因为这种攻击难以有效地进行组合打击，作为点式目标攻击手段，攻击准 确性要求也比较高。在生死搏杀时，很少有人使用这种腿法。

当敌人站在你的侧面时，运用侧踢突袭效果绝佳。侧踹在打斗时主要攻击 敌人的大腿、膝关节及胫骨。踢击用脚刀或全脚掌向侧下方全力踢出。踢击时 支撑腿不要放松，腰部要向踢击方向的相反方向收回。向敌人膝盖或膝盖下方 施以侧踹，可足以令一个虎背熊腰的人向前倾倒，从而暴露下巴，紧接着攻击 者用别的招法作为后续的动作重创敌人。

(四） 前踢

前踢是由下而上的弧线型腿法，前踢是一种极具隐蔽性的动作，因为缺少 臀部及上身动作，很难令敌人捉摸你的意图。从攻击角度来看，敌人也很难防 御。前踢的攻击目标是敌人的腹部和下巴，由于脚尖细，力量集中，攻击这些 部位容易奏效。但用此技的条件必须与敌人正面相峙，如果敌人做出侧立的防 卫势就不易成功。当敌人集中精力防守你的上段攻击动作而放松对自身下段的 防守，你可迅速用前踢攻其中下段。前踢在实搏时可与任何腿法组合施用，一 般多以佯攻形式作为组合攻击的前奏，为后续招法创造战机。

(五） 足球踢

敌人摔倒在地上时，你呈站立状态以踢足球般的抽射动作用你的靴子或鞋 尖攻击敌人的头部。

(六） 踩踏

踩踏最基本的动作就是高抬你的脚，然后用力踩向目标，同时把你的体重 也放在目标上。技术是不是很简单？你在很多时候都在运用此种腿法。比如你 要踩死令人讨厌的虫子，你要踩扃那些无法装进垃圾桶的东西。因为这个动作 已经是你的日常动作，因此，你只需要稍稍训练一下就能够将其运用于打斗中。 士兵经常运用踩踏方法结束敌人的性命。值得注意的是，用踩踏法结束敌人生 命时，专家们认为最好用一只脚，使其攻入对方肋部或其他要害部位。单脚踩 踏比双脚蹦起、用双脚跟部一起踩踏敌人更容易保持自身平衡。如果地面凸凹 不平或者敌人在地面滚动时，如果利用双腿攻击就很危险。危险之处就在于你 会失去平衡，摔倒在地。

四、膝法

膝法是内围的主要攻击技术，在近距离的纠缠和抱摔中，膝法都能发挥出 巨大的作用。膝法的使用多为在纠缠和近距离身体钳制状态施展的技术，以双 手紧扣对手头颈，并通过破坏对手重心使对手失去反击机会，同时顺利施展连 续膝法攻击对手头部和上身要害部位。

五、目3法

肘法是格斗术的基本技法之一。它动作预兆小，速度快，力量大，招数攻 击路线极短难以防守，加上肘骨坚硬锐利，极易造成皮开肉绽的严重创伤，因 此有“肘过如刀”的古谚，形容其恐怖的攻击效果。特别是拳脚技术由于实战 距离过近而不能正常发挥时，运用肘法往往一击可定胜负，而且还能在防守中 起到一定的作用。

(一）顶肘

顶肘动作与直拳技术非常相似，只是利用肘尖替代了拳面去充作进攻工具。 顶肘时把要用的手臂甩到胸前，然后用肘尖瞄准正冲过来的或站在那儿的对手, 沿直线向前戳击。击打目标区域为太阳穴、喉部、下颏、两腮、眉梢、鼻梁、胸 膛和软肋。

(二） 砸肘

砸肘通常用于防守反击。在格斗中，如果对手弯腰搂抱自己腰或大腿，可 用肘部向下砸击对手后颈部或者背部。

(三） 上挑肘

上挑肘的技术，在原则上与上勾拳实施的方式基本相同。适于双方近战互 缠时攻击对手，攻击的主要目标为对手的心窝、下巴、喉结等要害部位。

(四） 摆肘

摆肘是格斗常用的肘招，实施时以肘从侧面沿弧形路线摆击目标，摆肘的 运动轨迹与发力方法同摆拳相似，都是利用脚趾蹬地、拧腰转体以及身体前移 来增加杀伤力。

(五） 后击肘

后击肘通常用于对付从后方攻击的对手。当对手从后面将我腰部与手臂一 齐抱住时，我双手向上撑开对手双臂，接着用肘后顶对手胸部或肋部。当对手 从后面抱住我的腰部，我的双手可自由活动时，我用肘法后摆，攻击对方面部。

眉種

当双方近距离抵在墙壁上，完全贴身纠缠时双手和双腿无法有效攻击对手， 这时肩撞也是一种有效的攻击方式，这种攻击并没有杀伤力，多是为了破坏敌 人的战略意图和节奏。肩撞技术的应用与运动员打橄榄球的动作比较类似。只 是，肩的活动范围太小，攻击的目标和区域有限。因此，肩击技术是一种攻击 的前奏，是一种夺取主动权的手段，是一种近战时与其它进攻技法配合的一种 技术。使用肩击技术抵制敌人的直拳攻击最为理想。你摆脱了敌人的拳击后，以 鸭步或侧步切近敌人，用肩部重击敌人腹肋部位，然后以后肘猛击敌人的肾脏 区，或者用头撞击对手面部。

当種

当与敌人贴身近战，别的技术难以施展时，士兵的头部也可以作为武器使 用。头撞前、后、左、右的目标均可。头撞最有效的目标是敌人的鼻子、眼睛、 下颌、太阳穴、耳后神经。

以头向前撞击，是士兵发动攻击的一种很勇敢的方式。士兵猛地向前倾身， 之后顺势把头部也向前倾，用前额猛撞敌人的鼻子、眼睛或下颌。但要小心避 免撞击敌人牙齿部分，因为虽然撞击牙齿会致敌人以极大痛感，但牙齿部位也 会增加使攻击者的受伤机会。这种向前撞击的方式，通常用于被敌人以熊抱法 紧抱时。

当你被敌人从身后抱紧，上体难以动弹，此时可将头微屈，突然挺颈后顶， 用头后部撞击对方面部。这一招较难实施，因为顶撞时无法看清对方，撞击效 果可能不甚理想。因此，后撞这一招要配合跺脚、抓臂等动作，效果更佳。

如果双方贴身扭斗，士兵的前额又恰好处于敌人胸前处，此时士兵利用头 顶向上猛抬撞击敌人，效果绝佳。

头撞技法练习前要进行热身和伸展颈部肌肉，初练时要缓慢进行，不能只 练直接撞击，还要学会从任何可能的角度进行撞击的练习。

八，肢

当你被对手的手臂紧紧勒住难以动弹时，嘴恰恰是自由的，此时，你要像 野兽那样用嘴去撕扯对手的皮肉。别难为情，也不要去担心对手的血液会流到 你嘴里。我们谈论的是你死我活的搏杀，如果你不这样做，那么可能就没命了。 在对手畏惧的瞬间，迅速用手指去抠其眼睛，用头部去撞击。

第五节模拟实战训练

切合实际地学练徒手格斗技能，可确保士兵能贴近搏斗的环境条件，并使 他本能地选定最有效的手段。为士兵们做好参加真正生死决斗准备的唯一办法 就是：花费大量的时间练习士兵对进攻的反应，研磨他们的技艺。经常性地在假人、沙袋和设备上进行操练。经常与伙伴进行实战对练，经常性地进行实战 模拟训练。

海军陆战队格斗术的训练以残酷和“野蛮”而出名。约瑟夫•苏斯科上校 是美国海军陆战队弗吉尼亚州匡提科“搏击训练中心”的一名格斗教官，他具 备高人一筹的敏捷身手，精通实战格斗，因此人送外号“机械人”，他的主要任

务就是向来到“搏击训 练中心”接受培训的美 国海军陆战队队员们传 授格斗技巧，以魔鬼式 的训练方法磨练队员们 的意志品质，提高他们 士气，避免他们临场恐 惧心理，增强他们的自 信心，提高他们的格斗 能力，使他们能够更好

地履行各自的职责。在一堂训练课上，约瑟夫教官向学员们展示了简练实用的 搏击技巧，他顷刻之间将一名陪练放倒在地，紧接着约瑟夫死死压住对方，紧 紧勒住陪练的脖子，不容许他有丝毫的动弹，直到陪练的脸色由红转白，并且 由白转紫之后他才将其放开。接下来，约瑟夫就向周围的学员们详细讲解动作 要领。

日常训练当中，搏击训练中心的教官们针对战场上可能出现的情况，加强 特殊的心理强化训练，提高陆战队员的心理承受能力。搏击训练中心对黑带级 别学员们的训练尤其严酷。在一个天寒地冻的十月天，约瑟夫•苏斯科上校带 着一队黑带学员进行全副武装急行军，在野外行军长达6个小时，长时间的跋 山涉水使陆战队员筋疲力尽，好在他们终于接近了目的地。可是，新的训练内 容又接踵而至，苏斯科教官告诉身体极度疲惫刚想缓口气的学员们，有两个同 伴掉队了，他们必须回到起点处把掉队者带回来，然后重新回到终点。海军陆 战队的原则是，尽量不抛弃任何一个战友。这些学员们就这样连续奔波了十多 个小时才重新回到目的地，但是还有新的考验内容，他们必须负重在障碍训练 场上跑几个来回，以为他们接下来的“激烈打斗”进行热身。最后，他们还要 在一个大水池当中进行搏击考核。训练结束后，几近虚脱的队员苦不堪言。

杰森•福特中尉就是一名从约瑟夫•苏斯科搏击训练中心走出去的黑带 级学员，他在2004年2月至11月期间曾经在伊拉克境内服役，他承认搏击训练 中心教会了自己必要的知识和能力，让自己具备了克服各种困难的意志品质与 身体素质，从而保证了他在执行任务过程中的人身安全。福特表示，在危机四 伏的伊拉克，他几乎每天外出巡逻的时间都长达12个小时，有时还要应付恐怖 分子的袭击，回到军营还得接着写报告，在伊拉克战场随时都要面临生与死的考 验，如果没有在搏击训练中心那段极其严酷的魔鬼训练，也许自己早就崩溃了。

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