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采用战术是为了利用自身优势、保护自身弱点。我们应该选择一套 可以在任何情境中都能适合自己的独特战术。如果你具有极好的柔韧 性’那就花一些时间在镜子前反复练习各种独特的腿法；如果你具有快 速的脚步动作，那就练习如何接近对手，在对手进行格挡或者反击之前 实施击打。不管你使用哪一种动作都要自然而然，它不是预期对攻击的 反应。此外，在比赛和自卫防身中仅靠我们一次又一次的重复动作是不 可能取胜的，所以在动作组合和战术上需要一些精细的变化和发展。
对付每一位对手都会有一定的难度。有的对手身材较高，而有的 较矮；有的对手块头儿较大，而有的较瘦。必须根据对手的动作及时 做出反应，向有利于自己的方向移动，并控制好与对手之间的距离和 掌握好移动的时机，这需要进行大量的练习。演练本章所介绍的动作 组合和反击技术，直至不假思考就能做出反应。反应的做出最好是本 能性的，如果需要思考而后才知如何做出反应，那么在此之前，时机 便已经逝去，技术亦难以奏效。
第一节基本战术
无论是为了维护自己的生命还是夺取锦标赛的桂冠，有一些环节 都是需要仔细考虑的。训练要勤奋、认真，不要开玩笑；精力要集中， 要认真观察对手，寻找漏洞；要能根据每名对手的特点及时作出调整。 如果你的对手比你更快、更强壮、更灵活，那你就要谨慎对待；如果
对手比你矮小但比你健壮，则要保持距离。当对手试图接近你时，可 以用腿法对付，但是不要盲目行动。在比赛中，如果你具有很好的柔 钿性，首先可以大力击打对手的下路；随后，当对手两手下压进行格 挡时，用你最擅长的腿法攻其头部〔如果对手又高又瘦，应该移近对 手，使之难以施展腿法，待卡住对手之后，再对其身体进行猛力击打。
在比赛中，还可以采用脚步的假动作得分。如果脚步动作难以奏 效，要立刻改变战术，向对手腰带的高度施以踢打假动作，当对手两 手下压进行格挡时，再转而踢打其较高的部位。踢打假动作一定要逼 真，这样才能诱使对手格挡。如果对手对你的假动作没有反应，则可 改用低位踢打得分；如果对手把手臂放下做格挡，你可以先伸脚弹击 其手臂，然后向上踢打其头部。即使被对手打得发蒙，也不要表现出 难受的样子，以免鼓舞了对手的士气，不要向困难低头，让挫折来激 发自己奋起反击。有时只要敢于冒险就有成功的可能，不要为了下一 次格斗而去节省能量，因为那样很可能就没有下一次了。
一、距离、时机与注携
所有伟大的格斗家都具备控制距离的能力。如果能够控制好自己 与对手之间的距离，那么无论是在比赛中还是在自卫防身情境中都可 以避免失败。许多高水平的跆拳道选手都可以施展作为范本的拳法和 腿法，然而高明之士却是那些能够支配距离的跆拳道大师。控制距离 意味着用分毫不差的时机远离或接近对手。高声呼喊，以气助力，眼 睛盯住对手身体的中部（尽管对眼睛的训练是要求盯住对手的太阳神 经丛），这样你就可以感知对手手与脚的动作，另外，还要用余光监 测攻击，注意力不要过于执著于一点。在实战中注意先要远离对手， 避免被对手击中；然后随即返回，当通过移动而躲过了对手的攻击 时，你就可以更好地实施反击。
二、击打战术
寻找对手的破绽，如果没有破绽，就努力创造一个可以击打的机 会，可以通过假动作诱使对手漏出破绽。如果对手并没有对假动作进
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海外搏击技巧丛书
5合拳道
行格挡，则把假动作变成真正的击打；如果对手试图格挡，你也就有 了击打的空当。例如，假装击打对手的头部，对手抬臂格挡，那么你 就有机会击打他的体侧；如果对手站立不稳，则可以通过侧向推或直 接攻击，迫使其移动。在近身格斗'中是没有时间考虑的，任何动作都 是瞬间地反应，要准确寻找目标，实际有效的击打。击打时用力不要 过猛，否则会失去平衡，因为用力过猛、动作过大反而会使自己丧失 优势。进攻时重心不能太低，应该保持在髋部之上，做有控制的进攻， 一旦技术出现失误，就要迅速回复到直立姿势。如果对手跳起，则当 他还处在空中时实施攻击，因为在这瞬息之间，对手是不可能进行还 击的。此外，上步插入对手的进攻路线，可以有效阻截对手的攻击， 这尤其适用于对付对手的转体进攻，然后紧接着击打对手的身体。
三、躅打战术
可以用前脚发动进攻迷惑对手。如果脑子里考虑的是低踢，可给 对手以实施高踢的信号，以迷惑对手，反之亦然。因为当你正在考虑 攻击对手的下路时，对手就会从你的身体语言中得到一个信号，并把 两手降低一些，如果两手放得较低，那就突然踢打他的头部；若他的 两手的位置较高，则施以下路的攻击。运用腿法时要保持背部正直， 身体向踢打的方向跟进并彳面斜，要利用初始的攻击缩小与对手之间的 距离，使身体跟进寻找攻击目标。当对手格挡了你的第一次踢打时， 可以采用连环踢腿实施攻击——先下后上或者先上后下。击打之后注 意力要集中，因为此时你已经漏出了招致对手反击的空当。要用余光 盯住对手的太阳神经丛，这样就可以感知对手的所有动作。进攻中一 定要注意防守，并且进攻不可减缓，否则优势将会转移到对手那里。
如果与对手僵持，以下的方法可以创造进攻的机会。向下路进 行强力踢打能产生空当；做一个转身踢腿的假动作，观察对手有何 反应；或者采用一些慢速的攻击，随后猛然发动快攻，打对手一个 猝不及防。在实战中当采用后腿踢打时，两手要举起，以防止对手 的反击；只有当对手失去平衡或者后退时才可以采用冒险的技术， 比如凌空的前、侧或后踢腿，否则可能在易受攻击的动作中遭到对 手的反击。
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第H章跆拳道的战术
第二节组合技术
组合技术指的是两种以上的技术与速度和力量优美自如地揉合，形 成一组有序列的击打和踢打的动作。组合技术中的动作是流畅的，组合 技术在比赛或自卫防身中十分有用，这些动作不仅看起来赏心悦目，而 且可以发展肌肉耐力。可以在数以百计的不同组合中作出选择，从中找 到能够为我所用的几组组合，并把这些技术综合起来，以适合自己的体 型、力量、速度和柔韧的需要。当你的起始攻击遭到阻截时，一定要努 力寻找对手的空当，此时一个决速的前手刺拳就能再次发动攻击，而后 腿横踢也可能是你最有力的武器，但最好与反冲拳同时使用。在实战 中，一条基本的法则就是拳法和腿法并用，用拳法发动腿法、用腿法发 动拳法，上下并进。若是出现了当空，则立即跟进腿法或者拳法。此 外，要认真对待自己的优势和劣势，在下面介绍的一些组合技术中，你 会找到几组适合自己需要的组合技术。练习时要循序渐进’先练习前踢 腿和刺拳组合，然后再练习难度较大一些的组合。练习组合技术要准 确、规范、熟练，以便在格斗中有效、自如地使用。
不同的组合技术随着对手反适的不同，效果也不同。如果你试图 向对手的身体施展前踢腿，那么当对手向下移动手臂进行格挡时，你 可以变前踢为横踢，击打对手的空当部位得分。总之，无论采用哪一 种组合，都要与对手保持一步的距离。
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