5.标指/低位 掌击/打眼手

在正身马的 基础上，将左肘 向上提起至与肩 平的高度（图179）

在向右侧转 体的同时，将左 肘也迅速沿直线 向右前方攻出， 此时右手仍握拳 置干右胸侧（图180）

将左肘继续 由左向右快速横 打过来（即现代 武术或泰国拳中 之“横击肘”或 “横扫肘”），同时 身体也已转至右 侧，此时应呼气以助左肘发力，并且要力达肘尖，目标是对手的头、颈 要害处，目视右前方（图180)。

随后将右拳变掌（左拳也同时变掌），并从左臂下准备向右前方攻 出快速而凶狠的“右标指”（图181)。



“右标指”由 放松的状态下快 速沿直线攻出， 目标是对手的眼 睛部位，此时左 手应略回收并贴 护于右肘关节 处，用来对自身 形成良好的保护 (图 182)。

接下来，在将 右手收回胸侧并 握拳的同时，速 将左手变成“侧 掌”（即掌心向 右、手指朝向前 方）并迅速沿“中 线”果断攻出（图 183)。

左掌的打击目标仍是对方的心窝或软肋等致命要害处（图184)。 (图184-1)为左“低位掌击”的正面示范。



随后在向左 侧转体而恢复面 对正前方的“正 身马”的同时，将 左掌也随之回拉 并收回于腹前 (此时掌心朝向 右侧、手指朝向 正前方）“中线” 处，右拳则仍收 护于右胸侧（图 185)。

然后将右拳 变掌并向前伸出 于左掌上侧（掌 心朝向左侧），准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时两 手是上下贴在一 起，并且均居于 “中线”上（图 186)。

左掌变拳并向胸侧收回的同时，右指则快速向正前方攻出，记住, 此时右手或者是以标指攻出、也可以是以“打眼手”攻出，身体则不可 随手的攻击而晃动，目视正前方（图187)。

将右手向上翻转90度，而变成掌心朝上的“摊手”动作，此时右 手臂仍占据“中线”，手臂仍须伸直不动（图188）。



接下来，将右 掌先向内（朝面 部方向）进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态，此时手 臂仍须伸直不动 (图 189)。

再将右手继 续向外旋转至手 指朝向外侧的状 态（图190)。

等右手转完 一圈时成握拳姿 势，而此时上体 则一直保持不动 的姿势（图191)。

右手提拳慢慢收回至胸侧位置（拳心向上），回复到“二字箝羊马” 的状态（图192)。



在正身马的 基础上，将右肘 向上提起到与肩 平的高度（图 193)。

在向左侧转 体的同时，将右 M也迅速沿直线 攻出，使右肘由 身体右侧向左侧 横扫过来（即“横 扫肘”），此时左 手仍须握拳置于 左胸侧（图194)。

将右肘继续 向左前方横扫攻 出，同时身体也 已转至左侧，此 时应呼气以助右 肘发力，并须力 达肘尖，目视左 前方（图195)。

随后将左拳变掌（右拳也同时变掌），并从右臂下准备向左前方攻 出快速而凶狠的“左标指”（图196)。



“左标指”由 放松的状态下快 速沿直线攻出， 目标是对手的眼 睛部位，此时右 手应收护于左肘 关节处，用来对 自身形成良好的 保护（图197)。

接下来，在将 左手收回胸侧并 握拳的同时，速 将右手变成“侧 掌”（即掌心向 右、手指朝向前 方)并迅速沿“中 线”果断攻出（图 198)。

此时右掌的打击目标仍是对方的心窝或软肋等致命要害处（图199）

(图199-1）为右“低位掌击”的正面示范。



随后在向右 侧转体而恢复面 对正前方的“正 身马”的同时，将 右掌也随之回拉 并收回干腹前 (此时掌心朝向 左侧、手指朝向 正前方），左手则 仍收护于左胸侧 (图200)。此时右 手是放于“中线”上的。

然后将左拳 变掌并向前伸出 于右掌上侧（掌 心朝向右侧)，准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时两 手上下贴在一 起，并且均占据 于“中线”上（图 201 )。

右掌变拳并向胸侧收回的同时，左指则快速向正前方攻出。而且此 时左手或者是以标指攻出、或者是以“打眼手”攻出，身体则不可随攻 击而晃动，目视正前方（图202)。

将左手向上、向外翻转90度，而变成掌心朝上的“摊手”动作，此 时左手臂仍占据“中线”，手臂仍须伸直不动（图203)。



接下来，将左 掌先向内（朝面 部方向）进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态，此时手 臂仍须伸直不动 (图 204)。

再将左手继 续向外旋转至手 指朝向外测的状 态（图205)。

等左手转完 一圈时成握拳姿 势，而此时上体

则一直保持不动 (图 206)。

左手握拳慢慢收回至胸侧位置（拳心向上），回复到“二字箝羊马” 的状态（图207)。



6 •连环标指手/ 侧掌/打眼手

在正身马的 基础上，将左拳 变掌向“中线”靠 拢并向正前方迅 速攻出，同时右 拳也变掌并贴放 于左肘内（下〉 侧，使两手臂同 时占据中线（图 208) 〇

在身体不动 的情况下，将“左 标指”放松的攻 向正前方，目标 是对手的眼睛或 喉节，同时应呼 气并力达指尖， 右手则仍贴护于 左肘下侧（图 209)。（图 219- 1)为侧面图。

接下来，在将“左标指”回收的同时，将右标指沿“中线”快速向 正前方攻出，目标仍是对手的眼睛或喉节，两臂仍须“守中”而出，目 视右前方（图210)。



在呼气的同 时将“右标指”攻 至臂直状态，此 时应力达指尖； 左手则贴放于右 肘内（下）侧，使 两手臂同时占据 中线（图211)。

接下来，在将 “右标指”回收的 同时，将左标仍 指沿“中线”快速 向正前方攻出， 目标仍是对手的 眼睛或喉节，两 臂仍须“守中”而 出，目视正前方 (图 212)。

左标指应该 用“寸劲”去攻击 目标，并呼气以 助左指发力（图 213)。

在“左标指”攻至臂直状态的同时，右手则握拳收回于右胸侧，此 时左手臂仍须占据中线（图214)。



随后将左标 指略回收，使左 肘距离身体10厘 米左右，左指 变成“左侧掌” (手心朝向右侧） 准备向右前方突 然攻出（图215)。

“左側高位侧 掌”由放松的状 态下果断向右上 方沿直线攻出， 目标是对手的下 巴或面部等致命 要害处，此时右 手仍应收护于右 胸侧，只是此时 身体已随掌击之 势变成了面向右 前方的姿势（图 216)。

接下来，在向左侧转体而变为面向正前方的“正身马”的同时，左 掌也已变成“手刀”并准备从胸前向左后方“削（斩）出，目的是突然 打击背后偷袭之敌（图217)。

左掌应果断、迅速的打向左后方，直至打至臂直状态，此时上体仍 须保持不动（图218)。



随后将斩向 左侧的“左手刀” 由上侧划弧并收 落于面前，此时 右拳则仍收护于 右胸侧（图219)。

将左掌继续 向下落于胸前心 窝高度，右拳则 仍收护于右胸 侧，目视前方（图 220)。

然后将右拳 变掌并向前伸出 于左掌上侧（掌 心朝向左侧），准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时是 两手是上下贴在 一起，并且均据 于“中线”上（图 221)。

左掌变拳并向胸侧收回的同时，右指则快速向正前方攻出，记住， 此时右手或者是以标指攻出、也可以是以“打眼手”攻出，此时身体則 不可随攻击而晃动（图222)。



再将右手继 续向外旋转至手 指朝向外侧的状 态（图225)。

将右手向上、 向外翻转90度， 而变成掌心朝上 的“摊手”动作， 此时右手臂仍占 据“中线”，手臂 仍须伸直不动 (图 223)。

接卩来，将右 掌先向内（朝面 部方向）进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态，此时手 臂仍须伸直不动 (图 224)。

等右手转完一圈时成握拳姿势，而此时上体则一直保持不动（图225）



右手握拳慢 慢收回至胸侧位 置（拳心向上）， 回复到“二字箝 羊马”的状态（图226）

在正身马的 基础上，将右拳 变掌向“中线”靠 拢并向正前方迅 速攻出，同时左 拳也变掌并贴放 千右肘内（下） 侧，使两手臂同 时占据中线（图227）

在身体不动 的情况下，将“右 标指”放松的攻 向正前方，目标 是对手的眼睛或 喉节，同时须呼 气并力达指尖，左手则仍贴护于右肘下侧（图229)。

接下来，在将¹¹右标指”回收的同时，将“左标指“沿中线快速从 右臂下向正前方攻出，目标仍是对手的眼睛或喉节，两臂仍须“守中” 而出，目视正前方（图230)。



在呼气的同 时将“左标指”攻 至臂直状态，此 时应力达指尖； 右手则贴放于左 肘内（下）侧，使 两手臂同时占据 中线（图231)。

(图 231—1)为 “左标指”动作的 侧面示范。

接下来，在 将“左标指”回收 的同时，将“右标 指”沿中线快速 从左臂下向正前 方攻出，目标仍 是对手的眼睛或 喉节，两臂仍须 “守中”而出，目 视正前方（图 232)。

右标指应该用“寸劲”去果断攻击目标，并呼气以助右指发力（图 233)。



在右标指攻 至臂直状态的同 时，左手则握拳 收回于胸侧，此 时右手臂仍须占 据中线（图234)。

随后将右如 指”略回收，使右 肘距离身体10厘 米左右，右标指 变成“右侧掌” (手指朝向前方） 准备向左前方突 然攻出（图235)。

“右侧高位侧 掌”由放松的状 态下迅速向左上 方沿直线攻出， 目标是对手的下 巴等致命要害 处，此时左手仍 应收护于左胸 侧，只是此时身体已随掌击之势变成了面向左前方的姿势（图236)。

接下来，在向右侧转体而变为面向正前方的“正身马”的同时，右 掌也已变成“手刀”并准备向右后方迅速“削（斩）出（图237）



右掌应快速 向右后方打出至 臂直状态，目的 是突然打击右后 侧偷袭之敌（图 238)。

随后将斩向 右侧的“右手刀” 由上侧划弧并收 落于面前，此时 左拳则仍收护于左胸侧（图239)。

将右掌继续 向下落于胸前心 窝髙度，左拳仍 收护于左胸侧， 目视前方（图 240)。

然后将左拳变掌并向前伸出于右掌上侧（掌心朝向右侧），准备向 正前方以“标指”或“打眼手”攻出，此时是两手上下贴在一起，并且 均占据于“中线”上（图241)。



右掌变拳并 向胸脷收回的同 时，左指则快速 向正前方攻出， 记住，此时左手 或者是以标指攻 出、也可以是以 拇指为主要发力 点攻出“打眼手” (图 242)。

将左手向上、

向外翻转90度， 而变成掌心朝上 的“摊手”动作， 此时左手臂仍占 据“中线”，手臂 仍须伸直不动 (图 243)。

接下来，将左 掌先向内（朝面 部方向> 进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态（图244)。

再将左手继续向外旋转至手指朝向外侧的状态（图245)。



等左手转完 一圈时成握拳姿 势，而此时上体 则一直保持不动 (图 246)。

左手振拳慢 慢收回至胸侧位 置（拳心向上）， 回复到“二字箝 羊马”的状态（图 247)。

7.连环荡手（后 手刀）/打眼手

在正身马的 基础上，将两拳 同时变掌，并欲 将左掌向左后方 斩出，右拳也同 时变掌进行配合 (图 248)。

借“左手刀”向左后方迅速削（斩）出之势而将右掌向左侧拍护于 左胸前，此时身体须保持不动，并目视前方（图249)。



在身体不动 的情况下，将“右 手刀”也迅速削 (斩）向右后方， 左拳也同时变掌 进行配合（图 250 >。

将“右手刀” 快速向右方削至 与身体成一条直 线为止，左掌向 左侧拍护于左胸 前，在这里“右手 刀”后打同上面 的“左手刀”后打 一样都是为了打 击来自背后的偷 袭之敌，打击的 目标是对手的面 部或喉节（图 251)。

在身体不动的情况下，再次将“左手刀’ 右拳也同时变掌进行配合（图252)。

接下来，“左手刀”应迅速向削（斩）向左后方，直至斩至与身体 成一条直线为止，并同样须力达掌刀下缘，或呼气以助发力，右掌则向 左侧拍护于左胸前，此时应目视前方（图253)。



随后将斩向 左侧的“左手刀” 由上侧划弧并收 落于面前，此时 右掌则变拳并收 护于右胸侧（图255）

将左掌继续 向下落于胸前心 窝高度，右拳则 仍收护于右胸 侧，目视前方（图255-1）

然后将右拳 变掌并向前伸出 于左掌上脷（掌 心朝向左侧），准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时是 两手上下贴在一 起，并且均占据 于“中线”上（图256）

左掌变拳并向胸侧收回的同时，右指则快速向正前方攻出（图257）



此时右手或 者是以“标指”攻 出、或者是以拇 指为主要发力点 攻出“打眼手”， 但手臂均应攻至 伸直状态（图 258)。

将右手向上、 向外翻转90度， 而变成掌心朝上 的“摊手”动作， 此时右手臂仍占 据“中线”，手臂 仍须伸直不动 (图 259)。

接下来，将右 掌先向内（朝面 部方向）进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态，此时手 臂仍须伸直不动 (图 260>。

再将右手继续向外旋转至手指朝向外侧的状态（图₂₆₁)。



等右手转完 一圈时成握拳姿 势，而此时上体 则一直保持不动 (图 262)。

右手握拳慢 慢收回至胸侧位 置（拳心向上）， 回复到“二字箝 羊马”的状态（图 263)。

在正身马的 基础上，将两拳 同时变掌，并欲 将右掌向右后方 斩出，左拳也同 时变掌进行配合 (图 264)。

右掌以手刀向右后方迅速削（斩）出至臂直状态，同时将左掌向右 脷拍护于右胸前，此时身体须保持不动，并目视正前方（图265〉。



在身体不动 的情况下,将“左 手刀”也迅速削 (斩）向左后方， 直至斩至与身体 成一条直线为 止，右掌則向左 侧拍护于左胸 前，在这里“左手 刀”后打也是为 了打击来自背后 的偷袭之敌，打 击的目标仍是对 手的面部或喉 节，并目视正前 方（图266)。

接下来，在身 体不动的情况 下，再将“右手 刀”也迅速削 (斩）向右后方， 直至斩至与身体 成一条直线为 止，左掌则随之

拍护于右胸前，在这里右手刀后削须快速、放松，而不可使肌肉僵硬， 并同样须力达掌刀下缘，并呼气以助发力，并目视前方（图267>。（图 267-1)为该动作的侧面示范。

随后将斩向右侧的“右手刀”由上侧划弧并收落于面前，此时左掌 则变拳并收护于左胸侧（图268)。



将右掌继续 向下落干胸前， 左拳则仍收护于 左胸侧，目视前 方（图269)。

然后将左拳 变掌并向前伸出 于右掌上侧（掌 心朝向右侧），准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时是 两手上下贴在一 起，并且均占据 于“中线”上（图 270)。

右掌变拳并 向胸侧收回的同 时，左指则快速 向正前方攻出，

记住，此时右手 或者是以“标指”

攻出、也可以是

以“打眼手”攻出，但身体则不可随攻击而晃动（图271)。

将左手向上、向外翻转90度，而变成掌心朝上的“摊手”动作，此 时左手臂仍占据“中线”，手臂仍须伸直不动（图272)。



接下来，将左 掌先向内（朝面 部方向）进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态，此时臂 仍须伸直不动 (图 273)。

再将左手继 续向外旋转至手 指朝向外测的状态（图274)。

等左手转完 一圈时成握拳姿 势，而此时上体 则一直保持不动 (图 275)。

左手握拳慢慢收回至胸侧位置（拳心向上），回复到“二字箝羊马” 的状态（图276)。



8.连续圈割手

在正身马的基础上，将左拳变掌并准 备由“中线”向前攻出，此时右拳仍守护 于右胸侧，目视正前方（图277)。

左摊手须沿“中线”向前伸至左肘距 离身体约丨0厘米时为止，此时整体左手臂 须压于“中线”上，身体须保持稳固而不 动（图278)。

(图 278-1) 为“左摊手”的侧 面示范。

接下来，以 左时关节为轴而 将左手臂往左下 方割下（格挡）， 此时左手臂不可 挡得太直，而应 略弯曲，并且动 作不可僵硬，身 体也不得随格挡 动作而晃动（图 279)。

(图 279-1) 为左手臂下挡动 作的侧面示范。



随后仍使左 肘不动，而仅使 左前臂沿原来的 路线向里、向上 挡回，变为手心 向上的“摊手”， 此时仍目视前方 (图 280)。

在左手变为 “摊手”并略为停 顿后，再次以左 肘关节为轴而向 左下方圈割挡 下，此时仍须保 持正身马不动 (图 281)。

将左臂再按 原来挡下的路线 向内、向上放松、 自然、轻快的挡 回，并同样变为 手心向上的“摊 手”（图 282)。

当“摊手”略为停顿后，然后再以左肘关节为轴而向左下方圈割挡 此时仍须保持正身马不动（图283)。



随后将左臂 再按原来挡下的 路线向内、向上 自然、轻快地挡 回，变为手心向 上的“摊手”（图 284)。

接下来将左 于-右转，变为手 心朝向右侧的 “侧掌”动作（图 285)，此时是左 掌的手指朝向正 前方。

然后将右奉 变掌并向前伸出 于左掌上侧（掌 心朝向左侧），准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时是 两手上下贴在一起，并且均占据于“中线”上（图 286)。

左掌变拳并向胸侧收回的同时，右指则快速向正前方攻出，此时右 手或者是以标指攻出、也可以是以“打眼手”攻出（图287)。



再将右手继 续向外旋转至手 指朝向外侧的状 态（图290)。

将右手向上、 向外翻转90度， 而变成掌心朝上 的“摊手”动作， 此时右手臂仍占 据“中线”，手臂 仍须伸直不动 (图 288)。

接下来，将右 掌先向内进行转 腕，也就是先转等右手转完一圈时成握拳姿势，而此时上体则一直保持不动（图 291)。



右手握拳慢 慢收回至胸侧位 置（拳心向上）， 回复到“二字箝 羊马”的状态（图 292)。

在正身马的 基础上，将右拳 变掌并准备向前 方攻出（图293)。

接下来，以右肘关节为轴而将右手臂往右下方割下（格挡），此时 右手臂不可挡得太直，而应略弯曲，并且动作不可僵硬，身体也不得随 格挡动作而晃动（图295)。



将右臂再按 原来挡下的路线 向内、向上自然、 轻快的挡回，并

同样变为手心向上的“摊手”（图298)。

随后仍使右 肘不动，而使右 前臂沿原来的路 线向里、向上挡 回，变为手心向 上的“摊手”，此 时仍目视前方 (图 296)。

在右手变为 “摊手”并略为停 顿后，再次以右 肘关节为轴而向 右下方“圈割”挡 下，此时仍须保 持正身马不动 (图297)，在实战 中这种圈割手法 主要用于防守。

当右手再次变为“摊手”并略为停顿后，然后再以右肘关节为轴而 向右下方圈割挡下，此时仍需保持“正身马”不动（图299)。



随A?将右臂 再按原来挡下的 路线向内、向上， 自然、轻快地挡 回，并变为手心 向上的“摊手” (图 300)。

接下来将右 “摊手”左转，变 为右拿心朝向左 侧的“侧掌”动作 (图301),此时是 右掌的手指朝向 正前方。

然后将左拳 变掌并向前伸出 于右掌上侧（掌 心朝向右侧），准 备向正前方以 “标指”或“打眼 手”攻出，此时是 两手上下贴在一

起，并且均占据于“中线”上（图302)。

右掌变拳并向胸侧收回的同时，左指则快速向正前方攻出，而且是 以“标、指”攻出或是以“打眼手”攻出（图303)。



将左手向上、 向外翻转90度， 而变成掌心朝上 的“摊手”动作， 此时左手臂仍占 据“中线”，手臂 仍须伸直不动 (图 304>。

接下来，将左 掌先向内（朝面 部方向）进行转 腕，也就是先转 至手心向着自己 的状态，此时臂 仍须伸直不动 (图 305)。

再将左手继 续向外旋转至手 指朝向外侧的状 态（图306)。

等左手转完一圈时成握拳姿势，而此时上体则一直保持不动（图 307)。



身体不动，将两手臂同时挡向左侧，此时仍是右手臂居上，左手臂 居下，并且

左手握奉慢 慢收回至胸侧位 置（拳心向上）， 回复到“二字箝 羊马”的状态（图 308)。



 

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