训练任务：掌握警棍攻防技术、上铐技术、搜身技术、押解技术（带离现 场）。

主要训练内容：

警棍训练：

 

1. 警棍辅助练习。檎拿技术和基本棍法练习先学檎拿技术，然后再学习 警棍的抓握解脱技术和警棍控制技术^
   
   
   
   2. 警棍基本防护技术，多方位的格挡技术练习。
   
   
   3. 警棍基本击打技术。
   
   
   4. 警棍抓握解脱技术_s
   
   
   5. 警棍控制技术，单个技术和组合技术练习。；
   
   
   
   

上铐训练：

基本上铐技术和抓捕近身上铐技术练习。

搜身、押解训练：

根据执法的需求，掌握搜身和押解的具体动作方法，以及掌握与之相关的 防卫技术和战术。

第三步：平等对抗训练

训练任务：发展学员的实战对抗能力，培养格斗技术的实战运用能力。 主要训练内容：

1. 配合性的攻防组合对练。徒手和警棍技术对练。

2. —定规则下的双人对抗练习。主要是借助竞技项目，培养对抗能力，如 拳击、跆拳道、空手道、柔道、和气道、中国的散打等。
   
   
   
   3. 站桩轮换实战。强化技术的实战运用和专项耐力训练。
   
   
   
   

至此，学员已基本具备了对抗的身心素质和实战意识。

第四步：不平等的对抗训练

训练任务：发展实战能力，掌握实用防卫技术_s 主要训练内容：

1. 体格小对体格大、人数少对人数多。


2. 徒手和使用警棍对付手持刀刃、棍棒寺。


3. 近身夺枪技术。


4. 相应的格斗战术知识学习:。


5. 实用防卫技术训练和实用抓捕技术训练。

至此，学员已熟练地掌握了防卫的技能，并具有一定的运用能力_{a执教费g多}

 

格斗训练 格斗训练

经过“魔鬼”训练考验后队员们在欢呼

 



 

第五步：综合训练

训练任务：进一步强化个人防卫技能的实际运用。

主要训练内容：

将各种技术结合行动实践，进行实际运用训练，设置一些实战情景模拟训 练，如以下训练：

1. 巡逻防卫（步巡、车巡中的防卫，以及徒步追击）。


2. 对暴力的制止（对酒鬼、武疯子、少数暴乱分子的控制等）_e


3. 近身肉搏（各种作战中，处于开阔空间的搏斗，处于窄小空间如房间、 车内等中的搏斗，以及处在水中的搏斗等）。


4. 对付动物的袭击，如狗和蛇的袭击。


5. 应该强调，特警个人防卫的训练，应抓住队员“临界反应”这一要点。有效 的防卫，在于争取时机，任何成功与失败的关键点在于临界的瞬间反应。这种 反应不是听多了而形成的、不是看多了而明白的、更不是靠想象而想出来的， 它是靠千万次的磨炼而形成的。先通过训练，学会部分技能，再通过训练，又 掌握了一定的技能，再通过进一步的训练，使技能成为本能的一部分，然后再 训练更高级的技能，依次反复进行，形成良性循环，使队员在思想上形成意 识、在身体上具备素质、在思维上形成正确的思维方式、在动作上形成习惯， 从而本能而自然地完成每一个行动，这就是训练的价值所在！2000年5月16日，我挥手告别了亲人，独自踏上了飞往异国他乡的旅途^ 当飞机起飞的那一刹那，我意识到一切都要靠自己开创了，正像著名的《国际 歌》里唱得那样：“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸 福，全靠我们自己”了。
   
   一路上，我心中总是有一种说不出的感受_s其实，这是一种内心的不安₀ 因为我将面对的是一个崭新的世界，而且又肩负着重任。这是一种要离开熟悉 的群体，而投入到一个新的人文环境，一个不同体制、不同文化背景及不同人 种的国土前的忐忑心情
   
   美国联合航空公司的波音757飞机，飞离了北京的高空，驶向大西洋彼 岸，我的心也随之颠簸起来了。一种悲壮而崇高的情感在我身心里扩散，一直 延续到我所乘坐的飞机抵达厄瓜多尔的首都基多。
   
   从我踏上南美洲的土地开始，我发现当地人的第一特点是眼睛都很大。后 来到了厄瓜多尔，居然没有找出一个单眼皮的人，在特警队的第二天，好不容 易看到一个眼睛有点眯缝的队员，走近一看，还是双眼皮_a
   
   经过两天两夜的行程，飞机终于抵达厄瓜多尔首都基多机场。一种亲切之 情油然而生，这并非因为它是我这次出行的目的地，而是我知道会有“自己的 人”来接我。
   
   一进入“入关检票”大厅，一位身材高大的警察拦住了我。“倒霉，要检查我 是否带毒品了？ ”我心里自言自语道。因为临出国前，就听说，南美洲一带贩毒 很猖獗，我在波哥大转机时，同所有的乘客一样接受了哥伦比亚警察的开包检 查和搜身检查。我要求这位警察说英语。他说了儿句，我没听懂。这时，我突 然发现了一个东方人一一浓眉大眼，正方脸，朝我这边走过来_e我二话没说， 就朝着他冲了过去，心想他一定是派来接我的中国人^果然不出我所料，他是 我国使馆武官处的刘玉来秘书。他看到一东方人被拦在那儿，也猜想此人大概 就是国内派来的教官，于是赶紧走过来询问《我像遇到救星一样紧紧握住刘秘 书的手，两天来一直没着没落的心此时才算落下来。通过翻译，我才知道，原 来这位警察也猜想我是中国教官，就主动过来，想看我的护照，要带我走“便
   第二部分气冷道”入关。原来都是一家人！我们在警察的带领下顺利地通过海关，来到机场 的出口处。
   
   一出机场，首先映入我眼帘的是一对和蔼的“中国夫妇”——王武官及其 夫人，我赶紧上步握住“亲人”的手。他们关切地问我路途的情况，我筒单地做 了汇报。随后，他们向我引见了本次国际培训班的班主任——列宁上尉。大家 寒暄了一阵，才上了车，离开机场，驶向我即将工作的营地——国家特警队。
   
   在车上，我不时地打量着列宁上尉那张当地人特有的黝黑、棱角分明的 面孔：高高的鼻子，深邃的目光，希望从那里找到与我不同之处。由于语言不 通，我无法与他进行交流（到厄瓜多尔以后，我才知道，他们都讲西班牙语， 不太会说英语）。令我纳闷的是，上车之后，坐在前排的武官夫人几次侧身回 头看看坐在后排位上的我，却欲言又止，难道我与其他中国人有什么不同吗？ 难道我的举止有什么异样之处吗？出于礼貌，我真诚地冲她笑笑。:车行驶一段 路程后，她实在憋不住，终于笑着问我：“你——行吗？看着文文静静，那么斯 文，别整不了他们，这帮特警队员在当地可厉害了。”
   
   这时，我才恍然大悟，怪不得上车时，听见武官夫妇在嘀咕什么，原来他 们是看我外表有些不相信，也许我与他们想象中高大魁梧的格斗教官形象差异 太大了_s在国内，很多初次见我的朋友都很难将我的模样与我的职业联系在一 起，因为我看上去比较斯文，没有一般人所认为的那种彪悍。只有在训练场上 见过我的人，才能领略到我娴熟的职业技能，才会真真切切地看到异于我长相 的威猛的一面，从而相信我具有的真功夫。难怪武官夫人担心呢。
   
   其实那看不出表情的列宁上尉，也掩藏着对我的不信任，就其身高和身体 的强壮而言，很明显他占优势。
   
   我并不着急解释什么，只是冲武官夫人一笑，用较为平和的语气回答说： “应该没问题吧。”
   
   汽车在疾驰，大约过了半个小时，我们来到了基多北郊的特警队训练营地。
   
   远远地，就看见了特警队大门上高高悬挂的特警队徽标。那是一枚耀眼的 金盾，金盾中间是一把向上的银灰色利剑，利剑上有一道红色的闪光，黑色的 “GIR”三个字母镶嵌在金盾和闪光上，位于整个图案的中间部位，显得威严、庄重、有气势。
   
   思想准备
   
   队员应具备成熟的个人心理和正确的理智，对其行动有较清楚的认识。
   
   
   
   1. 有一个计划性行动方案，行为操控前走一下脑子_s 2•经常训练（如形象化思维训练）。
   
   
   
   3.建立正确的思维概念和良好的行为习惯。
   
   (二） 情绪准备
   
   队员所有行动的执行都应建立在良好的心理条件，即平衡的感情、思想及 稳定的心理条件之上。
   
   
   
   1. 时刻都有保存自己和保护队友的思想意识。
   
   
   2. 随时调整自己的情绪，保持一定理性和激情^
   
   
   3. 经常训练。
   
   
   
   
   
   
   4. 梳理并统一预先的计划性行动方案，达到身心协调的状态。
   
   
   
   (三） 身体准备
   
   队员经常要进行全面而高效的技巧性战术行动，为此队员应随时保持最佳 的身体状态，不断提高抵抗力，增加警锡性，保证有着良好的身体状态，时刻 专注任何情况。
   
   
   
   1. 时刻保持良好的身体状况。
   
   
   2. 经常训练，以便战术性地达到以下几点：
   
   
   3. (1 )更好的总体灵活性。
   
   
   
   
   
   
   1. 加强抵抗攻击的能力。
   
   
   2. 提高思想的警慑性。
   
   
   
   (4 )针对性地锻炼肌肉。
   
   
   
   1. 学会调整自我，避免引起枯燥感的练习。
   
   
   
   

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