第一节	点穴歌诀
人身之血有一头9	"、 日夜行走不停留，
遇时遇穴如伤损9	一切不治命要休，
子时走在心窝穴*	丑时须向涌泉求，
对口是寅山根卯9	辰到天平已风头，
午时却与中脘会^	左右命官分在未，
凤尾属申封门酉，	.丹肾倶为戍时位，
六宫直等亥时来，	不教汝博斯为贵。
天门晕在地，	尾午不还乡，
两肋丢开手9	腰眼笑杀人，
太阳并脑后，	倏忍命归阴，
断梁无接骨，	膝下急亡身。

第二节十二经脉所属穴道 及其部位

一、 手太阴肺经穴道及其部位

中府穴，在云门下1寸6分，乳上肋之间，是肺气结聚 的地方，手足太阴二经交会处。

云门穴，在巨骨下侠气户旁2寸陷中，动脉应手之处。 天府穴，在腋下3寸，肘腕上5寸，用鼻尖蘸墨屈首点 之，黑的地方就是穴位。

侠白穴，在天府之下，离肘5寸的地方。

尺泽穴，肘中约纹上动脉中，屈肘横纹，筋骨罅陷中主 肺水。

孔最穴，离腕上六七寸处。

列缺穴，在腕侧上1寸5分，以两手交叉食指尽处，两 筋骨陷之中就是。

经渠穴，在虎口动脉中，主肺金。

太渊穴，在掌后内侧，横纹头动脉中，主肺土。

鱼际穴，在大指本节后，内侧白肉陷际中，主肺火。 少商穴，大指内侧，主肺木。

二、 手阳明大肠经穴道及其部位

商阳穴，在食指内侧，主大肠金。

二间穴，在食指本节前内侧陷中，主大肠水。

三间穴，在食指本节后内侧陷中，主大，肠木与火。 合谷穴，在大拇指和食指歧骨间陷中，这是大肠原穴。

阳溪穴，在腕中上侧两筋陷中，主大肠火。

偏历穴，腕中后3寸。

温溜穴，在腕后五六寸之间。

下臁穴，在辅骨下，离上臁1寸的地方。

上臁穴，在三里下1寸处，为阳明之会。

三里穴，在曲池下2寸。

曲池穴，在肘外辅骨，屈肘横纹头陷中，主大肠土。 肘髎穴，在大骨外臁陷中。

五里穴,在肘上3寸，向里行大脉中处。

臂臑穴，在肘上7寸，垂臂屈肘,在三角肌下端取之。 巨骨穴，锁骨肩峰端与肩胛冈之间陷中。

天鼎穴，扶突穴下寸。正坐，胸锁乳突肌后缘取之。 扶突穴，结喉旁开3寸。

禾藤穴，水沟穴旁开0.5寸。正坐，于人中沟旁取之。 迎香穴，鼻翼旁开0.5寸。 _

三、足阳明胃经穴道及其部位

起于面部的承泣穴，止于足次趾的厉兑穴，左右共九十 穴。

承泣穴，正坐直视，目下7分。

四白穴，正坐仰靠或仰卧，在目下寸，眶下孔凹陷处。 巨髎穴，仰靠正视，挟鼻孔旁八分，直瞳子。

地仓穴，正坐或仰卧,侠口旁4分。

大迎穴，仰靠或侧伏或侧卧，在曲颔前〗寸3分，骨陷 中动脉。

颊车穴，正坐或仰卧在耳下曲颊端陷者中，开口有孔。

下关穴，正坐或侧卧闭口，在客主人下，耳前动脉下空 下廉，合口有孔，张口即闭。

头维穴，正坐仰靠或卧位，在额角发际，神庭旁开^寸 5分。

人迎穴，正坐仰面或侧颈有颈动脉搏动侠结喉。

水突穴，人迎穴与气舍穴连线中点。

气舍穴，天突穴旁0.5寸。正坐直颈，在锁骨窝中取 之。

缺盆穴，正坐或仰卧，在肩上横骨陷者中即天突穴旁开 4寸。

气户穴，锁骨下缘，任脉旁开4寸。仰卧，下对乳头取之。

库房穴，第1肋下，任膀旁开4寸。下对乳头取之。 屋翳穴，第2肋下，任脉旁开4寸，下对乳头取之。 膺窗穴，第3肋下，任脉旁开4寸。下对乳头取之。 乳中穴，乳头中央。

乳根穴，第5肋下，任脉旁开4寸。上对乳头取之。 不容穴，脐上6寸，任脉旁开2寸，巨阙穴旁取之。 承满穴，脐上5寸，任脉旁开2寸，上脘穴旁取之。 梁门穴，脐上4寸，任脉旁开2寸，中脘穴旁取之。 关门穴，脐上3寸，任脉旁开2寸，建里穴旁取之。 太乙穴，脐上2寸，任脉旁开2寸，下脘穴旁取之。 滑肉门，脐上1寸，任脉旁开2寸，水分穴旁取之。 天枢穴，脐中旁开2寸。神阙穴旁取之。

外陵穴，脐下1寸，任脉旁开2寸。阴交穴旁取之。 大巨穴，脐下2寸，任脉旁开2寸。石门穴旁取之。

水道穴，脐下3寸，任脉旁开2寸。关元穴旁取之。 归来穴，脐下4寸，任脉旁开2寸，中极穴旁取之。 气冲穴，脐下5寸，任脉旁开2寸，曲骨穴旁取之。 髀关穴，髌骨外缘上L5尺，平臀沟、大腿前面，平耻骨上缘。

伏兔穴，联骨外上缘上6寸，髌骨直上取之。

阴市穴，髌骨外上缘上3寸。

梁丘穴，髌骨外上缘上2寸。

犊鼻穴，髌韧带外侧陷中。髌骨下缘外侧取之。

足三里，犊鼻穴下3寸。屈膝，胫骨外开一横指取之。 上巨虚，足三里穴下3寸。屈膝，胫骨外开一横指取 之。

条口穴，上巨虚下2寸。屈膝，胫骨外开一横指取之。 下巨虚，条口穴下2寸。屈膝，胫骨外开一横指取之。 丰隆穴，外踝上8寸，条口外开1寸。屈膝，胫骨外开2 寸取之。

解溪穴，足背与内外踝连线中点。足腕关节横纹中央， 两筋间取之。

冲阳穴，内庭穴上5寸，足背最高点，动脉搏动处取之。 陷谷穴，内庭穴上2寸。第2—3跖骨之间陷中。 内庭穴，足背，第2— 3趾缝纹头后陷中，仰卧或屈膝取 之。

厉兑穴，足第2趾处侧，趾甲角旁0.〗寸。

四、足太阴脾结穴道及其部位

脾经起于足大趾内測的隐白穴，止于胸部的大包穴，左右共"穴。

隐白穴，大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。趾甲内上方取 之。

大都穴，拇趾内侧，第1跖趾关节前缘。大趾本节前赤 白肉际处取之。

太白穴，栂趾内侧，第1跖趾关节后缘。拇掊本节后， 赤白肉际处取之。

公孙穴，第1跖趾关节后1寸，栂趾本节后赤白肉际处 取之。

商丘穴，内踝前下方凹陷处。

三阴交，内踝上3寸，胫骨后缘取之。

漏谷穴，三阴交穴上3寸，胫骨后缘取之。

地机穴，阴陵泉穴下3寸。

阴陵泉，胫骨内侧踝后缘凹陷中，内膝眼下2寸取之。 血海穴，髌骨肉侧上缘上2寸。

箕门穴，血海穴上6寸，两筋间取之。

冲门穴，曲骨穴旁开3.5寸，耻骨联合上缘旁开取之。 府舍穴，冲门穴外上方0.7寸，任脉旁4寸，先定冲门 后定府舍取之。

腹结穴，大横穴下1.3寸，任脉旁开4寸取之。

大横穴，脐中旁开4寸，脐中定标志取之。

腹哀穴，大横穴上3寸，任脉旁开4寸取之。

食窦穴，第5肋间隙，任脉旁开6寸。

天溪穴，乳中穴外开2寸，第4肋间取之。

胸乡穴，天溪穴上1肋，任脉旁开6寸。

周荣穴，胸乡穴上1肋，任脉旁开6寸。

五、 手少阴心经穴道及其部位

起于腋下极泉穴，止于手小指的少冲穴，左右共18穴。 极泉穴，腋窝正中，两筋间陷中^

青灵穴，少海穴上3寸，肱骨肉上髁上3寸。

少海穴，肘关节尺侧横纹头取之。

灵道穴，神门穴上1.5寸，两筋间取之。

通里穴，神门穴上1寸。

阴郄穴，神门穴上0.5寸。

神门穴；掌后尺侧横纹头凹陷中。

少府穴，小指本节后陷中。

少冲穴，小指桡侧，指甲角旁0. 1寸。

六、 手太阳小肠经穴道及其部位

起于手小指外侧的少泽穴，止于面部耳前的听宫穴，左 右共38穴。

少泽穴，小指外侧，指甲角旁开〇• 1寸。

前谷穴，小指外侧，第5掌指关节前陷中。

后溪穴，第5掌指关节后，赤白肉际处。小指本节后， 纹头处取之。

腕骨穴，腕背尺侧横纹头凹陷处。

阳谷穴，腕骨穴上1横指陷中，尺骨小头前凹陷处。 养老穴，屈肘掌心向胸，尺骨茎突隙缝间。阳谷上1. 寸，尺骨小头取之。

支正穴，阳谷穴上5寸。

 

小海穴，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

肩贞穴，肩后，腋纹头上1寸，腋后纹头上取之。

臑俞穴，肩贞穴上，肩胛冈外下缘陷中。

天宗穴，肩胛冈下窝的中央处，肩胛棘中点下取之。 秉风穴，肩胛冈上窝中，巨骨与曲垣之间取之。

曲垣穴，肩井穴后方约2寸。正坐，冈上窝秉风内侧陷 中。

肩外俞，第〗胸椎下旁开3寸。陶道穴旁取之。

肩中俞，大椎穴旁开2寸，大椎与肩井连线中点。 天窗穴，綃喉旁开3.5寸。胸锁乳突肌后缘取之。 天容穴，下颌角后，胸锁乳突肌前缘。

颧髎穴，颧骨下缘陷中。

听宫穴，耳屏前，张口凹陷处。

七、足太阳膀胱经穴道及其部位

起于目内眦的睛明穴，止于足小趾外侧的至阴穴。左右共穴。

明穴，目内眦旁0. 1寸，眼眶内侧缘取之。

攒竹穴，眉头陷中，眉毛内侧端取之。

眉冲穴，眉头直上，入发际0.5寸。

曲差穴，神庭穴旁开1. 5寸，入发际0.5寸。

五处穴，上星穴旁开1.5寸，入发际1寸。

承光穴，五处穴后1,5寸。

通天穴，承光穴后1.5寸，百会旁1.5寸取之。

络却穴，通天穴后1.5寸。后顶穴旁1.5寸取之。 玉枕穴，脑户穴旁开1.3寸。

天柱穴，项后入发际0.5寸，哑门旁开1.3寸。 大抒穴，第1胸椎下，旁开1.5寸。

风门穴，第²胸椎下，旁开I.⁵寸。

肺俞穴，第3胸椎下，旁开1.5寸。

厥阴俞穴，第4胸椎下，旁开1.5寸。

心俞穴，第5胸椎下，旁开1.5寸。

督俞穴，第6胸椎下，旁开1.5寸。

膈俞穴，第7胸椎下，旁开1.5寸。

肝俞穴，第9胸椎下，旁开1.5寸。

胆俞穴，第1〇胸椎下，旁开1.5寸。

脾俞穴，第11胸椎下，旁开1.5寸。

胃俞穴，第12胸椎下，旁开1_5寸。

三焦俞穴，第1腰椎下，旁开1.5寸。

肾俞穴，第2腰椎下，旁开1.5寸。

气海俞，第3腰椎下，旁开1.5寸。

大肠俞，第4腰椎下，旁开1.5寸。

关元俞，第5腰椎下，旁开1.5寸。

小肠俞，第1骶椎棘突下，旁开1.5寸。

膀胱俞，第2骶椎棘突下，旁开1.5寸。

中膂俞，第3骶椎棘突下，旁开1.5寸。

白环俞，第4骶椎棘突下，旁开i. 5寸。

上髎穴，第1骶孔中，于正中线旁开1寸取之^ 次髎穴，第2慨孔中，于正中线旁开0.9寸取之。 中髎穴，第3骶孔中，于正中线旁开0.8寸取之。 下膠穴，第4骶孔中，于正中线旁开0.7寸取之。 会阳穴，尾骨尖旁开0.5寸。

附分穴，第2胸椎下，旁开3寸。

魄户，第3胸椎下，旁开3寸。肺俞穴旁开1.5寸取之。

膏肓俞，第4胸椎下，旁开3寸，厥阴俞穴旁开1.5寸 取之。

神堂穴，第5胸椎下，旁开3寸。心俞穴旁开1.5寸取 之。 -

镱请穴，第6胸椎下，旁开3寸。督俞穴旁开1.5寸取之。

腩关穴，第7胸椎下，旁开3寸^隔俞穴旁开1. 5寸取 之。

阳纲穴，第10胸椎下，旁开3寸。

意舍穴，第n胸椎下，旁开3寸，脾俞穴旁开L 5寸取 之。

胃仓穴，第12胸椎下，旁开3寸。胃俞穴旁开1.5寸 取之。

肓门穴，第1腰椎下，旁开3寸。

志室穴，第2腰椎下，旁开3寸。肾俞穴旁开1.5寸取之_。

胞肓穴，第2骶椎下，旁开3寸。膀胱俞穴旁开1.5寸 取之。

秩边穴，第4骶椎下，旁开3寸。

承扶穴，臀沟横纹中央，大腿后侧中线取之。

殷门穴，承扶穴直下6寸，大腿后侧中部取之。

浮郄穴，委阳穴上1寸，委阳穴上两筋间取之。

委阳穴，委中穴外开1寸，委中外侧筋间取之。

委中穴，胭窝横纹中央.腯窝筋间动脉处取之。

合阳穴，委中穴下2寸，腓肠肌2头肌间取之。

承筋穴，合阳穴与承山穴连线中点。

承山穴，腓肠肌肌腹下方，伸足时人字缝处，委中穴下 8寸取之。

飞扬穴，昆仑穴直上7寸，承山穴外开1寸处。

跗阳穴，昆仑穴直上3寸，腓骨后缘取之。

昆仑穴，足外踝与跟腱之间，外踝后凹陷中取之。 仆参穴，昆仑穴直下，赤白肉际处。跟骨下陷中取之。 申脉穴，外踩下缘凹陷中，足外踝直下赤白肉际处。 金门穴，申脉穴前下方，赤白肉际处。第5跖骨粗隆后 上方陷中。

京骨穴，第5跖骨粗隆前下方，赤白肉际处。

束骨穴，第5跖骨小头后，赤白肉际处，小趾本节后陷 中取之。

通谷穴，第5跖趾关节前下方，赤白肉际处，小趾外侧 本节前取之。

至阴穴，趾甲角旁开0. 1寸，趾甲根外侧取之。

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