腿照是指武术腿法攻守运动中两腿连续攻守运动的有效组合，是武家临阵打 探对手攻守水平、能力、章法的基本手段，是武家根据攻守实际所设计的对对手攻 守水平试探。这种临阵依实了解对手的方法武家称之为打探,是构成中国武术攻守 峙对之后的第二步。其不仅能准确探知对手进行攻杀战守的实际水平、能力、手段， 而且还能使后来的腿法攻击得势、得法、得体，而知己知彼百战不殆。腿招腿招是指武术腿法攻守运动中的三腿以上九腿以下的连续攻击，是中国腿法攻守的基本单位，是自己攻守水平、能力、章法的基本体现，是根据自己长短和 对手长短所设计的且利于自己获胜的腿法攻守形式。这种根据自己长短和对手长 短所辨证设计的腿法攻击武家称之为招打，是构成中国武术攻守峙对、打探之后的 第三步，即最为规范标准的攻守作战形式。其不仅能够合情、合理、合法地给对手用 招，而且还能使所有的观战者、参战者、合战者，得以标准、高层、规范的观赏和享 受。

腿招连接腿招连接是指腿招与腿招以技法运化相连接所构成的具有普遍意义的腿类运 动制法。也就是说，腿招与腿招以技法运化相连接所构成的腿法运动形式武家称之 为制。而制与制的连接武家称之为套俗称套路。我们根据腿招连接运动的特性，将 武术攻守运动的制分为段、趟、环等三种不同的运动形式。其实严格地讲，武术攻守 运动的制主要是针对攻守作战而言的，而段、趟、环主要是针对运动锻炼而言的，它 们之间是具有如下三种关系的。腿制之段统称为段子，是指武术腿招一次攻守运动设计的一次性完成，这种攻 击不仅具有不重复攻击的特性，而且能针对敌我优劣辨证开展有效的攻击。在表演 套路里段子特指根据内容、形式、要求所设计划分的部分，任何套路至少需要两段 组成，都是以偶数形式存在的。腿制之趟,是指武术腿招一次攻守运动设计的不回返、不重复、不间断性的一 次性行进攻击。这种攻击如果得手，不仅具有极大的攻击性，而且是一条线路、一鼓 作气的一顿猛攻。如果用于表演、健身、锻炼也是一样的。其与段的最大区别就是, 段的完成有定式性的停顿,而趟的完成则没有任何停顿，必须是没完没了的一鼓作 气运动。腿制之环,是指武术腿招一次攻守运动设计的一次性循环往返完成。这种攻击 如果得势，不仅具有得手、得劲、得力的连续攻击性，而且能使得势招法得以重复不 断的攻击发挥。

腿招的使用范围腿招使用的最佳攻击范围是敌我相距的一臂空间之内。也就是说，腿招攻击是 武术徒手攻击中空间最大、距离最远的攻击，是人与人永远不可或缺且最有效、最 直观、最现实的攻守斗争形式。另外，腿招使用与打技配合是最为理想攻守作战搭 档。不过也可以在摔技、撕技、仿技等任何技法运动中发挥应有的作用，也可在和 技、行技、拿技、搏技运化中发挥其特有的攻守、娱乐、保健潜能。 影响腿招的因素腿招的施展与柔功、软功、柔功以及身体素质、运化水平、协调能力密切相关。 柔功、软功、柔功统称为筋功是指从事武术运动所必须具备的身体柔韧性，是一个武术运动者驾驭照法、招制、套路的大前提。此外，腿招的施展与灵敏、速度、劲力密 不可分,与战机、战势、战法、战术、战略等五战也是不可分割的。腿踢运动腿踢运动简称腿踢、腿足、腿脚、腿道是指以腿招为主体的武术运动，即武术技 法攻守中的腿法、腿招、腿制对抗，属武技攻守中的限定打法。它是腿法、腿招、腿 制、腿套、腿路(按路的划分攻击）、腿盘(按盘的划分攻击)在教学、训练、锤炼中悟 对、悟妙、悟道的基本手段，有攻守腿踢运动、娱乐腿踢运动、保健腿踢运动之分。其 中,攻守腿踢运动即踢技的比赛、对抗、厮杀。踢技比赛俗称比腿、腿击、腿赛，是指 对抗双方在八卦阵中按照定制、规矩、要求等武术比赛规则用腿足攻击对手躯干上 的九大痒穴所形成的攻守对抗，并随着腿击技术的熟练可逐渐扩展到四肢、头颅以 及躯干的其他穴位、穴道、穴经、血络。对抗即日常生活中的搏打厮杀。厮杀即敌我 性质的浴血拼杀;娱乐腿踢运动即以腿法、腿招、腿制为基础的表演娱乐运动。保健 腿踢运动即以腿法、腿招、腿制为基础的康复保健运动。

腿套运动腿套运动简称腿套是指以腿法、腿招、腿制为素材的武术套路运动，即武术技 法运动中以单一腿法、腿招、腿制排列组合所形成的武技腿踢运动套路。它是传统 腿法、腿招、腿制的记忆、熟练、演练、训练、锤炼过程，是武术腿攻展现、表演、娱乐 的主要形式，是大强度增强体质、陶冶情操、磨炼意志的集大成。在浩瀚的武术腿击 技术运动中，腿足攻击是较便利、有效、常见的原始性、本能性的攻击形式。腿的运动腿的运动简称腿的，是指以腿法、腿招、腿制为素材且固定攻击目标的武术运 动形式，即武家把攻守目标传统划分后按划分开展攻守所形成的武技腿踢运动形 式。它是传统腿法、腿招、腿制的一种传统攻守过程，是武术腿攻实现的主要形式。 腿的运动是最有内涵、最具潜力、最为传统的腿攻运动形式，由路径划分、盘径划 分、营卫划分、标点划分、穴位划分、部位划分、肢体划分、局部划分等多种形式的攻 守目标划分组成。

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