扣步掩手

(上接吸胯掌左行转势)当左脚在前时,右脚经左脚里侧迈 步,在左脚尖前正扣步;左掌直腕外转成掌尖向前的斜仰掌,掩 肘于体前,掌尖与眉平(图3-4-35)。

要领:扣步成丁字,两腿屈膝下势,吸胯,留臀,头正上顶,上 体正直;左掌尖左上斜,面部正对圆心,肩要沉,臂下弓形,肘对 胸口,力达掌外沿。

左缠手掌

左脚向体左前掰步,体左转;左掌里旋直肘展臂,从上经右 下弧形向左上缠半圆上挑,成掌心向外的下立掌与肩平;右掌外 转成掌心向左的斜立掌下切与腰平,目视左掌。

图片30

要领:随掌动势架微起伏,掰步腿弓形,大腿接近水平,脚尖 电合;支撑腿前下跪,脚尖外摆;上体耍直,微前倾斜,沉肩,左臂 耍挺直,依肩为轴缠,半圆苴径等于掌长。

右进步平穿

右脚经左脚里侧向前上步,体左转;石掌外转直肘展臂从左 肘下顺左前臂向前平穿,成掌尖向前的仰掌与肩平;左掌外转成 掌尖向前的仰掌,屈肘收于右肘电侧

图片31

要领:势架低下,与左缠手掌连动;两臂随穿要拧转不停,头 正,上体直,后胯不外凸。

扣步右缠臂

(1)左脚经右脚里侧迈步,在右脚尖前里扣步,体右转;右掌里旋弧形经下向右上缠成掌心向后的下立掌与肩平休左转,右掌外转屈肘弓臂弧形经上向左缠成掌尖向前 的仰掌与眉平,目视右前侧。

图片32

要领:(1)(2)动作连贯,一气呵成,动作要协调;扣步成内八 字,两腿屈膝接近半蹲;上体随掌动左右扭转,沉肩,右臂挺直, 力达掌外沿。

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