在踢技运动中，腿法与腿法相连接构成以腿组、腿合、腿排、腿列、腿招、腿照、 腿制、腿套等武技八腿为支撑的踢技运动主体，简称踢体。而踢辅就是用来协助武 技八腿开展攻守运动所必需的辅助踢法。其中，踢体属阳，为踢技攻击的主要实现 者，踢辅属阴，为踢技攻击绝对不可或缺的辅助者。二者对立统一共同完成着武术踢技的有效攻击。踢辅简述踢辅即武术踢技运动中的辅助攻击技术，是踢技构成、踢技攻守、踢技发挥、踢 技运动、踢技训教的基本支撑。在武术踢技运动中，大多都是以踢体为中心而开展 运动的,但配角性的踢辅也占据着非常重要的攻守、运化、支撑地位,也有其不可一 世、出头露面、阻挡一面的时候。也就是说，武术踢技运动中的踢辅也有其独立主持 攻守、娱乐、保健等武术运动局面的时候，武家称之为阴中之阳，是别具“将在外君 命有所不受”之深刻含义的。在武术踢技运动的踢辅中，虽说踢辅排行第二，但就临阵攻击而言，在一些特 定情况下,踢辅的攻击比腿技的攻击还要凶狠，比腿技的运化还要柔和，比腿技的 支撑还要稳固。中国武家认为:“脚踢者，归太阴，属木，为臣。炫踢者，归少阴，属金， 为佐。胼踢者，归少阳，属水，为使。妗踢者，归阳明，属火，为引。跤踢者，归厥阴，属 土，为卒。”其形式多样、循径复杂、内容充实,是武术踢技攻守极为难得的辅助技 术，由脚踢、炫踢、鉼踢、鈐踢、跤踢等五大踢辅构成。这五大踢辅如果笼统地讲，炫踢、駢踢可归纳为脚踢范畴，跤踢可归纳为腿踢 范畴，妗踢介于腿脚之间。但严格地讲，这五大踢辅都有着一定的区别。其中，脚踢 强调腾空运动。炫踢强调飘移运动。胼踢强调纵向窜起运动。鈐踢强调捎带性的身 体离地运动。跤踢强调综合性的搅和勾拌运动，都是武术踢技运动不可或缺的重要 组成部分。

脚踢与脚踢间法脚踢即武术运动中的脚法、脚招、脚套攻击,有广义、狭义之分。广义脚踢是指 身体在腾空过程中利用单脚或双脚所开展的搏打厮杀，是所有辅助脚踢攻击的总 称。狭义脚踢是指一脚摆动另一脚起跳之后的起跳脚攻击，即单腿起跳后的起跳腿 攻击,是武术踢技所绝对不可或缺的辅踢、助踢、协踢的脚踢技术，是踢技脚法巧妙 排列、组合、配伍所形成的下肢攻击技术。本书论述的是狭义的脚踢。脚踢内容武术运动中的脚踢攻击，是由众多攻击性脚法巧妙排列、组合、配伍而形成。从 脚踢的方位和性质上来讲，由旋三脚（即旋子脚、翻子脚、滚子脚）、前三脚（即腾空 蹬脚、腾空蹚脚、腾空剑脚）、后三脚（即腾空弓脚、腾空蹴脚、腾空倒踢脚）、侧三脚 (即侧踹脚、侧蹬脚、侧铩脚）、双三脚（即双纵脚、双横脚、双夹脚）、锻三脚（即二起 脚、旋风脚、腾空摆脚）、炼三脚（即蹬云脚、回身脚、腾空转脚）、翻三脚（即侧翻脚、 前翻脚、后翻脚)等二十四种具体脚法构成，这里不包括部分特殊的脚法。其中用于 攻守的标准脚法十五种,用于练习的标准脚法九种。如果按脚踢的运动特征来分类，可分为前脚踢、后脚踢、侧脚踢、旋脚踢、双脚 踢、翻脚踢、锻脚踢、炼脚踢等八类。其中，前脚踢即面向前方的脚法攻击。后脚踢即 向背后的脚法攻击。侧脚踢即面向侧面的脚法攻击。旋脚踢即旋转性的脚法攻击。 双脚踢即同时的双脚攻击。翻脚踢即翻腾中的脚法攻击。锻脚踢即以锻炼为主的脚 法运动。炼脚踢即适应调整性的脚法运动。

脚踢构成脚踢即武术踢技脚攻的简称，在武术运动中的动作难度是比较大的，且具有极 大的攻击力、冲击力和攻杀价值，同时也意味着脚在中国武学中的构造是比较精 良、巧妙、空间的。脚踢由脚法构成，脚法的实现者就是脚即腿和足的联合体。这个 脚在现代生活中与足的含义大同小异，但在中国武学中是一个完整独立的关键词。 在中国武学中脚是指身体在腾空状况的腿足攻击运动。它由身体腾空、腿足攻守、 身体落地的三大进程构成。身体腾空身体腾空是武术踢技脚攻形成的大前提。如果身体不能满足脚攻所必需的腾 空，也就不是武学意义上的脚攻了。一般来讲,脚踢的身体腾空是由单足起跳来完 成的，俗称脚撑。而另一足作相应的摆动配合，俗称脚领。脚撑在脚踢中起着决定性 的腾空作用，除必须具有超常弹跳力外,还决定着脚踢的进退、转折、变迁。脚领在 脚踢中起着引领、导航、调控的作用，除具身体腾空的合理摆助外，还在脚踢运动中 起着定格、定夺、定性的作用。脚的攻守脚即腿足的简称,是脚踢腾空后的目标作用者，脚的攻守是指人体在腾空过程 中针对攻击目标所实施的腿足攻击。如果身体腾空后没有任何的攻击，那也就不是 中国武学意义上的脚了。一般来讲，脚踢攻击即身体腾空后的下肢攻击都是由起跳 腿足来完成守的，俗称脚聚力攻击简称脚直攻。而另一足大多作相应的摆动配合， 但也有腾空后的双足攻击，俗称脚助力攻击简称脚助攻。脚直攻在脚踢中起着核心 性的直接攻杀作用，除具有一定攻杀能力外，还决定着脚踢的成败与否。脚助攻在 脚踢中起着不可低估的协同作战作用，除具协助身体腾空外，还在脚踢攻击中起着 固定、助攻、协作的作用。

身体落地身体落地是脚踢完成后的安全落地，是脚踢攻守的基本归宿。如果脚攻后的安 全落地失败,也就不是中国武学意义上的脚踢了。一般来讲，脚踢的身体落地是由 双足来完成的，俗称脚落。但也有无奈的摆动腿先落地，俗称摆落。还有强桿的起跳 腿先落地，俗称跳落。其中，脚落在脚踢落地中属正常落地，除有利于站撑稳定外， 还有利于落地后的动作运化、招法衔接、攻守转变。摆落在脚踢落地中属功力不济 落地，除有利于身体支撑外，还有利于初学者的动作把握。跳落在脚踢落地中属功力超常落地，除有利于功力一体外，还有利于脚踢的劲力完整运化。脚踢特性脚踢特性即脚踢所特有的性质，即脚踢所特有的腾空攻杀战守。其凭借着全身 的惯性，不仅具有非常大的攻击力,而且对对手的攻守阵脚具有较大的破坏性。但 其付出的能量也是巨大的，因此脚踢运动对人体的影响也是最大的。故合理的脚踢 运动对人体生理的改善，对身体疾病的康复，对身心的保健的力度也最大。

影响脚踢运动的因素影响踢技脚法运动的因素很多，最主要的是单足的弹跳力、摆动足的巧妙配 合、攻击目标反作用力的大小以及场地环境的干扰。在所有的武术脚踢运动中，如果单足起跳的足力（弹跳力）不足、劲气不够、力 不从心,必然导致身体的腾空时间过短而无法使脚法在腾空中得以实现，只能是部 分动作的空中实施、部分在摆动腿落地中完成。如果说摆动足的巧劲配合不足、力 道不顺、劲道不展，也是无法使脚踢得以顺利完成的。如果对手的反作用力干扰不 足或过度，反作用力过弱或过强，都会使脚形变异而导致脚腿动作的失常。脚踢功用脚踢的主要功用，首先是在攻守中开展飞快的重力攻击;其次是在攻守不利情 况下所发起的迅捷腾空躲闪；其三是有效的下肢筋骨锻炼；其四是神奇的人体灵 气、灵巧、灵动的建设;其五是超常的精、气、神、血、液调节，比如在现实生活中无论 你开展怎样脚踢运动，都很快会使自己的气血运行加快、神韵沸腾、汗液渗出、心明 眼亮、脑袋清醒，从而得以极为深刻的身心锻炼。脚法运动对下肢骨形态结构的影响长期从事武术的脚踢运动，除可使下肢骨骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着 处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外，还可以使踩关节、 膝关节、髋关节以及足的功能加大、牢固加强、承受力得以明显提高。从而提高自己 的骨代谢，使自己的造血、藏血、韧性、机巧、感知得以实质性的提高。

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