第二段

左云片掌

⑴左脚向左前落步，右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前里 扣步。体略左转，左掌里旋屈肘弓臂，插于右腋前成掌尖向右的 俯掌，右掌里旋直肘屈臂从下经前和头左上向头后云片成掌尖 向左的仰掌在头顶上。(2)左脚向左后旋步，两腿屈膝 略蹲，从左向后转体，右掌从后经头右和前向左下云片成掌尖向左的仰掌与胸口平，左掌外转直肘展臂从左经后随转体右云片 成掌尖向右的俯掌髙于头，目视左侧



要领:动作连续、一气呵成,速度快，协调一致，两掌动作同 时，围头环绕一周，旋步两脚接近平行，脚尖相反，两腿略蹲，上体直立，臂弓，力达两掌外沿。

左劈腿掌

右脚从左脚后向前转步，在左脚尖前正扣步，左脚在右脚心里侧成丁步，两腿屈膝半蹲，体左转成丁步。右掌里旋直肘展臂经左腕上穿成掌心向左的竖掌髙于头，左掌 外转直肘展臂经右腕向左腿外侧 下劈成掌心向左腿外侧的下竖掌 与膝平，目视左側

要领：丁步脚尖点地，大腿平，支撑大腿接近水平，上体正直，臂左直右弓，力达左掌外沿

顺步揀掌

左脚向左后掰步，右腿屈膝下蹲，体左转成左虎坐步。左掌 向左后上撩成掌心向左的下立掌与下颏平，右掌外转屈肘弓臂收于右肋侧成掌尖向左的仰掌，目视左掌



要领：虎坐步前脚尖向前，腿半弓，大小腿夹角150°，后脚尖外摆，大小腿之间夹角120°，上体侧立，臂左直右弓，力达左掌外沿。

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