捧手寒右行转势

右脚经左脚向体右前上步成掌尖分叫左厶前的立掌与胸口 平，左脚跟提起顺碾步，体右转；两掌坐腕，直肘展臂向体前撞；目视圆心，两脚交替行步转圈,形成捧手掌右行转势

要领：1.2.3动形成三角形运动轨迹；上步和碾步 两脚平行，脚尖同向；两腿屈膝下蹲至最低，上体侧立，小腹下对大腿；两肩下弓，腕部紧贴；掌尖斜向左右前侧，力达掌心。

二、捧手掌左行转换势

扣步左反压掌

(上接捧宁•掌右行转势)当右脚在前时，左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步。右腿屈膝半蹲，体左转；两掌外转经体前弧形向体左反压成掌尖向左前的仰掌，高与下颏平，右掌压于左 肘上，目视左掌

要领：参考捧手掌起势中的，扣步右反压掌

丁步掠掌

右脚向后倒步，左脚后撤在右脚心里侧成丁步，上体右拧。 两掌里旋屈肘弓臂随撤身向后掠成掌心分向左右的立掌，高与胸平；目视左侧

要领：参考捧手掌起势中的虚步掠掌。

捧手掌左行转势

左脚经右脚上向右脚外上步，右脚跟提起顺碾步，体左转。 两掌坐腕，直肘展臂向体前捧撞成两掌分向左右前的立掌与胸 口平，目视圆心。两脚交替行步转圈，形成捧手掌左行转势



要领:与捧手掌右行转势动作要领相同。 三、捧手掌右行转换势与捧手掌左行转换势相同,惟左右相反。

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