八极拳名家佘上安是著名八极拳师吴秀峰老师的得意弟子，体重仅46公斤，身高不到1.6米，能把1.8米多的“大块头”摸飞出去很远，其劲可发放自如，即使把人打飞很远，也不会使对方疼痛，因而可以让对方反腹体会。当然，如果要对方疼痛或受伤，也只是一念之间。就其原因，不外乎熟练地掌握了三节、三尖、四梢，做到了六合幻的 结果。

八极拳的劲力分三种，即沉坠劲、十字劲、缠丝劲。这 三种劲以沉坠劲为基础，以整体劲为核心。说沉坠劲是基 轴，因为没有切坠劲，就没有十字劲和缠丝劲，沉坠劲的强 弱，直接影响十字劲与缠丝劲的有效发挥，沉坠劲虽说是基 細，但又是极为重要的劲力。何谓沉坠劲？即下巧之劲沉 坠，谓之沉坠劲，如同我们抱一个小孩，如果这个孩生气 往地上坐去，不愿起来，要想抱起这个小孩是非常困难的，因为这个小孩无意识地发出了沉坠劲力。沉坠劲不仅有下沉的坠力，而且当你的劲力发向何方，则何方遇到阻挡之物，此物会受到沉重的冲撞。如发向他人，则此人会感到有无比 沉重之力撞来，无法予以阻挡，何谓十字劲？当一个力向前发出，身体向四面八方都有震力，即身体任何部位碰到障碍、物，此障碍物都将被掸出去。这种一力发出，身体向四面八 方都有反弹力而又不影响此九的效果叫十字劲。这神十字劲 功夫越深，在一人与多人短兵相接的实战中，越能发挥它的 巨大威力。何谓缠丝劲？凡是发出的力带弧形或圆梦或旋转 的，都叫缠丝劲。这神劲发出，既省力效果也突出。其实功 夫深者，发出的力即使是直线的，只要脑子有一个旋转或弧 形的意念，也同样具有缠丝劲的效杲。八极拳套路中的“小 缠”动作，就是缠丝劲的典型表现。

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