- 督脉经络穴位的分布
督脉，起于尾骨下，行脊背后正中线上，经头顶到达上唇，共计 有28穴。
- 龈交：在唇内齿上銀缝中，从门牙缝之上，齿龈之略凹处。
- 兑端：在唇上端，唇中央尖端，于唇沟皮肤与唇上粘膜之 间处。
- 水沟：在鼻柱下，于人中沟上段约三分之一处。
- 素髎：在鼻柱上端，当鼻尖处。
- 神庭：在发际，直鼻，从前额直上发际处。
- 上星：在颅上，直鼻中央，从前发际人发一寸处。
- 囟会：在上星后一寸骨间陷者中，从百会直前三寸处。
- 前顶：在囟会后一寸五分骨间陷者中，从百会直前一寸五 分处。
- 百会：在顶后一寸五分，顶中央，从两耳尖直上，当头顶 之正中际。
- 后顶：在百会后一寸五分枕骨上，从强间穴直上一寸五 分处。
- 强间：在后顶后一寸五分，从脑户穴直上一寸五分处。
- 脑户：在枕骨上强间后一寸五分，从风府穴直上一寸五 分，当枕外粗隆上缘处。
- 风府：在顶上入发际一寸大筋内穴，项后发际上两筋之 间，当头骨之下缘处。
- 哑门：在后发际宛宛中，于项后发际，当风府下一横指处。
- 大椎：在第一椎陷中，正坐俯首，于第一胸椎上、第七颈 椎下陷处（颈后椎骨高起而随头摇动者为第七颈椎棘突）。
- 陶道：在第一椎节下间，于第一胸椎下陷处。
- 身柱：在第三椎节下间，于第三胸椎下陷处。
- 神道：在第五椎节下间，于第五胸椎下陷处。
- 灵台：在第六椎节下间，于第六胸椎下陷处。
- 至阳：在第七椎节下间，于第七胸椎下陷处。
- 筋缩：在第九椎节下间，于第九胸椎下陷处。
- 中枢：在第十椎节下间，于第十胸椎下陷处。
- 脊中：在第十一椎节下间，于第十一胸椎下陷处。
- 悬枢：在第十三椎节下间，于第一腰椎下陷处。
- 命门：在第十四椎节下间，于第二、三腰椎之间下陷处。
- 阳关：在第十六椎节下间，于第四腰椎下陷处。
- 腰俞：在第二十一椎节下间，于下髎之中间，当骶骨裂 孔处。
- 长强：在脊骶端，于尾骨下端前方之陷凹处。
- 捏拿督脉经络穴位部位
- 捏拿督脉经络穴位部位有龈交、兑端、水沟、素髎诸穴位 及唇口鼻部位。施术操作为一压一挤、一挤一压、一松一紧、一紧一 松。操作1〇〇次左右，大约1~2分钟左右，以得气为度，自觉颜面 轻松为佳。
这些穴位部位主治中风口噤、不省人事、口眼喵斜、口面肌颤 抖、癲狂、唇吻强、目截、多泪、鼻生息肉、鼻窒喘息不利、牙措肿 痛、齿龈痛、魈血、消渴、黄疸、小儿面疮癣久而不除等症。
- 捏拿督脉经络穴位有神庭、上星、囟会、前顶，部位有头 面、额部、前顶。施术操作用五指上捋捏拿法，逆经络行走手法，因 成年人阴不足阳有余，阳平阴密、阴阳和顺，故使用逆行之法。操作 用力一压一挤、一挤一压、一松一紧、一紧一松，操作120次，大约 2分钟左右。以得气为度，自觉头脑轻松痛快为佳。
这些穴位部位主治心悸不安、头眩疼痛、呕吐、目泪自出、目 翳、鼻渊鈕血、鼻塞多涕、不闻香臭、不眠或多睡、癫痫、角弓反 张、小儿暴痫等症。
- 捏拿督脉经络穴位有百会、后顶、强间、脑户，部位有头 顶脑后。施术操作为一压一挤、一挤一压、一松一紧、一紧一松。操 作100次左右，大约1~2分钟左右。以得气为度，自觉头脑轻松通 快为佳。
本穴位部位主治惊择、健忘、癫疾、尸厥、头痛目眩、鼻塞、耳 鸣、脱肛、阴挺、疼疾、角弓反张、偏正头痛、失眠、项强、头昏眩 晕、脑旋狂走、头重脚轻、心烦呕吐、舌本出血、睛痛目不明、黄疽等症。
- 捏拿督脉经络穴位部位有哑门、风府、大椎、陶道诸穴， 及脑后颈部位、颈椎大筋处。施术操作用气、力、劲要到达治疗部 位，精、气、神意念到患处。操作用力为一压一挤、一松一紧反复往 来用力，每穴位部位操作120次，大约3分钟，以得气为度，自觉头 脑颈背腰腿轻松为佳。
本穴位部位主治半身不遂、头重项强、脊强反折、舌缓不语、卒 喑、咽喉肿痛、头晕、癫痫、舌强、重舌、失音、后脑痛、目瘍、鼻 衄、寒热往来、骨蒸、自汗等症。
- 捏拿督脉经络穴位部位有身柱、神道、灵台诸穴，在脊背 部位后正中线上，分别当第三、五、六胸椎棘突下凹陷处。施术使用 五指或十指操作，要横向捏拿及竖向捏拿，每穴位及部位同时操作用 力，一压一挤、一挤一压、一松一紧、一紧一松，每穴位及部位上操 作100次左右，大约3 ~4分钟，以得气为度，自觉腰背头脑轻松愉 快为佳。
本穴位部位主治癲痫、腰脊强痛、虚劳咳喘、健忘、惊悸、背 痛、项强、脊膂强痛、身热妄言、瘈疯、小儿风痫、喘哮久咳、发热 头痛、恶寒、感冒、中风戴上不能视、痈疽疔疮等症。
- 捏拿督脉经络穴位有至阳、筋缩、中枢、脊中诸穴，部位 在后背，后正中线上，分别第七、九、十、十一胸椎棘突下凹陷处〇 施术操作使用五指或十指，用力为一压一挤、一挤一压、一松一紧、 一紧一松，每穴位及部位上操作1〇〇次左右，大约3 ~4分钟左右， 以得气为度，自觉腰背心脑轻松愉快为佳。
本穴位部位主治咳嗽、胃寒、肠鸣、四肢倦怠、胸背痛、眩晕、 语言不清、脏躁、癲痫、脊强、腰腿痛、食呕舌直、胃脘痛、下利、 鼓胀、黄疸、身黄腹满、视力减退、痒疾、小儿脱肛等症。
- 捏拿督脉经络穴位有悬枢、命门、阳关诸穴，部位在后背 中线上，第一、二、四腰椎棘突下凹陷处，施术操作使用五指或十 指，操作用力为一压一挤、一挤一压、一松=紧、一紧一松，每穴位 及部位上操作100次左右，大约2 ~3分钟左右，以得气为度，自觉 后背腰腿下腹部轻松为佳。
本穴位部位主治头痛、耳鸣、恶寒发热、腰痛、肠疝痛、惊痫、 角弓反张、脊强、赤白带下、遗精、白浊、肠风、久泻不愈、久痔、 下利、脱肛、腰脊强痛等症。
- 捏拿督脉经络穴位有腰俞、长强诸穴。施术操作使三指, 即拇指、食指、中指。操作用力为一压一挤、一挤一压、一松一紧、 一紧一松。每穴位上操作120次左右，大约3 ~4分钟。以得气为度, 自觉腰下股部轻松舒畅为佳。
本穴位部位主治月经不调、痒疾淋浊、遗尿、腰脊强痛、下肢痿 痹、发热无汗、洞泄下血、大小便困难、遗精、狂病、惊痫、呕血、 脱肛等症。
督脉的主要功能有：统摄全身阳气：维系人身元气。张洁古以督 脉“为阳脉都纲”，十二经脉的手三阳与足三阳经脉均会于督脉，故 有调整和振奋全身阳气的重要作用。同时，督脉对人身元气有密切影 响，因督脉是由下向上运行，贯脊属肾；它的别络则从上而下，循膂 络肾。肾为人身先天之本，左属水而右属火，为性命始生之门。所谓 “贯脊属肾”就是指两肾联系命门，其由廷孔向上循行，是下起于 阳。而贯脊属于右肾是“以阴属阳”，其与太阳同起于目内眦向下循 行，是上起于阳。而下膂属于左肾是“以阳络阴”，故督脉上下络属 于左右两肾以继系人身元气。如督脉不和，“实则脊强，虚则头重”， 脊强是经气的阻塞，头重由清阳的不升。由于督脉统一身的阳气，又 络一身的阴气，故其病变，不仅能发生腰脊强痛，其剧者必致阴阳经 气乖错，而举发“大人癫病、小儿风痫”。临床上对于癲痫、角弓反 张，取百会穴，就是依据督脉的特性而来。
同时，因督脉络脑的关系，如风气侵入，易成脑风；又因督脉的 别络由少腹上行，故而亦能产生少腹气上冲心的冲疝症及癃闭、遗 尿、女子不孕等疾患。
督有总管、统率的意思。督脉运行背部正中，其脉多次与手足三 阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故而又称为“阳脉之海”。 其次，督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓 和肾都有密切联系。
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