转身捧手掌

(1)右脚向右后旋步，腿略弓，左腿略蹲，体右转；两掌里旋 直肘展臂，从上向左右分成掌心向左右的竖掌与眉平。(2)左脚从右脚后转步，在右脚尖前正扣步，右脚向右后掰 步，腿前半弓，左脚跟半步，腿屈膝半蹲，从右转体一周成龙蹲步；两掌外转屈肘弓臂向后撞，成两掌心斜向前的立掌与胸口 平，目视正前方。



要领:动作连续一气呵成；其他动作要领与捧手掌相问， 惟左右相反

阴阳掌右行转势

⑴左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步，两腿屈膝下 蹲，体右转；左掌外转直肘展臂向前上插，成掌尖向左上的斜仰 掌与头平，右掌外转屈肘弓臂回撤于上臂里侧，成掌尖向左的仰 掌。(2)右脚向右后旋步，左腿略蹲，体右转;左掌里旋 屈肘弓臂经头上向头前推盖，成掌尖向右的下立掌与头平，右掌 里旋里摆屈肘弓臂从前经右肋侧向体后撑，成掌心向后的立掌与腰平，目视右后左脚经右脚后转步，右脚向前上步，两脚交替 行步转圈，即阴阳掌右行转势。



要领：动作连续一气呵成;转行步法依自然步为佳，势架任 选上中下三盘，上体右抒要直，两臂半弓，力达两掌心。

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