(3)步法:进攻步法、躲闪步法、诱敌步
(3)步法:进攻步法、躲闪步法、诱敌步
对待教学认真负责,语言生动,条理清晰,举例充分恰当,对待学生严格要求,能够鼓励学生踊跃发言,使课堂气 氛比较积极热烈。 课堂内容充实,简单明了,使学生能够轻轻松松掌握知识。
周教练耐心 ,细心,幽默风趣,是非常好的教练,教了我们不光武术动作还有相应的文化知识,感谢周教练。
(2)甲左脚向前一步,两腿屈膝半蹲成马步;右手握刀,由右向上、向前下方弧形下砍乙左腿;左手抉按刀背前端;目视刀。乙右腿屈膝提起;两手握枪,向右下方栽把,格挡甲刀;目视甲刀(图157)。
(四)单刀对枪套路动作
动作名称
乙弓步上扎枪 甲右上挂
甲弓步抹刀 乙低头闪?
乙弓步上扎枪 甲撒步上桂
4?甲?转弓步藏刀 乙转身提膝抱枪
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g视前方(图158)。
1.乙弓步上扎枪 T右上控
乙右脚向右横跨一步,身体左转,右手握枪后段;左手 握枪中段,枪尖斜向上。甲左脚向左横跨半步,重心偏于左腿; 右手接握刀柄,刀刃朝前,刀尖斜朝上,?甲乙对视(图159)。
乙右手滑握枪把微后抽,随即向前上方扎甲头部右侧,
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左腿屈膝成左弓步;目视甲(图160)。
甲上体右转,右手握刀,以刀背由左向右上方环挂乙 枪,刀尖朝上,刀刃朝前,?目视乙(图161)。
2?甲弓步抹刀 C低头闪躲
甲右脚向前半步,右腿屈膝成右弓步;右臂外旋,刀刃 斜朝左上方,刀尖向前,右手握刀向前、微向上沿乙背部向左下 方弧形抹乙头部;左手侧后举;目视乙(图162)。
图162
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(2)乙上体前屈,低头闪躲。甲右手握刀,沿乙肩部弧形向左方下抹至乙体右侧,刀刃斜向左下方;目视刀(图 163)。
3. C弓步上扎枪甲撤步上桂
乙抬头直身,右手握抢把微后抽,随即向前上方扎甲头部右 侧。甲右脚后撒半步,两腿微屈;右手握刀由前下方向右上方弧 形环挂乙枪,刀尖朝上,刀刃朝前;甲乙对视(图164)。
肀跳转弓步藏刀乙转身提膝抱枪
(1)甲身体右转,右脚向后撒一步,右腿屈滕前弓;左手附
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于右腕内侧;右前臂内旋,刀尖向左下落,刀身贴近左前臂。乙 身体右转,右腿屈膝前弓,?右手向右上方斜拉枪把,枪尖斜向左下 方,枪杆斜置于身前;甲乙对视(图165)。
甲以右脚为轴,左腿屈膝提起,向右后转体;目视刀。 乙身体右后转,左脚向前一步,左腿微屈,同时两手握枪,枪尖 由左向上、向前划弧,右手滑握枪中段,经腹前向左腋下绕行;