.捋手以擒敌右腕，使之不得逃脱3 .此时我迅速并步下蹲，贴近对方，并松开右手， 用右手反握对方小腿腕处，右手下按，左手上提，迫使 对方抬腿后仰，失去平衡上动不停，左脚向前上步，占据对方中心。同时, 两手左下右上合力发劲，对方必倒地。要本式要点是捋住对手后，上步推按、并步下蹲与提 腿发放同时进行。右手向下提腿时，要沿对方右腿内侧 下滑，捉住其小腿后，迅速上提，其重心必然后仰，此 时我合力向下、向左转体，其必应声倒地。第八路挤靠歌诀起手钻翻捋手先，近身扣腿抹脸面，
侧身顺势搠敌臂，滚挤掷放显神力。左捋手同前抹眉掌右脚上步，屈膝前弓，左腿蹬直，成右弓步式。同时，右掌向前弧形前抹，掌指向左，掌心向3.横例手左脚不动，右脚微内收，成右虚步式。同时，身体 微向右转，右臂内旋，右手变拳，拳心向下置于胸腹前； 左手握拳，屈肘外旋，向身前横4.挤靠上动不停，左脚迅速向前上一步，右脚跟进半步， 两腿微屈。同时，左臂屈肘，向外滚挤，右手放在左腕 处助力前挤。目视前方.当左手捋握对方左手时，迅速上步扣住对方左腿,使之不得后撤，此时用左掌向前，抹击其面部2 .若击中其面可能仰跌；他若用左手上架我左掌， 我则反以左手刁拿其左腕，上体略向右转，松开左手, 向上横捌其右臂。.此时对方必向后挣扎，我迅速上右步，右臂用力 向前滚挤彼之右臂，将对方击出。此时主要是练习滚挤手法。当我接近对方之时，用 滚挤法，可将对手击出而不伤其身。滚挤要点在于滚挤 之小臂要向内旋，另一手辅之以力，两臂合力，方能显 效。尤其攻其侧后效果最好。滚挤法，顾名思义是用小臂向上滚动旋转，同时另 一手加力推挤，使之既有向上的旋转力，又有向前的推 动力，才容易将对手挤掷出去。5.收势(1)接上动，左脚外 摆，身体左转，右脚向左前 方上一步，重心在两腿之 间。同时，两臂向左右分 开，高与头平。目视右掌(2)左脚向右脚并步靠 拢，两腿直立。两掌变拳收 拢于腰间。目视左侧(3)两臂垂直向下，两拳变掌贴于身体两侧。目向 前平视收式时，立正站好，目向前平视，挺胸塌腰，收腹 敛臀，精神抖擞。第二节动作图解及应用第一路猴三抓歌诀接手翻腕掌按心，左右连环贯耳膑，猴子爬竿抓眉面，京章切击肋遭殃。.预备式(1)并步直立。头正项直，两臂自然下垂，两肩放 松，目视前方(2)右合手。左脚向左跨一步，足尖内扣；右脚随 之向左略移，足尖虚点地面，两腿微屈成右虚步式。同 时，身体半面向右转，左手在上，掌心向外，置于右肩 前；右手在下，掌心斜向内，置于小腹前下。目视右前 方2 .接手按心掌（1）右脚前进一步踏实，左脚跟进半步。同时，右 手向前上举，掌心向上，随之翻掌向前按塌，掌指向上， 掌心朝前，力达掌根；左手略抬起，置于胸前。目视右 手（2）上动不停，右手不动，重心前移至右脚。同时， 左手向左向前向右贯击，高与眉齐，掌心朝内，力达掌 心（3）上动不停，左脚向前上步，重心移至右脚，右 脚跟微提起。同时，左手自然下落，右手由下向右再向 前、向左贯击，掌心向内，掌指向前，高与眉齐。目视 右掌.猴三抓（1）接上动，右脚向前上一步。右手在身前下落;同时，左手直掌，掌心向下，向前上扑击(2)上动不停，左脚向前上一步。左手在身前下落; 同时，左手回收至腹前，右掌经左掌背上向前扑击 (3)上动不停，右腿屈膝前提，右脚顺势向前垫步。 同时，右手回撤于右腹前，左掌再向前上扑击（4）上动不停，右脚向前踩地踏实，两腿微屈略蹲。4.进步双切掌上动略停，左脚向前上方踏实, 右脚跟进半步，两腿微屈。同时， 两手向上、向外再向身前划弧，掌 心向上，掌指向前，同时用力向前 合击，力达两掌外沿。目视前方） 要点下八路与上中八路不同，基本上没有捋手动作，在运动中接招、用招。与对方接手,动作连续不停，以迅雷不及掩耳之势，势如破竹，勇猛 向前。这就需要手、眼、身、法、步上下协调配合，灵活多变。应用法L与对方接手时，手心向上，只要对方手臂稍加用 力前顶，我则借机快速翻腕以右手掌根塌击对方胸部， 一般百发百中2.若对方退避，我则迅速进步，连续以左右贯耳掌 横击对方两耳3.敌左右招架之际，我则变招，以右臂直掌向前搓击，对方必然自顾不暇，此时我可抬膝顶击敌裆部，继 之以双手切击敌人两肋，敌必重此式第一手“接手按心掌”是一个验招，如有功力， 可一招制敌。中间赏耳掌，搓掌是辅手，用之可使敌人目不暇接；最后的双切掌是狠招，如击中要害，可一击 制胜，在平时训练中慎用之。第二路乌龙入洞软诀接手刁拿牵敌臂，上托下拉制敌肘，抬腿一个跺子脚，踢头踢腰踢膝盖。.左预备式左合手.歇步上托手（1）左脚向前进步踏实。同时，左 手向前上举伸（2）身体向左转体约90度，两腿屈膝下蹲成歇步。 同时，左臂内旋，手心翻转向下，屈臂于肩前；右手由 下向前上仰掌上托，右臂微屈，高与肩平。目视右手（3）上动略停，两臂不动。两腿略起，左腿微屈站 稳；同时，右脚从后向前蹬踹，力达脚心。目视右脚 4）上动不停，右脚向右前方落地踏实，两腿微屈 成半弓步。同时，左手变拳向前平拳冲击，力达拳面, 右手置于左肩前。目视左拳。应用法.设对方以右拳向我头部打来，我则以右手向前格 挡，并反拿其手腕2 .此时迅速向右转体，伸左手上托其肘关节处，两 手合力上下擒拿其臂敌臂被擒，则难以还手，此时我以左脚迅速蹬踹 对方胸肋处，敌必受创要点右手擒住敌手腕处要握紧并向下向怀中拉带，左手 上托与右手下拉要上下配合，形成合力；如用力过大， 则可将对方的肘部骨折或挫伤其筋骨。左脚蹬踹要快、 准、狠。第三路倒口袋歌诀转体换把身要快，蹲身下潸臂穿裆，扛起敌身往后抛，吃呜一声倒口袋。1 .预备式\ .右合手，同前.换手转身（1）右脚向前，进步踏实。同时，右手直臂向前上 伸出（2）左脚向前上一步，与右脚平行。同时，左手上 举，右手下落（3）上动不停，身体向右后转身约180度；同时， 右脚向右倒插步。两手不动(4)上动不停，两腿屈膝下蹲成马步。同时，右臂(6)两腿起立蹬直。同时，右手向上，左手向下用力抖动要点换手转身动作要快，连贯圆活； 下蹲要深，起立时头要上顶、腰要 直，不可低头猫腰。应用法.设对方以右手向我头部袭来， 我则以右手上迎并轻握其手腕.此时我快速上左步，两腿调换 步使身体右转约180度，两手握其手3 .上动不停，松开右手，左手紧握其腕并向下拉； 同时，右腿插入其两腿中间，屈膝下蹲；右臂上挑.上动不停，我以左手用力下拉，右臂用力上挑； 同时，两腿用力挺膝站立，将对方扛起.右臂继续用力向左侧上挑，则可将敌倒翻在地第四路顺手牵羊歌诀接手划弧锁敌臂，上步搂头搬葫芦，扭身一拳加一脚，上打头颅下踢裆。1 .预备式右合手，同前.顺手牵羊（1）接手，方法同前（2）楼带，右手前举，然后臂内 旋回收，再向右、向前、向怀中划一 圆弧，以勾手势置于右肩前（3）左脚向前上一步，两腿屈蹲成马步站稳。然后 左手掌心向里，从左向右在身前划弧，置于左肩前（4）身体左转成左弓步，左掌变拳收抱于腰侧，右 手握拳向前冲击，拳心向下。目视右拳）上动下停，左腿站稳，右腿屈膝前踢。同时， 左拳向前冲击，拳心向下。目视前方,（6）右脚收回后撤成左弓步。左掌变拳收抱于腰侧，右手握拳向前冲击，拳心向下。目视右拳（7）右腿向后落地，两腿屈膝站稳。同时，左拳变 掌，向前推出；右拳变掌，收于小腹前应用法当对手以右拳向前打来，我则顺势搂手粘其手腕， 向右侧推送；对手必回抽，我左手继续粘其手臂前推， 当对方右手回屈时，我即乘势拿其右手，向我胸前搂带, 同时右腿上步贴近对手，并且控其右肘，使用左手搬搂 对方的脸颊，使对方头向左侧扭转。这时对方在我控制 之下，我左右手同时用力左转，敌必栽跌，任我处置， 这时我可用膝顶，拳击，或摔，敌必受

 

浏览12次