右转身掌

(2)左脚落步，石脚顺左脚里侧经前向右后旋步，右勾手变 掌外转屈肘弓臂收于右肋侧，再直肘展臂从左肘下顺前臂前穿， 再里旋屈肘弓臂外撑成掌心向前的下立掌与眉平，左掌里旋坐 腕屈肘弓臂向石推成亨心向右的竖掌与胸口平。 (2)左脚从右脚后转步在右脚尖前外扣步，右脚向右掰步，从右 向后转体，两掌随体外撑右推，视右掌。



要领：动作连续快速一气呵成，转体360°:摆步成虎坐步， 脚尖向前，腿半弓，两腿接近平；支撑腿脚尖外摆；体正直，两 臂弓，力达掌心。

顺步冲掌

左脚顺右脚向削上步，腿略弓，右腿下蹲，左掌直腕外转直 肘展臂从右肘下顺右前臂前冲成掌心向扣的立掌与下頦平，右 掌外转屈肘弓臂顺左前臂撤于左肘里侧成掌尖向前的仰掌，视左掌。



要领：上步成龙蹲步，前脚尖向前，腿略弓，支撑腿下蹲低 为佳，上体直立，左臂直，右臂弓，力达左掌尖。

左磨身掌

⑴右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前外扣步，左脚向左后 旋步，两腿略蹲，从左向后转体。右掌直肘展臂从左肘下顺左前 臂前穿，再里旋屈肘弓臂向头前撑成常心向前的下立掌与头平， 左掌里旋屈肘弓臂顺左肋侧后插于后腰间成掌背贴后腰的立掌。(2)右脚从左脚后转步在左脚尖前外扣步，从左向 后转体，左掌直肘展臂顺后腰右插至后腰右侧，目视左侧



 

要领:动作连续快速…气呵成，转体360°;外扣步成倒八字， 两腿下蹲低为佳，上体左拧,两臂弓，力达右掌心、左掌尖。

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