二、固技

在柔道或柔术中,固技包含抑技、绞技和关节技。抑技是指 在地面上压控对方身体,令其无法起身的技巧;绞技则是用上肢 或下肢绞压对方颈部动脉和气管,使对方窒息的技巧;关节技则 是指迫使对方的关节超出活动限度而遭限制或损伤的反关节技 巧。固技在实战中常常有终结的制服作用,但运用难度远远大于 踢打技术,必须非常熟练且善于创造机会,才能真正取得决定性 的效果。因此,此类技术在实战空手竞技中,较之投技运用机会 更少,而多见于自卫术中。故此,本书仅举数例以供读者了解。

(图740、741、742、743)为一组配合下段旋踢的片羽绞实 战图解。实战中,选手寻机以一手推阻对方手臂,一足用力旋踢 对方重心腿膝窝,破其平衡。不停,继续一手用力推按对方的臂 或肩,并配合旋踢之腿顺势向下的跪压动作,令对方一膝跪倒。 选手快速踏进并贴近对方后背,右手大拇指朝内,从后向前左绕 住对方之颈并抓牢其左道服衣领深处。同时,左手从对方腋下伸 入并高抬其左臂且经其左肩后牢牢抓住其右道服衣领。不停,右足蹬地,上体顺时针转体贴紧对方,同时双手交错反向绞拉,用 力勒紧对方的颈部和咽喉部位,达到制服目的。

 

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(图744、745、746)为实战空手片手羽绞技法。实战中,对 方趋前拳击,选手以后手从外侧挡开,趁势踏人其身体侧后方, 后手依然抵住其肩,使对方出拳手臂被限制在头、肩一侧,而前 手则掌心朝下从对方正面腋下,颈下穿过绕至其后肩伸向背后。

不停,头部、肩部紧其攻击臂使朝上,上体贴紧其身侧,同时双 手相握紧扼对方颈部、咽喉,形成片手羽绞技,制服对手。

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(图747、748、749)为实战空手之逆取关节技。格斗中,选 手向上格架对手上段拳击并顺势搂抓其手腕向后带并拉直其臂, 后足上步踏入对方面前同时以另一手之肘臂随转体上步之势用力 压制其肩关节。不停,继续顺时针弧线后拖步,转体带臂压肩将对手制倒于地并制服之。

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(图750、751、752、753)显示的是自卫场合中运用的关节 固技。当一手被对方握住时,选手主动地向被抓手同侧斜前45 度踏出一步,随身体前送之势将被抓手向上向斜前送出并拉直对 方手臂,同时以另一手从上牢牢抓住对手抓握的手掌。不停,以 前足掌为轴,后足逆时针向后弧线移动插步转身,同时双手翻腕逆取对方手腕(折腕),使其俯身撑地。不停,双手折其腕直其 臂控制,同时向对方头部施以前踢。

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第六节攻击制胜的要素

实战空手与寸止式传统空手的不同,在于实战空手从日常训 练乃至到竞技,都更为贴近实战,更加强调选手自由格斗,自如 应变,以求克敌制胜的格斗实力的养成。

虽然“两强相遇,勇者胜”,但是如果双方互相并不知根知 底或者旗鼓相当,单靠运用基本技术以及单凭一个“勇”字亦是 难以争取主动,控制战局的。此时,不仅要讲“勇”,更要强调 攻击能力和战略战术。

攻击以及优秀的攻击能力是达到格斗目的的最终手段和保 证。攻击能力不是指单纯的攻击技术能力,它包含有基本技能、战 术运用能力、格斗的心理素质以及格斗感觉(空间感、时间感、肌肉 本体感)等要素。在攻击能力的培养过程中,技能可由空练、打靶 等单纯训练习得,而战术谋略、格斗心理素质以及格斗感觉则必须 经过实际的有限制和无限制的对抗来加以体悟提高。如果缺乏实 战对抗的训练和考验,选手是不可能具备真正的实战攻击能力的, 这正如截拳道宗师李小龙所讲的那样:“未经过实战的习武者就好 像未下过水的游泳者一样,所以,每个实战空手习者在掌握基本 攻击技术之后,要有针对性地积极参与到实战对抗训练中去。记 着:“武道的真极之意只有用心体验,勿要逃避体验。”

综合上述,要在实战中运用攻击技术达到攻击目的,必须要 把它放在变化的动态中应用。亦即要根据实战的环境、空间和对 手的变化即时应变,适时采取有力的准确的攻击。在实战空手 中,攻击并非只意味着勇往直前和表现出必胜的气势,更要体现 出根据时间、空间和对手战术的变化,将娴熟的技术在瞬间万变 的动态下适时、适机准确运用的能力。以下阐述的,就是实战空手中决定攻击(包括防御反击)技 术运用的最重要的动态制胜要素。请习者认真理解它,并且在正 式的训练中时刻不忘检讨自己的一举一动是否符合这些实战制胜 要素,从而使每次练习都能真正贴近实战,取得最佳训练效果。

一、格斗的距离与距离感

在格斗中,任何攻守、反击均与格斗双方的距离密切相关。 从某个角度来讲,善于控制和利用距离关系来达成攻击目的,是 取胜的决定性要素。能够称得上实战空手高手,必有良好的距离 感,也必然擅长在格斗中将对手控制在便于自己攻击,而自己又 难以被对手击中的实效距离内。

有效的距离是发挥实战空手招势的前提条件。如果格斗双方 都按其身材的标准与技术特长,随机釆用相应的距离,那么,体 型较大者与较小者两者的距离自然不尽相同。简言之,不同身高 的人以至反应和动作快慢不同的人之间,均有各自不同的特定的 实效距离。另外,不同的距离,使用的攻击武器、所攻击的目标 乃至采取的战术都有明显或者微妙的变化。因此,在具体的对抗 中,格斗的距离必须依据对手当时的情况而定。利用灵活的步法 进退闪转以及运用微妙的身法变化,保持双方空间距离上适宜的 间隔范围,或造成对方距离错觉等等,都能产生不同的攻守效 应。

既然技法的应用与格斗双方的距离有密切的关系,因此实战 空手各流派对于距离的研究均下功夫。在实战空手中,根据双方 保持距离之远近,最通用的划分为三类:即远距离、中距离和近 距离。在东孝氏的格斗空手中,则划分最细,共有五类。除常规 三类之外,还划分有“中近之间的距离”和“中远之间的距离”。 为了在格斗中取得制人而不制于人的目的,实战空手选手在日常 的训练和实战中,都十分注重距离感的培养,以便能够做到迅速、准确判断双方间距并灵活攻守。但距离感的养成比技术的养 成更难,必须经过长期的有针对性的艰苦磨炼才有可能获得。

(―)远距离

远距离可以说是在实战中,能够保证安全(对方原位攻不进 来)并观察对方实力的限度距离。此距离双方都互相难以原地攻 击击中对方,即使勉强击中,也产生不了效果(图754)。因此 多为双方接手之前互相观察的暂时间距。当然,实战过程中,有 时为了摆脱困境,调整战术,也可主动脱离对手而退到远距离与 之对峙,寻机再战。在远距离上,如何上步接近对手发动攻击就 成为技战术的要点。通常流畅的前滑步、前刺步、交叉步或并步 结合拳、足攻击在远距离进攻中就十分重要(图755、756)。

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在实战空手中,一般在进步发动攻击时,使用的手法以各种 长距离的直线攻击手法为主,采用的足技亦以长程踢技为主,例 如前踢、侧踢、转身后侧踢、旋踢、前刺踢等。而短拳或短腿, 比如勾拳、跺踢等则不适宜采用。以上提到的手、足技术可以在 远距离配步单独运用,也可根据双方步法灵活程度,体能和技能好坏,各自的特长和弱点,以及战术之需要,进行组合应用。要 求灵活机动,虚实兼备,扬长避短,力争经济、科学、省力地发 挥自己的优势和特长,有的放矢的给予对手以沉重打击。

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(二)中距离

中距离是指双方在原地可以直接以长程拳(足)击中对手的 距离(图 757、758)。

中距离的防御较之远距离的防御要困难,因此,要求实战空 手选手要沉着冷静、判断准确,善于配合各种步法和防御技术来 综合防御。更重要的,则在于积极主动,在击打动作可控制范围 内,对对手形成经常的威胁。在中距离内,先发制人的直击和切 进式组合攻击最为见效。简言之,要在中距离保持主动,选手必 须非常灵活、机警、果断、沉着,技战术运用得当。

在实战中,采用中距离作战,每位选手都必须时刻注意用双 手和肩部遮护好自身的头面和下巴,做到攻守兼备。

实战空手选手在中距经常采用的手法与远距相似,包括直 拳、摆拳以及长距的勾拳等;而足技方面,则以前踢、前剌踢、侧踢、旋踢等为主。这些技术可以单一运用,也可组合运用,比 如以单一的手法组合进攻或单一的足技组合进攻,亦可以综合运 用,比如踢拳组合或者踢、打、投、固综合运用,以求制服对手。

在中距离内,实战空手选手常用步法为前、后滑步、左、右 侧步、前刺步、并步等。他们采用上述多样步法移动、进攻,并 常常配合身体或手、足部的假动作诱骗对手,使之上当或暴露出 虚隙,从而掩护进攻。

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(三)近距离

在三大距离中,近距离是最难控制的距离,因此也是最危险 的距离。在此距离内,实战空手选手原位起后足旋踢,膝部能接 触到对方的身体(图759)。

近距离格斗因其进攻频繁,动作速度和节奏转换快,各类组 合、综合性攻击犹如狂风骤雨般连绵不断,所以选手很难防御或 反击。且易因遭受意外打击瞬间失去战斗力,而受到更具杀伤力 的连环炮式的攻击。正因为如此,近距离格斗中,占优势者往往在先下手一方。在此距离,选手不仅特别要注意防御,尽量保护 好自身薄弱环节,最大限度地降低受到意外伤害的程度与此同 时,更要注意发挥敢打敢拼的主动精神,充分运用自己的近战经 验和技术,攻击,攻击再攻击!

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实战空手选手在近距离内可以较为机动地使用各类短距离手 技(包括肘技)、足技(包括膝技)、投技、固技,乃至非常规的 头技、肩撞等技术制敌。这些技术既可以单独运用,也可以灵活 地加以综合运用,关键在于抓住时机,果断、坚决地应用。

在实战空手各派别中,因规则赛制不同,各自对主要制胜技 术强调也不同,导致在格斗距离——确切的说,应是对选手在特 定距离格斗能力的注重点上亦有不同。例如极真空手道规则强化 了踢击得分的优势,而使得选手惯用远距和中距的格斗技战术, 因此在此方面具有优势。但大道塾的北斗旗赛制,适于选手技术 的全面发挥,因此在中、近距战斗方面具有优势。不管如何,真 正全面的实战空手选手,不仅要在中、远距战中应付裕如,更应 在近战中具备坚强实力。可以肯定的说,中、远距战敢打,近战 也能打的选手,其体力、判断和技术应变方面的能力要超过只会打远、中距战的选手,因为前者的适应能力更强。为此,每位实 战空手习者都要下苦功夫练习近战本领。在实战对抗中,熟悉近 战特点,总结近战规律,通过艰苦磨砺,强化自我顽强的意志品 质,提高心理素质,增强耐久力和近战技巧,从而为近战取胜打 下扎实基础。不管如何,在近战功夫上花费大量的练习时间是值 得的,也将是事半功倍的。

二、攻击的时机与时机感

时机决定攻击的成败。

在格斗中,当对方防守严密时,无论选手的攻击多么完美, 也无法有效的击中对手。而如果能抓住对手暴露空隙的瞬间及时 出击,哪怕这一击并不完美,也能击中对手,破其平衡。很简 单,攻击能否奏效,关键在于把握时机。

时机是一个综合的概念,与格斗双方的动作速度快慢、节奏 变换、心理和肌肉的松紧等都有密切的关系。在格斗中,所谓最 佳的攻击时机,也就是对方在生理或心理上出现空当的那一刹那 时间。攻击时机的利用,既可以伺机而动,即等待并抓住对方动 作过程中自己暴露空当的瞬间出击,也可以通过变节奏、虚招佯 攻来主动打破或迫使对方在生理和心理上出现瞬间的空当,从容 攻入。因此,在拳足横飞的格斗中,如何在稍纵即逝的刹那,紧 紧抓住对手在攻击、防御或防御反击过程中出现的时间差及空 当,发动迅速、及时、准确的攻击就是实战空手选手一个重要的 训练课题。

一般,实战空手视以下时间为攻击最佳时机:

当对方注意力转移,精力不集中之时;

当对方生理和心理上过分紧张之时;

当对方体力不支之时;

当对方攻击完毕收手之时。例如(图760、761)的实战例;

当对方正要发动攻击或攻击还在半途之时。例如(图 762、763)的实战例

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当对方在攻击和防御中出现空当之时。例如(图764、 765);

当对方身、步散乱之时;

当对方主动后撤时。例如(图766、767、768)的实战利用假动作,造成对方错误判断并出现空当之时。例如 (图 769、770、771),又如(图 772773774)

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任何时候,攻击时机双方都有,但任何时候敌对方都会尽量 掩护自己空当,保卫自己,而全力去打击对手之空当,因此攻击 时机总是转眼消逝,没有时间给谁先考虑好,看清楚之后再去攻 击。换言之,实战空手选手必须要有良好的时机感,以及抓住时 机毫不犹豫出击的坚决果断的心理特质。该出手时立即出手,必 可制敌于瞬间。

三、打击重点目标

格斗的目的是残酷和现实的,因为它的目的就是要让敌人的 肉体受损,心理受挫,以彻底解除对手战斗力,进而取得胜利。 从这个角度而言,欲取得最佳攻击效应,重点攻击对手要害目标 可谓事半功倍之举。在实战空手道中,攻击时强调拳不空出,打 不中不打,打不重不打,不打则已,一击必杀!

在竞技场合,实战空手对于要害目标有着严格的击打限制。 无论是护具规则的、直接击打规则的,还是全接触击倒规则的实 战空手赛制,均规定选手任何时候不得击打对手的裆部、后脑 (有的还包括背部、膝关节,特别是膝关节正面等),否则视为严 重犯规。盖因上述几个部位可以说是人体致死、致残可产生严重 攻击后果的要害,在体育化的竞技比赛中加以严厉限制是必要和 必须的。不过,尽管规则各有特别限制,但在实战空手竞技中, 在规则允许范围内,还是有许多重点攻击目标的:

对手下肢特别是大腿股部肌肉部位。对这个部位如连续 进行大功力的猛踢(主要是旋踢),轻则可让对手红肿剧痛,重 则痉挛失力,移动困难,战斗力大失,从而使对手陷人被动挨打 局面(图775)。

腹肋部。此部位即便披戴护具,倘若受到直接的重拳或 重踢,亦可产生剧痛失力,从而严重挫伤对手自信心、削弱其体 力和战斗力(图776)。

头颈部。在极真空手道规则中禁止以手、肘直接攻击颜 面(包括颈部),但并未限制以足技直攻头部,这无异于积极鼓 励选手以足技主攻头部。这样,在极真直接击打赛制的比赛中, 常常有选手因为头颈部遭受对方上段足技的强力攻击而倒地不起 也就不足为奇了。换言之,头部、颈部即使有面罩的保护,倘若 直接遭到重击,仍然是不堪一击的。因此头颈部(除禁击之后脑外,包括其正面和侧面),无论是在竞技还是自卫场合均为实战 空手选手重点打击目标(图777)。

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下巴。下巴可谓人体的击倒开关,一旦此部位遭到重 击,由于人体先天性状态反射所致,对手极易被击倒(图778)。

在实战空手竞技场合,上述四大部位为最具代表性的重点攻 击目标,而在实战空手自卫术场合,则除了这四大目标外,规则中所有禁击部位可以说正是自卫实战空手中重中之重的攻击目 标,对这些目标实施有效的打击,一击必杀是可能的。(图779、 780、781、782、783)显示的即为一组闪进对方内侧运用头撞 (头突心口窝),掌击裆部,再连续左右侧拳攻击头部的实战打击 重点目标图例。

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综上所述,在格斗中,选手时刻需牢记的就是:不乱发空 拳、空腿,严密防护好自己,同时重点打击对手要害目标,就可 以最小的付出获得最大的效果,这是无论如何强调都不算过份 的。

四、呼吸吐纳

在我国传统武术内功训练中,除调心、调身之外,调息亦是 其中不可或缺的重要内容。所谓“调息”,也就是通过呼吸吐纳 的调整和锻炼(深、浅、缓、急等)来达到调和气血、放松肌 肉,平和精神等功效。调心、调息、调身三者合一,可促进和开 发人体潜能,使身心高度协调一致,从而产生极其微妙的功用, 这与技击,与养生俱有益处。 <

空手道传至中国,自然也吸收继承了中国武术中的内功吐纳 之法。在实战空手中,自极真空手道以下至从中分流而出的实战 空手各派,大多注重吐纳功夫的锻炼。近来,许多实战空手流派 甚至又从近代中国武术中吸取精华,纳为己用。例如日本空手道 佐藤塾创派宗师佐藤胜昭,以及深受中国传统武术影响,号称掀起新世纪空手革命,以“21世纪的空手理论”著称的“新世纪 武道空手”时津贤儿氏等,就采纳了伟大的中国武术家王芗斋先 生所创意拳(大成拳)站桩功作为其日常内功修习的内容,称之 “立禅”(图 784、785)。

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实战空手道呼吸吐纳练习也强调“丹田”。他们认为这包含 了东方智慧,认同“丹田是精力之源,为一切运动之中心”的说 法。这里的“丹田”是指脐下5〜10厘米的部位,在现代解剖学 上虽无明确解释,但丹田位置正是人体直立时重心所在,亦即全 身支撑所在。通过实践可知,当人提起重物未发力前,都会先利 用此部位鼓足气力,才能发挥全身劲力。另外,大凡优秀的歌唱 家、声乐家,其腹部的丹田肌肉都极其发达,无论唱歌、说话, 均中气十足,铿锵有力,也是有意或无意地发挥了丹田作用。这 仅是从表面上去认识丹田的重要,而事实上,千百年来东方人实 践的结果可以证明,进行内功修炼时若常着力于此,便可确保健 康,使人精力百倍。极真空手道有关理论指出:呼吸时除使构成 力量核心的丹田部位自然增强外,还能经常保持一定的力道。如 平常就能养成正确呼吸,使力道重心蕴集丹田处的习惯,则必然神清气爽,对事物判断冷静、正确,久之自然成就睿智机敏的反 应,并能养成瞬间将力道运行于手足末端发力的能力。简言之, 正确呼吸吐纳之法,不仅可强化丹田,而且有益健康、美容及精 神的稳定。

下面,我们介绍实战空手最常见的呼吸吐纳方法:运气法。

运气法又称“阴阳呼吸法”。此法有强化丹田,稳定精神, 调整呼吸,促进发力,防止在激烈的攻防过程中受伤,增强抗打 能力的作用。

运用此法练习时,吸气应无声,谓之“阴吸”,战术目的是 防止对手察知吸气时身心松懈的瞬间空当。呼气时则丹田用力, 大吼一声“嗨!”将气一下吐出,以此来绷紧、强化全身肌肉, 促进发力或增强抗击力。具体方法如下:

平行站立,双手握拳置于左右身侧(图786)。

双拳如抓耳朵般交上举,同时柔缓深长地吸气,使之 直达丹田。神态淡定自若,吸气无声,使对手无察(图787)。

气息充满丹田之际,立即以丹田发力,张大嘴发“嗨” 声一下将气吐出,同时双手从左右两侧同时下挥(图788)。

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将气吐净后,调整姿势。如此反复练习。

第七节组合攻击法

“一击必杀”在特定场合或特定情况或有可能,但在大多数 情况下,特别是双方实力不相上下时,想依赖“一击必杀”取胜 是幼稚和不现实的,因此,真正的实战空手都擅长以组合攻击来 达到敌制胜的目标。换言之,真正的格斗,必须依靠连续的、组 合的全面攻击方有可能互为掩护,互为促进地取得削弱对方实 力,进而彻底制服的战果。正因为如此,无论何种实战空手流 派,对于选手组合攻击能力的养成是高度重视的。

概括而言,实战空手组合攻击方法可分为两大类,即(1) 单式组合:诸如手技组合、腿技组合。(2)综合式组合:诸如踢 拳组合、踢拳投固组合等等。

一、单式组合

单式组合的花样是层出不穷的,因为仅手技组合,即可细分 为同一手技的单式组合、不同手技的组合、长程手法组合、短程 手法组合、长短程手法组合等等。所以这里我们不多加细分,仅 按手技组合和足技组合来加以图解举要。

(一)手技组合

(图789、790、791)为最基本的长程前后手直拳连击的组合 技术。通常此类组合第一击用力轻快,作为开路和牵制之拳来使 用,而紧接第二记后手拳则为重炮强打。具体运用时出击要连 贯,要有轻重节奏之变化(有时,机会适当,也可两记重拳连 击,个中变化,则依靠经验与反应了)。攻击的部位选择既可集中攻击某处目标,如上段头面部,也可作高低左右之变化,使变幻莫测。

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(图792、793、794、795)为长程拳法开路,过渡到近程左 右侧拳连击的三拳联动组合。在此组动作中,攻击目标不限于对 方某一条线或某一面上,而是中、上、左、右多点攻击,使对方 难以及时准确地判断和招架。另外,类似此种多点攻击组合,动作时要注意前一动作要为后一动作做好准备,即步法变化、身体 的拧转、手臂的动作等,都要为下一次攻击动作创造良好的出击 条件。

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(图796、797、798、799、800)为一组近身多点短打组合 拳。攻击目标集中于上段,攻击路线包括左右弧线的侧击拳和肘 打以及一记中线的从下到上的上击拳。要点同前。注意首发攻击 的距离。

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(二)足技组合

足技组合攻击的难度要高于手技的组合,因此足技组合的训 练总是安排在手技组合训练完成之后。不过,它们基本原理和原 则是一致的。即要善于多点进攻,协调配合(特别注意攻击腿的 落点位置和角度要为下一踢提供最佳的发力准备姿势),虚虚实 实,富有节奏。整体动作要犹如弹簧般,一触即发,果断坚决地 发招,使对方陷入防不胜防的窘境,最终破其防线,如愿达成攻 击目的。

实战空手足技组合以2〜3个动作的配合最为常见。要知道, 如果连续3~4踢都无法取得攻击实效,若再勉强施为,只会弄 巧成拙,为对手所利用。

(图801、802、803)为左右交叉的连踢组合。先以后足上段 旋踢,迫敌注意向上,迅速落步,以另一足突发针对中段的前 踢。

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(图804、805、806、807)为一组三踢连动的组合。选手首 先以单边的前足下段和中段旋踢开路,迫敌忙于招架。再顺势以 另一足施展出乎对方意料的转身后侧踢。

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(图808、809、810、811)为一组以中段冲顶膝为先导的四 动组合。在本组实例中,对方格挡顶膝之后向后撤步退避,选手 毫不犹豫地落步跟进施以左右下段旋踢和上段旋踢,以层次变化 极大的连踢打乱对手防御体姿,从而为最后一记转身后旋踢创造 绝佳条件。

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(三)踢拳组合

手灵活,足有力,二者相合,可谓格斗之绝配。在实战空手 中,以踢和拳相配合的组合攻击有极高的实效。一般,踢拳组合 多以变化灵活的手技作为攻击的先导,以掩护足技的进击。手引 足起,无手不起足,可以说是踢拳组合的基本原则。当然,有时 以踢作为踢拳组合之前动亦无不可,此需根据自身特长、对手情 况等等来做即时决定。

(图812、813、814、815)是一组以前手直拳为先导,以前 刺踢和转身后侧踢配合连踢的踢拳组合。第一拳大多轻快,用以 掩护、试探,察敌反应以及测试双方间距。

(图816、817、818、819)是一组以拳击为主,配合一记下 段旋踢的踢拳组合打法。在这里,下段旋踢主要作用是将对方注 意力引至下方,以掩护后手重拳最后致命地一击。

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(图820、821、822、823、824)是一组从远距离进入近距战 斗的踢拳组合。要求上步近身肘打要果断、迅速,箍颈膝撞要 快、猛、连贯。整体上应流畅一体。

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(图825、826、827、828)是一组以前刺踢为先锋,以踢击 为主的踢拳组合。

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二、综合式组合攻击

包含了踢、打、投、固等三类技术以上的组合攻击,我们称 之为综合式组合攻击。

在实战空手中,运用投技往往只是手段,令对方倒地之后, 加以终结性的拳、足追击,或施展固技彻底予以制服才是终极目 的。所以,综合式的组合攻击多以拳、足攻击为先导,以投技来 致倒,最后在地面上结束战斗。因此,踢、拳、投、固数技之间 的流畅配合与自如转换是运用综合式组合攻击成功的关键。有关 实战图解我们在前面投技与固技的介绍中已经有所涉及,以下再 举两例来加以说明。

 

(图 829、830、831、832、833、834)显示了一组从踢打过 渡为投技再到地面固技的综合式组合攻击。

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(图 835、836、837、838、839、840、841)亦是一组以踢击 先导顺势切人对方后方实施膝撞,然后致倒转人地面攻击的综合 式组合攻击。注意在此组动作中,对方为“左撇子”选手,即右 手右足置前者。

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第八节基本防御技

攻击,可以说人人都会,即便未练过空手道,遇到敌人,谁 都会跳将过去,举手便打,抬脚就踢,这是人与生俱来的本能。 但是在防御意识方面,却不如攻击般与生俱来了。这就造成许多 实战空手初习者往往只注重攻击技术的练习,而忽视了防御技术 的练习。实际上,在实战空手中,防御技术和攻击技术具有相同 重要的地位,缺一不可。从更好地保护自己,以求安全有效地打 败对方的角度来看,防御技术也是实战空手的精髓。

在本书中,我们之所以称“防御技术”,而非“防守技术”, 是因为从词义上来看,防御较之防守有更积极的意思,防守是单 纯的、被动的,而防御在防守同时更有创造反击机会的主动含 义。现代实战空手的防御概念正是如此,不再是为守而守。防守 只是手段,为了更好地攻击对手才是防御技术运用的真正目的。 与现代自由搏击世界潮流相一致,实战空手在传统空手道防守技

 

术基础上,吸取诸如泰拳等擂台搏击术防御技术之精华,在提高 防御技术之实效性方面取得了长足进步。主要体现在两个方面:

其一,传统空手道防守技术的针对目标是对方的手、臂、 足、腿,其目的在于令对方的攻击受阻或使其攻击方向发生偏 移。实战空手道的防御技术与传统空手道的基本功能一致,但更 具攻击性。换言之,它不仅破坏对方的进攻,使对方打偏,更强 调运用格挡防御技术时要能同时创伤对方的手足,打击其自信。 另外,实战空手还充分理解和运用了截拳道、泰拳先进的截击技 术理念,注重后发先制,以攻击来达到防御目的。这在下章中我 们会予以图解详述。

其二,传统空手道手、臂防守技术的运用最广,而腿部用于 防守则少,这不适合现代实战空手搏击上、中、下段立体强攻之 现实需要。为此,实战空手道针对对手对上段头面部和下段大 腿、膝部关节重点打击的趋势,在进一步强化手、臂防御功能的 同时,更着力发展了腿部在防御中封截、阻击、格挡的实战功 用,使防御技术更为立体实用。事实上,在实战空手中,手、 臂、腿同时启用的立体式防御已是屡见不鲜(图842),它使实 战空手选手的防御工程犹如一道坚固的立体城墙,上下一体,左 右兼顾。简言之,实战空手道防御技术已经日趋综合、立体,变 得更为先进实用。

实战空手的防御技术是变化多样的,这就给选手以充分的选 择余地。在实际运用中,选手既可以从中选用他擅长的技术,以 充分发挥他的速度和力量优势,亦可选择恰当的技术来弥补其力 量或反应的不足,或弥补其身体某些部位伸展范围的局限性。不 管如何选择,初习者必须注意的是:所有的基本防御技术你都要 努力掌握。因为只有防御技术全面,才有真正的选择余地。另 外,对于防御技术要倾注如同练习攻击技术一样的精力。首先, 要通过空练掌握正确的基本技术,然后,再通过组手喂招对练、实战练习,逐步提高防御技术的动作速度、力量、准确以及运用 的时机,如此经过一段训练时间后,防御技术就可以完全掌握并 获得提高。

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