第二节常有师祖论心意拳练法及用法

常有师祖说：练拳要眼奸、手毒、心狠，练虎形要 凶狠逼真，残忍如同狼吃猪。老前辈传言：常有师祖练 拳，令旁观者望而生畏，功把大，速度快，落点刁毒，

达到炉火纯青之神化境界。

兵者，诡道也；拳法者，诡道也；真真假假，

虚虚实实，令敌防不胜防。

逆来顺受，引进落空，不退反进，化解消耗对 方猛攻之势，以柔克刚，引入一线之地，不能反意、反 气、反力，不给敌一丝机会。

神气圆满，中正不偏，后续劲气源源不断，循 环无端，如涛涛之江水。

乱而取之，猛而攻之，先使敌惊了，乱了阵脚，

上乘打法字在“惊”。

五行拳多打，还要打正确，合规矩，疾病化于

无形中，天人合一。

智勇并重，先智后勇，不放空炮，不打无把握 之仗。

心意六合拳是一阴一阳两个式子，一通百通。 身形不主动，不妄动，便是身形中正，不偏不倚，尾闾 松扎，如虎坐窝之势。

先顾后打，先打顾法，浑身是法，最后顾打合 一，打顾不分。

中节不可空，两肘、尾闾坠扎，收下颌，顶头 悬，两膀松沉如人地下十层，一艺精胜过百艺通。

先束后展，缩得回才能展得出，“朿展”二字 一命亡，拉弓放箭之道，尽在于此，脊柱是弓弦。

功夫在脚下，腿法、步法、身法占七分，手法 只占三分，肘膝齐到才为真，脊柱中正下扎拧，胯与腰 反向拧，步子一步扎三米为合格。

胆略，胆在前，略在后，狭路相逢勇者胜，关 键时胆大胜一筹。胆量得专门训练。

中定后才有一切，静要听蚂蚁打架如龙吟虎 啸，静似处女；动如脱兔，疾风闪电，迅雷不及掩耳之 势。见血分身，视敌如草芥，藐视一切，无物能逃。

身体以线对敌，不可以面对敌。

心意六合拳是形式简单、体用精妙的拳种，从

简单中练出不简单。

第三节武玉山论心意拳练法及用法

武玉山是常有师祖亲传弟子，全面继承了师父的武 功精华，培养了大批心意六合拳人才，是常有心意门承 上启下的关键人物。他数遭险境都能化险为夷，这与他 过人的武功和超群的智慧大有关系。他总结的“心意秘 法”仍对我们起到至关重要的作用，拳尚中和，即自然 平衡，依本心，依本意，随便行事而已，即自然而然。

文武解：习文学成的像穷人一样多，习武学成 的像富人一样少。

铜头铁臂一架功：应为“通头贴背一架弓”。

火到金回：多打进身舔肘掌，扑面甩肘搬手炮， 一脚能把石墩子踢飞十几米为功成。

一件通，件件通，在几手上狠下功夫，练通、 练精，不可贪多求快，如三穿掌、窝心肘、舔腿、搓地 风、力劈干柴腿等。

要从内向外练，从下向上练，内三合，外三合 都要合到敌方身后一尺，贴住对方才爆炸，以虚击虚。

在腰、腿、胯上下功夫，要练惊人艺，须下苦 功夫，吃别人吃不了的“苦”，有脱胎换骨之毅力。多 思谋，多总结，好汉也怕回头看。每日三省吾身，打时 不想打后想，以智取人。

不丢不顶，不接不架，打虎先伤爪。打对方空 处、虚弱处、四两处，如腋下、膀根、胯根、肋骨、 眼、裆等。上不架，低不拦，中间一点最难防。势法练

时低，用时中，身法中正永无凶。

寸步、三角步、碾步、挤步、月牙步、小八卦 步，多练。两头回转紧相迎，如燕子抄水般灵巧、敏 捷。步要过人，人地九尺，步是合中剪刀步，步要踩 透。

别人是练家子，咱是用家子，敢打敢用，无所 顾忌，行意合一，心知、身知。

—手藏三手，一手变三手，趁热打铁，快速紧 追，好汉也怕紧三手，如闪如电迅如雷。

你打我，打不着，我打你，跑不掉，不管敌人 怎么来，都合我的道。熟能生巧，得心应手，如能合 道。只操功，不练招，功成自会打。

打人如走路，不是走路打人，而是像走路那样 纯熟自然，轻松不拿劲，平稳的心态，冷静智慧生。

拳打三下不是真，瞅见形影不为能，本门武术 若修炼成，一下子解决问题，最多两下；如果是三下， 就没得真传。打了对方不让他看见是如何打的，如看清 了，不为能耐，还须修炼。打人先封目，先破坏敌人的 指挥系统。

若能悟得婴儿玩，打法天下是真形。

培养在根子上解决问题的习惯。

起如挑担，行如槐虫，把把如此；若遇人多， 三摇两旋。

千金难买中定劲，心意六合拳是“心”击人。

打人时想出如老虎尾巴扫地，如第三条腿，虚

生出实。

与敌打斗，先刺其目，乱其心。打人先打眼， 不打眼，艺必浅。千招不如一掌穿。

武艺是智者不肯多言，不知者茫然不解。

拳术是动中求静之术，打完拳，内心平静如 水。

愈是上乘的功夫，愈是简易圆融。

引进落空合即出，利用人的惯性使对方落空， 引进在臂，落空在手，让敌失中心、重心，随后击之。

常有师父动手即要对方“命”，不给对手一丝 机会。如关公斩颜良、诛文丑，是功力、要害、速度的 合一，智慧高人一筹。

学会虚晃对手，设套子，使对手钻进去，我收 网。

三分练七分养，练完，收功要全身抓、捏、 拍、打，散步、遛腿，散功大于练功。

教拳不教步，教步打师父。要在身法、步法上 下苦功，寸步、鸡步、月牙步、三角步、进退步、挤 步、碾拧步、之字步等多练，练正确。把把不离鸡腿， 步是单重摩胫步。仔细揣摩，练到收放自如，得心应 手。总之，要勇猛如虎，狡猾如狐，知己知彼，百战不 殆，运用之妙，存乎一心。

常有师祖武功传奇

晋中有名的武生外号叫“没骨头”，软功很好。很 多武术大师与他交手，打他不着，反被他伤，他很骄 傲，对别人说：“常有师父不是很厉害吗？哪天我会会 他，让他尝尝我的手段。”

有一天，他在河边练功，吊嗓子，常有师祖也来到 河边溜达，有好事者对武生说：“你不是要和常有师父 比试吗？他来了。”

武生扭头看见一个低个老者，便说：“你是常有师 父吗？”

常有师父说：“是。”

武生说：“听说你功夫了得，咱们交交手。”

常有师父说：“那你进吧。”

武生一脚飞踢踏，常有师父一拧崩肘捶即打到武生 的心口。武生口吐白沫和鲜血，飞出丈远，倒在地上。 常有师父给他药方说：“回家赶紧抓药吃下，否则没命 了。”

说完慢悠悠走了。

义和团失败后，单刀李存义到太谷县找师伯车毅斋 避难。有一次朝廷探子查得李存义在太谷藏身，准备回 朝廷报案领赏，常有师祖尾随至乌马河边，亲手将“鹰 犬”击毙，保护了民族英雄的安全。

常有师祖腰胯功夫极好，前进一丈，后退八尺，横 叉竖叉轻松自如，两肘尖能触地•，倒踢紫金冠，胯催 动，脚能踢到后脑勺，并能够搬贴到后脑勺，收胯如鹤 鸡独立。膝藏于心口，用时神出鬼没，如第三只手，出 腿必伤人、毁人，不给对方机会。五花炮搅稍子，步步 紧逼，如闪如电迅如雷；打虎扑，精气神贯注，心狠如 同狼吃猪，让外人不敢靠近。力量全部来自于根节发 力，掌心力从足心印，一指霹雳万人惊，体现了真正的 中华武术精髓。

二、李复祯真传武玉山

一代心意六合拳宗师李复祯，以其精妙、毒辣之武 功著名于世。有一年，由于一得意弟子患急性痢疾不幸 身亡，心情很是沉闷，老是叹气，他的好友——太谷形 意拳大师对他说：“不要太伤心，你从我二十多个徒弟

中选几个吧。”常有师父从杨师傅众多弟子中只选了武 玉山和朱福贵。武玉山是清朝秀才，有文化，身材高， 身子痩弱。在杨师傅弟子中武功最差，被选中很是惊讶 和喜悦，他问常有师父：“您为什么选我？我是师兄弟 中最差的一个，没力气。”

常有师父问：“你能举起二十多斤的米糠吗？”

武玉山说：“没问题，五十多斤的米糠也能举起。” 常有师父说：“那就够用了。”

常有师父用心训练武玉山等，从基本功开始，十一 项软功、三体式桩功，定式崩肘捶，定式舔肘掌，腿 功，胯功，膀功，原地练功法，低势法功法，身法螺旋 训练；进退连环捶、鸡形四把捶、蛇形四把捶、伏虎 捶、演手捶、穿掌刁把、磕胳膊、五花炮、劈五行、挨 身炮、九套环、十六把对练、引进落空的接劲训练等。 经过几年的训练，武玉山和朱福贵好像换了个人似的， 和朋友们交流试技，总能轻易取胜。朋友们说：“还是 常有师父厉害啊！”

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