第二节缠斗技法使用说明

截拳道不是竞技武术，它的实质是自卫术。在真实的S卫中，缠斗技法能否派得上用场还需要具 体问题具体分析。

一、避免缠斗

缠斗技术不是贴身近战的万能应对术。在某些情形下，截拳道实践者应该极力避免陷入与对手的 纠缠中。

在街头自卫中，对抗近距离缠斗的方式就是用武器特别是短刀破解缠抱，这是常识性内容。对于 没有经历专门防刀训练的实践者来说，与持刀对手对搏应该时刻保持与对手间的安全距离，在灵活地 与对手周旋过程中，抓住对手攻防空档对其前腿膝关节或持刀手加以重创。

其次，如果是自己一人对抗多个攻击者，这种情况尽可能不要采用缠斗技术来应对。保持站立式 对抗，伺机夺路而逃应该是最明智的选择。

再则，如果处于较大的不可控的事态中，如有多人参与的暴乱冲突，也不易使用缠斗技术来防身 自卫。这种情况下，一定要避免与任何人纠缠到一起。保持站立姿势，用自身的机动灵活步法获取相

对安全的位置是绝佳应对策略。

还有就是如果碰到一个擅长缠斗技法的对手时，最好也不要采取缠斗的形式来应对他的进攻。你 可以运用"以己之长攻敌之短"兵法战略，使用站立格斗技法将对手拖到中远距离格斗范畴上，使得 其优势技法无法发挥，进而克敌制胜。

最后，如果交手时地面情况相当复杂，比如存在一些生锈的钉子、破碎的酒瓶及其他乱七八糟的 硬物，选择站立技法对应意外理所应当。

二、 实施缠斗

除了明确限制缠斗技术运用的一些场合外，截拳道实践者还应该做到心中有数的是，哪些情况下 更需要使用缠斗技术应对生活中的意外与冲突。

第一情况是针对单个非武装的对手，特别是要求不能伤及对手的性命的情形下。缠斗技术最初来 源于古代捕快抓捕罪犯的技术，目的就是让不"听话"的犯罪嫌疑人束手就擒。将对手拖拽到地面上 进而加以控制，以减少射杀、刀刺及重创性打法的使用，在保证对手身体无大碍的情况下制服对手， 让其乖乖听话。

其次是截拳道实践者的对手不擅长缠斗技法，当然前提还需对手没有同伙帮忙也没有武器。这种 情况下截拳道实践者可以将对手置于纠缠范畴，通过自己具有优势的技术缠斗的运用，迅速解决战事。

还有一种情况，缠斗技可以适用于一些特别场合。比如婚礼、生日之类的宴会或聚会上，有酒后 闹事者，这种情况下你最好不要直接实施打斗技术来自卫或保护别人，因为打斗技都是短促发力，不 容易控制，其结果可能产生让人无法预料的伤害。

三、 打缠并用

街头自卫没有规则与限制，目的只有一个，就是逃生。在现实的自卫中，实践者没有必要自己限 制自己，硬性规定自己必须用什么技法，一定就不能用什么技法。否则，等同于自我削足适履，势必 影响格斗效果。对于缠斗的实施，我们强调顺势而为、打缠并用，不能单纯地为缠斗而缠斗。

在实施缠斗技法前用打法来攻击对手，或由此吸引对手的注意力，或由此削弱对手的作战能力, 为后续的缠斗技法的运用铺路，使得缠斗技术更加容易得手。

另一方面，如果在实施缠斗技法中遭遇对手的反抗，实践者仍需要顺势为之，切不能与之以力对 力的做抗衡。否则，容易于陷入双方相互纠缠的状态中，那个时候双方得手几率相当，实践者自然也 就没有优势可言了。出于这个原因，实践者可以在对手集中精力反抗之时，抓住对手由此产生的空 当，施用打法予以其重击。

正所谓"跌而不打则跌轻，打而又抓则打重，抓而不拿则抓松，拿而又跌则拿硬"。在实战中，无 论踢、打、摔、拿都应该做到相互配合、相机而用。

第三节缠斗训练须知

缠斗得手训练不但需要双方对抗练习，更需要老师的言传身教。因为学习缠斗要比学习打斗技术 相对复杂得多，无论多么先进的图文或视频资料，也无法替代好老师的言传身教。老师的传授可以把 训练效果提高到最大限度，同时把伤害降低到最小的程度。老师在传授缠斗技法中无处不在的"小动 作"类的"身体语言”是任何图书与视频无法说得清讲得明的。实践者只有尝试才可以感知，如果没 有老师往往需要长时间的摸索。

如果实践者限于条件，只能参照图书或视频学习缠斗，那么在学习某一技法前一定要弄明白其作 用机理、要点与及意外伤害的预防等诸多内容。在熟记之后再进一步由慢到快、由轻到重地进行练习。

缠斗技术不乏高危动作，在训练过程中一定要注意预防各种意外伤害事故的发生。缠斗训练中要避免 伤害事故的发生应从三个方面着手，一是利用防护器材，二是运用技术自我保护，三是运用技术保护陪练。

对于防护器材，常见的就是垫子，有了厚度合适的垫子就可以把倒地时产生的伤害降低到最低程 度。但是防护器材的保护却不是万能的，比如，如果倒地时的落地位置不当、触点不对，即便有垫子 也难保不会折断脖子、挫伤手臂。所以无论有无垫子保护，实践者都应该采取相应的技术来做自我保 护。相对于i我保护而言，在训练中，双方都应该有保护对方的意识。当然保护陪练对手也是一门学 问，这需要实践者具备较高的拳学修为。比如，用背投技法由后向前抛摔对手的时候，如果没有垫子 保护直接摔到坚硬的场面上，就可能让对手后背受伤，说不准也会把腰摔断。但是如果在对手失重后 倒地前，实践者把对手的手臂向上提，陪练就不会摔伤。在进行反关节练习的时候，实践者需要考虑 对手承受能力，留有余力与余势是保护陪练最重要的方式，总之，无论摔拿，适时终止动作与施力是 保护陪练对手的原则性措施。

截拳道地面缠斗 基础技法

据美国司法部门有关信息可知：在过去20多年里，在所有民用街道出现的格斗中有75%是结束于 地面，有95%的执法行动也是在地面将歹徒擒获的，有些警官甚至喜欢故意将歹徒按倒在地面去实施 控制和抓捕。所以实践者有必要花时间与精力去研习地面格斗技术，来全面提高个人的防身S卫技能。

地面格斗指的双方倒地后肢体相互交错纠缠在一起时发生的对抗行为。虽然其包括了打击与缠斗 两方面内容，但地面格斗的形式决定了缠斗在其中的主导地位。当对抗双方在地面相互纠缠在一起的 时候，通常以双方所在状态定位二者对抗关系。

下面我们从最基本的地面纠缠状态开始讲解常见的地面格斗技术。

第一节骑乘式攻防

骑乘式指的是下位者后背着地仰面朝天，上位者’‘跨骑"于对手的胸腹之上，并用自己的膝盖夹 紧对手的身体，势同骑马所以称之为骑乘式.

如图5-1。通常情况下，实践者上位优势骑乘 式可以通过下潜抱腿摔等形式获得。

一、维持

一旦实践者占据了这个骑乘位势上位，从 战术上讲首先需要做的就是尽可能长时间的保 持这个优势位势。因为对手不可能在下位那么 听话地让你任意摆布，其会想方设法来改变自 己的被动状态，所以实践者虽然在上位，但也需要有在必要时刻移出底基的准备，如图5-2~图5-3。



当下位的对手通过挺腰翻胯的形式（即起桥丨想把实践者从上位掀翻的时候，实践者应该把重量 集中到自己臀部，用自己的胸下压对手的胸，同时把双手向前向外伸出。如果对手这个时候用手来抓 实践者仲到其身体外侧的那只手，想通过滚身的形式摆脱束缚。对此实践者要把被对手抓住的手肘, 向自己的髋关节方向猛拉来摆脱对手的抓手。如果实践者想通过简单地手上抬的形式把自己手解脱出 来，那就可能有些难度了。

处于骑乘上位时，实践者尽可能通过骑夹对手的胸部的形式，来防止对手的起桥。这种情形下， 对手既用不上自己腰胯的力量，也会令双手处于局限使用状态。再有就是，实践者不能死死骑坐在对 手的身上，自己的臀部应该与对手的躯干保持一种若聚若离的感觉。一旦觉察对手有起桥的意图，即 能够及时调整自身的重心与位势予以防范应对。

二、攻击

当实践者身处骑乘式上位的时候，可以选择多种方式来攻击对手。比如实践者可以用直拳、勾 拳、下砸拳（地面板拳)、肘击从多个角度发动攻击；也可以用戳眼、挖鼻、扼喉、头撞之类茅招来处 理对手，如果条件许可，实践者还可以用腕十字固、十字绞等技术手段整治对手。但这个攻击过程中 有一个问题需要特别注意，就是实践者不要忘记S身平衡，要尽量把自己的重心控制到腰臀上来，以 期持久地压制对手的躯干。过度地把重心前置到自己胸、肩容易在对手的反抗中失衡，甚至会被对手 利用颠覆双方的位势。

肘击-持肘向下打击对手的头面，如图5-4这里特别需要注意自己重心的调配。

直拳攻击对手——左右直拳都可以，也可用掌根做攻击触点。要用足够的力量去攻击对手，但 上身要尽量保持"相对”的正直，这样能够把重心置于自己的髋胯上面用来压制对手，维持自身的平 衡，如图5-5。

 

下砸拳锤击——就如同抡着锤子砸东西一样朝对手面部猛击，如图5-6。当然实践者也可以选 择用掌根做触点做类似攻击。

茅招攻击——指的是戳眼、挖鼻等技法，这些技法不但可以单独运用，如图5-7;也可以配合 其他攻击技法联合用于打击对手。比如，对手用手来干扰实践者的茅招攻击，实践者可以用肘对对手 做连面带手的攻击，这个效果要比在对手干扰状态下单纯使用茅招对敌好得多。

十字固攻击一这个内容我们作为重点来讲解.因为十字固是缠斗技法经常用到的常规技术之 一，这里从骑乘式上位出发实施的十字固属于主动攻击。在后边的内容中，我们将为大家进一步讲解



被动状态下，如何用十字固来反击对手。

当实践者骑乘在对手身上的时候，用双手压制对手的前胸，使得对手后背紧贴到地面上，限制对 手躯体行动；实践者身体朝对手那条向自己展直胳膊一侧扭转，使得自己与对手成90°，与此同时，实 践者用同名手抓紧对手伸直手臂的手腕，异名手配合辅助控制令对手的肘部贴近自己的身体；身体扭

转到位的时候，用一腿控制对手的颈部，用另一腿控制对手的胸部，双手抱紧对手的胳膊以防其逃 脱；固定对手胳膊时一定不要让其来回转动；与此同时，双腿夹紧对手的肩部，身体后仰，腰胯上挺 完成起桥，如此就完成对对手整个肘关节的反关节的固定控制，动作示范如图5-8~图5_12。



实践者在从上位主动实施十字固，还可以首先用拳打的方式迫使对手出手防御，此时可以抓住时 机控制对手手臂.再做十字固。另外在具体实施技法的过程，有一点需注意，就是抓控对手手腕的时 候，要令对手的拇指向上。这样使得对手肘关节反转，才能够顺利实现对其肘关节固定与控制。还有 就身体后仰起桥的时候，一定要让自己的膝关节弯曲一定的角度，而不能伸直。否则，支点离地太 近，杠杆作用不明显，对对手肘关节的反撬撇折没有多大的力量，也就起不到制约对手的作用了。

十字绞攻击一-如果对手穿有领子明显便于抓握的上衣，实践者也可以从骑乘上位实施十字绞 来攻击对手。

实践者从骑乘对方开始；把自己的一只手从对手的脖子侧面抓住对手同名手衣领，要求四指在衣 领内部、拇指在外部，手心向外向上：另一只手从g己这只手后向前穿越从对手的脖子侧面抓住对手 同名手衣领，手型要求同前边的手；然后用两小臂内侧抵住对手颈动脉，向自己前面的手方向俯身， 同时展背、双肩后拉、双臂内收，用小臂向对手脖子施压制服对手，动作示范如图5-13~图5-16。



在实施十字绞的时候，实践者应该注意以下几方面。第一，一定要尽可能深入地抓控对手的衣 领，否则双手间距过大，不利于用手臂做到绞颈。第二，要用与拇指同向的小臂侧峰接触对手的脖子 来施压。第三，施压的时候在呼吸上要配合吸气，这样动作利于双臂内收挤压对手脖子。

腕缄攻击——这也是从骑乘式上位实施的常见缠斗技法。

实践者骑乘在对手的胸腹上，双手配合把对手这只手按到地面上进行固定，用一只手抓住对手同 名手腕内侧位置，用另外一只手附着于对手这只手的肘关节内侧，这个时候实践者要用按对手手腕那 只手的肘关节顶在对手的头颈侧面以加强控制的稳定性；然后附着在对手肘侧的那只手从对手的被控 胳膊之下穿过，压在自己的控制对手手腕那只手的手腕上，接下来手臂内收，手肘微微上抬，加大对 对手肘与肩的撇折控制，制服对手，动作示范如图5-17〜图5-20。



运用腕缄技法时需要注意以下几点：首先，实践者在按对手的手臂过程中，如果遇到对手的反 抗，可以首先通过附着在对手肘关节的那只手用力把其肘向前展开一个角度，然后再双手合力下压对 手的手臂就相当容易做到了 ：其次就是一定要把对手的手按在地面上，尽量保持其固定不动，否则影 响腕缄最终的攻击效果：另外，实践者的头部放低置于对手头侧位置，这样做既阻止对手用另外那只 自由手臂伸过来破解对其的束缚，也能最大防止对手自由手臂对自己头面的攻击。

三、防反

相对而言，当实践者身处骑乘式的下位时行动受到限制，情况则是相当危急。想方设法尽快摆脱 下位的劣势则成为实践者当下最先要解决的当务之急。通常情况下，我们用以下方式来依次运作处理 这种危情。

破坏对手"坐位”

当对手处于骑乘上位的时候，实践者应该尽量保持双肘弯曲，靠近自己的身体，不要把双手过度 外展伸向对手，否则容易被对手利用实施降服技术。实践者首先用自己两肘向对手大腿内侧猛刺，这 个时候双手要上抬来保护自己的面部，与此同时屈膝，双腿上拉让双脚尽量靠近自己的臀部。这样做 的目的在于就是让对手处于自己的腹上，而不能让他骑乘到你的胸位。

如果对手向前向上挪动身体来抑制你的肘击，那么他结束动作就一定把自己退到你的髋关节附 近，而这个结果也是我们想得到的。因为从这个位置实践者可以通过起桥的方式容易破坏对手的平 衡，而从其他位置特别对手骑乘于实践者胸部时，用起桥来破坏对手的平衡效果就不太好。图5-21- 图5-22为起桥动作示范。

防御对手攻击

对手从上位的拳法攻击，实践者可以用站立式的接触防御技法来应对。但需要特别提醒各位的 是，如果对手用肘攻击，由于攻击力特别大，实践者需要用双手来做防御。再则不要忘记在防御中用 起桥来破坏对手攻击。只要对手出拳，实践者有机会就挺起腰髋做起桥动作，即便不能把对手从自己 身上掀翻下去，至少也能够削弱其出拳的攻击效果。

摆脱对手的控制

一旦实践者通过起桥的方式，迫使对手出位、离开底基，利用对手向前俯的时机，用自己一条手 臂从对手的肘上位置将其异名胳膊缠紧，与此同时用缠抱对手胳膊的同侧腿从对手身体外侧对手被控手臂同侧的腿向内回钩缠捌；然后再次起桥转髋朝对手被控肢体的前上方向翻身，最后把对手从自己 身上掀翻，动作示范如图5-23~图5-26。一旦双方位势互换，实践者就应该用肘击对手的面部或拳打 对手的裆部予以对手重击，尽快结束与其纠缠。



通过起桥滚身的形式从骑乘下位解脱出来需要注意以下几点：

一是起桥要突然，不要给对手反应，或者说不能让对手适应这个动作。

二是滚身应该向着侧前方而动，最好不要做单纯一面的翻转，因为起桥是向自己头部方向挺髋的，如果单纯做侧向翻身，则两个力的方向不一致，那么势必会影响到最终滚身的效果。

三是缠控对手的胳膊的方式有多种选择，既可把自己从对手胳膊的前面伸出实施缠控，也可以把 自己从对手胳膊的后面伸出实施缠控。如果对手穿着较厚的衣服，实践者在缠控对手胳膊的时候，可 以直接用手抓住对手的衣服用力向内拉对手的手臂。如果对手一直把手臂保持在空中，实践者也可以 直接抬起身子用两只手抓控。总之，不在乎用什么方式去操作，只要能够抓控到对手的胳膊就行。另 外还要注意抓到对手的胳膊后要抓紧，不能让对手把手抽回去。否则，在滚身的过程对手就能够逃脱 你的控制，如此最终的结果是你在地面上滚动了半天，对手仍然在你的上位C

四是在身体滚动过程中除了起桥外，实践者实施缠控手脚的对位脚的蹬地也为此注入动力，另 外，把蹬地脚同侧的手抵在对手腰间，在发力滚身的瞬间协助身体转动能够使得滚身更容易完成。

破解对手骑乘扼喉

当对手从骑乘式上位，双手掐住实践者脖子的时候，实践者可以通过扯拉对手的手臂的形式解除 对手的扼喉威胁，然后用起桥滚身的形式把对手掀到地面上，动作示范如图5-27〜图5-30。



用起桥滚身破解对手骑乘的挟颈或十字绞，二者运作基本形式类似。但有一点实践者需注意就是 滚身要朝着对手施力方向运作，这个问题最直接的表现就是要抓控对手的那只胳膊，就是对手用挟颈 攻击时需要对对手用于缠颈的胳膊实施缠抱；对手用十字绞则需要对其头侧的胳膊缠抱。再有就是实 践者滚身到达上位后需要首先朝对手头面实施打击，迫使对手松手，然后再做深入攻击。

除了可以用起桥滚身的形式应对S己下位劣势外，实践者还可以通过虾行这种地面移动方式把自 己从骑乘下位变换到封闭式防守上来。虾行也称髋关节逃脱，是一种以髋关节为运动主体的地面运动 技术。下面我们具体来示范实践者处于骑乘下位时如何运用虾行，为了表述清楚起见，假设开始的时 候向身体的右侧翻转。当然你如果愿意也可以首先从左侧翻转启动。

当对手处于骑乘上位的时候，实践者用双手向上向后推搡对手的左膝及大腿，右脚蹬地转动左髋 身体向前向左推行而出以扩大g己身体与对手左膝间的空隙，运作到位时，右腿伸直平放于地面，左 腿屈膝左脚触地；身体左转右脚蹬地身体继续向前向左转动前行，双手配合向上推搡对手的右大腿， 同时用腹肌的力量把S己左腿从对手的向下抽出来置于对手的右腿上面；实践者用同样的方式做向右 向前的身体推行，把S己右腿从对手的身下抽出来；两脚踝骨交错双腿夹近控对手的腰身形成封闭式 防守，动作示范如图5-31 ~图5-36。



在运用虾行的过程中，实践者应该注意下面的事项

一是实践者可以用左手推的形式代替左肘顶的动作来控制对手右腿的前行。

二是推膝与抽腿要同时进行。

三是在双手推动对手大腿的时候首先要集中力量向后推。如果对手体重大的话，可以稍稍向上用 一些力量：如果对手不是太重，实践者就没有必要做向上的发力.直接用力后推就行了。

第二节侧骑乘攻防

对于上位者来说，侧骑乘式相对骑乘式应该属于一种更具优势的状态。这是因为侧骑乘式增大下位的对手想通过起桥滚身的形式来逆转自己的不利于位势的难度：另外，侧骑乘能让上位的实践者把 自己的膝解放出来，用于攻击对手。

一、分类

对手仰面朝天躺在地面上，实践者用自己的胸腹压在对手身上形成交错，用肘关节紧紧抵住对手 的身体与脖子或通常来说，侧骑乘式有两种形式，一种形式利于控制对手，另一种形式则利于打击对手。利于控制对手的侧骑乘式，如图5-37~图5-38所示。



面；同时实践者把自己接近对手髋关节的膝用力顶到对手身上，另外那条腿向外平 展，要求髋关节触地，利于打击对手的侧骑乘式，如图5_39~图5-40所示。

利于打击对手的侧骑乘式上半身运作与利于控制对手的侧骑乘式一致：二者的不同之处在于下半 身。在利于控制对手的侧骑乘式的基础上，实践者需要把自己的两膝就如同两肘一样顶紧对手。但这种情况下，很自然地会在实践者与对手上半身间出现一定的间隙.如此就松动了对对手的行动限制， 其反抗行为可能更容易实施。但从攻击角度来说，这个位势则更适宜发动打击。基于这两个方面的考 虑，实践者可以通过肘膝用力钳夹对手的身体方式来尽可能限制其在下位的活动。

二、攻击

实践者处于侧骑乘式上位时可以配合相关打法直接对对手实施打击。上位优势的原因实施打法或 茅招更容易发力，所以只要有机会实践者就应该用打法来消耗对手。但是在实施打法的时候，实践者 首先需要做的是"拉开”与对手的距离。正是这一点让下位的对手有机可乘，因此实践者在具体实施 打击过程的同时还要注意如何更好地控制对手。

从侧骑乘式上位实践者可以通过肘法对对手面部正向或侧向进行击打，也可以用膝撞对手的头部 或腰肋，更可以实施头撞、□咬、枢眼之类的茅招攻击，在某些情况也可以实施地面板拳，不过有一 点要说明，肘技攻击力远大于侧骑乘式实施的下砸拳。

从侧骑乘式起，实践者也可以腕缄直接折断对手的手臂.这个攻击如果到位效果也是相当不错。 实践者用一只手把对手同名手心向上按在地上，用另外那只手从对手被控的手臂下方沿地面上穿 到自己按压对手手臂的手的手腕上，一定保持对手被控手臂稳定不动，在这个基础上，实践者用穿臂 手上抬对手大臂，最终降伏对手，动作示范如图5-41-图5-44。



缠斗是一个相当复杂的格斗势态，如果能在上位通过打击的形式与对手做到完全脱离，应该说也 算是一种不错的选择，看下面例子：

从侧骑乘上位开始，实践者用右手控制对手的左手，同时把自己的左膝与小腿压到对手的腹部； 右脚上移至对手头侧前方，同时用直拳袭击对手面部，最后快速起立、远离对手，防止自己腿脚为对 手所拿，完全脱离与对手的纠缠，动作示范如图5-45~图5-49所示。



三、从侧骑乘式到骑乘式的变换

当然实践者也可以从侧骑乘式换位到骑乘式上来一

实践者只需要把离对手腰肋接近的膝腿，跨过对手的下身到异侧就能完成从侧骑乘式换位到骑乘 式的转变，这个过程中，如果对手用抬膝来阻挡你的过腿的进程，实践者可以直接用自己下面的手按 压对手架起来的膝关节来应对，动作示范如图5-50图5-53与图5-54~图5-56。



第三节下位防守

实践者身居对手下方，腰背贴地的防守称为下位防守，其由封闭式防守与开放式防守两种形式 组成。

封闭式防守是主要针对下位的实践者而言的，实践者仰面倒地用双腿夹紧对手的腰身，髁关节交 错两脚勾在一起，如图5-57。相对来说，封闭式防守要比骑乘式下位更具防御优势，因为实践者在实 施封闭式防守时能够用双腿缠控限制对手上半身的部分活动.另外在这种状态下实践者也容易部署十 字固之类的技术来反击对手。

与封闭式防守相对应，如果下位的实践者的双脚没有交错勾在一起，只是用两个膝盖夹住对手的 腰部，这种防守方式称为开放式防守，如图5-58。开放式防守优势在于能够给实践者提供实施踢技与 控制等的多种选择。

 

实践者在运用这两种防守姿势对敌之时，应该特别注意双腿的使用。如果做封闭式防守，实践者 可以双腿夹紧对手腰髋把对手拉过来或推出去——对手如果想凑近你实施打击，你就把对手推出去， 如果你想打击对手可以把他拉过来，如图5-59~图5-60;如果以开放式防守应对上位对手，实践者则 可以通过腿胯运用改变对敌势态，或是攻击对手或者逃脱对手的纠缠。



―、通过击打的形式反击对手

实践者在封闭状态通过击打的形式来攻击上位的对手，相对来说是有一定难度的，其中最主要原 因是发力受到限制。但是在双腿缠控对手腰胯配合的前提下，仍然可以实施一些打法对敌一

直拳攻击：当对手在上位把自己的头面暴露出来的时候，实践者可以用直拳予以攻击。运作的 时候，为了提高力度，实践者要用双腿夹紧对手的身体回拉，以对手身体做支点来完成拧腰出拳，如 图5-61所示。

肘击：有的时候对手会把自己的 头面埋于实践者的胸前来逃避实践者的拳 击，如果遇到这种情况，实践者可以用肘 法攻击对手的头面或后脑，如國5-62 所示。

茅招：对手在向实践者身体贴近 的过程中，实践者可以迎上去用抓脸、戳 眼、采发、拧头等招数攻击对手，如图 5-63所示。



二、通过缠斗技法反击对手

腿三角锁来反击对手

实践者在与对手地面纠缠中身处开放式或封闭式防守位势，主动布局三角锁来应对对手的攻击，整个动作过程如图5-64〜图5-67所示



首先，用右手抓握控制对手的左手，用左手控制住对手右侧部位，或左手抓住对手的右手腕或抓 住对手的衣服右侧袖口、胸襟、衣领或肩头任意部位或扳住对手左侧的头颈；然后右手直臂前撑把对 手的左手回折至其胸前，同时左手向下拉拽对手，使得对手上身形成一个向左下方向的扭转；这个时 候右腿迅速跨过对手的左肩弯膝向下钩住对手的头颈后位，与此同时左腿从对手右腋下上抬以膝窝为 搭结点与右腿的脚弯勾挂在一起，开始布控三角锁；接下来左手推右手拉对手被夹住的那条手向自己 右侧运动，同时自己身体则向左转动，使得自己与对方的身体不处于一条直线，这样能够进一步减小 对手被控肢体的活动空间；最后自己身体向上挺直，双手扳住对手的头下拉，双脚向上钩起双膝内甜 发力用g己大腿内侧持续压迫对手的颈动脉。

主动实施三角锁的要点：

第一点，两腿搭建三角锁的结合点一定是膝窝与脚弯，并且双脚要向上钩起来提高结合力。否则 即便是形成了三角结构也容易被对手起身挣脱。如果对手反抗使得三角锁结构松散开来，实践者可以 右手拉拽自己的左脚的形式来强化与巩固。

第二点，三角锁内控制的是对手的脖子与一条手臂，而不是脖子与肩膀。

第三点，三角锁成功布控后发力瞬间，拉拽对手被控手臂与自身反向转动这个动作不能或缺，从 而使得二者身体间存在一定角度，这样做既能够增大对手起身挣脱三角锁的困难程度，同时也能够使 得自己的小腿与对手脊柱相互垂直，利于力钳夹发力。

实践者在与对手地面纠缠中处于封闭式防守位势.顺势布局三角锁来应对对手的攻击，整个动作过程如图5-68~图5-72所示。



者右腿内侧下插，妄图破坏实践者的双腿缠控，这个时候实践者需要用右手从身下控制住对手左手， 斜向外拉不让其触地做起身时支点，同时用g己左手抓住对手右手肘，右腿顺势迅速跨过对手的左 肩，弯膝向下勾对手的头颈后位，左腿从对手右腋下上抬以膝窝为搭结点与右腿的脚弯勾挂在一起， 开始布控三角锁。

最后还要说明的是，无论是主动实施三角锁还是顺势实施三角锁，实践者一旦感觉没有起到预期 的效果，可以直接起拳攻击对手的面部，因为这个时候对手头面所处位势在自己拳法有效的攻击范围 之内。如果对手有头部已经逃脱了束缚，实践者可以对其手臂实施顺势用十字固。

主动实施十字固来反击对手

当上位对手用直拳进行攻击，或把他的手臂撑到实践者的身上企图挣脱实践者双腿对其的束缚 时，实践者抓住对手伸直手臂的机会，迅速地用同名手抓住对手腕关节，异名手则控制其肘关节；双 手回拉对手，同时抬髋把自己的异名腿越过对手肩膀跨过对手脑袋置于同名肩颈位置，双腿配合尽可 能把对手放倒以背贴地；接下来顺势实施十字固，整个动作过程如图5-73~图5-77所示。



通过断头台来反击对手

当对手试图从你的双腿控制中起身的时候，实践者一只 手扶地支撑，一手从对手同侧反绕其颈，把对手脖子夹于自 己这只手的腋下，当实践者单手反缠勒颈得手后，用另外那 只手配合，从对手的下颌下面两手搭接锁扣在一起，注意双 腿缠控对手腰身不放，实践者展身上下对拉对手身体，将其 制服，整个动作过程如图5-78~图5-82所示。



用手臂三角锁来反击对手

当对手实施直拳攻击下位的实践者的时候，实践者借助于对手的冲击势能把对手整个带拉至自己 同项的头侧，然后用这一侧的胳膊与另外那只手做配合由下向上把对手的手臂与脖子一起固定起来， 实施绞杀。为了加强绞颈强度，实践者要用那只缠颈的手扒到自己另外那只手的大臂上，与此同时， 自己这条配合手臂要曲肘用手去扒自己的头，整个动作过程如图5-83~图5-87所示。

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