实用防身过程

与对方相对而立,对方猛扑过来欲抓时,立即降低身体重 心,使用直拳击打对方的腹部或裆部。

注意事项

对方扑来时,往往只注意了自己的上身和头面部,自 己要突然降低身体重心,使对方措手不及,迅速打出直拳。

最好攻击对方的裆部。

图片34 图片35

与对方相对而立,对方出右拳击打我面部时,立即用右臂 向左侧格挡住对方的右拳,同时自己的右拳立即击打对方面 部,身体迅速向左后方向转动,使用后踢击打对方裆部或腹 部。

''中章塞项

右拳击打对方可以是虚晃一招,只是将对方注意力吸引到 上面来,实际是用后踢攻击对方的下半身,因此转体要快。

图片36 图片37

三,拳

实用防身过程

与对方相对而立,对方正面猛扑过来,准备两手抓我双肩 时,立即出左直拳击打对方腹部,出右直拳击打对方面部,从 而彻底制服对方。

注意事项

双拳一定要同时出击,重心迅速降低。

图片38

实用防身过程

先使用前踢技术击打对手裆部,吸引对手注意力同时用后 手的直拳快速击打对手面部。

注意事项

前踢时可用前腿吸引对手,然后使用后手重拳制服对手。

前踢接

实用防身过程

先使用前踢技术击打对手膝部,吸引对手注意力同时用 前、后手的直拳连续击打对手面部。

注意事项

前踢也可以发力直接重创对手。

图片39

实用防身过程

先使用前手直拳击打对手面部,吸引对手注意力同时用后 手的摆拳击打对手面部。

注意事项

两拳连接要快,注意自我保护。

图片40 图片41

 

前摆后勾

实用防身过程

先使用前手摆拳击打对手面部,吸引对手注意力同时用后 手的勾拳击打对手腹部。

注意事项

图片42

两拳连接要快,注意自我保护。

前摆后直

实用防身过程

先使用前手摆拳击打对手面部,吸引对手注意力,同时用 后手的直拳击打对手面部。

注意事项

两拳连接要快,注意自我保护。

图片43 图片44

实用防身过程

先使用前手直拳虚晃击打对手面部,吸引对手注意力,同 时用左右手的勾拳连续击打对手腹部。

注意事项

两拳连接要快,注意自我保护。

图片45 图片46

连点横踢

实用防身过程

先使用前手直拳连续击打对手面部,吸引对手注意力,同 时用后腿横踢击打对手腹部。

注意事项

横踢注意鞭打。

图片47 图片48

第三章

财法绝技艽壬制服财芽

一、议快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方使用左腿的横踢击打我,我立即用 右臂向下截防,对方顺势抓住我右手腕,我立即向前屈右肘第 一次击打对方腹部,然后用左肘第二次击打对方的左侧脸部, 从而彻底制服对方。

注意事项

第一次肘击时要果断,只要对方一抓我,我不但不向后 撤,而是向前顶,使对方无法防备。

图片49 图片50

二、踢横肘山头快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方左拳击打我面部,我立即用右臂向 外格挡同时身体向左侧躲闪,顺势用右手回抓对方左手,使用 左腿前踢技术击打对方裆部,然后用左肘猛击对方左侧脸部 部,从而彻底制服对方。

注意事项

前踢和肘击连接一定要快。

图片51

横肘^踢快速制敌

1.实用防身过程

与对方相对而立,对方右拳击打我面部,我立即用右臂向 外格挡同时身体向左侧躲闪,顺势用右肘击打对方脸部,然后 迅速左后方向转身使用后踢击打对方裆部,从而彻底制服对 方。

2.注意事项 右臂格挡一定要 快并要有躲闪;横肘 击面是假,主要是吸 引对方注意力,真动 作是使用后踢。

图片52 图片53

肘踢快速制敌

1.实用防身过程

与对方相对而立,对方用右腿横踢攻击我时,我立即向前 跃步贴近对方,转身背对对方,使用左肘向后猛击对方腹部, 接着使用左腿的后踢技术后蹬对方腹部或裆部,从而彻底制服 对方。

图片54

前踢山肘旋腕快速制敌

1.实用防身过程

与对方相对而立,对方用左直拳击打我面部时,我迅速用 右臂向外格挡,身体向左侧躲闪,左腿使用前踢踢击对方裆 部,左脚落地同时,使用左肘横击对方脸部,右手反拧对方左 手腕,左手肘击完后立即从外向内扳住对方左肘,将对方反关 节制服。

图片55

六、横肘抱折

实用防身过程

与对方相对而立,对方用左摆拳击打我头部时,我迅速用 右臂向外格挡,身体向左侧躲闪,用左肘横击对方面部,然后 迅速降低身体重心,两手环抱对方腰部,将对方折倒。

注意事项

要迅速用右臂向外格挡,身体向左侧躲闪。

图片56

打肋快速制敌

实用防身过程

在向前行走时,对方突然从背后掐住我颈部,此时立即用 左拳向后击打对方面部,同时身体向右侧移动,用左肘猛击对 方腹部,从而彻底制服对方。

注意事项

再第二次击打时,身体要配合向右侧移,留出击打空间。

图片57

八、肘‘出快速制敌.

实用防身过程

与对方相对而立,对方正面猛扑过来用右直拳击打我面部 时,我立即身体向右侧躲闪,并用右手臂向右格挡,同时身体 左后方向转动,用左肘猛击对方左肋或腹部,然后迅速回转身 用右肘击打对方面部。

注意事项

右臂格挡的同时要快速转体,两次肘击连接要快。

九.抓腕山肘快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方用右手突然抓住我右手腕,准备攻 击,我右手立即将其右手反拧,同时上左步,用左腋压其右肩,并 用左肘猛击对方右耳部,将对方反关节制服。

注意事项 右手反拧很关键。

图片58 图片59 图片60

权肘折腕快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方用两手抓住我双肩准备攻击,我两 臂迅速由外向内夹击,然后两手快速控制住对方右手并向左侧 反拧,将对方反关节制服。

注意事项

两手迅速控制对方很关键,另外要能忍受住暂时的疼痛。

腕快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方用右手突然抓住我头发,准备攻击 我时,我立即双手控制住对方右手,头向前顶折住对方手腕, 上左步并用右肘猛击对方面部,将对方制服。

注意事项

双手控制住对方的手是关键。

图片61 图片62

二、横踢快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方右拳击打我面部,我立即用右臂向 外格挡,同时身体向左侧躲闪,顺势用右手回抓对方右手,使 用右腿横踢技术击打对方裆部,然后用左肘猛击对方右肋部, 从而彻底制服对方。

注意事项

横踢和肘击连接一定要快。

图片63

以膘法绝技闪王制服财芽

一、拉手提膝快 速制敌

1.实用防身过程 与对方相对而立,对 方用右手拳攻击我面部时, 我左手向外格挡的同时上 左步于对方右脚外侧,右 手抓住其右臂下拉,右膝 猛的上顶对方右肋部而制 服对方。

图片64 图片65

注意事项

砍颈捉膝快速制敌右手一定要有一个回拉的过程,否则对方容易逃脱。

实用防身过程

与对方相对而立,对方用左拳击打我面部时,我迅速用右 手臂向外格挡,用左臂由上向下猛砍对方颈部,同时提膝击打 对方腹部或裆部,从而彻底制服对方。

注意事项

边挡、边砍、边上提膝。

图片66 图片67

二、捉膝肘快速制敌

1.实用防身过程

与对方相对侧向而立,对方突然上前一步用右手抓住我右 手腕准备反拧时,我立即用左手抓住其右上臂回拉,同时提右 膝上顶对方挡部或腹部,然后快速用左肘击打对方右肋,从而 彻底制服对方。

2.注意事项 对方一抓住我手 时就要立即反击,千 万不要犹豫;用左手 回拉对方右臂很重 要,这有利于增加自 己提膝的击打效果。

图片68 图片69

叫.右妁跪腿快速制敌

实用防身过程

对方突然从左侧猛扑过来,用两手夹住我颈部向下压,我 首先用右手出拳猛击对方裆部,然后立即将自己的左膝用力跪 在对方右膝的后部或其小腿后部,右手抓住其右手,挣脱出头 部,反折对方手腕,从而彻底制服对方。

注意事项

右拳出击之前,身体尽量向上顶住对方下压的力。

图片70 图片71 图片72

捉膝山快速制敌

实用防身过程

与对方相对而立,对方正面猛扑过来用左手抓我右肩时, 立即用右手反扣对方左手腕,左手臂猛砸对方左臂的同时提左 膝顶击对方裆部,然后趁对方疼痛弯腰之际,用左手臂向下按 压其头部,提左膝击打对方面部,从而彻底制服对方。

图片73

六、抓肋跪膝快速制敌

实用防身过程

对方突然从左侧猛扑过来,用两手夹住我颈部向下压,我 首先用左手从后抱住对方的腰,同时用左手猛抓对方左肋部, 然后立即将自己的左膝用力跪在对方右膝的后部或其小腿后 部,右手抓住其右手,挣脱出头部,反折对方手腕,从而彻底 制服对方。

注意事项

左手抓肋之前,身体尽量向上顶住对方下压的力。

图片74

连击提膝

实用防身过程

先用前手直拳佯攻对方,同时用左前腿提膝顶撞对手腹 部,左膝下落的同时用右膝斜上提膝继续撞击对手腰肋部。

注意事项 左右提膝连接要快。

图片75

八、贲拳甜踢接提膝

实用防身过程

用前手直拳佯攻对方的同时用左腿前踢击打对手腹部,对 方格挡,则用右腿提膝顶撞对手另一侧腰肋部。

注意事项

左腿横踢接右腿提膝连接要快。

图片76 图片77

 

浏览1,563次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

发表评论



还没有评论,快来抢沙发吧!
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里