行招真谛即实施攻守招攻运动的真实意义、道理、实质，是武技行招演练的核 心，是武技行招修炼的实质,是武技行招打造的基本内涵，是对武技行招方法、技 巧、手段的合理组合演练，由踢招、打招、摔招、拿招、搏招、撕招、和招、仿招、合招等九招运动演练组成。
踢招即以踢技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在踢 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较强悍的攻击招法，是距离较远的攻守招法。
打招即以打技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在打 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较灵巧的攻击招法,是标准距离性的攻守招法。
摔招即以摔技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在摔 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较硬朗的攻击招法，是距离较近的攻守招法。
拿招即以拿技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在拿 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较技巧的攻击招法，是比较着手的攻守招法。
搏招即以搏技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在搏 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较缠头的攻击招法，是距离最近的攻守招法。
撕招即以撕技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在撕 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较狠毒的攻击招法，是比较机动灵活的攻守招法。
和招即以和技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在和 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较和谐的攻击招法，是根据需求随时开展移动的攻守招法。
仿招即以仿技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在仿 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较刁钻的攻击招法，是比较错综复杂的攻守招法。
合招即以合技攻守为主体的招法演练，是指中国武家通过对自己或他人在合 技运动中呈现出来的众多招数合理组合、排列、配伍所开展的徒手招法演练，是比 较精湛的攻击招法,是比较谋略、计策、辨证的攻守招法。
（四）行招演练进程
行招演练进程是指通过对攻守招法合理编排所形成的具有智慧彰显、谋略显 露、计策施展的一种行技演练进程。这是具有文明价值、文化价值、传承价值的止戈 经典技术的演练过程，是最为高深、玄妙、神奇的攻守招法演练，是集踢招、打招、摔 招、拿招、搏招、撕招、和招、仿招、合招等九招为一体的招攻演练程序,是所有招攻 演练的根本。其基本进程可分为开始、基本、结束等三大部分。
开始部分即行技招法演练的适应性调整过程，是行招综合实力演练的启动过 程,是运动技术合理拿捏的一个感悟、感受、感觉过程,是武家合情、合理、合法开展 招法展现的适应性调整。其由开练常规、一般准备、专业准备、任务性准备等一常三 备构成。
在传统的行技招攻演练过程中，有一个非常特别的要求，即无论弟子在什么情 况下,都必须恪守招攻强度、力度、硬度绝对不可超越自己组织、器官、脏腑的承受 力，都必须做到“一提气，二运行,三着劲，四应受,五体擦，六着力”，以彰显自己的 “心与意合、意与内合、内与外合、外与动合、动与运合、运与招合、招与对合:这是 中国武家所必须始终遵守的招攻基本原则。
基本部分即行招修炼的实质修炼过程,是人类综合实力招法的彰显过程,是行 招演练的具体实现过程，是中国武家彰显招法攻击水平的基本过程。其由诱导常 规、一般演练、专业演练、目标性演练等一常三演构成。
在传统的攻守招攻彰显过程中，有一个非常特别的要求，即无论弟子在什么情 况下,都必须恪守中国武家“照来照接，招来招对，制来制应”的铁的根本原则，都必 须做到真正意义上的“文明而对，文化而接，辨证而应，智慧而斗，谋略而攻,计策而 格”，以彰显自己的斗争智慧、攻守谋略、格杀招法。这也正是中国武家乃至炎黄子 孙所必须永远追求、学练、爱戴、崇尚的人间首选的文明脊梁。
结束部分即行招修炼后的恢复调整过程，是人体综合招攻演练实力的还原过 程，是身心回归自然、相对平衡、和谐发展的调和过程,是中国武家实施招攻与时俱 进的关键时刻。其由闭练常规、一般放松、专业放松、系统性放松等一常三松构成。
在传统招攻演练回顾、小节、总结过程中，有一个非常特别的要求，即无论弟子 在什么情况下,都必须恪守从小就开始招法相对学练的要求。要知道，招是人类超 越其他所有动物的根本所在。如果不学无术不仅自己的斗争理念、攻守意识、作战 智慧得不到启迪、激发、完善,而且在生存斗争、生活攻守、生发作战中会像一个读 书的文盲、水中的旱鸭子、战斗中的懦夫一样在无可回避的阶级斗争、社会斗争、生 产斗争被无情的淘汰、毁灭、消亡。
（五）行招特性
武术招攻的行招演练，具有极为鲜明的连续攻守、功力攻守、顺势攻守、战略攻 守、战术攻守、战法攻守特性,有着极为鲜明的精巧、玄妙、得力、得势、得手的攻守 特性，有着鲜明的攻守、演练、保健特性,有着极为鲜明的谋略、计策、点子特性，有 着使人类积极、向上、进取的特性。
（六）影响行招运动的因素
影响行技行招运动的因素很多，主要是支撑行招演练者的认识、知识、辨证、文 化、文明程度;其次是学练武术招法的多少、熟练程度、功力到位程度;其三是相互 开展招攻的档次、层次、境界;其四是演练者对运动招法的合理实践程度;其五即演 练者对止戈招攻的掌握、应用、巧对程度;其六即演练者对招法的转变、转化、转轨 水平以及行招时间、距离、速度的合理把持程度;其七即行招的得力程度、得劲程 度、得势程度和上下盘的默契配合以及修炼者对攻守招法的熟悉程度、爱好程度、 自动化程度。
（七）行招功用
中国武术行技的行招功用,是最为显赫重要的。首先，具有提升自己或他人在 武术运动动作中所特有九踢、九打、九摔、九拿、九搏、九撕、九和、九仿招法的合理 组合演练的功用。其次，能够促使自己或他人在武术演练中获得更加连续、高深、奥 妙的功用。其三，能够提高自己或他人在武术运动动作中所特有攻守智慧、攻守谋 略、攻守计策的功用。其四，具有促使自己或他人在武术演练中显得更加精湛、精 准、精确的功用。其五，具有为所有的武术学练、演练、训练、比赛、对抗、较量、打斗、 格杀、作战者提供足够演练技术的功用。其六，对人类攻杀战守、娱乐欣赏、长寿保 健所需招法有着极为鲜明的规范功用。
（八）行招运动对下肢骨、躯干骨形态结构的影响
长期从事武术的行招演练，可使下肢骨、躯干骨的骨密格增厚，骨变粗壮，骨面 肌肉附着处突起明显，骨小梁排列根据张力、压力、扭力作用更加整齐有规律。其次, 行招的演练可使人体六大关节（踝关节、膝关节、髓关节、肩关节、肘关节、腕关节）以 及躯干各关节的灵巧性加大、代谢加深、牢固性加强、承受力得以超强的建设。
（九）行招间法
行招间法由行招产生，是行招修炼之法的外环境，是行招运动中极为关键的合 理衔接运化部分。其存在、运动、游离于行招修炼之法之间，具有连接、转变、运化、 保护、得先、到位的作用，与中国武术功夫的动作组合、动作排列、动作配伍修炼密 切相关。
六、格行与格行间法
格行是指在武术功技艺基础上采用一定的手段、方法、技巧、措施使修炼者所 拥有的武术格斗技术得以记忆、熟练、掌握的演练过程。它是根据修炼者格斗经历、 格打体会、格杀演练和攻守格斗建设实际所开展的武术格斗演练，是中国武家乃至 炎黄子孙必须着力打造的核心技术演练，是止戈技术的彰显、戎杀经验的显现、振 兵教训的展现,是徒手技术的天职、攻守技术的实践、对抗技术的践行,是人类不可 战胜的根本、与时俱进的技术、振兵治气的实践,是人类乃至所有动物必须经历、感悟、体会、尝试、践行的人生必须。
（一）格的定义
格俗称格斗、格打、格杀,即人类斗争夺、攻守防、对抗战的具体体现过程,是人 类所特有的斗争策略、攻守智慧、战略战术的践行过程。它是人类斗争心得、攻守智 慧、对抗谋略的验证过程，是人类进步、向上、振兴的根本所在，是中国武家做人、做 事、做局、做家、做业所必需的底线支撑,是人类主宰所必须经历的具体过程，是中 国武家乃至所有人类科学打造、经典建设、尖端探究的首要所在。
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