武术 第四册

第九章武术的攻防技术

短兵是运用武术中刀、剑的攻防方法，进行实战练习的对抗 性项目。通过短兵的练习，可以培养机智灵活、勇敢顽强的意志 品质，促进身体素质的全面发展。

一、基本姿?

(一）可击面积：指允许用器械攻击的身体部位。短兵练习， 除人体的后脑及裆部外，其余用斜线所表示的部分，都属可击面 积(图1)。


图1

(二）短兵握法：以拇指和食指靠护手盘握紧，其余三指稍 弯屈，将短兵柄扣人手心，?在动作过程中，根据某些动作的需要，

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可将食指、小指放松，而用拇指、中指和无名指紧握短兵柄来控

制短兵的活动（图2)。


图2 图3

(三） 预备姿势：右手以拇指和食指靠近护手盘握紧短兵身， 其佘三指松提，使短兵斜置于身体左侧（图3)。

(四） 实战姿势：右手握短兵向前提起，右脚向前迈出一步; 两腿弯屈，右膝关节与脚面垂直，左膝关节与脚尖垂直，身体重 心平均落在两脚上，右脚尖朝向前方，左脚尖朝向左方，上体保 持正直，右臂微屈，手心向左，肘关节向右下；兵尖与眼齐平； 左手伸向左后方（图4之①②)。



图4

(五）距离：指两个运动员之间的距离，可分远近两种。

远距离s向前一步再作弓步就可以击中对方的距离。

近距离：做弓步就可以击中对方的距离（图5之①②)。

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(六）基本步法：有向前上步、向后退步和向左闪步等;在变

换距离时使用；具体作法说明如下：

上步：右脚向前迈出一步，左脚随即前移一步（图

6)?

退步:左脚向后迈出一步，右脚随即后移一步（图7)。

闪步：右脚向右侧迈

出一步，同时左脚也向右侧移出一步(图8)。

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图8

前跳步：左脚经右腿内侧向前跳出一步，同时右脚经左 腿内侧也向前跳出同样距离的一步（图9)。

后跳步：右脚向后跳出一步，同时左脚也向后跳出同样距 离的一步（图10)。


图9



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图10

(七）防守姿势：是防守动作的定势，每个姿势都要遮蔽身

体的一定部位；这些姿势可以用来挑引对手做一定动作；下面共 介绍六个姿势。

防上：右臂向右侧上方举起，手心向前，使短兵身横置 于头前上方，兵尖稍?于兵柄；手臂微屈（图11)。

防左：右手握短兵向左侧横举，手心向后，使短兵身斜 置于上体左侧，短兵尖斜向上，手臂微屈（图12)。


防右：右手握短兵向右侧横举，手心斜向下，使短兵身斜置于身体右侧，短兵尖斜向上，手臂微屈（图13)。

防左下：右手握短兵向左侧下垂，手心向右，使短兵身斜置于身体左下方，短兵尖斜向下，

臂微屈（图14)。

防右下：右手握短兵向右侧下垂，手心向后，使短兵身斜置干身体

右下方，短兵尖斜向下，手臂微屈（图15h

提腿防下：

(1)右手握短兵向左侧下垂，手心向右，使兵身斜置于身体



图14

图15

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图16 图17

左下侧，兵尖斜向下；同时右腿屈膝上提，脚尖里扣(图16)。

(2)右手握短兵向右侧下垂，手心向后，使兵身斜置于身体右下侧，兵尖斜向下，同时右腿屈膝上提；脚尖里扣（图17^

二、进攻方法

(一）劈：

上步劈头：右手握柄，使短兵身由上向前下劈，下劈时 右臂伸直，手心向左，虎口下压兵柄，以短兵前端劈对方的头 部；同时右脚向前迈出一步，成右弓步（图18)。


2?闪步劈臂：右脚向右侧移出半步，左脚随向右侧移半步， 同时身体半面向左转，以短兵前端由上向下劈乙右臂（图19)。


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图19

(二）斩：右手握柄，右臂外旋，由屈到伸，使短兵身由右侧 向前平斩，?手心向上，虎口压住短兵柄，以短兵前端平斩对方的 头、腰部，同时右脚向前迈出一步，成右弓步（图20、21)。



(三）剌：右手握短兵柄，使短兵直向前刺出，右臂伸直，手 心向左，虎口压住短兵柄，以短兵尖刺对方头、胸、腿、臂部， 同时右脚向前迈出一步，成右弓步（图22、23、24、25)。


图22

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(四） 砍：右手握柄，使短兵身由右上方向左下方砍出，右 臂伸直，手心向上，虎口压住短兵柄，以短兵前端砍击对方腿 部，同时右脚向前迈出一步，右腿屈膝，上体微前倾（图26)。

(五） 崩：右手握柄，使短兵由下向上崩；手心向左，臂稍 向下沉，同时手腕猛向上屈，以短兵尖崩击对方手臂，同时右脚

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向前上一步，两腿弯屈，上体微前倾（图27)。

(六）点：

提膝点头：右手握柄，使短兵由上向下点；下点时，手心向左，臂稍向上提，同时手腕猛向下屈，虎口压住短兵柄，以短兵尖点击对方头部，同时右腿屈膝上提（图28)。

弓步点腕：左脚向左侧方移出一步，成左弓步，同时以短兵尖由上向前下点乙右腕(图 29)。

半马步点脚：

两腿弯屈，上体前倾，

以短兵尖点击乙右脚面(图 30)。

三、防守和还击

短兵的每一个防守动作都在于遮蔽一定的部位：防上是遮蔽对方劈头的动作；防左上和右上是遮蔽对方由正面刺胸、由侧面平斩头(胸)部的动作；防左下和右下是遮蔽对方由正



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图29

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面刺、点腿和由侧面砍腿的动作。这些基本的防守动作，主要是由腕关节、肘关节和肩关节的活动来完成的。绕环防守是由腕关节转动完成的。在防守到最后与对手的短兵身接触时，持短兵的手应在一瞬间

握紧。这样，才能保证用短兵身有力部分推开对手的短兵。防守可分原位防守、上步、退步和左右闪步防守……等。

还击方法是在防守动作之后，应当立刻用劈、斩、刺、砍、崩、点等方法还击对方。反攻的方法和进攻方法一样。在还击的时候，可以在原位还击，也可以上一步、退一步、闪步、前后跳步等方法还击对方。

(一）防上还击法

弓步架劈：乙短兵由上向下劈甲头部。甲先将短兵横向上举，将乙短兵架起，随即右臂外旋，将短兵尖由左向后、向前绕一平圆，顺势由上向前下劈乙之头部，手臂伸直；手心向左，

同时右脚向前迈出一步成弓步（图31)。上架时握短兵的右手须紧握短兵柄。劈时虎口压住短兵柄，动作应迅速有力，架劈应形成一个连续完整的动作。

弓步平斩：乙

动作如上势，甲先使短兵横向上举，将乙短兵架住，随即将短兵尖由左向后、向前绕一平圆，顺?菀远瘫?砬岸擞刹喾狡叫姓痘饕抑?贰⒀?浚皇直凵熘保??庇医畔蚯奥醭鲆徊匠捎夜?



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(图32、33);动作要求，同架劈动作。

弓步下政：乙动作如上势，甲向前迈出一步，两腿弯屈，重心偏前，上体前倾，用短兵前端砍乙腿部（图34);动作要求，同防上劈头动作。

(二）防左还击法乙短兵向甲胸部直刺。甲用短兵向左横推，将乙之短兵推向身体左侧，顺势将短兵尖指向乙之头（胸、腿）部，随即右臂伸直，手心向左，迅速向前直刺乙头、胸、腿部；同时右脚向前迈出一步，成右弓步（图35、36、37);动作时，右手须紧握短兵柄，刺时应迅速有


图32




图35

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力，使推刺形成一个连续完整的动作。

《三）防右还击法

1.弓步右推前劈?/乙短兵向甲右臂直刺。甲持短兵向右横推，将乙短兵推向身体右侧，?顺势将短兵尖指向乙之右肩或右肋，随

即右臂伸直，手心向左，迅速向前劈乙右臂，同时右脚向前迈出一步成右弓步（图38);动作要求，同防左直刺。

弓步直刺.?乙动作如上势，甲在向右推开乙短兵后，速将短以短兵尖直刺乙右肋


兵尖指向乙之右肋，在上右脚的同时，

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(图39);动作要点同上c


弓步下砍：乙动作如上势，甲将乙短兵推向身体右恻， 随即将短兵尖由左向后上、经右上向前下绕一斜圆，顺势以短兵 前端砍乙右腿，同时右脚向前迈出一步，两腿弯屈，重心偏前， 上体微前倾（图40);动作要点，同防上劈头动作。


(四〉防左下还击法

弓步左推前劈:乙短兵砍甲右腿。甲持短兵，使兵尖由前


图41

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下向左，将乙短兵推向身体左侧；随即握短兵由下向左后、向上、向前划一立圆，以短兵前端劈乙头（肩)部；右臂伸直，同时右脚向前迈出一步成右弓步（图41);动作要点，同架劈头动作。

2.提膝前劈：乙动作如上势，甲迅速将右腿屈膝提起，用短兵前端将乙短兵推向身体左侧，在绕弧前劈的同时，右脚向前落地成右弓步（图42);动作要点，同架劈动作3

(五）防右下还击法

1.右挂上崩：乙短兵向甲右腿直刺。甲持短兵由前向下、向右，将乙短兵挂向身体右下侧，随即以短兵尖由下向前上崩击乙右臂，?同时，右脚向前一步，两腿弯屈，上体微前倾(图43);动作时，握短兵的手腕迅速下沉，食指上挑，动作要迅速有力，挂、崩应形成一个连续完整的动作。

2?提膝上崩：乙动作如上势，甲将乙之短兵挂向身体右下 侧的同时，迅速将右腿提起，在崩的同时右脚向前落地（图44); 动作要点同上。

(六）闪躲还击法



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提膝下劈：乙短兵砍甲右腿。甲迅速将右腿提起，将乙 之短兵闪开，右臂伸直，虎口压握短兵柄；随即以短兵身前端， 由上向前下劈（点）乙臂、头部（图45、46);动作时，提腿要



高，动作要快，使闪躲和劈（点）形成一个完整的动作。

跳起下劈：乙动作如上势，甲迅速以两脚同时跳起，将 乙之短兵闪开，以短兵前端劈（点）乙之头（臂）部（图47);


图47

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动作要点同上。

后跳步下劈：乙短兵向甲冲刺。甲向左后跳步，将乙之 冲刺动作闪开，右臂伸直，虎口压握短兵柄，手心向左，以短兵 身前端，由上向前下劈乙右臂（图48);动作要求是跳步闪躲和 劈的动作应形成一个连续完整的整体。


后跳步抡劈：如上势，甲向左右跳步将乙之冲刺动作闪 开后，随即将短兵由前向下、向后、向前绕一立圆，以短兵身前端 劈乙右手臂（图49);动作要求同上。


四、教学和训练的一般方法学习短兵的顺序是：首先学习甚本姿势，再学习进攻方法，

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最后学习防守和还击的方法。在进行短兵的教学和训练时，可采 用下列几种方法：

(一） 学习动作：教师首先完整地示范所教的动作，然后说 明动作的名称，并进行讲解。讲解应按动作先后顺序进行，例如 上步刺的动作，应先讲解握短兵的手臂应伸直，然后再上步，在 刺出的一刹那应讲明虎口压握短兵柄，这样就会使学生领会动作 要点。

(二） 练习：分集体练习、单人练习、用辅助器材的练习、 有同伴配合的练习四种。

集体练习：学生站成横队或纵队，学生按教师下达的口 令作动作。在练习中发现错误，应及时纠正。

单人练习：学生按教师布置的任务单独进行练习，教师 在一旁观察，发现错误个别纠正。

用辅助器材的练习：教师布置任务，学生进行个别或分 组的练习。如学会了上步刺的这个动作，为了使刺出的准确性提 高，可设置一定的目标，让学生练习。

有同伴配合的练习：在学会防守姿势和进攻动作后，可 采用有同伴配合的练习法，进行对练，以培养学生的实战感。

(三） 进行训练性的实战练习：目的在于使学生把学会的技 能与技巧运用于竞赛中去。学生可用自己所学会的各种方法，单 独进行进攻和防守。应注意，新手只有在巩固地掌握了所学的方 法之后，才可以进行实战练习。

(四） 在全部训练过程中（特别在掌握战术动作时)，应广泛 采用能够使学生独立、主动和创造性的完成作业的教练方法。同 时，教师要认真地、经常不断地注意观察学生掌握的动作是否正 确。

五、场地与器材

器材：短兵长三市尺，直径一寸。制做时，用半寸直径粗 的藤条一根或用铁丝缠绕的竹片四根（如图50)，外缠绕一层均

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柄一 炉手—3

图52

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身。

然后以两块硬厚的皮革合缀一起，制成一个约三寸直径的圆形护手盘，其中间穿一个一寸直径的圆孔，将短兵身插入，钉于短兵身上端距?m顶约六寸处，即

制成短兵（如图51)。

短兵各部位的名称是：柄、护手、身、尖（图52)。

场地：在平坦的土地、草地或地板上用明显的白线画一直径16市尺的圆圈，圈内为比赛场（图53)。


界线

六、短兵比赛的一般方法

竞赛工作人员及职责：比赛时设有裁判员二人，记录员、记 时员、检录员、卫生员各一人.

(一） 裁判员的职责：1.检查场地及器械；2.检?嗽硕? 的服装；3.比赛时发开始、停止和暂停口令；4.判定得分、胜 负和犯规，? 5.宣布胜负。

(二） 记录员负责临场记录和核算成绩等事项。

(三） 记时员掌握比赛、休息和暂停的时间，并展示信号。

(四） 检录员负责点名和指引运动员进出场等事项。

(五） 卫生员负责比赛过程中运动员的身体检?撕鸵搅乒ぷ鳌 得1分的方法：

1用短兵身击中对方身体各部（不得击打后脑和裆部）者，

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得1分。

2双方相继击中，以先击中对方者得1分。

3双方之短兵相继脱把落地，后脱把落地者得1分。

4在比赛中，一运动员两脚踏出边线，对方得1分。

5在比赛中，自己的短兵身触及自己的身体，则作为自杀，

判对方得1分。

6在击中对方的同时，对方将自己的短兵击落，作为对方 得1分。

7用手握住对方短兵身者，判对方得1分。

得2分的方法：

1用短兵将对方击倒或使之手、肘、膝着地者得2分。

2将对方的短兵击落者得2分。

3双方运动员相继倒地或手、肘、膝着地，判后着地者得 2分。

4用手握住对方之短兵柄者得2分。

5运动员自行将短兵掷击对方，不论击中与否，均判对方 得2分。

得3分的方法：

用手握住对方之短兵柄，并将其短兵夺获者，得3分。 不得分的方法：

1双方同时击中，各不得分。

2双方身体同时着地，各不得分。

3双方之短兵同时脱手落地，各不得分。

评分：1、每场比赛3局，每局2分钟，每局之间休息1分 钟。

2、 三局比赛完后计算成绩，分数多者为优胜。

3、 如比赛成绩相等，则判运动员在一场比赛中积极 主动者为优胜。

4、 一方因犯规被取消资格者，对方获胜。

5、 一方弃权，判对方获胜。

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犯规：

i裁判员未发开始口令先行进攻，或已发停止a令，而仍 进攻者。

2比赛过程中，受场外指导者。

3言语行动有妨碍对方及比赛进拧者。

4以踢、打、摔等方法进攻对方者= -

5对方之短兵脱手落地，仍进行攻击者#

6比赛时，有粗暴行为者。

7不服从裁判者。

罚则

1犯规一次，给予警告。

2犯规二次，罚减1分。

3犯规三次，取消其比赛资格。

一般通则：

1辱动员必须穿长袖和长裤运动服。

2比赛时，运动员必须戴护面、护手、护腿和护裆。

3比赛开始前和比赛终了后，双方相互握手为礼。

4比赛开始前在场地中央挑选短兵。

5比赛开始前20分钟第一次点名，点名后自行作准备活 动；在比赛开始前5分钟，第二次点名，点名后，准备出场比 赛。

6短兵比赛适用于成年的男子，不分级别。

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引用《武术 第四册》