我的师父是少林寺武僧教练释德根，我曾在六十年代初，从恩师学 艺。四十年后的今天，每每回忆当年，就像昨天一样，一幕一幕重现眼 前。恩师是那么平常，那么简单。一身粗布衣，一双破旧的布鞋。他的一 拳、一脚、一言、一行都深深地印在我的脑海，真是刻骨铭心，永世难忘！

我家风好武，幼年丧父，饱尝世态炎凉，立志习武，奋发图强。八岁 投师学艺，酷暑严冬，从不间断。六十年代初有缘从师少林德根大师，乃 终生之大幸。我常随师父出入少林寺，不离左右，耳闻目睹，少林当年艰 苦之状，惨淡的生活环境令人落泪满衫，不堪回首。少林寺五十年代，因 当时历史原因，年轻力壮的，或参军报国，或还俗归家务农。寺中留下一 些老弱病残无家可归的僧人，苦守寺院，靠几亩山坡地糊口度日。经六十 年代的自然灾害，饥寒交迫的生活，少林僧人更是屈指可数。然而少林寺 德根大师，以高明之医术精湛之武功支撑着少林，为今日少林留下了生命 之火种，可谓功德无量。当年为了少林魂宝——武术不失传，有英明之士 将恩师德根请出少林寺，到当时的河南省歌舞团授艺，为临时安排。编排 民族舞蹈，融人少林拳术及达摩剑。不管怎么说，是有了工作，有了工资， 能够生活下去。不久调回登封体委，负责中小学体育课教授少林武术，使少 林武术免遭灭顶之灾，这位有远见的领导为少林立下了汗马功劳。

六十年代，我随恩师随居在外习武。每日闻鸡起舞，夜半修禅，朝夕相处，不离左右。我的诚心感动了德根大师，随将少林武医绝技倾囊相 授，再三叮咛千万不可丢啊！ 一定要传留下来，不能失传，这些都是少林 的宝啊！尊师之命，我数十年如一日，不敢荒废，不敢停滞武功之研究， 倾资办学，发誓将真正的少林功夫传播后世，以谢师恩。

回忆当年，我虽十几岁，人小资格老，功夫不错，已带四十多位师兄 弟练功，按武林的说法是大师兄了。初见恩师平平常常，瘦干干的，一身 粗布衣，真是衣不出众，貌不惊人，真叫我怀疑，这就是少林武僧？令人 不敢相信。可恩师一出手，我便惊呆了，一个蹲桩卧心拳，仆步切掌，虎 虎生风，身法是那么小巧，多变。我围着恩师转圈，竟不知是什么架子， 腿从哪出，我怎么学也不像，怎么比也不会，看着恩师蹲粧步像坐在小凳 子上一样，纹丝不动，“啪”一个震脚，左脚像箭一样射出，平铺地面， 腿怎么这样出去？恩师看我大惑不解的样子，笑了，说仆步不是仅仅一个 步型，它是少林的一种低弹腿，是一种用法，你呀从头练吧！我惜别众位 师兄弟，潜心从师学艺，按恩师的要求从最基本的弹腿开始练功。恩师 将少林秘不外传的少林二十四路弹腿传授给我，讲了腿法的重要性，要求 每日必练。少林弹腿，有少林拳的风格，是练少林功夫的必练之课。武术 界常讲：“练拳不踢腿，到老冒失鬼”，“手似两扇门，全凭脚打人” 6 少林弹腿是由二十四组技击动作，配合腿法弹踢组成的。它去时低腿不过 膝，回来时高腿齐胸平，一去一回才为一路。当时恩师要求每路必踢二十 腿，这样一低一高，一去一回就是四十腿，二十四路即九百六十腿，配合 手法变化就是九百六十组动作。如一路连三拳，就是左右连冲三拳，然后 缠手、弹腿，二路盘肘，即冲拳盘肘、盖打。一组连贯动作，再弹踢，每 路弹腿都拳脚组合，因此每练二十四路弹腿都需要二十多分钟，没有相当 的体力是无法完成的。十路弹腿下来已是汗流浃背，有的因为练不下来泪 流满面。我教学近四十年，除一位师弟一口气踢二十路，至今还未见第二 人。师弟练完后也大汗淋淋，衣衫湿透，脱下衣服竟拧出哗哗的汗水可见少林基本功要求之严，运动量之大，是常人无法想象的。没有良好的基 本功，不管是演练，还是技击，从何谈起？

冬去春来，又是一年。恩师看着日夜苦练、不畏酷暑严冬的我，笑着 说道“该练功法了，该长点力了”。于是，又从各种桩功开始加强训练， 除了武术中的马步、丁步、虚步外，少林的并步蹲桩要求是很严格的。少 林寺大殿的地坪上脚窝就是众僧常年苦练桩功所留下的痕迹。少林拳架子 很低，起伏转折变化大，大如虎，小如鼠，俗话讲小架特别多。因此桩功 要求较严，没有桩功的基础是无法练好少林拳的。恩师常讲，看一趟拳的 好坏，功夫高低，也就是看它的一展一缩。缩即防守，展即进攻。说句实 在话，少林拳小架最累人，每每练的我连床都下不去，但看到恩师坐如钟 般的蹲桩，只有咬紧牙关继续苦练。

在练习粧功的同时，恩师又规定我每天练许许多多功法。如铁牛耕 地、抓空把、青龙控爪、拧竹棒等各种指力、臂力的训练。时间安排的满 满的。恩师讲“我教你的都是少林活功，要练出活劲来”。紧接着恩师又 将少林技击功法，从练到用，一招一式、一丝不苟，毫不保留地传给我。 比如单劈掌、双劈掌、双封双挂、甩拳、捎拳，手把手地一遍又一遍为我 示范，往往师徒二人练得通身大汗，恩师看着我水洗一样的衣服，露出欣 慰的笑容，连声说道：“好啊！ 一定可以练出来！”。“打人先学挨”。 为了提高我的抗打功夫，恩师亲自陪我练排打、撞肩、靠背、碰胯，你来 我往，走左致右。恩师德根步法灵敏，身法自然，忽左忽右，我稍不注意 就会被撞出去。四十年后的今天，仍记忆犹新，就像在昨天一样，恩师言 传身教，精益求精的教法，是我毕生的榜样。

六十年代的人都很穷，生活也很苦，恩师手里总是拿一根一尺多长 的白铜旱烟杆，从不买卷烟，只吸烟叶。我有时给恩师买盒当时郑州产的 二角五分一盒黄金叶牌香烟，他总和蔼地讲“不要乱花钱，吸烟叶就可以 了”。有时恩师陪_练到夜晚十一二点，太晚了会饿，我就带上一个馒头给他。他总是不舍得吃，一定要分给我一半，师徒二人一老一少，常伴煤 油灯下，啃着干馍，喝着白开水，谈武论技，苦中有乐。六十年代的冬天 也特别冷，恩师在外面教我练拳，脚都冻肿了，我想尽办法，冒着雨雪 给恩师买了一双皮棉鞋，恩师不住口地讲：“你呀，你呀，怎么又…… 唉！ ”我也知道恩师是心疼我，怕我破费，但我再难也不能让师父冻脚。

可能是我的诚心感动了师父，也许我们之间有缘，一天晚上恩师讲： “你该得玩意（武功）了！我现在教你的这些少林锤把（拳术），都是我 从来没有教过人的，少林寺里每代也是单传一人，我现在只教你一个人， 你可要好好练，不可轻易传人。”我当时年幼无知，加上性情耿直，非但 没有理解恩师之心情，反而问道：“你真的没有传过其他人？我练的别人 都没学过？”德根大师深深地叹了一口气，道：“你以后就会明白了。” 四十年后的今天，我每当想起当年幼稚的问话，都会感到终生懊悔，无知 的问话是多么伤恩师的心哪！从那日起，恩师将他秘不示人的罗汉拳，一 招一式地传给我，每个动作，从名称到用法，从手到脚，仔仔细细地教给 我。他一边做一边讲，为什么脚尖向内扣，为什么手这样出，手脚齐动的 目的是什么，讲解少林拳进步低退步高的道理，使我对少林拳每一个动作 不仅从练而且到用，都能理解，他才放心！

恩师详细地讲解少林罗汉拳与其他拳术的不同之处，只见他摇身晃 膀，扭腰调胯，身体转来拧去像没有骨头一样，忽快忽慢，使人眼花缭 乱。他望着迷茫的我讲：“这些拳术，不要说教人了，就是在外表演时， 也是东一式西一式，从未完整练上一趟，寺外人绝少见过，特别是罗汉 拳、心意把和柔拳。”“不了解少林拳的人讲，少林是硬拳，是外功拳， 那是他不懂，没见过！少林锤刚柔相济，软如棉花，硬如铁，轻如鸿毛， 重如泰山；是外练筋骨皮，内练一口气，神形兼修，内外合一，拳禅一体 的拳。”恩师越说越兴奋，出手几个动作，拦腰双撅，小提鞋，砍手，盘 肘，迎面打，一招一式干净利落，非打即防。恩师停下来讲：“这就是少

林拳，曲而不曲，直而不直，滚进滚去，出手成圈，划圈及守，直线展及 进攻。你不懂，不仅要多练拳套，而且要拆开单练，每式都可以单练，将 来才能用上。”接着将拳中每一个动作的实用方法，讲给我听，一边做， 一边讲，这个动作怎么练，那个动作怎么用，怎样守，怎样攻，讲得真是 清清楚楚。

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