待黏单手与黏双手的技术均趋于自然后,便可进行黏手的搏击训练。黏手的搏击训练有两种 形式:一是最初的自由搏击,只不过使研练者们能够脱离了以手搭手的“黏手”方式,而改以离身搏 击,这又叫条件实战训练法,该种搏击方法和形式在传统的泳春拳中又叫“甩手”;二是引导研习者 们尝试穿戴护具,进行真真正正的对打。这种打斗性的训练方式,虽然比较第一种形式来得激烈 些,却是最实际的获得经验的有效途径。在严密的安全护具的保护之下,再加上循循善诱的引导方 法,学员是绝对没有半点危险的。这时候,也是研习者们最感兴趣的阶段。

黏手搏击,根据黏粘相随,无过不及,随屈就直的原则,在对抗中练习全身肌体感觉和内体感觉 的灵敏性,并探知对方劲力的大小、刚柔、虚实、长短、迅速和动向,选择合乎杠杆原理的沾黏点为支 点,运用弹性和力点的牵制作用,发挥“乘势借力”、“以轻制重”、“引进落空”及“见隙重击”的技巧, 掌握“动急则急应,动缓则速行”与“彼不动,己不动,彼微动,己先动”的战略战术。在时机、力点和 角度最为恰当时,“以重击轻,以实破虚”地将自身的劲力发放了出来。这种劲要“沉着灵敏,专注一 方(要害处)”,笔直地击向目标,又快、又准、又稳、又狠,犹如射箭时箭头能深入箭靶内一样,乘势给 对手以致命的创击。

现将李小龙常用的黏手搏击技法介绍如下:

1.捆手冲拳打击法

【运用方法】双方由戒备势开始,当对方防护甚严而不先出手攻击时,李小龙便将计 就计而突发一记后拳去佯击其面门,用以充分吸引对方的注意力或打动对方的重心;此 时,对方通常会用右手臂由内向外进行格挡,但这却正好中了圈套,因此李小龙便顺势用 右手抓扣住对方的右腕且用力向右下方缠化或牵拉,用以打乱对方的阵脚;然后,抓住瞬 间的有利时机,疾用一记强劲有力的日字冲拳去重重打击对方的面部或下须致命要害处, 在其意料之外得手,并将其击伤或击倒在地

【技击要领】右手佯攻时的速度要恰到好处,要有足够的时间让对方做出反应。缠化其手要 连贯、有力。日字冲拳打击要迅速、准确、凶狠,要充分利用全身的整体合力去重创对方。出拳刹 那,臂部肌肉绝不可紧张,只有在命中目标的瞬间,才将劲力发放出去,这样既可发挥强劲的爆发 力,又可使拳头在击中目标前有转换或变化的余地。图片32 图片33 图片31

李小龙说,当运用日字冲拳打击时,由于没有任何预动且在极短的距离内出拳,因此对方根本 就没有防范的余地。加之己方是单手进行攻防,故节省了因换手所消耗的时间,从而增大了攻击的 突发性和强化了攻击效果。

2.压手冲拳打击法

【运用方法】双方由戒备势开始,当对方先发起攻击并用右拳向李小龙上盘攻来时, 由于对方速度甚快,李小龙已来不及将其阻截于半途,因此便疾用左手在面前数寸处将其拳头牢牢 控制住;接着,迅速将其右手臂压下,同时右拳蓄势运劲准备进行打击(图816),然后,在大 吼一声以震慑其精神的瞬间,右手日字冲拳狠狠击中对方的下须致命要害处,攻其以措手 不及,并将其击伤或重重击倒在地

 

【技击要领】李小龙在搏击中有一个原则,即从来都不发出那种明知打中后也不会有多大杀 伤力的拳法。他常常会故意暴露出破绽以诱敌攻来,然后再在其门户一开的瞬间乘机打击对方,给 其以迎头痛击。


  1. 压手反背拳打击法


【运用方法】双方由戒备势开始,当对方先发起攻击并用右拳向李小龙上盘击来时, 李小龙迅速用左手进行防御,并顺势抓扣住其手腕且用力压下,同时猛然挥起右拳欲进行 打击;接下来,李小龙不待对方将手抽回或换招再攻,便以右肘关节为轴,在迅速向右转体 的带动下,以一记凶狠的反背拳去重创对方的右侧太阳穴致命处,令敌防不胜防,并将其 击昏或狠狠击翻在地

【技击要领】我方反应要快,左手的防御动作要及时,压防的部位要准确。右手反背拳打击要 连贯,而且右手要尽量在不泄露意图的情况下直接使用反背拳。拳头应当是自然地打出,而不是大 幅度的横抡。打击时要突然与准确,并需充分运用手臂抽击和手腕抖动发力的合力及转体的惯性 去重击对方。

  1. “一伏二"打击法


【运用方法】双方由戒备势开始,当对手先发起攻击 并挥左拳向李小龙上盘攻来时,李小龙可速用右捆手予以 拦截与防御;当对手又连续以右手重拳攻来时,李小龙便疾 用了左伏手挡住了对手的这一致命狠击这样就会逼使对 手的右臂压住自己的左臂,此即为李小龙所惯用的“一伏二”的技击 法;接下来,可再把右拳击向束手待毙的对手的头、面部致命要害处 ,令敌防不胜防,并将其击伤或重重击翻在地。

图片36 图片34 图片35【技击要领】我方的右手拦截动作要恰到好处,以免因幅度过大而暴露自身空当;左伏手阻截 其右手臂要巧妙,接下来的缠化要连贯、要能有效地使其右臂压住其左臂,此为本招法运用成功的 关键所在

 

  1. 挂手冲拳打击法


【运用方法】双方由戒备势开始,当李小龙先发起攻击时,可先用一记右直拳去佯攻

 

对手上盘,以吸引对手的注意力或诱其出手进行格挡,当对手果真以右手臂由内向外挡来时,李小龙可速用右手向右、向下挂拿对手的右腕,随后,迅速换用左伏手去控制住对手的右手 ;然后,不待对手变招或逃脱,李小龙的一记凶狠的日字冲拳早已狠狠击中了对手的面部 致命处,攻敌措手不及,并将其击伤或重重击倒在地

【技击要领】在本招法的运用过程中,整套动作要流畅连贯而不可有停顿的时候,否则会导致 对手有逃脱或喘息、反抗的机会,右手挂拿敌手臂要及时、有效、准确。左伏手控制敌腕部要连贯、 有力,右拳打击要准,要狠,要使全身的劲道由此发挥至极限。

  1. 内门冲拳打击法


【运用方法】双方由戒备势开始

  1. 推压冲拳打击法


【运用方法】双方由戒备势开始(图840),李小龙先发起攻击,并用一记中位右直拳向对手中 盘攻击,对手反应甚快,他用一记膀手由内向外挡开了攻击(图841)o此时,李小龙速将重心前移, 同时疾挥左手向右推开了对手的右手臂(图842);然后,不待对手将右手收回或出左手攻击,李小 龙早已把蓄好力的右手日字冲拳准确的击中了对手的下须薄弱环节处(图843),令敌防不胜防,并 将其击伤或击倒在地(图844)。

【技击要领】右拳第一次攻击时可真可假。左手的推压防御动作要准确、及时、有效。最后一 击须强劲、凶狠。整套动作需一气呵成,以便制敌于瞬间。

李小龙认为在自己技击术中,几乎没有任何直接的进攻,所有的进攻动作都是间接的,都是在 假动作之后发出,或者以反攻方式进行的。换言之,功夫是一种特殊的技巧,是一种精巧的艺术,而 不是一种体力活动,这是一种必须使智慧与技巧配合的一种精妙艺术。

,当对手先发起攻击,用左拳向李小龙上盘攻来时 ,李小龙疾用右伏手予以迅速消截;紧接着,又用左摊手挡开了对手连续击来的右 手冲拳,同时蓄力于右拳进行重击;随后,左手迅速翻转手心而变一记封缠手法去牵化其 右手臂(图838),用以破坏对手的重心平衡;然后,突发日字冲拳去重创对手的下巴致命要害处,令敌防不胜防,并将其击昏或重重击翻在地。

【技击要领】右手伏手要迅速、有效,如能有效地消截住对手的首发攻势,可令其以后的攻击 的速度和力量大打折扣。左摊手格挡要快速、及时,缠化与牵拉其右腕要连贯、有力,以便将对手的 连续攻击消解于无形之中。

截拳道初级拳法实战技巧的运用前提

李小龙曾说过:“实战搏击好似一场战争,如果没有正确的战术指导,就算偶获小胜,但终免不 了失败的结局。”也就是说,初级拳法实战技巧的运用是建立在战略战术的有效发挥的基础上的。 两强相遇智者胜。在实战中,两个技法与技巧相当的拳手,运用战术熟练者往往能够取得胜利。因 为在初级实战拳法技巧的运用过程中,战术是一种比对手有先见之明的能力,因此运用初级实战拳 法必须有准确的判断力和发现破绽的能力,以及预见性与勇气。在这里,力量虽是实施拳法的必备 条件,但是单靠力量并不能保证取胜,还必须依靠对对手的理智的分析,有针对性地运用自己的技 能。在实战搏击中,如果能洞察到对手要干什么,那就等于你已经先胜了一半。对付一个镇静、耐 心的对手,不要采用直接攻击,因为这样的对手对自己的防护是很严密的。对付他就应以假动作引 诱其阻截、打击,而后可牵制或扭住他的手臂再实施打击。一位优秀的习武者,首先则是以灵活的 步法控制对手,然后才是不断地运用假动作、佯攻和短促有力的打击来破坏对手的节奏。即学会利 用自己的节奏,迫使对手陷于混乱,然后再进行突然袭击。

另一种有效的方法是时差进攻法,也就是在击中对手前的一瞬间稍做停顿,因为此种技巧可巧 妙地破坏对手的防守。另外,对于一个新手的节奏,可能会因其不规律而很难判断。他也可能对你 的引诱不上钩,但他会因此惊慌失措,并以毫无目标的胡抡乱打来阻挡你的进攻。不过有时他也会 碰巧击中你的肢体,为避免这一点,你要先学会耐心,即在对手露出破绽时才迅速、简捷地直接攻 击,但要力戒采用过于复杂的复合攻势。

在实战中,搏击是流动性的,也就是说战术是机动的,人也是灵活的。一般而言,每个人都具有 自己的风格特点及所擅长的技法,而且心理素质也不尽相同。所以,选择什么样的进攻时机和进攻 方式,都应根据对手的特点来决定,千万不可生搬硬套。同时,拳法的有效运用还有赖于冷静、机敏 的判断和预先洞察先机与虚张声势的假动作,及处处先敌人而发之的能力。除此之外,勇气和良好 的肌肉控制也是必不可少的。

优秀的技击高手能及时发现机会,并能迅速利用它,从而令对手防不胜防。另外,高手还能充 分运用技击的技术和智慧,因此他每出一拳都是胸有成竹,志在必得,且在发出最有力和最具摧毁 性的拳法重击之前,能够促使对手不断暴露出破绽,紧接其后才是足以致命的一击或一连串的攻 击。

 

在实战中,两眼应紧紧盯住对手。在近距离搏斗中,要注意其身体上方,用余光注意其身体下 方,保护好自己的面部。在距离略远而仍以拳法相搏的对抗中,要盯住对手的眼睛,因为眼睛是心 灵的窗户,所以盯紧其眼睛可迫使他处于被动地位,并让他捉摸不定。

在拳法的实战运用过程中,还必须清楚的一点是,当与一个不熟悉的对手遭遇时,一种很自然 的倾向是动作过分或用力过分,这是战术运用不当的征兆。正确的方法,是在一种简单、容易、流 畅、自然的节奏下进行搏击,因为这样可以使自己平稳地、得心应手地发挥技术。要想成为李小龙 那样的拳术高手,还必须在思想上对战术运用有正确的看法,即应乐于做最长期的技、战术训练,这 样在对付某种挑战时,其结果才会令人满意。相反,如果准备不充分,在搏斗时就越会感到急躁,后 果不堪设想。

截拳道初级拳法实战技巧的运用特征

在实战搏击中,李小龙运用拳法进行搏击时给人印象最深的也许就是其真假与虚实的有机结 合和有效运用了。在拳法的运用中,假动作的使用技巧可以说是师父辈的高手所惯用的技巧。这 也是象李小龙这样的优秀拳手达到完美攻击时的最佳搏斗武器。

在对抗中,李小龙常用眼、手、身体与腿脚的虚晃来迷惑、蒙骗和扰乱他的对手。而且如对方一 旦反应而做出某种动作,则常可为之门户大开,并不及防御而为你所乘。另外,假动作还可用来确 知对手对每一个动作所产生的反应情形如何。

在搏斗中,运用假动作配合拳法进行攻击时最直接的好处是:从一开始就可用假动作向前猛冲 来赢得出拳重击时的有效间距。换句话说,即利用瞬间的猛冲突进缩短与对手之间的距离,并运用 佯攻迫使对手做出错误反应或感到踌躇,而赢得时间。当李小龙运用了几次真实而又简单的攻击 之后,再适时使用假动作,必会更有攻击成功的把握。

对于李小龙那微微地一挥手或一跺脚,以及突然的叫喊声等等,一般人都会有所反应,而且即 使是象劳力士、刘易斯和李俊九等世界级的顶尖武坛高手,也难免会被这种假象所迷惑。在实战中 运用拳法时,假动作的配合,还必须练到成为下意识的动作才行,以便在瞬现即逝的时机来临时,能 迅速出击。为了防止和减少对手进行有效反击的机会,假动作还必须先于第一拳而行。另外,还要 培养自己在实战中不流露出攻击意图的能力,这是李小龙让所有拳手都望尘莫及的。

为了应付各种情况,李小龙还要求研习者需练习使用各种不同类型的假动作攻击的方法,以便 了解到对手所做出的各种不同反应。当两个拳手的速度和技能都不相上下时,速度将不再是主要 的先决条件。因为尽管先发制人的对手会略占优势,但是如果你知道如何去破坏对方的阵脚的话, 或者当对手的阵脚和动作步骤被打乱而又得不到迅速调整时,只要以适当的速度半途而击或采取 突然的反攻,便能制服对手。

运用拳法攻击时的要素。还包含有速度、欺敌、时间的测定与时机的判断力等。在实战中,先 欺骗对手再攻击,是象李小龙这样的高手所惯用的手法技巧。因他似乎常可迷惑面对他的对手,使 其大大敞开攻击的目标。他那虚晃着的假动作,可诱使对手陷入困境。他施展假动作与虚招时,是 虚是实全无征兆,李小龙简直可以说在“任意摆布他的对手”。即使在防御性的反击与配合正确无 异的移步时,亦可使对手因此大大失去平衡。

 

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