理论方面，王老师在强调太极拳特点的同时，更加注重太极拳的全面性，如套路与实 战并重、健身与技击并重、近战与远战并重、主动进攻与后发制人并重等；还将太极拳散手 技击的攻防动作加以概括、分类，总结成“手肘肩”、“步法”、“螺旋缠丝”、“遇力走圆”和“大 臂不动小臂动小臂不动大臂动”等五大法则，统称“王氏法则”，在武术界是一种创新。功法训练方面，主张以桩功、套路练习固本健身，以单式练习、对练、推手、散打训练强 身技击，辅以刀、佥I」、枪、鞭杆等器械练习，使习练者得以全面继承和掌握传统太极拳的 精髓。王成老师创编的“陈式二十七式太极拳”和“陈式二十七式太极拳对练”实为一体，对 练以二十七式套路为基础，两个套路拳式完全吻合，初学者在熟练掌握二十七式拳架后， 通过练习对练可以深刻地体会每个拳式的用法。对练时二人采用搠、捋、挤、按、采、拂、 肘、靠等手段，互相进攻和化解，能够使习练者更快地熟悉太极拳的实用招法和劲路，加深 对太极拳的理解，从而迅速“由着熟渐悟懂劲”。王成老师经过深入的分析和探讨，认为太极拳实战功能减弱，除了上述片面追求“文”与“柔”的原因外，从技法上说，主要是丢掉了传统太极拳中“接手法”和“打法”两个重要 环节。所谓“接手法”，就是实战技击开始身体第一次接触以及交战中每一次分开又再次接 触时所包含的技击技术。因为实战技击开始前，以及交战过程中每一次分开后，交战双方 一般是处在安全距离以外的，那么从安全距离到零距离的身体接触之间的这一段时间内 所包含的技击技术,包括身体接触前双方的观察、移动、虚晃、实击和接手后的手法都是 “接手法”的内容。太极拳所说的“接手法”不是简单的格挡招架，它的主要任务首先是进 攻；其次是控制、揣度、牵动、诱骗对手，为进攻和防守做准备;第三是防守。接手任务完成 得好，便得机得势，取得主动；反之，便失机失势，陷入被动。一般来说，实战技击中至少有一次接手。换句话说，如果将接手这一环节省略，先将 手或身体其他部位接触好以后再进行的较量，一般只是推手、试手、说手或喂招训练，不是 真正的实战技击。了解的人才知道，接手这一关是很难通过的。既需要名师指点，又需要 刻苦训练，还需要有人给你搭架陪练。但是不过这一关,你练的就不叫武术。过了“接手法”这一关，就该过“打法”关了。所谓“打法”，就是实战技击法的俗称。用 “行百里者半九十”来形容打法再恰当不过了，练了几年、十几年甚至几十年太极拳，“打 法”没过关，最多只能算练了一半。不光太极拳,所有武术都是如此。王老师经常说老前辈经常谈起的一个故事，在民国时，著名太乙门技击家高凤岭有两 个徒弟，苦练了数年武功，一次奉师命到故城县政府给冯玉祥的一位军官送信，站岗的土 兵不放行，两个年轻人血气方刚，又仗着老师与军官的交情和自己一身的“武功”，便与哨 兵动了手,结果让哨兵打得鼻青脸肿。回来后，高师傅气得大骂徒弟笨。转念一想，师傅 又说:“这也不能怪你们，怪我没教你们打法啊」苦练了数年“武功”的人因为没学打法，结 果输给了就练了那几下打法的当兵的。接受这次教训,这年冬天高师傅专门给弟子们传 授打法，后来出了不少实战高手，如高守悟、秘道纯、林祥斋等人。因此，王老师十分注重“接手法”和“打法”两个重要环节。“陈式二十七式太极拳”及 “对练”中，每一式都包含一至多种“接手法”和“打法”。总之，“陈式二十七式太极拳”是王老师太极拳训练体系的总纲。套路精练以后，降低 了初学者入门的门槛，但完整保留了传统太极拳的精髓。它并不是人们习惯思维中的“简 化太极拳"，而是内涵更加丰富、拳理更加深刻的太极拳，包含了传统太极拳从桩功、套路、 对练、接手直到打法的所有内容和训练步骤。在“陈式二十七式太极拳”的引导下，桩功、 套路有一定基础以后，按古法细化套路训练的要求，提高练拳质量，然后逐步增加练拳内 容，层层深入，渐入妙境，直达散手技击之境界。太极拳经过300余年的传承，特别是近100年的变革，其文化内涵和健身功能得到较 充分的挖掘，但实用性的“基因”丢失殆尽，能真正传递古法基因者已是凤毛麟角。王成老 师和他的“陈式二十七式太极拳”能够如此鲜活地保留古法，兼具传统性和时代性、科学性 和趣味性，实为宝贵，世人怎能不珍之、惜之，有志于研习太极拳者，又怎能不追之、求之！太极拳自明末清初创立至今，已有300余年历史，期间名手辈出，递相传成，各有心 得，繁衍生息出诸家太极，丰富着中华武林。太极拳传至今日，更是枝繁叶茂，习者众多， 各派太极修炼方法不一，但不外乎套路、推手。推手是太极拳奉献给世人的一道独特风 景，今已为较多门派借鉴为锻炼手段。但对太极拳来讲，套路与推手并不是其全部，会太 极推手者众，但真正悟得太极真谛者，实属凤毛麟角。这期间有练习时间不如前人充裕之 原因，更多的恐怕是不得其门而入，枉费工夫徒叹息。太极拳是一门高深的功夫，太极拳 的练习群体多是业余这一事实，决定着仅依靠学一学套路、学一学推手恐怕很难在太极拳 训练上有所突破。时代呼唤着太极拳训练的科学化、系统化，呼唤着太极拳训练的新思 维、新途径。由王成先生创编的实用太极对练正在国内外声誉鹊起，吸引着越来越多的练 习者。我们知道，各家武术基本都有自己的对练套路，以作为拳套纯熟时进一步训练实战之 用，如形意拳安身炮、五行对练等，“形意一年打死人”恐怕与其既善于借鉴（如推手），又注 重实战训练（如对练）分不开，练习太极拳的人最多，但有着悠久传统的太极拳却缺乏真正 的对练套路，不能说不是一件憾事。太极拳的推手已为各家武术借鉴，为什么太极拳不去 借鉴其他门派之有效的训练手段呢？特别是当代，众多的太极拳练习者是多么渴望有一 个套路与对练相结合、理论与实践相统一，真正体现太极拳特点的对练啊！太极拳发展历 史上除太极推手外，真正的太极对练只有陈炎林先生在《太极拳刀剑杆散手合编》中披露 的太极散手，后程健先生编有《太极拳》，内容与此大同小异，然亦仅仅是单纯的散手对练。 此外，山西陈盛甫先生编有三十二式太极对打，以杨式为基础，主要侧重于健身。王成先 生编著的《太极健身实用对练》则迥异于上述各家,在国内外尚属首创。其主要特点有：它是一个多元的、完整的训练体系，基本功、拳套、对练、散手各自对立又相互联系， 由浅到深，层层递进，使学者步步登高，直入太极之门，充分体现了系统性的特点。套路的编排以最古朴的陈式老架一路、二路为基础，无一牵强处，无一分离处，螺旋 缠绕，对立统一，处处挈合太极拳理，无一空架子，大朴不雕，演练时“放开天地窄，卷藏芥 子阔”，体现了太极拳的古朴风韵。它虽只有27个动作，但绝不同于各家的简化套路。社 会上流行的简化套路，简则简矣，并不见高明。王成先生的套路，并不是简单的简化，而是 融入了自己对太极的彻悟理解，不是简单而是朴素，更贴近太极的本来面目。演练时分 正、反、快三种架子先后练习，这便有了 81个动作，使身体各部位都得到完整全面的练习。 太极拳慢练、快练都有，但反架练习并不多见，王成先生于此可为独创。演练时，先正架慢 练，练完后接反架慢练，最后正架发力快练，此为一趟，用时与练一趟陈式老架一路差不 多，如练完三趟，则周身通泰，气遍四肢，心悦体松，神采奕奕。集体演练效果更佳。1999年济南国际武术节上，该套路获得集体表演一等奖，则证明了该拳受到武术界 的欣赏和赞许。最精彩的当属对练，此对练并不是简单地为对练而对练，而是充分考虑了套路的练 习效果，它与拳架是一而二、二而一的关系。对练时，一方进攻，一方利用太极八法化解， 做的动作恰恰是拳架的动作。这样，练拳架时，“无人若有人"，防止了空练；对练时“有人 若无人”，复习了拳架，此是高明处。有些武术的对练，为衔接，有时会加上一些空动作，而 王老师的此太极对练却绝无一个空动作，绝无断续处、牵强处。前一个动作的发出预示着 下一个动作的发展，进攻的一方往往是逼迫着对方不得不化解，而不是排练好的双方配 合，充分体现了太极拳“出势争来脉，出奇在转关”的特点。进攻的一方制造矛盾，防守的 一方化解矛盾后又制造着新的矛盾，相互之间螺旋缠绕，进退消长，引化逼发，一环扣一环 地推动着拳势的发展。如戏水之游鱼，若隐若现，将往复还；如四季之更替，循环无端，变 化有常。演练起来愈演愈妙，常生”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之感。习练者练一 层，深一层，悟一层，逐渐由着熟渐悟懂劲，由懂劲渐及技击，达到犯我立仆、击尔必跌之境 界，太极至此，则思过半矣。

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