步不动。左掌变爪 向右.肘尖外侧抹下成擒拿式（图186)。



翻打

右手握拳，用拳背向前上方翻打（图187)。

拿手

步不动。右拳变爪，右前臂内旋，右爪由上而下绕环刁 拿，随即带向右侧（图188)。

拗步沖拳

右臂屈肘，前臂横于腹前； 左手立即收经左腰侧变拳向前冲 出（图189）。

用法：敌右拳向我胸前击来， 我即用右爪刁拿带向右方，并用 左拳反击。

注：188式与189式须连贯， 不可间断。

 

步不动。左拳 收至腰侧成仰拳， 同时右拳向前冲出 (图 190) 。

转身挎肘

动作与用法同 第二路第69式（图 19）。

拗步冲拳

动作与用法同第二路第70式（图192)



站式

动作与用法同第二路第71式（图193之1、2)。

第八路顺步冲拳由站式，左手变仰 拳向前冲出，至顶端时 转成俯拳，拳高与肩平。 同时左腿前弓变为左弓 步。右手收回成仰拳置 于右胁旁。目视前方（图 194) 。

用法:直击敌胸部。 此动是先发制人，应察 敌虚实乘机而动。

步不动。右拳向前冲出，至顶端时转为俯拳，高与肩平。 同时左拳收回成仰拳置于左胁旁（图195)。

用法：如敌用右手挑开我左拳，我则*势将左拳收回， 向左侧身避之，同时以右拳反击其胸。

顺步冲拳

步不动。左拳向前冲出，至顶端时转成俯拳，拳高与肩 平。同时右拳收回成仰拳置右胁旁（图196>。

用法：同194式。

注：以上三式动作为声东击西之法，必须连贯快速，使 敌左右难防。

歇步下缠肘

右脚向左脚后侧插上半步，右脚前掌着地，右腿屈膝下 蹲

成右歇步。同时右掌变爪，向左肘外侧刁手缠拿，爪心向

下•，左臂屈肘，左拳收回置于左胸前，拳心向内（图197)。

用法•.我左拳打出后，敌用右手拿我左腕推向左侧，我 即乘势将左前臂屈回胸前。同时右脚向后插步，右手从左前 臂外侧向上拿住轉右腕，抽回左拳。

注：屈收前臂、拿腕、插步、抽拳等动作必须连贯快速。 抽左拳时，左前臂向左拧转即可解脱。



外澹手

左脚向左侧上一步成马步。左拳变爪经下向左上方刁拿， 掌心斜向下，虎口向内；右手枘成刁拿状，爪心向下，虎口 向左，屈肘靠于左胁前。腰挺直。目视左方(图198)。

用法：当我右爪带敌右腕向右方拉来时，左爪用力刁拿 其肘关节内侧穴位，使其麻痛，同时上左步踏至敌右脚前。 敌右脚被封住，在被带向右方时必倾跌。

拗步冲拳

腰向左转，成左弓步。右手变拳向前冲出，至顶端时成

俯拳，高与肩平，左 臂屈肘，左爪收于右腹前（图199)。

颟步冲拳

(1 )步不动_。 左拳向前冲出，至顼 端时转成俯拳，拳高 与肩平；同时右拳收 回，成仰拳置于右腰 侧（图200之1 )。

(2)右脚向前迈一步成右弓步。同时右拳向前冲出成 俯拳，拳高与肩平；左拳收回置于左胁旁，拳心向上。目视前方（图2(i〇之2)。

承上式。右臂屈肘，右拳急收回胸前，拳面向上，拳心 向内；同时左拳变爪，向右肘外侧缠绕横刁。左腿向右腿后 侧插步，左脚前掌着地成左歇步（图201)。

注：用法和注与197式同。



外搛手

右脚向右移一步成马步。左手仍成刁拿状，屈肘靠于右 胁前，虎口向内，爪心向下。左右爪的距离与前臂等长。腰 挺直。目视右方（图202)。

用法：外擒手应拿住敌左肘穴位，使其麻痛。

注：本式动作与198式同，但方向相反。朱式与上式的动作要连贯。

拗步冲拳

身体向右转成右弓步。左爪变拳向前冲出，至顶端时成



顺步冲拳

步不动。右爪变成仰拳向前冲出，至顶端时转成俯拳， 左拳收回变仰拳，屈肘置于左胁下。目视前方（图204)。

挤步

左脚向前挤进一步取代右脚 的位置；右脚因受挤向前迈进一 步，仍成右弓步。同时右臂屈肘， 上臂与肩成水平，右拳置于胸前; 左拳向右前上方穿盖于右肘尖上 方，拳心向外（图205)。

上翻打

上动不停。左拳经右肘外侧 顺抹而下变成爪。右拳从胸前向

前上方成仰拳打出，拳高与额 齐，拳心向上。左爪屈肘置于 右肘之下。目视前方（图206)。

207.下翻打

左爪从右肘下沿右前臂向 上刁拿，停于左额角前，掌心 向外；右臂屈肘，右拳收经胸 前翻转向右下方打出，停f•右 图206 腿外侧，拳心向内，同时身体

左转成马步。目视右拳（图207之1、2)。

用法：当我右拳向上翻打时，敌必用手招架，乘其下部 空虚，我右拳立即转回向下翻打，击其要害处。

注：上下翻打必须敏捷连贯，此是惊上取下之法。图207 之1是过渡动作。

左爪由上向右腕抹下成刁拿状。右腿上提成独立式。右 臂屈肘上举，右拳拳眼向内，高与眼平（图208)。

用法：我右拳向下翻打时，敌如用左手推格，左爪即抹 袖而下拿其左腕带至腹前。右拳上举是准备靠击敌肘部。右 腿提起除可闪开敌腿的蹬踢外，还可增强下动前臂靠击的 力量。



靠肘

左爪向左带于小腹前，掌心向下；右前臂外旋横压而下， 拳心向内，拳眼向右上方。同时右足向前落下成右弓步（图209) 。

注：上下肢动作须同时进行。

拗步冲拳

步不动。左手变拳向前冲出，右拳收回置于右胁旁。目视前方（图210)。

用法：左拳冲击敌右胸。



下缠肘带手

步不动。右拳变爪插至左肘下，掌心向外，虎口向后， 高与肩平，目视前方（图211>。

用法：打出的左拳如被敌右手所拿，即用右爪从左肘下

抓住敌右腕向上带起。

注：带手、抽拳、抓腕要连贯 快速，一气呵成。

杀腰掌

步不动。右爪继续向上带至右 额旁，掌心向外I左拳收至左额旁, 随即变掌向左划弧后向右下方斜劈， 左掌掌心向上，高与腰平（图212)。

用法：劈击对方腰部。

步不动。左掌变爪翻腕刁下，掌心向下，虎口向内。右 爪从右额旁下落成仰拳置于右胁旁。目视前方（图213)。



提手顺步冲拳

步不动。左爪向上带至左额前，拿心向外，虎口向下； 右拳向前冲出成俯拳（图214)。

用法：当敌左手击来时，我即用左爪刁住向上带起，右 拳随即冲击其腰側。

注：反刁手和提手顒步冲拳须连贯进行，不可间断。

转身挎肘

动作与用法同第二路第69式（图215)。



拗步冲拳

动作与用法同第二路第70式（图216)。

站式

动作与用法同第二路第71式（图217之1、2)

 



弟九路

左刁手

由站式，左腿前弓成左弓步。同时左手向前滚刁后略向 左后拉，腰略左转。右臂屈肘横置于腹前。目视前方（图218)。

用法：敌以左手横拿我左腕，在其尚未拿紧时，我即反 腕向上刁拿敌左腕，并用力向左拧扭、回拉。

注：这是防敌手拿我左腕之法。用此法拿敌掌也可：以 掌心握敌手背，以大拇指撬其掌外侧，四指扼住其虎口穴位， 用劲扭之，必应手而脱。

双掳挤步

右拳前伸变爪擒拿，掌心向上，虎口向外，与左爪配合 成双掳式。同时右脚向左前方勾踢，重心落于左脚。目视前 方（图219)。

用法：前式既刁住敌左腕，即以右手掐其肘部之穴位，

使其麻痛并顺势向回掳。如敌欲后拉时，我急以右足向敌的 左小腿前侧踢去，然后顺势踏在其左足足面上，不使其后撤。

注：双掳时需用指力，以左中指捏其腕内侧；以右中指 捏其肘部的穴位。踢右腿时左腿应微屈以求稳固。



右榷按掌

右腿向前下落，随即左脚向前挤上半步，右爪立即变为 俯掌，掌心向下，虎口向左，以右掌外沿向前推按，掌高与 腰齐。目视前方（图220)。

用法：上动左手刁住敌左手后，右爪掳其左肘向回拉， 而右脚踩踏敌足面，敌重心已不稳，我再用右掌推按其腰胁 当可制胜。

注：这三式的动作须连贯进行。一拉（掳）、一踏、一 推的动作，同挤步应密切配合。

右刁手

步不动。腰略右转。右手向前滚刁后略向右后拉。左臂屈肘横置于腹前。目平视（图221)。

用法•.与218式同，唯动作左右互易。



双掳挤步

左爪前伸擒拿，掌心向上，虎口向外，与右爪配合成双 掳式。同时左脚向右上方勾踢，重心落于右目视前方（图222)

用法：与219式同，唯动作左右互易。

左横按掌

左脚向前下落，随即右脚向前挤上半步成左虚步，左爪 立即变俯掌，虎口向内，以左掌外沿向前推按，高与腰齐。 目平视（图223)。

注•.以上三式要领和用法同前三式，唯左右相反。

挤步翻打

右脚向前挤进半步，落于原左脚处，左脚迅速向前迈进

半步仍成左虚步。左掌变仰拳经胸前向前方翻打，右掌缠肘 而下，收于左胸前变爪。目视前方（图224)。

双掳挤步

左爪前伸擒拿，掌心向上，虎口向外，与右爪配合成双 掳式。同时左脚向右上方勾踢，重心落于右目视前方（图222) 。

用法：与219式同，唯动作左右互易。

左横按掌

左脚向前下落，随即右脚向前挤上半步成左虚步，左爪 立即变俯掌，虎口向内，以左掌外沿向前推按，高与腰齐。 目平视（图223)。

注•.以上三式要领和用法同前三式，唯左右相反。

挤步翻打

右脚向前挤进半步，落于原左脚处，左脚迅速向前迈进

 

半步仍成左虚步。左掌变仰拳经胸前向前方翻打，右掌缠肘 而下，收于左胸前变爪。目视前方（图224)。

下缠肘

左拳微向回收，右爪在左肘下缠绕刁抓（图225)。

左仆腿

腰向右转，右爪稍向后收，左 拳变掌向下绕立圆而上成俯掌，虎 口向内变爪。左爪外檐下压，右腿 屈膝下蹲，左腿伸直。两脚全脚掌 贴地。目视左方（图226)。

用法：224式左拳向上翻打时， 敌必用右手挡格，我即以右爪缠肘 而上拿住敌右腕向我右下方拉，同 时向下仆腿以助左爪擒压对方右 肘。



 

身体向左转，右脚蹬地而起，向前上一步成右虚步，重 心落于左脚。岗时右爪变立拳，由下向前上方撩起，拳眼斜 向上，拳心向左；左爪变掌按于右肘内侧。目视前方《图227)。

用法：右步进至敌右脚跟后侧封住敌腿，同时以右拳迅 速撩击敌裆部。

注：以上动作必须同时进行，不得有先后。撩拳时要运 用腰腿之力。

凑步挞葷

(1 )右脚落实，左腿屈膝提起，左脚靠近右小腿，重 心落于右脚。左掌离开右肘向左上方缠绕带拿，右拳变掌向 右下方伸出（图228之1 )。

(2)左脚贴右脚跟下落，随即右脚擦地、右腿向右侧伸出成右仆步。同时右掌经后向上、向左下方推按下挞。目 视右方（图228之2 )。

用法：当上步撩阴捶击出时，敌以左手拦格，我即用左 手拿住其左腕向左牵拉，再用右仆步绊扫敌腿，同时用右掌 向前推按敌后背使其倾跌。

注：后脚提起后落于前脚处，前脚继而向前迈出即为凑步。

 



靠肘

左爪不变。右前臂外旋向前下方横压。右拳拳心向内。 右脚配合右前臂横压而下落/用身腰之全力向下靠压，右腿 屈膝成右弓步。目视前方（图254 )。

255.挑手顺步冲拳

左脚向前迈进一步成左弓步。同时右拳收回右胁侧。左 爪变仰拳向前平冲，至顶端时变俯拳。目视左拳（图255)。

256.抹袖提步

右拳抹左拳而下变爪。左臂屈肘向左后上方提拉，拳眼

=斜向下，左腿屈膝上提。目视 前方（图256)。



靠肘

右爪不变。左前臂外旋向 前下方横压，左拳拳心向内。 左脚配合左前臂横压而下落， 用身腰之全力向下靠压，左腿 屈膝成左弓步。目视前方（图 257) 。

挑手顺步冲拳

右脚向前迈进一步成右弓步。同时左拳变掌上挑后收于 右上臂内侧;右爪变仰拳向前平冲，至顶端时转成俯拳。目 视右拳（图258)。

(n左拳变爪抹右拳而下成擒拿状，右拳即收回腰右 侧（图259之1.)。

用法：上式我打出右拳，敌以左手来刁我右腕，不待其 执住就将右手缩回，并急伸左手刁拿敌左腕向下拉。

注r此是引蛇出洞之法。缩手、拿腕两个动作须同时进 行，不得有先后。

(2)右仰拳向前冲击。左爪缠经右腕下侧收于右胁侧。 目视前方（图259之2 )。

用法：我右拳经敌左臂上侧向其左太阳穴冲击。

注：太阳穴为头部的要穴。轻击使人昏晕，重击则致人 死命。因此不可轻用。

 



步不动。左爪经右前臂内侧抹回成立掌置于右肩 前。同时右臂内旋屈肘蓄势。目视前方（图259之3 )。， (4)右仰拳斜向上冲出。目视前方（图259之4)。 注：以上四式为晃上打下的手法。四个动作须一气呵成。 练习时要使身、手、眼步协调步不动。右前臂内旋，屈 肘、扣腕，右拳变爪掄拿，左 掌变拳，屈肘收回左胁旁。目 视前方、(图260)。

用法：接上式。敌以右手 拿我右腕，不待其执紧，我即 向内旋腕将其右手反拿住，并向上提起以阻挡敌之左拳。



右爪向右上方提拉置于额右上 方。左拳即向前平冲出。目视前方 (图 261) 。

用法：上式提起敌之右臂后， 敌右胁空虚•我急以左拳向其右胁击去。

反带手（左）

左拳变爪向内旋腕擒拿，右爪变拳，屈肘收于右胁侧。 目视前方（图262)。

顺步沖拳

左爪向上提拉停于左额上方，掌心向外。右拳即向前平 冲出。目视前方（图263)。



右足向左足内侧并步，两膝并拢半蹲3右拳外旋， 右肘微屈。左拳移至右时内侧，拳心斜向左。眼看前方（图266之 1 )。



左前臂内旋，左拳向前伸出，拳心向前，高与肩 平。同时右拳拉回胸前。左足向前方迈出半步成左虚步（图 266之 2 )。

收式

右足足尖外展，左足收回并拢。身体向右转，两拳变掌 下垂于大腿旁。眼看前方（图267)。

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