张氏短打拳与前面的《拳经拳法备要》有一些内 容相同，不再重复。此书前面有“拳说小略”，是序言一 类，略过。

接下来是“习拳小引”和“授受原因序”，这是张横 秋所写，算是本书的“引子”和“序言”，也不必细讲。 大致意思是，张横秋是一个默默无闻的穷秀才，流浪于 他乡，人们都以为他没出息。然而他心里却充满正义感， 一心要用自己的武艺为社会做贡献。于是，他主动与人 攀谈，用现代话说就是“自己推销自己”,从此一发不可 收拾。他不像一般拳师那样把拳技据为己有，秘不传人， 而是提出了 “既得其人，必授其真”的理念。只要选择 了中意人选,就要毫无保留地传授给他真东西。他说： “世之秘而不传，传而不真者，皆先生之罪也不传就 会失传，传假的就会谬种流传，都是对历史不负责任，对祖宗不负责任。他还提出了 “三年有成”的概念，只 要师傅认真传，徒弟认真学，三年就可有所成就，并不 是深奥的不得了。

家传秘诀

张横秋说：“学拳之要，总不外乎身、手、脚三部 而已。人能悟出此法，习练成熟，打为一片，无分上下 左右。不论拳枪棍射，莫不得心应手。何须别费神力， 另起炉灶，就能练就完整的武艺，这实在是秘诀之家传 也古代习武向来没有文字东西，只靠耳提面命，如果 是很聪明的人，就能心领神会。如果是中等以下智力的 人，如果不是早晨也说，晚上也讲，是很难入其门的。 张衡秋没有将家传据为私有，将秘诀藏起来，而是与志 同道合之人一起习练，互相切磋，将家传广播于世.造 福后人。

家传秘诀

刀对鞘直刺牵拳，手平肩下腰宜坚。
头端面正眼勿闲，胸开背合体贵偏。
两膝微弯偏齐下，后脚着力前脚悬。
靠后三分休拜出，拽来送去势宜圆。
左右两膀均匀练，根实指跷地莫研。

不动犹如文士立，一发疾如箭离弦。

刀对鞘直刺牵拳他右手打来，我进玄步入怀。

手向左后牵他右臂，右手顺他右臂对插进去直刺他腋窝。 这就是“刀对鞘二这里泛指牵拳直刺的快捷手法。

手平肩下腰宜坚“手平肩”是说两手的位置。绵张 拳的握拳法是拇指盖在食指第二节上，叫作“盖眼拳”， 两拳高与肩平，松握，“前手如拈线,后手如弄琴“。明 朝名将唐顺之说：“绵张拳护胸、肋、腰。温家拳护头、 面、颈j 这也印证了绵张拳“手平肩”的位置，意在护 胸、肋、腰。双手在肩一线，肘必在肋，从头到胸肋都 是安全的。拳击的手举得高，那是因为有规则，腰带以 下不准击打。古代武术没有规则，所以手在肩的位置， 上下都能照顾到。

“下腰宜坚”是说腿要微蹲，但腰部要坚挺。后面还 说要“直竖身腰”。腰不能过于向后弯，抱成一个蛋，否 则力道和灵活度不足。也不能向前塌腰挺胸，否则转换 不灵，应以直竖为佳。头朝上顶,胯朝下坐，拔直腰身， 尾闾前收，微微上提。谷道上提，将气聚在丹田。不要 厥屁股.曹焕斗也强调“不露臀"，或曰“三盘对天”，这样才坚挺而灵活。

头端面正眼勿闲 头是全身的统帅，头正则身正， 头歪则身歪，身歪则重心偏斜，行动笨拙。而且，头歪 必影响视线，即使在偏闪时头也是正的。“眼勿闲”是 说视线要犀利，眼要有神，给对手以震慑，不要眼神散 乱，特是不要闭眼。即使刀枪刺来也不要闭眼，因为 瞬间的闭眼可能招来杀身之祸。胸开背合体贵偏“胸开背合、有的地方说“胸开 背夹二 这比较难理解现在讲究“含胸拔背二 可“胸 开背合”不是与此相反吗？是的。绵张拳的预备式就叫 “坐马拉弓”，左手如握弓，向前微撑,右手如控弦.向 后微拉，就会感到胸向外开，肩胛骨向后合。这非常重 要，因为拉开弓才能放箭。接敌时前手一碰就是“撑 掌”，后手已是“拉弓”之势，随即放箭击打，奇快无 比。如果一开始就呈“合胸”状态，等到与敌相碰再拉 弓，已晚半拍。

预备式也叫“守门户二 其实，“门”应当是虚掩 的，不是把门关得紧紧的躲在里面闭门不出。因为你还 要出去进身、击打，或者故意让他攻进来，关门打狗。 好的拳手，抱拳很放松，忽开忽合。而处于下风的拳手， 两拳始终紧紧抱在脸前，只合不开，一幅挨打的样子。

注意，坐马拉弓并不是那种骑马蹲裆式拉大弓的架 子，那只适合演电视剧。

“体贵偏”是说要侧身而立。一方面缩小迎敌面积，另一方面加大防守和击打所需的旋转角度和力度-良轮将 “正身坐马”（骑马蹲裆势）戏之为“山径无事跨毛驴”。

两膝微弯偏齐下 “两膝微弯”是说两腿微微下蹲， 这样弹性和支撑力俱佳 不要蹲成90度，那是练功。两 腿间距要小.膝部呈“跪膝”状态，这在“前坚后箭” 步讲过。“偏齐下”是侧身两腿都下蹲二后脚着力前脚悬 重心在后腿上，“前脚悬”并不 是悬空，也不是常说的脚尖点地，而是微悬，雌雄脚靠后三分休拜出 大部分体重在后腿，不要像行抱 拳礼那样全压到前腿上，那样不灵活。但是，重心也不 能过于靠后，前腿不能失去蹬劲，不然会前腿不“坚， 对敌时重心应在两腿间不断转换。

拽来送去势宜圆 “拽来送去”就是交手；“势宜 圆”即圆活。圆者，活也，化也。如蟒蛇之犀利.充满 弹性，绵软光滑，无孔不入不要死顶硬抗，僵硬不化， 也不要把“圆”理解为架肘圆抱。

左右两膀均匀练 一个手法，应该练成右手能用， 左手也能用。

根实指跷地莫研还说过“跟实指翘，轻浮稳固” “脚跟不浮其便稳，足指须跷摆掉灵”等语。绵张特别强 调步法的灵活性和连续性，身体各部关节随时处于不同 方向的磨旋中。所谓“阴阳幻化”.主要指各关节的转 动。所以动步要先落脚跟，落脚掌过程中就有角度变化。 脚落地后五指微翘，可以随意变换角度，勾摆才能灵活。
所谓“五指抓地，落地生根”其实是错误观念。五指抓 地重心必然压向脚尖，转动时就会造成对地面的摩擦， 脚掌不能转动，从脚到胯成了一个封闭系统，遇到管腿 跪坠易受制。如果脚尖微翘，膝部受力时，自然会发生 以脚跟为轴的转动。他劲走空，我反而顺势变成叼缠勾 刺，或变连环膝。这些技法的运用，要求脚不能死钉在 那里不动。

“轻浮稳固' 看上去矛盾，其实是对立统一的只 有做到步法的轻浮，才能达到稳固的目的。步法的稳固 性是由步法的灵活性来实现的。搏击情况千变万化，平 衡是相对的，不平衡是绝对的。我发力或受力时，都会 使自身发生不平衡，必须用步法调整，才能达到新的平 衡。一旦脚被绊住，必倒无疑。我们的理念是打“运动 战”，而不是“阵地战丁 只有脚步轻灵，才能乘隙捣虚， 死中求活。要把对手当成“木人桩”，而不要使自己成了 “木人桩谁都知道“树挪死，人挪活”，现代各种搏击 没有不动步的，“落地生根”就是“植物人”，死扎在那 里就会挨打。

绵张的动步是主动的，进攻性的，不是站不住了才被动动步。从进攻的角度讲，或摆或勾，或蹬或踩,都 不能死站着。所以又有“根落指悬神化用，轻浮坚固步 中玄”之说。

势为坐马腿夹紧，形似开弓腰下先 “坐马拉弓”强 调“腿夹紧”以护裆。但不要成为“镶子腿”。绵张的步法是前腿微弯，后腿略直，前裆开，后臀裹，只要后脚 尖基本朝前,就不会成为镇子腿。“腰下先”是腰胯下 沉，降低重心。

还有一个真口诀，气下脐平小腹膨 练得熟时成一 面，神清气爽快无边。这是说练丹田气，气聚脐下二寸， 使小腹膨胀起来。把腹肌练得非常坚硬，形成一个坚不 可摧的平面。背肌和腹肌是人体最主要的两大肌肉群， 是发力时主要的力量源泉。腹肌又是内脏的保护墙，练 好丹田就增强了抗击打能力横膈肌向下的扩张，又增 加了呼吸深度，练好丹田必然神清气爽“乐无边”。

此是呆立第一法 这就是对敌预备势，叫作“单边 待敌势”。并不是站在那里发呆，恰恰相反， 绵张特别反对站着不动哪怕一秒钟。在准备对敌时也要 不断地走动.重心不断地变换，肩手不断地微微开合， 抢占有利位置，突然发起攻击。

偏闪腾挪也要言 还是强调避冲 逃直，这在“千金秘诀问答歌”里已 经讲过了。

步踏梅花预偷半 就是第一步要 踩在对手前脚前面半步的位置，脚到 这里，只要肩与脚尖垂直就够着打他 了。反过来说，他也够着我了，到这 里就应当万念俱空，出手不留情。你 不打他，他就打你，“卧榻之侧，岂容他人安睡！”不论你到了这里，还是他到了这里，你必 须出手打他。如果你不想打他，请先退后半步，离开这 个敏感区，另找机会，免得遭到突然袭击，出师不利。

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