2.上动不停，左脚向前落地震脚，全掌着地，右脚随即向刖一步，向左碾地，身体向左转90度成马步，同时两拳向腰两侧收勒，拳靠两腰侧，拳心尙上，目视前方。（图1-6-29 )

 

 



要点：两脚碾地拧腰转胯成马步与两拳勒肘协调一致， 震脚时须全掌着地，马步须脚尖内扣，头正，下巴微内收， 含胸，沉肩，敛臀。

实用法：同（四）动。

 

 

(十六）跪膝崩肘

接上动，身体右转90度右脚向前半步，全蹲，全掌着 地，脚尖内扣，左脚随即跟上跪膝，左膝离右足内侧约1^〇匿 米，脚跟提起，前掌着地，同时左拳向前上屈臂顶肘，拳心 向内，拳面向上，右拳变掌附在左腕处，目视左肘。（图 1-6-30①、②）



 

要点：左腿向前跪膝与左拳的前崩肘须协调一致，肩要 松沉，转腾，拧腰，顺肩使左肘顶出，头正直下巴微内含。

 

 
(十七）左掸踹踢实用法；同（五）动。

接上动，身体起立，右脚向左前上一步，身体前移，重 心落在右腿上，用左脚向左侧前方踹踢，力点在脚掌上，高 不过膝，同时左拳向下向左侧前弹击，力点在拳的第二指骨 上，拳心向下，右掌变拳向下阽靠右腹，拳心向内，肘前 摆，目视左拳。（图1-6-31)

 



 

要点：左腿踹踢不可先屈膝，踹踢与左拳的弹击须协调 一致。

实用法： 同（六 ） 动。

(十八）马步膀胯

接上动，左脚下落向右碾地，右脚跟上成马步，同时左 拳稍收回再向左前方横击出，力点在前臂上，肘微屈，拳眼 洵上，右拳先向前然后苒向后收回，贴靠吞腹，拳心向内，肘前摆，目视左前方。（图1-6-32)

 

 

 

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