李小龙的这种独特的发力方法，与牛顿第二定律:“运动是在外力同一方向的直线上发生变化” 和“动量的变化等于力与时间的乘积”的原理，是相符合的。黏手的出招，均是在接触对方身体后或 在接触对方身体的同时，才伸臂发劲。为了使广大读者更能明了力的作用时间对物体速度变化的 影响，借助一个例子来进一步再探讨一下:即当人们用一个大铁棰去砸大石块时，如果两手用的是 硬柄的大铁棰时，可能会因怕虎口被震痛而往往将锤击到石面时便松劲，但此时由于力的作用时间 很短，结果只能击碎石块的表面而不能使石块裂开;而如果人们改用软柄的大铁锤,使出同量或略 小些的力道去击石块时，只要任大铁锤重重落下，使石块受震的作用时间加长，石块就会分裂为二 或碎成数块。所以，李小龙批评空手道等东方武道，说它们的打击是留手的，只是攻击到目标前数 寸便停止发力的攻击方式，久之会对实际的搏击产生一种习惯性的错误判断,无法有效地具有贯透 力地进行攻击。黏手中对惯性的控制与利用

首先，牛顿的第三运动定律告诉我们:“每一个作用总是有大小相等而方向相反的反作用，或者 说作用力和反作用力在同一直线，大小相等而方向相反。”例如，子弹从枪口出膛时,枪一定会向后 反撞，这就是反作用力所造成的。截拳道的黏手在出招时，通常是以用力越少为越好，即不肯立即 用最大的力道去打击对手。也就是说,截拳道的攻击还有一个特点，即出招时是速度越来越快，打 击的力量也是越来越大。而空手道与跆拳道等则正好与此相反，它们是刚开始时速度与力量大，越 接近目标反而越来越小。

就截拳道黏手的发力方式来讲,此种方法首先可以不引起太大的反作用力于自身。再者，己方 拳手在与对方身体相接触以后加力于对方身上时，如果对手运用很大的力量进行抵抗则我方能够 很自然地立即松手，或将力道改变、减少、撤消，从而使对方身体受物体惯性规律的支配，而不由自 主地继续前进从而失去平衡。这时，己方就可以乘对方重心不稳之际立即发劲去重创他。

在实战对抗中，如果对手身体向前倾，但攻势并不甚猛，己方拳手便可以仍向原方向加力于对 方身上，用以加快对手倒地的速度;如果对方前倾过大且攻势甚猛时，己方拳手可立即向左右或者 是相反的方向去加力，这样一来,对手是很容易被击出或打跌。如果对手不懂黏手，那么他在攻击 时两脚便往往不能随势移动，在物体惯性的作用下，总是上身向前倾倒，而不是整个身体一起前进， 所以势必要影响到他自己的重心。在这种情况下，我方要动步相随，以保持自己的平衡并乘机打击 对手。也就是说，要善于利用对手的弱点与其瞬间的缺陷，及时而有效地打击对手,令敌无法防范 而于无意中中招落败。

(三）黏手中对合力的运用

在黏手的技击训练中，凡是对手先出招向我方攻击时，最忌从相反的方向去用力抵抗，以免拼 个两败俱伤;而应是或多或少地顺着对方攻击的方向，加力于对方的力道上，以产生更大的合力，从 而迫使对方失却平衡，陷于不利的状态。

上述击法，通常是以“柔”与“顺”，及“化”与“巧”为主，与硬打硬进的持力蛮抗方法截然不同。 敌我双方交手相搏时，如果都是运用空手道或跆拳道的那种硬打硬进的方法进行对抗，其结果虽然 是手快打手慢或力大胜过力小，但是力大手快者也未必能够完全避免损伤。而练习黏手技术者，一 般总是以静待动，并不抢先出击，即使是出手在先，也只是用于引诱对方出手，以便在接触中凭感觉 去探知对方的虚实，然后再乘势去重击对手。

在黏手的实战对抗中，如己方无机可乘，可立即交换手法，也就是宁可一变再变，只化、只封而 不打，决不冒险进击以图一逞，以免给予对手以可乘之机。当然，技击功夫相当高深者，也可以在一 交手时就可击中对方弱点而使对方跌出，但在搏击的总的原则上，有经验的拳手也总是以利用合力
来牵动和打动对手的重心为上。上面所说的加力于对方的力道上，有时是化劲、有时封缠劲，目的 均在于引动或破坏对方重心，有时是发劲，有时是反击，但发劲与反击必须用在对方重心不稳的时

候。

综上所述，己方无论用哪一种方式去化解或反击，都离不开顺着对方来力的方向及时加力，从 而从合力上来提高打击的质量和效果，这是高手才能拥有的借人之力以供我用的方法，也就是截拳 道黏手能够以小力胜大力的关键所在。

(四）黏手中力偶原理的运用

在物理学中，凡两个平行力，大小相等、方向相反，在力学上叫力偶。而在技击运动中,力偶则 不能产生合力，不过却能使物体旋转。在黏手的技击运用中，当对方先以右手击来时，我方的身体 左半侧应当顺着对方来手的方向转身避让，使对方的力不受我方身体阻力而继续前进，同时我方可 立即用前手进行还击(打击其左胸）,此时我方无须用很大的力,便能使对方身体旋转。如（图787) 所示，AB作为对方伸手击我左侧时其右肩所受的作用力，而且当对手即将击中自己时，我应立即转 身避过，使这一作用力继续前进以进一步引动对方身体,接下来，我方随即循CD线去攻击其躯体 左侧，这时对方两肩或身体两侧同时受着AB和CD两个方向相反的平行力，如此就会使其身体旋 转而发生不稳定状态，这时击倒对手是比较容易的。在上述战例中，如果对方感觉不稳而立即抽回其右手，则AB作用力自然消失，而产生另一 AB’力作用于对方的身体右侧（图788) 此时，CD力仍然存在，对方反而受着CD和AB’两个同方 向的平行力的作用，其合力为FE，从而使对手受力更大，而向后方退出或凌空跌出，这就是黏手中 力偶转变为合力的一种现象。

图788

第六节截拳道黏手的训练要点

我们都知道，截拳道是一种崇尚自由的武道，它亦是一种意与形并重的武术。当然，对于作为 截拳道中的一个重要的分支的黏手技术来说，也不例外。目前，流传下来的黏手有好几种风格，而 且即使是同一种风格，由同一位教师传授，研习者到了造诣较深的时候,各个人也不会在招式的“神 似”上或者“形似”上完全一致。这就象学习书法一样，初学时练习者对于任何字体总是力求形似， 待后来有了形似的底子，可再根据自己的心得和爱好而专在神似上求发展，这样日久功长，水平自然也就提高了。练习黏手也是如此。

进行黏手训练时,其间架可以根据研习者自己身体的实际情况而有所不同，其总的原则是先求

开展后求紧凑。

有一些武术教师，每每喜欢强调自己如何攻，敌人如何守,然后自己又如何地利用下一招去追 袭对手，就仿似敌人的一切未来的动作都是在他的预料中一般，其实，这种见解并不很正确。因为 在实际的打斗中，别说对手的下一步行动，有时可能连自己的下一步行动都难以预料，因此“随机应 变”才是搏斗中致胜的金科玉律。

在实际搏击时，如对手在电光石火之间发出一拳的话，自己便根本不可能在如此短暂的时间之 内，由眼见脑想，再由脑神经来传达到手脚的肌肉反应，出招消解对手的攻击。可是，如果能够善用 反射动作的话，那么情形便有所不同了。因为黏手中的反射动作是无需经过脑部思维之后,而同样 能够利用拳脚来做攻守的。而且，既然反射动作无需经过思维，那么在时间方面就可以较之经过了 思维快捷了许多。因此，截拳道黏手应尽量地要求习武者脱离意识，只靠感觉来做攻守之道。

练习截拳道黏手，首先要练习的便是“感觉”的训练。所谓练习手部的感觉，并不是说练习的是 皮肤对任何外来物体所接触的感觉。有些人以为，如果手部的感觉练至十分敏锐的时候，岂不是对 任何轻微的接触也非常敏感，以至小小的碰撞，也可能觉得十分痛苦。其实，所谓练习手部的感觉， 是训练手部对“外来力量虚实、轻重及方向”的感觉。

浏览806次