三、 截拳道的成功意识

在搏击术的探索道路上,一个无所根本的搏击者,不可再谓之是真正的自我,他的移动犹如机 械人,他使自我受外在的影响,并埋葬了其独立的意识。作为一个拳手也难有不为门派所限时,方 可清楚地观察入微。如此,才能无好憎的用客观全面的形式来观察。所以说,李小龙所独创的功夫

面对的是实际,而非徒然的形式,也就是以“无形为形”。

李小龙这样跟朋友说过,自从人类诞生之后,我们的哲学家、心理学家等等,时常提出这样一个 问题:“人生的意义是什么呢? ”而有的武学研究者更问:“我怎样才能立于不败之地呢? ”其实,以上 的问题,我们时常也会问自己,特别是在夜深人静、形单影孤的时候,我们扪心自问:“究竟人生有何 作为呢?”如果我们要通俗的回答这个人生问题的话,李小龙总括的说:“我们是要成功的。”当然,对 此我们要付出一定的代价,因为在向成功冲进的道路上有很多敌人及很多障碍。如我们再问,成功 是什么呢?成功就是以武术的根本去搏斗的结果,成功即是胜利,也就是跑赢了或超越了与自己一 起同步或一同起步的人。

对个人来说,成功是将自己所有的潜质发挥出来,变成一股力量,将这股力量通过搏击运用出 来的时候,便可以找到自己的目标。所以,成功的定义是一个过程,是一种搏斗的实践,是一个不断 进取的步骤,它通过实践逐渐将理想实现出来,慢慢地完成了自己早已定下来的目标。

四、 截拳道的战术意识

西洋拳击中常有以力量劲道取胜的趋向,对不合规则的方法或不当的战术均有良好的规则限 制。至于东方的搏击,如武术、菲律宾拳、空手道及跆拳道,虽则全身皆在许可的攻击范围内,然而 其系留手的比赛,可受到过分的保护,故不实际。此种只攻击到目标前数吋的留手对打,久之会对 实际的攻击距离产生习惯性的错误判断。此种不接触或不完全接触的对练方式,久之亦可能对移 动的目标无法产生预期的攻击效果,从而无法有效地、深具贯透力地攻击,当然也就阻碍与限制了 战术意识的发展。战术意识乃是截拳道的灵魂,事实上李小龙那身过硬的功夫是靠过人的战术意 识而充分施展、发挥出来的。据李小龙说,缺乏明确的战术意识的任何技能与招法,都会因盲目性 而失去各种战机,从而使自己处于被动地位。

所谓战术意识,从本质上说就是主体意识到自觉的心理活动。同样,战术意识亦是指拳手在实 战或比赛中运用战术方面的知识化为自觉的心理活动。搏斗时的时效性很强,李小龙要求拳手需 在一瞬间分析、判断,并决定对策,对付诸实际的打斗行动。因此,运用战术意识的形式不象一般的 战术思维的实施,有充裕的时间来判断、推理,只是完全凭直觉形象来解决战术任务,这亦是截拳道 #的战术意识的最大特点。

在实战中,特别是一个有经验的拳手或武师,在赛前会针对对手的特点来制定相应的战术方 案,以增强自己的信心,减少攻击的盲目性和反击的被动性。但搏击场上的情况会不断变化,这时 训练有素者会判断出形势,及时调整技术动作和战术方案。随着拳手实战经验的不断丰富,战术运 用能力亦会不断得到提高。良好的战术意识还可保证拳手合理、准确地应用体能和技术,以及巧妙 地运用战术,顺利地解决各种复杂的问题。

李小龙训练和提高拳手战术意识的方法有以下几种,这也是他的经验之谈。

第一,意识性训练:如表象训练和假想训练。

第二,实战训练:即在带有比赛与打斗情景的练习中,加深对战术的理解和熟悉,提高自身的搏 斗水平。

第三,实战经验总结:即帮助拳手对比赛中各种情况及其规律性有所认识,从而有效地提高拳 手的战术意识。

五、 截拳道的实战感觉

就社会而言,是行行出状元的。因此,一旦经过艰苦磨难的锻炼,本来平凡的机会也会变成一

 

个成功的源泉。人生最迫切的学问,不是别的东西,正是切切实实的将自己的实践感觉或特性好好 地研究与分析一下,并找出自己本身的问题。然后努力地去征服,这便是最大的学问了。当你明白 了自己之后,便自然地明白了整个世界。用李小龙自己的话来说就是,天下间失败人士最浪费的, 是忘记了眼前的自己,只懂得研究人家,却忽略了自己。如此,招来一胜一败,实属可惜。

在截拳道中,身体感觉意味着肉体与精神的一种高度的和谐与一体的相互作用关系。

下面分别介绍技击实战中的身体与精神上的感觉。

(一) 攻击时的身体感觉

肉体上的感觉

攻击前后与攻击时应考虑平衡的感觉,防患于未燃。

攻击过程中及攻击前后,应考虑自身防守是否严密。

学习和研究怎样攻人对手的防守线内,并巧妙地贴进对手做动作的手与脚内,限制并妨碍 其行动的灵活与机动性,给予对手以致命的创击。

精神上的感觉

培养击中目标的“愿望”,挑起自己的战斗情绪。

培养“穿透”对手的愿望。

考虑精力的充沛与否。

以机警来应付攻、守形势的突然变化。

随时严察对手,留神对手的一举一动,决定该如何采取紧急策略。

练习有效的攻击一个移动的目标,并仍能保持放松、自然和快速。

防御时身体的感觉

研究对方的动作与发招的方式,看其是否有征兆和破绽。

练习预知对方的第二、第三下的动作可能是什么——由此可知对方的打法为何。

获知对方防守力薄弱、且无可自救的情况。

将利害加以权衡,并乘势追击对手,直至其倒地不起为止。

己方向后撤步时尤能保持动作的效率,并配合下述要领,快速反击:(1)动作一致的正确发 招时间;(2)正确的距离;(3)正确的判断时间和有效地把握时间。

在截拳道中,自我的表达是无法以形式化的练习来完成的。李小龙认为:欲突破自己,需要深 知自己。

第三节截拳道之动作

―、截拳道动作铨释

李小龙特别强调对敌实战,因为实战可不象跟师兄弟们对练那样,先约定攻击的招式,而是与 千变万化的敌人在进行生死搏斗。李小龙还说过,武术是一种求真的艺术,在求真的道路上,无所 谓正确不正确,只需以个人的方法,去探索和表达。如果仅仅只晓得盲从和模仿,则永远找不到其 中的真诗。

我们纵观两人打斗时,会因个人的观念而产生不同的看法,其所运用的动作叫什么名称,源自

何派,并不重要。最重要的是能够凭它击倒对手。

一流的搏击家均能擅长出其不意的制敌于先,能够随心所欲地去欺惑对方,以迫使对方手忙脚 乱并暴露出空门以利于攻击。就截拳道而言,情形亦出于此。在搏击中,为了制造心理震撼的作用 可以宛如猛兽一般,学会象狐狸一般的聪明.猫一般的敏捷.眼镜蛇一般的强焊。如此,才能使动作 敏捷、劲贯神集,才能把握住快、准、狠的原则,全力重创对手。

在技击中,李小龙认为欲求动作良好,需运用以下方法:


  1. 倘因肌肉动作的要求,惯性需减少到最低的限度。

  2. 身体的惯性必须善于用来克服阻力。

  3. 身体连续的曲线移动,比较突然而急速的变向移动更为省力。

  4. 倘若肌肉不紧张,动作可变得更加灵活、更流畅、更柔顺、更快速、更自然,且更正确。

  5. 在实战中做动作时,必须尽量克服迟疑,或瞬间的、极微小的停止动作的发生。

  6. 良好的锻炼,并适宜的去练习与技击动作有关的自然节奏,这样可有助于流畅、自然,且有 力动作的产生。


当然,作为一个高水平的拳手,可不妨改变自己的打法风格,来适应不同的打斗状况,但切记,切勿改变自己的基本技法招式。

在截拳道中,良好的动作姿势能产生最大的效率。平衡亦是良好的动作与姿势所绝不可缺的^ 自己无论是出拳或踢腿时,均不易维持身体的正常姿势,因此需善于保持平衡,并锻炼对时机的良 好判断。这两点是对动作与姿势的完美补充,这是李小龙所独创的功夫,具有超前性的体现。

最后,还须记住下列最重要的一点:肌肉、神经一旦过于紧张,便会失去身体的柔软性和对时机 ,内精确判断能力,但此二者对成功的搏击者又是非常重要的。所以,需要经常练习神经肌肉的协调 能力,并随时保持放松的状态,从而在实战中使身体始终处于强有力的状态下,以待对手出现破绽, 即刻出击。

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