太极拳课程

课程内容

  • 教师均有5年以上的教学经验,零起点学生以兴趣出发做启蒙;有基础的学生提高综合动作水平。
  • 动作要领:太极拳是以“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间、沉肩坠肘。
  • 如何配合气息练习太极动作,达到最佳的状态。
  • 练习效果:太极拳是众所周知的拳术,是一种现代人修身养性、延年益寿的拳术,更是随着社会各方面压力,白领阶层和高层们选择放松和缓解压力的一种有效途径。
  • 学习套路:国家规定套路(杨氏24式、42式太极拳)
  • 训练成绩优秀的队员推荐参加每年的北京市比赛。

教学特色

  • 我们为了保证课程质量,经过吸取学员和家长之间的意见,最终规定:每个班的人数5~12人;
  • 在学员插班问题上,我们专门为新来的学员分配教练进行指导教学,保证学员的学习效果,帮助插班的学员跟上课程进度;
  • 按照学员的技术水平和接受能力进行分班;
  • 根据学员的情况,为学员量身定制一份教案;
  • 为学员提供免费在线学习课程和相互交流的机会;
  • 所有学员不管是在训练结束后还是在回到家里后,碰到动作上的疑问 或者 关于体育健康的问题均可打电话咨询我们的教练,我们会用我们的实际行动帮助到你。
2020-08-05

王教练

少儿武术教学经验:

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姚教练

少儿武术教学经验:3年以上

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魏教练

少儿武术教学经验:3年以上

教学风格:

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吴教练

少儿武术教学经验:

教学风格:

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姚教练

少儿武术教学经验:3年以上

教学风格:

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周教练

国家一级运动员

少儿武术教学经验:6年以上

教学风格:幽默风趣,善于引导孩子在兴趣中学习

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刘教练

国家一级运动员

少儿武术教学经验:4年以上

教学风格:幽默风趣,善于引导孩子在兴趣中学习

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卫教练

少儿武术教学经验:5年以上

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魏教练

少儿武术教学经验:3年以上

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