第四章龙盘虎踞 -截拳道腿法反击技巧

截拳道的防守不仅仅在于挡住对手的攻势，而且具备使 对手丧失战斗意识的破坏力。

截拳道腿法防守的主要方法有:连消带打、提膝横挡、侧 身截击与提腿挂防等，现分别介绍如下。

第一节连消带打反击法

李小龙在剧烈的搏击中，一般不用手去格挡那些强猛的 踢打攻击，而用腿去防守。同是防守，后者却有置对手于死地 的威力。防#时必须用力打击对手的腕关节、肘关节及胫骨等 薄弱部位，这将是十分有效的技术。

[动作要领]当对手以拳法攻来时，李小龙先向左方适当 转体(图297)，并用左腿支撑(图298)，右脚由外侧旋转向内 扫开对手手臂（图299)，右脚略回收蓄势运劲(图300)，再猛然踹出重创对手中盘或者下盘。（图301、302、303、304）



[技击要诀]这是李小龙连消带打的技击法，后踹腿反击 时，要快速、隐蔽，从踹到收不能间断，一踹即收，支撑腿要稳， 踢击要狠。此技法难度较大，踢出时，重心决不能因此受影响。



第二节提膝格挡反击法

在截拳道中，提膝格挡是攻守皆宜的技击动作。此动作还

狻易和其它反击技法协调配合，增强防御与反击的效果。

(一）提膝横挡接扫踢反击

[动作要领]由戒备势开始（图305)，对手抬起前腿向李 小龙攻来（图306)，李小龙向左转体防御（图307)，同时抬起 右膝由里向外猛摆，撞击对手膝关节或胫骨(图308)，迅速落 稳右脚（图309)，用左扫踢_重仓上盘（图310、311、312、313、314、315）



[技击要诀]这是李小龙制敌机先，迫使对手偏离攻击路 线的防御方法。但须注意，在提膝横挡的时候不要被对手强劲 的踢腿压倒，而应将胯部向右探出以助力和利于发出左扫踢腿重击对手。

(二）提膝横挡接侧踹反击

[动作要领]由戒备势开 始（图316),对手以横扫腿 向中盘攻来时（图317)，李小龙先向左转体，同时迅速 提起右膝，以膝盖的侧面或 小腿胫骨予以格挡（图 318)，右脚略回收蓄势运劲 后（图319)，再猛然端出重 创对手的上盘（图320、321、322)。



[技击要诀]此种格挡法是近身轻巧而自然的动作，格挡 时膝盖的动作'应恰到好处，即足以挡开和控制住对手的打击 就可以了。

第三节侧身截击反击法

在截拳道中，截击的战术，李小龙通常用在对手开始发动 进攻的一瞬间。即在对手向前逼近并准备出拳或起脚时，或在 作假动作并处于复杂的组合进攻的运动前的瞬间。

(一）侧身截击接后踹反击

实战中，卒招法对于那些不采取防御手段，而一味疯狂猛 攻或站得过于的对手，是最好的防御手段。通常，截击是在 对手直线进攻或踢打时才使用的，但是也可以在对手脱离接 触或反脱离及闪避时使用。

[动作要领]当对手起脚攻来时，李小龙便直接向前迎击 进攻（图323)，在上身略有后倾的同时，用右脚重击对手的胫骨或踝关节（图324、325)，若此击没能使对手倒地，可将右脚 略回收（图326)，用后踹腿重创对丰上盘（图327)。

[技击要诀]这种踢法在截拳道中运用得十分广泛，因为. 它在中距离和远距离搏斗中都能运用。而且侧身截击与攻击 技术中的攻膝技法几乎一样，只是侧身截击更具破坏性，同时 •广所反击的目标和位置一般都较髙。

(二)使拜裁击扫踢反齿

[动作要领]当对手发起

攻击•时，李小龙注意观察对 手的面部表情（图328)，当 乍小龙弄清对手逍近的路线 .后，便迎上去向对手的膝关 节狠狠地踹击-脚（图329、330）,这一脚不仅阻止了对 手的进攻，还可能将其踢翻 在地，迅速落稳右脚（图331）用左扫踢腿重创其上尹（图 332、333、334)。



[技击要诀]第一次运用此招法时，可能是没有力量的，但 是，经常地进行练习，可使这种腿法具有强劲的打击力和实用 价值。另外，当对后提腿上前时，已无法半途改变动作，所以此 时截击与反击的成功率不但大且能充分利用对手的冲力而给 对手以致命的打击。

第四节挂腿压防反击法

这是李小龙在对手踢腿攻击时，以脚腕从外侧旋转攻入， 把对手的腿部踝关节钩住，并顺势挡开的技法。这亦是李小龙 利用对手踢昵动作来改变其踢腿路线的实用招势。这种防御 法主要是用来防御对手从正面发出的攻击，自己的腿可能会 弯曲，但却丝毫不会减慢速度。相反r此技法比起其方防守方 法来，则具有更大的突然性和实战性。

(一）提埏挂防接侧踹反击

李小龙要求挂防的着力点要正确，而且随后的侧踹腿反 击也要连贯。象李小龙这样的搏击高手，常可以从最不利的角 变进行防御或反击、致使对手出现判断错误或破坏对¥的动 作节奏.这样就达到了以技术限制速度的目的。

[动作要领]对手开始进攻 时，李小龙重心略后移（图 335)，当对手腿脚踢至半空时 (图336),速用左腿支撑，迅速 用右脚由下顺势勾挂对手踢击 脚的踝关节（图337)，不待对 手攻击腿收回（图338)，速改 用侧踹腿重创对手支撑腿膝关 节（图339)，将其踢跪在地再 换用左侧踹腿狠击对手上盘（图340、341)。



[技击要领]运用挂防战术时，有时须先向前跨步并将身 体微后倾，这样是为了避开对手打击的焦点，若不向前跨步， 则未必能赶在对手发动攻击之前击中他。侧踹反击时劲力要 猝弹.，发腿连续打击要准确而毫不犹豫。

(二）提腾注防接扫踢反击

对动作迅猛或身高臂长的对手，可运用本招法打击，压防 动作要与反击动作几乎同时进行，如果不能抓住这个时机，而 过早或过晚地实施扫踢反击，那么就算防御反击动作做得异 常完美，也不会给对手造成多大的威胁。

[动作要领]当对手欲用右腿攻击时，李小龙略向后移避 开了这一凶猛踢击（图342、343)，同时迅速提起右脚，由其后 腿外，上摆（图344)，接着猛力压下（图345)，将其右腿控制 住，在手失去平衡的瞬间（图346)，右脚不落地连续用腿重 击其上盘(图347)。



[技击要诀]本招法__甫在对方顺势出腿向我攻击之时， 其特点是勾挂压腿，连续反击，而且压腿时应力达膝关节内 侧，两腿必须配合严谨。扫踢反击时，要以腰带劲，扫击时要拧

第五节拦截与阻挡反击法

拦截与阻挡技法是李小龙以自己的肢体进行阻挡对手的 打击或拦截对手的打击的技法。拦截与阻挡技法的优点是，一 来可屏护自己身体较大的菹围，再者是不易为对手所欺骗。缺 点是速度稍慢些，但通过多练习即可弥补之不足。在脚的阻挡 过程中，提膝的动作必须是一个完美的直线运动技巧，从而使 得动作结束时仍能回到原来的防御位置上。

(一 X提膝阻挡接转身直踹腿反击

脚的动作不可过早或过晚，在对手即将攻至身体的一刹，再拦截住对手。

[动作要领]由戒备势 开始^（图³⁴⁸),当对手起 腿攻击时，李小龙便迅速 提起右膝（图349)，使对 手尚未发放劲力的踢击打 在自己的膝关节上（图 350)，不待对手攻击腿收 回便在落稳右脚的同时 (图351)，迅速向左后方转体踢出直踹腿重击对手 上盘（图 352、353、354)。



[技击要诀]利用前膝化@对手的攻击的特点是应突然 性，几乎可以在挡开攻击腿士同时，就立即进行反而传统 的防御法则是一封再一打的模式，自然要慢一半。

(二）膝撞阻挡接跃起旋风脚反击

阻挡，虽是简单易行的，但缺点是拦截后不易衔接还击动 作。所以对手阻挡的技法应尽量少用。另外，这种技法容易消 耗体力，再者，即使阻挡完全踢出的腿法，也会扰乱自己的平 衡，容易给对手造成空档。只有不断练习，练到象李小龙那样 运用自如时，这种技巧才能有效的发挥。

[动作要领]李小龙正准备进攻时，对手突然冲了过来（图 355)，李小龙便对准对手攻出的腿法(或膝法)打出迅猛的右 横撞膝（图356),右脚略点地稳定重心后（图.357)，再腾空跃 起（图358)，身体向左后方旋转180°，将左脚反扫向其头部 (图359)，如对手低头避过时（图360)，李小龙右腿再由外向 里成弧线猛力向正前方扫踢，重创其头部(图361)。



[技击要诀]膝撞阻挡技巧，是李小龙用以阻止对手腿法 进攻的以防代攻的有效武器。跃起后在空中转动时要由外向 内成扇形弧线运动，整个动作过程快速连贯、准确有力。待劲 力充分发出后，要以左脚前脚掌先落地,然后过渡到全脚掌着 地.并屈膝以缓冲下落时的重力。

第六节'以攻为守迎击法

截拳道的迎击属于较高级的防守反击型打法，它要求施 技者必须具备敏捷的反应能力，准确的判断能力和迅猛的进 身发力，而且迎击得手后还要一鼓作气，连续进攻。在实战中， 迎缶法也就是不接触防守法，这是截拳道防守技法中的一个 重要组成部分，熟练的迎击疼巧不但能有效地保护自己，而且 能为防守反击创造良好的条件和机会。

(一）斜身侧踹腿迎击法

[动作要领]对手用右扫踢腿攻来时（图362)，李小龙顺 着对手踢击的势头，迅即后闪恰恰避开对手的攻击，不待对手 将攻击腿的劲力发出，迅速抬起右脚（图363)，接着，右腿随 着口中的啸叫声猛力踢出，重创对手上盘(图364)。

[技击要诀]膝撞阻挡技巧，是李小龙用以阻止对手腿法 进攻的以防代攻的有效武器。跃起后在空中转动时要由外向 内成扇形弧线运动，整个动作过程快速连贯、准确有力。待劲 力充分发出后，要以左脚前脚掌先落地,然后过渡到全脚掌着 地.并屈膝以缓冲下落时的重力。

 

 



[技击要诀]判断对手攻击动作方式线路要准确，要相信 直线攻击快于弧线攻击，李小龙正是充分运用了“点间直线 最短”的原理，所以前脚打击对手的机会和实用性最佳。

(二）侧身迎击接后旋踢反击

[动作要领]对手发起攻击时（图365)，李小龙迅速抬起 右脚用侧踹腿重击对手的支撑腿膝关节（图366、367)，再以 右脚为轴（图368)，向左后方转体攻出旋踢腿重创对手上盘 (图 369、370）



[技击要诀]李小龙要求攻防要同时进行，后闪与踹击应 连为一体，如果右低腿出击慢，则易被对手踹中，如收腿慢，则 易被对手砸中。此招法还要遵循“敌不动，我不动.敌微动，我 便先发制人”的截拳道技击原则。

(三）跃起扫踢迎击法

跃起扫踢迎击是在对手进攻时所采用的果断方法，难度较大，双方几乎是同时发出动作,不能有稍微的差错。

[动作要领]由戒备势开始当对手欲用后腿攻来时，李小 龙迅;以左脚为轴转动，将重心移到后脚，使自己从对手攻击 的路线上闪开（图371)，接着腾身跃起（图372)，右腿迅速从



[技击要诀]防守与飞身攻击要同时进行，以减少潭受对 手的连击。一见其出脚，就毫不犹豫地迎上去，不能光防守，不 进攻，坐失良机。

 

第五章龙腾虎跃 -截拳道高级武功揭密

李小龙认为练习武技的目的不是摆花架子，而最终是要 接近对手，产生对抗。搏击中他不相信对手会象师兄弟般的拆 招对练，.让你先对峙观察，后策动攻防。也不相信对手会象对 拆演练或打沙包一样，给你蓄势运劲的时间。此外，他也不相 信对手会打打停停，以便慢慢思考对策。如果面对一名强焊而 且前冲的对手时，你脑海里可能有+种以上的应付方法，但在 搏斗的电光火石中，你能发挥出其中一种方法的效能吗?:因此 只有掌握这一真功夫，才能应付各种激烈的搏击争斗。

第一节李小龙的摔打技巧

李小龙主张用本能的反应和直觉」去完成攻防动作，而这 也是对真实搏斗if 一有效的应付方法，因为本能的动作晕最 简捷、最具效率的动作。实战中完全依靠丰能反应和直觉，实 • 152 •

际是平时训练所获得的能力产生的下意识反应。传统的技击 家可能对此不屑一顾，但李小龙认为：无须理会用拳还是用 脚，只要有效的击倒对手就是高超的技术。

摔打法虽是中华武术四大技法之一，但在截拳道中却极 少见到，这是由于摔技本身的局限性所造成的，即使用摔技时 均需贴身近战，如果运用不当，必将受到对方肘、膝等威力巨 大的近程武器的打击，令己防不胜防。

摔技在实战中虽使用率不高，但李小龙却认为这种武技 并非毫无价值与威力。如能成功地运用摔技，不但可以有效地 遏制敌方的凶猛攻势，打乱其进攻意图与攻击节奏，且消耗体 力，给其造成巨大的心理压力。

本节精要地介绍李小龙生前所传授过的快摔技巧。'

(一）进步别腿摔

[动作要领]对手企图起右脚踢击李小'龙中盘时（图 375),李小龙立即踏入对手后门（图376)，在封住其后脚的瞬 间，拧身挥出一记右摆拳重击对手上盘（图³⁷⁷、³⁷⁸)，即利用 上下肢的合力，使对手变成了“滚地菊芦”(李小龙语）



[技击要诀]俾用绊摔术，首先要注意时机的得当，其次要“ 注意一个“快”字(截拳道中的“截”字与“捷”字有某种程度上 的统一），不可拘泥于章法，只有在掌握基本技术的基础上灵 活应用乃至超常发挥，才能达到逢招化擒自如，还招击打凶猛 的境地。

（二）抱腿防御接挑腿摔'

[动作要领]对手用右横 扫踢腿向李小龙中盘攻来时 (图379)，李小龙速用左臂 将其攻击腿拦住，用右臂将 其膝关节锁紧（图380)，速 向左转体，进右脚绊住其支 撑腿（图381)，利用上体前 压的力量及右腿猛力后挑的 合力，将其摔翻在地（图 382、383)。



[技击要诀]在搏斗中，常常遇到擅用或喜用腿法的攻击 者，此时若能以干净利落的摔打法连破其腿，就能有效的打击 对手的信心，抑制其用腿摩击的企图，占据了主动权。20多年 前，李小龙便已精通了这种能迅速击翻对手的摔打法。他提醒^, 学生在使用摔法前，要尽可能地贴近对手，这样才能提高动作 '的效率： "

(三）进步插裆靠摔 i

[动作要领]对手出拳攻击，李小龙迅速潜入对手肋下(图 384),右腿上步贴身置于对手左腿后，右手穿入对手裆内抱住 其右腿（图385)，同时用右肩顶靠其腹肋，然后，猛然展体顶 髋后靠其身体，并配合右手抱掀其右腿的合力动作将对手凌 空摔出（图386)。



[技击要诀]穿档抄抱后靠顶击要迅猛，使对手翻身跌出。 _拳手经过无势次的实践后，便会意识到，技击的真谦并非神 秘莫测，真正在实战中起决定作用的正是那些能巧妙利用对 手破绽的技法。

(四）进步格腿摔

[动作要领]对手欲 用前腿疼来时，（图 387)，李小充用右肘砸 抱住对手膝关节，并用 右低扫踢腿猛攻对手的 支撑腿膝关节或踝关节 (图 388、389)。

[技击要诀]扫踢与肘击要协调一致₆而且用肘之逭，以距 离紧密为要诀，如用肘砸击，则必须适时发招，肘锋抵达目标

时应是劲力爆发焦点，扫踢追打，必须腰马合一，应适当迫近 对手，始可为攻



(五）进步勾踢摔

[动作要领]对手右脚向中盘踢来时（图390)，李小龙用 左臂予以格挡（图391)，使其腿击偏离攻击路线，迅速抬起左 脚(图392)，勾踢腿击对手支撑腿的踝关节（图393)。



[技击要诀]右臂（肘)格挡时机要在对手大腿向上提'起，- 脚还没有完全弹出时，便主动迎击。左脚勾踢要快、要有力，要 出其不意。

(六）抱腿压摔

[动作要领]对手抬起前腿向中盘攻来时（图394)，李小 龙不待对手将劲力发出，便迅速贴近对手（图395)，将右手由 其腿下穿过，再由上而下_锁抱住（图396)，同时用右脚绊住其 支撑腿，在右脚猛力后挂腿的同时，右臂猛力压下,迫使对 手俯倒在地上（图397).然后将身体压于敌左腿上（图398)。



[技击要诀]右臂抄抱敌膝关节要准确、及时，下压要有 力，整套动作须于瞬间完成。如动作连贯性不好，则易被对手 所利用。

(七）抱腿扛摔 •

[动作要领]对手抬左脚攻来时（图399),李小龙用右手 架格抓握其攻击腿小腿处，右手抄抱其膝关节（图400)，迅速 向右转身，双腿屈膝梅其攻击腿扛于肩上（图401),双腿猛然 挺起，并前俯腰以配合双手向下扳拉对手脚腕，将对身，体扛 超向正前方摔出^（图402、403）

[技击要诀]转身扛抱，挺膝俯腰下拉必须连贯协调，迅速 有力。在搏击中，扛摔法对于破解各种中、高腿法均具实效。李 小龙曾用此技让那些外国腿击高手大吃苦头。

第二节李小龙的上盘防护技巧

搏击中，上盘是人体防守的薄弱环节，是进攻者的主要打 击目标..一击之下，能令对手立即丧失战斗力。头面部的防守 择术，是各派武技的重点研究内容，本文特精选李小龙对面部 的防护技术诸例。

(一）内侧格挡接侧踹攻击

[动作要领]对手挥有拳向上盘攻来时，李小龙用左手挡 开对手攻击的同时（图404),右拳早已打到了对手的面部（图 405),在右手回收的同时，迅速抬起右脚（图406),用右侧踹 ；重创对手中盘（图407、408)。

[技击要诀]转身扛抱，挺膝俯腰下拉必须连贯协调，迅速 有力。在搏击中，扛摔法对于破解各种中、高腿法均具实效。李 小龙曾用此技让那些外国腿击高手大吃苦头。

第二节李小龙的上盘防护技巧

搏击中，上盘是人体防守的薄弱环节，是进攻者的主要打 击目标..一击之下，能令对手立即丧失战斗力。头面部的防守 择术，是各派武技的重点研究内容，本文特精选李小龙对面部 的防护技术诸例。

(一）内侧格挡接侧踹攻击

[动作要领]对手挥有拳向上盘攻来时，李小龙用左手挡 开对手攻击的同时（图404),右拳早已打到了对手的面部（图 405),在右手回收的同时，迅速抬起右脚（图406),用右侧踹 ；重创对手中盘（图407、408)。



技击要故]在此动作中，李小龙用以格挡的部位是左腕 外侧，这一轻微的动作之所以能够保护身体，是由于格挡动作 将对手的攻击拨离了中线，因为在截拳道中“攻守抢中线，集 中于中央突破”为拳理要诀之一。

,捋手防御接连续侧踹攻击

[动作要领]对手用右拳攻来时，李小龙迅速用右手格挡，并反手抓住对手手腕（图409),接着，抬起右脚（图410),用侧 踹腿击中对手的中盘.(图411、412)_，右脚略回收(图413_)，攻 出一记高侧踹腿重创对手上盘（图414)。



[技击要诀]手的防御动作要快，手之运用，宜左则左，宜 右则右，而且一手出击，一手防护，前者力伸，后者劲塌，攻中 有防，防中有攻。出脚连击快而不僵，变化频而迅速。

(三）外侧格挡接扫踢攻击

[动作要领]李小龙用右丰由外向^挡开了对手的左拳猛击（图415)，同时向其 面部打出左手直拳 (图416)，迅速抬起右 脚（417),以扫踢腿重 创对手上盘（图418、419）



[技击要诀]右手格挡恰好使对手的来拳滑过左肩即可。 由于双方的手臂接触在一起，故任何一人略为活动，都可以感 觉到。凭借对方力度的变化，顺着其空虚的位置而入，再配合 活用的腿击招势，使之成为一种自动化的反射作用。

（四）外侧格挡接正踹反击

[动作要领]对手以左手直拳发起攻击时,李小龙先用右

手向外侧轻轻一拍，挡开来拳(图420)，前脚向前滑出了约10厘米，使重心移至前脚，出左拳重创对手胸、面部（图421)，抬 起左脚（图422),用正踹腿猛击对手中盘（图423)。

[技击要诀]实战中气要沉，因气为力之主言力者不可无 气。气沉而踹腿有力，气浮则无力。此截拳道技击之理。



(五）外侧格挡接侧踹攻击

[动作要领]当对手 发起攻击时，只要其左 肩一动，李小龙便将右 脚略退一步，扬右手将 其拳格开（图424)，抬 起右脚（图425)，用侧 踹腿重创对手中盘（图 426.427)'



[技击要诀]本招法为典型的贴进攻击法，并以由被动变 为$动为其特色，所以可以甩来有效地迫使对手将防御的注 意力下降，从而成洼*运用在对付高大对手的搏斗中。

(六）内侧格挡接连续侧踹攻击

[动作要领]当对手出左拳攻来时，李小龙右脚略后移，同 时右手内侧格挡卡住了对手的左手（图428)，接着，以右勾赐



[技击要诀]格挡手臂的肘部几不动，这是因为手的任： 何过分的动作都会使自身暴露空档，以致遭到对手的打击。要 迅速、猛烈，尤其是腿上的动作须连贯，右脚离开地面之后应 该使三次腿击一气呵成。攻击腿不落地可以节省时间，并增大 攻击的突发性和实战效果。 .

(七）压手格挡接侧踹攻击

[动作要领]对手挥右 拳攻来时，李小龙随即用 左手予以格挡，随后一翻 手腕，控制住了对手的右 手腕（图⁴³³)，在猛力下 拽的同时猛然挥起右拳 (图435)，以一记反背拳 狠击对手右侧阳穴（图^434）

436)，在对手倒地前迅速提起右脚（图437)，随着口中的. 啸叫声猛力踹出，重创对手的中盘或上盘（图438)。



[技击要诀]右拳是象摆动一般地打击而不是直击, 另外，右手除了可上下摆动之外，还可左右摆动

(八）拍击防御接侧踹攻击

[动作要领]对手起右脚向面部攻来时（图439)，李小龙 速用右手拍防（图⁴⁴〇)，使其右脚偏离攻击方向，接着，李小 龙迅速抬起了右脚（图441)，随着口中的吼叫声将右脚猛力 辱出（图44.2')，重创对手的上盘(图443)。



[技击要诀]本招法属于先防守再反击的打法因此要求 攻击中寓有防守。这里，自己的手部移动不过数寸，•但对手的 踢腿却几十倍于此距离，因此，再快的攻击亦可被较慢的防御动作所化解。 ''

第三节李小龙的暗腿攻击技巧

截拳道被称为是一门“踢法的艺术”。但是，世人所知的大 多为李小龙的中、上盘踢法，而其暗腿技击法却鲜为人.知。所 谓暗腿就是出其不意，以巧妙或以狡诈的方法取胜。一般要求 在搏斗时先以双手的虚招搅乱对手的视线或防线，使其注意 力都集中在身体的上部，再借机发腿，由对手意想不到的角•度 去击倒对手。

李小龙在运用此技时，一般是手脚并用，形成手脚齐进的 整体运动，也就是需以双手或小臂，控制住对手的手腕或小 臂，而后再使用腿法。所以这是李小龙在搏击中最能迅速赢得 攻击时机的技巧型打法。

(一）右脚锁制接反背拳攻击

[动作要领]由戒备

势开始（图444)，当对 手发起攻击时，李小龙 用右手由外向里进行格 挡（图445)，接着又将 左脚前滑10〜20厘 米,重心移至左脚，同时 左拳猛力击向其中盘 (图446)'，速进右脚,住其前脚，两手迅速交换位置，换用左手锁 制住对手的手臂（图447）然后，猛然挥 起右反背拳（图448），将对手击倒在 地（图449)。



[技击要诀]换手抓腕要敏捷，进右脚绊腿要协调，反背拳 打击要凶狠，而且右手应是在不泄露意图的情况下突然使用， 拳头应是自上而下地做动做，而不是大幅度的横抡而出。

(—).右脚后挂接右直拳攻击

[动作要领]当对手欲发右拳攻击时，李小龙一见对手右 肩頃动，便抢先出招打出右刺拳吸引对手注意力（图450)，乘犹豫不决时，迅速进右脚至对手右脚后侧（图451),限制其.



后退，然后，李小龙在右脚猛力后挂其右脚的同时，用右拳重 对手面部（图452)，将其击倒在地（图453)。 '

[技击要诀]李小龙首先发起的这种拳法攻击叫“半次攻 击法”，也就是当发起-次攻击时，可在攻击即将^达对手之 前于半途突然停住，以诱便对手做出整个的或完-的防御动 作，或是’被迫改变防御方向。实践证明，李小龙的这种佯攻战 术是有效的，因为此种破坏节律的方法,常可使对手在精神上 或肉体上失却平衡。接下来的右脚进步要迅速，关键是在最后 .的右脚定位上，而且不论步幅的大小，都必须靠膝关节猛坪直 和小腿足弓的弹力，且以顺势冲踏的惯性力量，猛力向前移 动，使对手防不胜防。

(三）拳法连击接拦门脚攻击

[动作要领]李小龙用左右直拳连击对手面部（图454、 455)，诱使对手出手拦截，并顺势用右手抓手的手腕 (图456),用左手卡住了其肘关节，迅速上左步贴近对手（图 4⁵⁷),然后抬起右脚，在双手猛力后牵其臂的同时，将右脚由后向前重重踢在对手的胚骨上（图458),利用上、下肢的合 力，板,对手击翻在地（图459)。



[技击要诀]左右直拳佯攻要逼真，必^时也可以假变真， 拦门脚是下路动作的暗腿，-于李小龙在运用时是擦地而起/ 且脚不高抬，对手不容易发觉。特别是在前进中使用，是不易被察觉，动作简单

(四）右脚勾踢接侧踹攻击

[动作要领]对手挥左拳攻来时，李小龙右手由外向内将 其挡开，同时右脚略后移（图460)，接着，起右脚猛击对手前 腿踝关节（图46]、462),右脚略回收（图463)，再猛力踹向对 手小腹（图464)，将对手击倒或击出很远。



(五）低侧踹接近连续勾踢腿攻击

[动作要领]李小龙前手虚晃一招（图465)，吸引对手注 意力，接着，大吼一声接近对手（图466)，对准其膝盖狠狠踢 出一记低侧踹腿（图467)，落稳右脚（图468)，再用左勾踢腿 猛击踝关节（图469),落稳左脚，换用右勾踢腿重创对手厢窝



[技击要诀]该腿法攻击角度较低，便于频频连接其它腿 法，并能迅速收回，危险性也较小。

(六）后擦腿接后踹腿攻击

[动作要领]对手发起攻击时，李小龙迅速后闪一并转身

避开（图472)，接着，李小龙不待对手将右拳收回，迅速提起 右脚（图473)，以后撩腿猛击对手档部或小腹（图474),然后， 右脚迅速收回（图475),猛然扭腰展髋攻出后踹腿重创对手

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