收功停止流水意念，缓缓睁眼，双手互相搓热， 双手擦面数次，梳头数次，然后双手重叠贴在肚脐上，顺时 针方向绕圏9次，逆时针方向绕圈9次，收功结束。

练此功，目的为了保健，练功时意念瀑布水的本来颜 色^为了治病，需用与脏器相应颜色的水流。见下表。

五行	五脏	六船	五官	形体	五色
木	肝			筋
火	心	小肠	5'	脉	红
土	脾.：	R		肌肉	黄
金	肺	大肠	鼻	皮毛	白
水	肾	膀胱	耳	骨	黑

注：六莳中三焦略，下同即肝有病（或胆、或目、或筋有病），可用青色的瀑布 水流。如此类推，按上表取相茈颜色的瀑布水流练功，会取 得满意效果。

四，西林揉球功

西林揉球功是八极拳中集健身与疗疾的一种气功功法，它具有疏通经络，治疗一些慢性疾病的功效。不仅可以用于 自我治疗，也可用之为他人治疗，不仅练过气功或有武术功 底的人用之，疗效甚好，没有练过气功和没有武术功底的人 用之，也同样会产生出人意料的效果。

反复实践证明，此功对冒病、痛经、肩周炎、风湿关节 炎、一些眼疾、肠炎、牙痛等疾病，有较明显的疗效。

此功法简单易学、易练易掌握，不会出偏差，不受时 间、场地、季节、性别、年龄等的眼制，练功与运用都极其 方便，而且见效很決。

健身与治病的原理，也是基于中医的阴阳五行学说和经 络学说，按照形象思维的方法，运用意念的力量，泄实补 虚，调节阴阳，增强正气，治疗疾病，恢复健康。

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