57、追风赶月势(铲腿侧低踹)

①接上动，弓步姿式不变，右掌变拳收至腰间，拳心朝上；左拳同时变柳叶掌，由体前上方屈肘内收至右肩前，高与肩平，屈腕指端朝上，掌心朝右；目视前下方(图187)。

②上动不停，左脚向体前迈出一步，右腿随势挺直，左腿屈膝半蹲成左弓步；右拳不动，左掌由右肩前向下、向左弧形格摆，至左膝外侧，高与膝平，肘部略屈，掌心朝下，力达掌外缘；上体略前倾，目视左掌(图188)。



③上动不停，身体重心前移略左转，左脚端随势外展90°，右脚顺势勾足挺膝提起向体前左前方成45°斜向铲腿，高与左膝平，脚端朝左前上方，力达脚跟部；左腿略屈，身体重心落至左腿；右拳同时由腰间向体前左上方抄起(类似撞拳)，屈肘拳心朝上，高与胸平，力达拳面；左掌随之屈肘内收，以掌心拍按右肘窝外，两肘部均横置体前；身体直立，目视右拳(图189)。



④接上动，身体略左转，左脚后跟随势内旋约45°，右腿随之屈膝内收至左膝内侧，膝部高提，勾足紧贴左腿部；手部姿式保持不变，头部右转，目视右下方(图190)。



⑤上动不停，左腿突然下蹲，右腿随势挺膝向体右侧用力踹腿，右脚扣足平铺于地面成右仆步，力达脚外缘；右张拳同时变柳叶掌由胸前内旋向右下方横向格扫至右脚上侧，腕部屈扣，掌心朝下，力达掌外缘，肘部微屈；左掌同时变拳，屈肘向左横撑置左肩前，拳心朝下，与右掌成一左右斜线；身体重心落至两腿之间；目视右掌(图191、附图191)。

浏览1,057次