摔技是劲力合璧的攻守技术，是和谐对抗的较量技术，是不失交情的震慑技 术,是以摔倒对手为终极的武术攻守对抗技术。它是上肢、下肢、中轴（躯干和头颈） 相互协调配合的角力运动技术，是人体空间移动攻守对抗中触接、把持、控制对手 的技术,是人体各部相互支撑、高度配合、精准协调的技术，是以设法使对手迅速倒 地为目的的人类攻守技术。

中国武学中的摔技俗称摔跤，也称摔跤运动,是指对抗双方按照一定规则以各 种致倒技术、技巧、方法为手段将对手摔倒在地的人与人之间的相互角斗技术,是 对抗双方相互角力、角巧、角法的攻守对抗过程,在所有的人与人的搏打厮杀、攻杀 战守、浴血拼杀中起着不可或缺的中流砥柱作用。

摔技是以角力、对抗、震慑而闻名古今的，但在许多无法避免的敌我生死较量 中,其实摔技的摔打技术、放倒技巧、操控方法、下手手段、攻杀战略、克敌战术始终 是贯穿于整个格杀全局的，一直是敌我生死较量的坚强后盾。从敌我生死较量的临 阵观察来看,这个时刻的摔技施展是不受任何规则、法律、道德所约束的,攻守彰显 也会更加极端、强烈、狠毒、彪悍、缠头、硬朗一些。

摔技是中国武术技法运动九大主体中的重要组成部分。在中国武学中武家将 包括摔技在内的中国武术九大技法称之为中国武术技法运动的九大系统。这个由 上肢、下肢、中轴相互协同配合、协同攻守、协同作战，并以摺倒、摔死、跌坏对手为 主体的攻守运动技术所构成的完整攻守体系，中国武家在武学理论中称之为摔技 系统。

摔技在武术攻守运动中的主要作用就是极力致使对手迅捷倒地，使我占足作 战的最大优势,利我采取相应措施,而一举战胜对手。或者使对手占足作战的最大 被动,而只有招架之功而,且没有还手之力。其主要功能就是使对手在攻守对抗中 始终无法开展自由自在的攻杀战守，就是使对手在攻守对抗中始终无法正常施展 自己的踢打技术,就是使对手在攻守对抗中始终无法自立。其给对手造成的结果, 不是无法站稳脚跟,便是无奈的迅速倒地，不是散失正常的攻杀战守机会,便是散 失正常的攻杀战守能力。因此，一直以来摔技都是人类攻守斗争底线即兵占、戎杀、 武治的最为底线的保底技术，一直在人与人的搏摔厮杀、攻杀战守、浴血拼杀中起 着最终的鼎力支撑作用。

 

第一节摔技的基本构筑

摔技在武术运动技术中，是一个极为复杂的攻守、娱乐、保健系统，是由许多极 为成熟、老练、有效的摔跌功夫、方法、手段、技巧、招制构成，完成着极为古老、传 统、现实的人与人之间永远无法避免的摸爬滚打。

一、摔技的基本内涵

中国武术的摔技有摔法、跌法、跤法之分,有得摔、舍摔、立摔之别。其中，摔法 是指武术运动中上肢把持对手下肢中轴巧妙配合将对手摔倒在地的攻击方法，是 下肢中轴只进行密切配合而不进行实质攻击的摔攻方法，由扛法、拧法、冒法、拌法 等构成。跤法是指武术运动中上肢把持对手、中轴配合、下肢主动出击使对手跌倒 在地的攻击方法，是上肢中轴只进行密切配合而不进行主动攻击的摔攻方法，由措 法、操法、旋法、拨法等构成。跌法是指武术运动中上肢把持对手、下肢配合、中轴着 力攻击使对手跌倒在地的攻击方法，是上肢下肢只进行密切配合而不着手攻击的 摔攻方法,由措法、蹶法、缠法、闪法等构成。得摔是指武术攻守中每当自己得手、得 势、得劲时所随即发出的攻击摔跌技术。舍摔是指武术攻守中在确保安全情况下用 自己的主动倒地将对手摔倒的攻守摔跌技术。立摔是指武术攻守中凭着自身的能 力、修为、功夫、技法、谋略、计策按部就班的将对手摔倒在地的攻守摔跌技术。

二、摔技的基本构成

中国武学中的摔技，是由许多摔跌功夫彼此有分工地巧妙联系,共同完成着对 敌的跌打、栽倒、摔倒性攻击。由于每个摔跌功夫在作用、形式、劲力上的不同，必然 会引起攻击形式、下手结构、着手途径的变化。许多形式、结构、劲力相近的摔跌功 夫，以它们之间的间运紧密集合在一起,即构成了中国武术摔技的娱乐运动组合、 保健运动排列、攻守运动照法。几种不同的组合、排列、照法结合在一起，便构成了 行使一定章法的摔技招数。几种招数有目的、有目标、有功效且极为巧妙、合时、得 势的配合在一起，即构成了能够相互支撑、相互配合、相互转化且能够执行连续摔 跌攻守的武术运动制式。这些制式的合理连接、即构成了以摔技为主体的武术攻守 运动套路。这所有的以摔技为主体的武术攻守运动套路,最终构成了极为复杂、内 容丰富、武文化极为浓厚的武术摔技运动系统。

具体来讲，摔技是由跤架进行支撑、步法进行周旋、抓法进行把控、逮法进行抢 势、手法进行运化并在腰臂跤绊、臀胯跤绊、腿足跤绊、手臂跤绊、头肩跤绊或者进 攻跤绊、反攻跤绊、套摔跤绊或者对脸跤绊、背脸跤绊、臂力跤绊、相似跤绊等骚扰 技术调控下采用撕手摔法、搠手摔法、拄手摔法、绕手摔法、借手摔法、引手摔法、变 手摔法、套手摔法、虚手摔法、变手摔法利用抢手抓把、主动进招、攻守兼备、随机应 变等战略战术与对手开展斗智、斗勇、斗法的摔打对抗过程。

三、摔技的基本组成

摔技是指中国武家在上肢、下肢、中轴相互协调配合下应用摔打技术、技巧、技 法使对手无法进行正常站立而迅疾倒地的武术攻守运动技术。它是致敌无奈快速 倒地的超常能力表现,是武术摔跌功夫组合的发挥,是武术攻守最仁义的对抗,是 武术致倒的典型技术。其基本着手章法由摇、抖、提、闪、拉、撑构成,基本攻守方法 由摔法、跌法、跤法、得法、舍法、立法合成，具体摔跌方法由措法（为太阳，属土）、扛 法（为太阴，属木）、阚法（为少阴，属金）、拧法（为少阳，属水）、蹶法（为阳明，属火）、 操法（为厥阴，属土）等六法组成，奇特摔跌方法由冒法、旋法、缠法、闪法、拌法、拨 法等六法组成。其攻守的主要技术由过背摔、过胸摔、过桥摔、抱腿摔、倒口袋、扛口 袋、穿裆靠、上把掘、下把掘和手别子、挑勾子、躺耙子、划勾子、大鞭子、大得合、小 得合、左右挽、抹脖脚以及绊子、箍腰、搓脚、拨脚、扣腿、抢把、揪法、骑缠等组成。 另外，摔技功夫修炼中的跳崩子练习，历来都是武术摔技攻守几乎不可或缺的主 要支撑。

（一）摔技主法

武术摔技的方法多如牛毛，其主要方法由措法、扛法、脚法、拧法、跋法、操法等 组成。其中，措法是指武术运动中上肢把持对手，下肢中轴配合,并以肩、背、臀、腹、 头为支撑将对手摔倒在地的攻击方法，由肩措类、背措类、臀措类、腰措类、头措类 等五类组成。扛法是指武术运动中上肢把持对手，下肢中轴配合,并以肩、头、手为 支撑将对手挠、顶、举起顺势摔倒在地的攻击方法，由肩扛类、头扛类、手扛类等三 类组成。脚法是指武术运动中上肢把持对手，中轴配合,应用下肢的翘、跷、绞、盘、 撩、拌、送、定、困等腿法,使对手摔倒在地的攻击方法，由翘脚类、跷脚类、绞脚类、 盘脚类、撩脚类、拌跋类、送脚类、定阚类、困跋类等九类脚法组成。拧法是指武术运 动中上肢把持对手,下肢中轴较劲,直接拧倒地的攻击方法，或者借用腿挡、手控技 巧,在角力较劲中将对手拧倒在地的攻击方法，由闪拧类、控拧类、挡拧类等三类组 成。蹑法是指武术运动中上肢把持对手，通过躯干切入或足的拘、挂对手踝关节，使 对手摔倒在地的攻击方法，由切跋类、物蹶类、挂蹶类等三类组成。操法是指武术运 动中利用逮、抱、顶等手法或抄、扫、拦等腿法,使对手摔倒在地的攻击方法由逮操 类、抱操类、顶操类、抄操类、扫操类、拦操类等六类组成。

（二）摔技奇法

摔技奇法即武术摔技的奇特攻守方法,不属正宗系列，但在现实攻守中也是经 常出现的，由冒法、旋法、缠法、闪法、拌法、拨法等组成。其中，冒法是指武术攻守中 直接将对手冒出的攻击方法，有前冒法、后冒法、侧冒法之分，有左冒法、右冒法、正冒法之别。旋法是指武术攻守中直接作用于对手的脑袋将对手旋倒的攻击方法，有 左旋法、右旋法之分。缠法是指武术攻守中直接缠绕对手将对手缠倒的攻击方法， 有缠头法、缠臂法、缠腿法、缠腰法、缠身法之分。闪法是指武术攻守中瞬间将对手 闪倒在地的攻击方法，或者借用各种有效角力方法较劲方法将对手闪倒的攻击方 法，有硬闪法、晃闪法、助闪法之分。拌法是指武术攻守中借用各种有效的搅、拦、 挡、磕、碰、拘、挂、定、固方法将对手拌倒在地的攻击方法，有搅拌法、拦拌法、挡拌 法、磕拌法、碰拌法、拘拌法、挂拌法、定拌法、固拌法之分。拨法是指武术攻守中应 用四两拨千斤的巧劲瞬间将对手拨倒在地的攻击方法，有顺拨法、逆拨法、拖拨法 之分。

浏览14次