学练是指武家在实际斗争、对抗、作战中所展开的对武术攻守、娱乐、保健技术 的实战性学习苦练,是武家在具体斗争、对抗、作战中的茁壮成长，是直接进入一线 的边干边学，属直接参与攻守、娱乐、保健的加盟性学习，是能在斗争、对抗、作战中 取胜而直接参与、加入、投身的革命性训练，是围绕武术理论、运动、建设的具体练 习,是人类为生存而斗争、对抗、作战的必须。

第二篇武术九技

拿技学练是指武家在实际斗争、对抗、作战中所展开的拿技攻守、娱乐、保健技 术的实战性学习苦练。它是提高自己擒拿技术实战所进行的参与性、加入性、投身 性学练,是人类言传身教、口传身授、身体力行的具体体现,是武家最普遍、最常见、 最热衷的基本传道模式。

（二）拿技熟练

熟练是指武家在长期攻守、对抗、作战斗争中所进行的熟知、熟识、熟悉止戈技 术的苦练过程。它是武家在具体攻守中摸索出来的划时代真经，是直接进入一线后 历经摸爬滚打所获得的真理、绝招、绝活,是直接开展攻守、娱乐、保健的经验总结， 是浴血拼杀幸存者传授下来的革命道理，是围绕武术理论、运动、建设的具体打造， 是生存斗争、活命对抗、胜败作战的宝贵财富。拿技熟练是指武家在长期擒拿攻守、对抗、作战中所进行的熟知、熟识、熟悉擒 拿技术的苦练过程。它是武家在擒拿斗争、对抗、作战中获得的拿技攻守、娱乐、保 健的绝活、绝招、绝巧，是受到实际斗争、对抗、作战洗礼所获得的攻守、娱乐、保健 能力,是人类最直接、最有效、最珍贵的攻守底线技术。

（三）拿技演练

演练是指武家在具体斗争、对抗、作战中所展开的攻守、娱乐、保健的演习性训 练。它是武家功夫、技术、艺法等各种招法、技巧、动作的实战演习，是直接进入一线 攻守训导、对抗训练、作战演习,是直接开展攻守、娱乐、保健的实战性操练,是对攻 杀战守的仿真、模拟、尝试训练，是围绕武术理论、运动、建设的一线学练，是人类生 存斗争、对抗、作战的大前提。拿技演练是指武家在具体斗争、对抗、作战中所展开的攻守、娱乐、保健演习训 练，是开展拿技攻守、娱乐、保健前的演习。这是提高自己擒拿技术所进行的战前演 习训练，是武家在斗争、对抗、作战中高于其他人群的具体做法，是武家最普遍、最 常见、最热衷的打仗前的总训练、总演习、总动员。

（四）拿技操练

操练即集体操控练习是指武家以队列队形为主体所开展的军事、体育、公安、 警察、保安、人马等武家专业功夫、技艺、招法、谋略的学习磨炼。它是武家练就攻 守、对抗、作战具体招法、技巧、动作的过程，是进入战斗准备后的集体操控练习，是 直接参与攻守、娱乐、保健的团队性集训I,是以干部团为轴心的集团演练,是在攻 守、对抗、作战中发挥团队凝聚力所采取的备战性、准备性、战前性的集体训练，是 围绕武术理论、运动、建设的实质集训I,是人类为生存、生活、自由而斗争、对抗、作 战的根本，是团队建设、振兴、强大的关键。拿技操练即拿技的集体操控练习，是指武家以队列队形为主体所开展的军事、 体育、公安、警察、保安、人马等武家擒拿功夫、技艺、招法、谋略的学习磨炼。它是武家在实际攻守、对抗、作战中所展开的拿技攻守、娱乐、保健的集体性训练，是为了 提高集体、团队、队伍擒拿技术所进行的直接性的实战演习训练,是人类主宰动物 世界、武人主宰世人、强大武力主宰乌合之众的根本所在。

（五）拿技训练

训练是指武家有计划、有步骤、有章法地使自己具有一定优势的功夫、技术、招法 得以充分发挥、超常展现、精深彰显的苦练过程。它是自己特长、爱好、优势得以充分 提高的训练,是武家在攻守、对抗、作战前针对性的训导教练,是攻杀战守前的系统备 战过程，是参与攻守、娱乐、保健前的全面提升过程,是围绕武术理论、运动、建设的全 面提升,是人类为在生存斗争、生死对抗、拼死作战中取胜所开展的克敌训练。拿技训练是指武家有计划、有步骤、有章法地使自己具有一定擒拿优势的功 夫、技术、招法得以充分发挥、超常展现、精深彰显的苦练过程。它是武家在实际攻 守、对抗、作战前所展开的拿技攻守、娱乐、保健的全面训教,是为了提高自己实际 擒拿技术水平所进行的战前兽训练习，是擒拿技术高于其他动物、高于其他人、高 于一般武家所必需的刻苦训练,是武家最普遍、最常见、最热衷的拿技兽训形式,是 武家最有个性、最有针对性、最有成果性的擒拿技术训导教练过程。

（六）拿技教练

教练即教学性训练,是指武家教授别人开展攻守、对抗、作战所必须功夫、技 艺、招法的过程。它是武家取得实际攻守、对抗、作战知识和经验、教训I、谋略、计策、 智慧所采取的实际传教训练，是直接培养攻守、对抗、作战人员的教授过程,是从事 攻守、娱乐、保健专业人士所必需的成才性训教,是为了能在攻守、对抗、作战中取 胜所进行的止戈技术教学，是围绕武术理论、运动、建设的应用性训练,是几千年来 中国古人生存斗争、动手对抗、正面作战的经验总结。拿技教练是指武家教授别人开展擒拿格斗所必须功夫、技艺、招法的教学练习 过程。它是武家训练别人掌握拿技攻守、对抗、作战技术的过程,是功夫、技艺、招法 训教练习的基本过程，是提高自己擒拿比拼技术所必需的有针对、有目的、有计划 的系统训练，是武家最普遍、最常见、最古老的擒拿技术训练形式。

四、拿技之炼

炼又称炼就，即对攻守能力的零界考验，是指通过千锤百炼使自己拥有不可战 胜战斗能力的精心打造过程。它是武家在练武基础上进一步对功夫、招照、制套的 超常训练,是对武术理念、思想、主义的超常培养,是对武术攻守、娱乐、保健糊涂而 动、无为而行、自然而作的超级训教,是对中国武术锻炼、精炼、磨炼、锤炼、修炼、寿 炼的概括。拿技之炼即通过千锤百炼使自己拥有不可战胜擒拿格斗能力的精心打 造过程。它是潜力开发、奇特打造、境界提升的必须，是用心琢磨、用身践行、用体实 践的必然,是对超常功夫、精湛技法、精绝招制的提纯,是下意识化、潜意识化、无意 识化随机攻守的打造，是传统拿技理论、运动、建设升华的硬道理，由锻炼、精炼、磨 炼、锤炼、修炼、寿炼等六种炼就构成。

（一）拿技锻炼

锻炼即对人体的锻造和冶炼，是指对武家通过完整、系统、科学的锻造冶炼使 高级人才成为尖端人才的过程。它是武家通过对功夫、技术、艺法、招法、制套的锻 造冶炼使自己身体强壮、斗志昂扬、作风勇敢、战法纯熟、谋略超群的过程,是通过 谋略、计策、经典、哲学、理论、武文化的锻造冶炼使自己智谋出众、智力超群、智商 过人、智能锐利、智慧贯通的过程，是通过武道（德、礼、规）、武身（筋、骨、皮）、武能 （动、静、势）、武心（理、态、境智）、武智（力、慧、育）的锻造冶炼使自己道德规范、身 体健康、能力强大、心理纯熟、智谋远略的过程，是超凡脱俗、超越自我、超越常人的 深邃锻造，是通过搏打厮杀、攻杀战守、浴血奋战、生死较量、白刃拼杀使自己觉悟、 能力、境界得以升华的冶炼过程，是培养死士、特务、超级人才、敢死队员的必须，是 一个人、一个团队、一个党派、一个民族、一个国家最大的财富和成功的必然，是围 绕武术理论、运动、建设、智慧、谋略、计策所开展的超人性训练，是几千年来列朝列 代成功的经验总结。拿技锻炼是指武家应用锻造冶炼等超级训练手法使自己在超常擒拿中一举获 胜的锻造冶炼过程。它是拿技攻守、对抗、作战所需功夫、技艺、招法、制套的锻造， 是拿技战略、战术、战法、计策的冶炼，是为了提高自己超级擒拿比拼技术所进行的 有针对、有目的、有计划的超级系统训练，是尖端人才所必须经历的过程，是中国武 家最常用、最尖端、最古老的一种超级训练形式。

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