科学的发展，交通工具发达，人们步行的机会少了，生产自动化和家用 电器的普及，体力劳动相应减少，这就导致大多数人运动不足，设法改变运动 不足，乃是全体国民健康所必须解决的一个紧迫问题。对儿童来说，设法使他 们不养成运动不足的习惯，就更加紧迫了。儿童易仿效父母的生活习惯，因此 在儿童的生活习惯还末形成前让他们养成坚持体育锻炼的习惯，成为学校体育 的重要任务之一。信息技术的广泛应用，要求人们高速度、高强度、高效率的情况下进行 工作，其紧张程度，要求人们有更加健康的身体。另一方面，工作时间的缩短 和业余时间的增多，人们希望和需要进行丰富多彩的体育活动，来丰富和调剂 生活。体育锻炼有助于智力发展，消除脑力疲劳，促进工作和学习，提高学习 和工作效率。这种认识使人们特别是广大青少年抛弃了那种体育锻炼耽误时间， 妨碍学习的陈旧观念。在生产、生活、学习、工作“智力化”的今天，体育显 示出了它特有的作用和活力。当今各国政府都十分重视体育的社会功能，提倡和号召广大民众积极地 从事体育运动，体育在学校教育中越来越引起重视等等，这些对民众积极从事 体育活动起到了促进和榜样的作用。体育锻炼是促进人们身体健康和改善健康状况积极而有效的手段。体育 运动愉悦身心的过程等大量的事实，客观科学地论证了体育对增强体质，延年 益寿和提高人们生活质量的特殊功效。最近的一项社会调查表明：“在现代社会 中，45岁以上的中老年人最关注的是健康问题以上这些都是促进体育进入人们生活，与现代生活方式相结合的社会因素, 是体育成为现代社会一种普遍现象的客观社会原因。（二）体育改变了生活方式和生活空间1 .体育改变了生活方式传媒和交通工具的迅速发展，加速了城市生活方式趋同的步伐。21世纪， 城市居民生活方式的多元化和消费层次化倾向日趋显著。消费是生活方式的具 体表现，文化体育娱乐消费则是生活水平档次的一个重要标志。目前，人们在 享受层次特别是发展层次方面的消费比重将大幅度提高，随着生活水平的提高, 健康价值及重要性愈加受到城市居民的重视，拥有健康的体魄己成为大家的最 大愿望；同时家务劳动时间减少，使人们工作之余从事休闲、娱乐健身活动的 时间增多，有趣的体育活动吸引着更多的城市居民参与，许多居民养成了早、 晚散步、跑步和从事其它健身活动的良好习惯。在体育生活方式中城市居民的 活动更加群体化，比如参加旅游团、球队、舞蹈队、培训班等，在集体活动中 寻求社会交往。为了躲开现代化城市的喧嚣、逃避“城市病”和“文明病”将 更加频繁地外出活动如增长见识的名胜古迹行，渡假村里的休闲，都将与体育 相伴，体育它改变了城市居民的生活方式。体育改变生活空间城市居民年复一年、日复一日在一定的狭小的空间里，在一张坐椅上度过 每天的主要时光。人们迫切地需要走出城市，到大自然中去吸取新鲜空气，于 是走出户外，去参加最适合自己的体育运动，与大自然对话和交流。此时，体 育运动就开始向你招手，它让你站起来，舒张四肢百骸，活动五脏六腑，摆脱 四平八稳的生活，充实自己固有的生活空间，使你的微观生活空间变得丰富多 彩。体育运动动员人们到户外去，回到大自然的怀抱中去。人们可以登山、攀 岩、探险、横渡、漂流……最大限度地显现出自己天真浪漫的本原。目前，我国经常参加体育运动的人数达2.5亿，占总人口的18%,并且有 不断增加和发展的趋势。当城市公园里健身的人群越来越多，当各种各样的健 身俱乐部纷纷兴起，当健身成为人们茶余饭后的谈资，体育就成为了我们的一 种生活方式，我们是真正的体育参与者和爱好者。正如国家体育总局副局长冯 建中所希望的那样：体育要拓宽人们的关注面，不要只局限在比赛上，而是要 更多关注体育文化和内涵；此外，要开掘体育项目的深度，不要停留在表面。 希望通过让更多的人去观看和参与，让他们养成一种新的生活方式，那就是： 我运动、我健康、我快乐、我幸福。现代体育以它独特的形式，特殊的功能，改变了长期以来人类社会对体育 的一些固有看法，使人们对体育运动产生了新的情感、新的爱好、新的理性认 识，并对体育在现代社会生活中提高人们的生活水平和生活质量的特殊作用做 出了新的评价。（三）大众武术成为最佳的休闲方式纵观古今中外，人人都需要休闲，古人休闲，今人亦休闲：中国人休闲， 西方人亦休闲。休闲与人的存在和内在需要相关联。大众武术作为一种休闲方式可以放松身心，缓解疲劳，减轻压力，满足人 们的身体和生理需要。人总是生活在现实中，要工作、学习和劳动，这些使人 产生各种各样的压力和负担。特别日益激烈的竞争、繁忙的工作任务、家庭经 济的拮据、下岗或失业的威胁、沉重的责任义务甚至日益膨胀的欲望、对生活 期望值的提高等原因，往往导致人们出现身体和精力透支、生活和精神压力过 重等现象。对于这些人来说，他们需要用休闲来调节疲惫的身心，缓解过分紧 张的精神压力。参与大众武术活动能够放松身体，放松心情，给人一种“补偿”, 再造身体能量，补充过度消耗的精力，是人们的内在需要。大众武术作为一种休闲方式能够给人带来审美愉悦和精神享受，满足人们 的审美需要和审美情趣的追求。精神愉悦和审美享受是休闲美的本体性规定所 在，于光远先生曾指出：“是否属于休闲，是由活动使人愉快的性质所决定的J 换句话说，某种活动什么时候能够成为休闲，在什么人那里能够成为休闲，精 神愉悦是参照物。（四）大众武术是一种生态休闲21世纪，人们的休闲活动普遍存在着轻生态（自然生态、精神生态、人文 生态等）现象。“生态式休闲”于是诞生了。大众武术休闲首先关注自然生态，体现为人与自然关系的和谐。大众武术 休闲所追求的是一种自然休闲、绿色休闲、原生态休闲，也是一种高质量休闲。 太极拳就是典型代表，太极拳讲究“道法自然”，人身为“小太极”，自然为“大 太极”。人们在练太极拳时，将自身融入自然之中，行拳走势，与大自然静静地 交流，达到一种"忘我”的境界。现代充分依托自然资源和武术名胜开放的武 术生态式旅游（如武当山、峨眉山等）生态休闲方式，都在一定程度上营造着 人与自然和谐的环境与氛围，受到人们的青睐。大众武术同时关注人文生态。体现为人与人之间关系的和谐。现代社会， 人们生活在“铁的牢笼”中，人与人之间的关系是“熟悉的陌生人”，充满了隔 阂、误解、竞争。生态式休闲的目的就是要把解放出来.恢复为人的本真和白由， 增进人与人之间的沟通、交流和情谊，促进人际关系和社会关系的和谐。大众 武术休闲活动，能够给人提供一个相互交流的平台.可以促进人与人之间的交往. 拉近人与人之间的距离。大家聚在一起，不分职位的高低、能力的大小、贫穷 还是富有，互相尊重，在休闲娱乐中获得关怀和被关怀，体现了人与人和谐相 处的观念，促进了人与人之间的和谐发展。大众武术休闲同样关注精神生态，体现为人与自身关系的和谐。人是“身 体之我”和“精神之我”的复合体。应当在大众武术休闲中追寻着自身和谐，五'时尚体育对武术大众化的冲击（一）时尚体育时尚体育是经过一段时间的凝固，被人们普遍采用、比较流行的，以健身、 健心、健智、娱乐、休闲、社交为目的的社会体育项目。既包括各项竞技运动， 也包括以个人活动为主的健身娱乐活动。时尚体育注重参与、交流；注重健身、 健心、健智、娱乐、休闲和表演的效果，具有大众性、时代性、流行性、健身 性、休闲性、娱乐性等特征。经济发展水平是物质基础时尚作为一种文化现象，它的出现是同社会物质生产及文明程度相关的。 随着改革开放的逐步深入，社会经济发展，社会文明程度的提高，人们的收入 水平、消费水平不断提高，精神状态、生活方式、消费观念也发生了深刻的变 化。闲暇时间的增多，又令人们有时间和精力去尝试种种新颖的、个体化、多 元化的时尚生活方式和行为方式。1992-1993年是我国社会各种各样时尚的鼎 盛时期，也是我国各种时尚体育兴起的热闹时期。从交谊舞到迪斯科，从滑早 冰到桌球热.甚至当前如火如荼的极限运动，也是在那个时候萌芽的。

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