如有的运动员擅长主动进攻，有的善于防守反击等等。比赛时就要根据自己和对方的特点和不

足，发挥自己的长处，抓住对方的弱点，以我为主，积极进攻，自始至终掌握比赛的主动权，争取比 赛的胜利。

(七）实饞战术要勇猛頑强，敢打敢拼

具体实施战术时要有果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼的精神，在瞬息万变的激烈对抗中，临危不 惧，临战不乱，保持攻防的合理节奏。一般来讲，面对强手应加强防守，防中有攻，以防守反击为 主；面对弱手应积极进攻，攻中有防，以主动进攻为主，此时不能保守，要继续大胆实施战术；水平 相当时，要攻防兼备，做到有序进攻，稳妥防守，抓住战机，猛烈进攻。

战术训练是指为了使运动员掌握最合理的战术手段和战术方法，培养其运用这些手段和方法的能 力，以便发挥自己的特长，限制对方特长，为比赛做好战术上的准备而进行的训练。

(_)进行战术训练的要求

在平时训练中要注重培养运动员的战术意识，要加强专业理论知识的学习与研究，提高运动 员对拳击运动的现状、发展趋向以及比赛规律的了解与认识，不断提髙技战术的运用能力。

在拳击训练中，在加强基本技术训练的前提下，要多打和多看比赛，并要善于积累经验和总 结经验教训，从比赛的胜利和失败中增长知识，努力培养运动员善于处理临场各种情况的能力。

在战术训练中，不仅要求运动员全面地掌握战术的使用方法，还要严格按照比赛的要求去训 练，要求战术训练具有较髙的质量。

在掌握多种战术的基础上，精选几种战术进行进一步的强化，并且要与组合技术的训练结合 起来。

战术是在一定的身体条件、技术水平和心理、智能基础上形成的，并与比赛规则有着密切联 系。要把战术训练与身体、技术、心理、智能训练有机地结合起来。要求在掌握了基本技术后，再进 行这项技术的复习时，与战术结合起来，如复习直拳时，可以设想对手主动进攻，练习者可先使用前 手直拳阻击后，再出后手直拳。

(二）拳击战术训练的方法

假设性空击训练

运动员假设与对手在实战中，设想各种情况进行想象空击，也可面对沙袋、树干、假人等目标, 采用猛攻猛打、佯攻巧打或躲闪进攻等战术来击中目标。这种想练结合的方法，主要目的是培养运动 员的战术意识和掌握各种战术的具体用法。

战例分析训练

从比赛录像中选择一些反映战术特点的、应用战术较典型的片段，组织运动员观看，或筛选出一 个完整的战术进行反复的研究。典型片段可选择那些战术运用好的，也可选择战术运用不当而导致失 败的。通过教练员的提问、分析、讲解，使运动员经过讨论找出正确的答案，加深印象。为使分析全 面，看完片段后还应把全场比赛连起来看，从局部与全局的观念出发，防止孤立、静止地看问题。

模拟训练

模拟训练是由教练员或同伴根据不同对手情况进行模仿的一种针对性专门练习，用以提高运动员 的战术适应能力和运用能力。如模拟对手是主动进攻型或是防守反击型，自己则运用能克敌制胜的战 术，以不断提高练习者的适应能力和战术运用能力。

按照比赛的要求进行实战

按照竞赛规则的要求和规定，在比赛的条件下，训练和培养运动员运用战术的能力，丰富临场比 赛经验。也可根据从难、从严、从实战需要出发，安排有特定条件的比赛，如不同体重级别、不同技

术水平的对手进行比赛，或一人每局轮战一个对手。

(三）拳击战术的种类

按照拳击战术的表现形式，可将常用的拳击战术分为以下几种：

直接式进攻战术

指充分发挥自己的技术特长，使用确有把握的特长技术直接进攻对方。使用这种战术主要采用主 动创造使用特长技术的条件，得到机会就用特长技术，另外在处于被动地位时，暂时退却防守，创造 条件，等待时机，一旦机会来临，再用特长技术。这种战术要求自己的动作速度一定要快，要能及时 抓住战机，在特长技术的前后形成一整套方法来对付对手的防守与反攻，一般在具备下列条件时是运 用这种战术的较好时机：

当对方的反应速度、动作速度、移动速度没有自己快时；

当对方的攻防动作不够熟练时；

当对方的体力下降时；

当对方的防守姿势出现空隙时；

当与对方的距离能有效地使用进攻动作时。

压迫式强攻战术

压迫型强攻也称猛攻，是一种先发制人的主动进攻，是有计划有准备的战术行动。即在比赛开始 后就猛烈进攻，连续使用技术，乘对手还未注意而出其不意、攻其不备，借以扰乱和破坏对方的心理 平衡、战术准备和距离感，使对手忙于防守，疲于招架，消耗对手大量体力，这样在短时间内取得绝 对胜利或是掌握场上主动权。

这种战术的优点是直接掌握主动权，迫使对方只能招架，没有反攻的机会，一般使用此种战术是 了解对手或比赛刚开始接触时就大致判断对手技术、体力、经验等方面都不占优势，自己有获胜的把 握，于是立即压迫式地猛攻，以使在短时间内取得绝对胜利；若对手技战术都好，而体力差，开始就 猛攻，不让他有休息及缓和的机会，使对手一直处于被动•，若对手经验不足，压迫式的进攻就会使他 得不到镇静和思考的时间，会处处被动。

使用这种战术的缺点是自己的体力也消耗得较快，容易露出破绽，给对手以可乘之机，若对手经 验比较丰富则自己容易被对手反攻，或是对手用以逸待劳的战术克制自己。一般在具备下列条件时是 运用这种战术的较好时机：

力量、速度、耐力素质比较好，但技术不如对方时；

身体素质好，技术比较全面，但比赛经验不如对方时；

对方的近战能力比较差时；

对方的耐力比较差时；

对方的心理素质比较差时。

引诱式进攻战术

随着运动员技术水平的普遍提髙，特别是当对手动作反应快，防守能力强时，直接进攻很容易被 防守反击。经验较丰富的选手常常采用“声东击西”、“指上打下”的战术，采用左右、前后、上下虚 晃的动作，以及指上打下、指下打上、指左打右等假动作。为了引诱对手“上当”，也可以有意露出 破绽，给对方进攻的机会，待他失去平衡时再进攻。目的在于转移、分散对方的注意力，促使对方对 自己的虚假动作产生某种反应，而改变正确的防守姿势，然后加以利用。

这种战术是拳击比赛中最常用的基本战术之一，也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段， 如要使用后手摆拳攻击对方头部，可先用前手直拳击打对手腹部，等对手防守时，则使用后手摆拳。 在拳击训练和比赛中，一般采用的引诱式进攻是上下动作结合、左右动作结合、前后动作结合。

一般来说对手体力好，但技术不太全面，方法变化少，战术不灵活，则可以针对对手使用这种战 术。在使用引诱进攻时，自己的动作要快，快在对手前面，否则不易成功。

防守式躲闪和反击战术

当对方正面猛烈进攻时，向前、后、左、右方向移动步法，既可以避其锋芒，又可以制造战机。 也可乘对方进攻时，在防守的过程中反击对方。主动进攻需要改变原有姿势，身体的一些部位必定会 产生防守空隙和薄弱环节，如能在防守的同时或之后立即反击，对方很难防守。如对方身髙占优势， 在其使用直拳时，自己用反击动作很难有效，则可主动向前与对手贴在一起后再打近身战术。移动步 子时要注意抓住防守反击的时机，更要注意步法的灵活性和身体位移的突变性。当遇到性情急燥、缺 乏比赛经验、喜欢猛攻猛打的对手时，可以反击战术为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击 战术的意图，同时刺激对方，使其更加急燥，为反击创造条件。

浏览686次