第四段:62、黑虎掏心势(马步撞冲拳)
动作说明
①接上动,身体重心前移;左脚向体前落步,右腿蹬直,左腿屈膝半蹲成左弓步;左掌随势由右肩前向体前成弧形撩起,高与眼平,腕部横屈,掌心朝前,掌指朝右,掌外缘朝上,肘部略屈,正对鼻端,力达掌外缘;右掌变拳同时屈肘收至腰间,拳心朝上;目视左掌。
②上动不停,身体重心前移并左转,右脚随势向体前上一大步,左脚跟随之内旋约90°,两脚位平行扣足屈膝半蹲成马步;右拳同时由腰间向体右侧上方成弧形撞拳,屈肘挺腕,高与眼平,正对鼻端,拳心朝内,肘端下垂,力达拳面;左掌顺势屈肘向内、向下拍按于右肘窝处,掌心朝下,身体重心落于两腿之间;目视右拳。
③接上动,身体略右转,左腿随势蹬直成右弓步;左掌顺势变拳由胸前向体前冲出,成立拳高与肩平,拳眼朝上,正对鼻端,肘部微屈,力达拳面;右拳同时屈肘收至腰间,拳心朝上,上体略有前倾;目视左拳。
④接上动,身体略左转,右脚跟外旋约45°,左脚跟内旋约45°,两腿随势屈膝半蹲成马步;右拳顺势由腰间向体右侧冲出,成立拳高与肩平,拳眼朝上,正对鼻端,肘部微屈,力达拳面;左拳同时屈肘收至腰问,拳心朝上,身体重心落至两腿之间;目视右拳。
技术要点
①上步右撞拳时动作要灵活迅速,劲力充实(拳力可发抖劲),重心稳固;右撞拳与马步姿势同时到位。
②弓、马步冲拳互换要连贯、准确、有力,动势配合要协调,做到撑背沉肩、拳打一线、头正身直,步随胯转,腿膝稳实,劲从腰发,冲拳动作分别与弓、马步同时完成。
实战用法
当对手以拳、腿攻击我上部时,根据战机我应速以左掌采取拍按、推挡、锁扣等方法进行有效防御的同时,突发右手撞拳,从下至上成弧线猛击对方腹腔、下颏部;当对方急于防护的瞬间,我速发左、右连冲拳,攻敌面部及腹腔。上述战术组合配合要迅速、果断、严密。在训练中反复根据战机变化,近身突入,反复运用纯熟。其中步法的配合也可依据战机做适当调整和变化。
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