歌诀上打天庭下打阴，太阳一击头昏晕，京章击中笑煞人，迎门一腿命归阴。.预备式左合手式，同前.进步击面左脚向前进步踏实。同时，左手向前上反击，掌心 向内。目视左掌.撩阴掌两脚不动。左手从上向下向左侧击打贯耳掌上动不停，右脚上一步。同时，两臂向两侧甩动.迎门蹬腿（1）腿不动。两臂从两侧向前上合掌。（2）右腿直立，左腿屈膝前提。两臂向两侧平举分 掌（3）上动不停，左腿蹬直前踢，力达脚跟.推切掌左腿向前踏实，然后右脚再上一步，两腿成合步。 同时，两手向前下合击，掌心向上，力达掌外沿上打是虚招，敌人进攻，先以掌击敌人面部，此招虚晃一下，反手即撩敌裆部，敌必躲闪。在敌收腹躲闪 之时，我反手贯击其头部，在其招架上面之时，我再以 撩阴脚或当胸一脚，再补一掌，无不中的。此招环环相 扣，招招制敌，防不胜防，我须快打直进，勇往直前第六路挎拦歌诀接手反腕掌插胸，逮住敌时怀里拢, 顺势按住敌膝盖，上推下搬敌必栽。L预备式右合手，方法同前2.接手按掌方法同前3.挎式。同时，左手由下向怀中搂搬，右手立掌，掌心向外向前推击要点此式是一个摔法，动作要 求连贯灵活，上下协调配合， 关键是搂带要快，上推下搬要有合力，以腰腿发力，身正步应用法1.接手以探对方虚实2.如对方有顶劲，则迅速向前塌3 .如对方避让，伸出右手向前阻击之时，我则迅速 用右手勾搂对方右大臂处，左手辅助推按，迅速向怀中搂带，对手自然将背转向我身前.我迅速蹲身，右手推其肩背，左手搬搂其左膝关 节处，对手上下受力，必然倾倒接手反掌按肩并，搂住敌颈前后拥，上边直臂切滚搓，乘势扫拌即成功。.预备式1右合手式，方法同前.接手抹脖(1)右脚向前，进步踏实。同时，右手向前上伸出(2)右手回撤于腹前；同时，左手从右臂下前穿, 掌心向上。目视左掌.活步搂带上动不停，右手从前向怀中楼带，停于右胯旁；左 手顺势前伸，掌心向上。同时，右腿向前下勾踢，脚尖 上挠.上步横切势 ,上动不停，右腿从前向右下扫绊，脚跟和小腿用力 后撑。同时，右臂外旋使掌心向上，用力向前向下横切 -这是一组搂摔动作，动作须连贯，上下左右协调.右手用力回搂敌脖，敌 必前倾并向后挣脱.此时我迅速上右腿扫绊 敌腿；同时，右臂外旋伸直， 用力向前向下切击对方肩颈 处，上下合力，敌必倒此招是一个摔法。搂敌 颈部，使敌不能站稳失衡， 右切臂动作要狠，要有搓 劲、滚切劲，力达大臂，迫 使对方重心后仰失去重心; 同时扫绊动作要与切臂上下 呼应，一气完成。第八路顶裆耿诀起手钻翻捋手腕,上捆下钩向前进,先师留下真妙法,L预备式右合手同前右脚向前进半步。右手向前上伸出，掌心向上（图.右捋手上动不停，右手内旋，掌心翻转向下捋拉。同时， 身体下蹲成半马步式.撇面掌右脚外摆约45度，左脚向前上一大步。同时，右手 握拳收回抱于腰侧，左掌向前推击，掌心向.上步捆手右脚向前上步，两腿微屈，交叉站立。同时，双手 向两侧撑拉.提膝顶裆（1）上动不停，左腿屈膝上提（2）两手不动。左脚用力前蹬左脚前落踏实，膝微屈。同时，两掌从两侧向中间 夹击，掌心向上，力达掌根要点捋手时必须握牢其手腕，重心下压，两手擒住敌两腕，必须用力向外拉、向前推，使敌臂交叉互压，不能 移动。屈膝提腿要高，动作要快，蹬腿要有力。应用法本式是一个捆手顶膝法。捋手时右手擒住对方右手腕，用左掌击敌，敌必 用左手上架格挡；倘若不架，则会伤我顺势以左手擒住敌 左手腕，向左上拉扯。此时 我双手擒其双手，使其两臂 不得动弹.然后我两手向两侧用 力分扯，使敌两臂自相交 叉，不能反击；随之我右腿 上步，提膝击其小腹右脚前落进步；同时松开两手，掌心向上，两掌 同时夹击对方头颈部位.继之两臂内旋，将掌心翻转向下，用力前击对方 胸部，可将其击倒下八路与上、 中八路不同，基 本上没有手动 作，在运动中用 招，与对方接手， 动作连续不停，以迅雷不及掩耳之势，这就需 要手与脚上下配合，灵活多变， 势如破竹，勇猛向前。8.收式(1)接上动，右脚里扣， 身体左转，重心在两腿之间。 同时，左手向左，两臂左右分 开，高与头平。目视右掌（2）左脚向右脚并步靠拢，两腿直立。两掌变拳收 拢于腰间。目视左侧（3）两臂垂直向下，两拳变掌贴于身体两侧。目向 前平视要点收式时，立正站好，目向前平视，挺胸收腹，塌腰敛臀，精神抖擞余今约略编述此拳法既竟，例应为总括之言论，以 结束之，唯赋性偏率，雅不欲浪费笔墨，徒快口悦耳。 且深恶世之大言惑人者，以健身御侮之技，纵为茶余酒 后之谈，笔为喜笑怒骂之句，或争门派，或竞长雄，或 挟神话以愚人，或骋文词之淹博，窥其立意，不外射利 求名而已。然其自私之过小，欺人之罪大。吾人生当国 术中兴之世，图矫其弊，而补救之，莫若以实际与理论, 冶为一炉，脚踏实地，不尚空谈。虽有班马之笔，仪秦 之口，第问其能否先行其言，而后从之，非然者，仅可 以过眼浮云视之。盖今有得一知半解，亦尝执笔学为如 此之文者矣，徒以考据词藻相标榜，而于国术实际之精 义，未曾梦见。吾人何贵，有此亶亶之论，超超之著哉？余深恶之，余弗欲自蹈之。而是唯有即其已知，尚未敢 信其能者，书其大略，而勉其所不知不能矣。愿国术同 志，多加意于实际应用之研究焉。岳氏八翻手拳法，简单明晰，最便演习。视为健身 之方可，视为御侮之具亦可。然人有疑其简易，以繁复为喜者，盖不知国术之应用，贵精而不在多。少则易用， 多则难精。精一招一劲而名世者，不乏其人。况一招一 劲精，而万招万劲咸具乎？即此八路，其变化已属无穷， 精则足以致用。既精而后求多，所谓学然后知不足也。 此拳各路，前已分析言之，今复总结而论，应注意行功 之法如次。行功者，演练拳式时应注意之要目，必如行功之、 而后有功也。此拳各路，捋手当先者有七。援手之法， 前已言其重要。演练之时，须存对敌之意，出手之高低 尺寸，必含有与实际适符之把握。应沉着，毋轻脱。而 手眼所至，全神注之。如鹰之搏兔，如猫之捕鼠。用步 之法，非有进无退。前、后、左、右、中，皆可变化移 动。设敌靠身过近，则步须后移，而移动之尺寸，以适 合捋制敌手之机为依归。变化神速，指顾间事。左右之 移动，莫不皆然。故演练时，更应存变化之意。则步之 动作，富警觉性。但以拳式动作有则，固未可率意改变。 余因创为演习应用捋手，以合于实际之法。当演练拳式 完毕，或另一时间，今学者分作两队，对面相向而立， 间以适当之距离，施以口令。设甲队为专用捋手者，乙队为防范捋手者。甲存必捋之心，乙存必防之意。于时， 随其自然之进、退、左、右而为之，若相互比赛者然， 唯不得参以其他手法，存互仇之念，此则练习实际应用 捋手之一法，而同时兼可练步法之进退左右也。更迭为 之，三数月之功，即有可自由应用而不失机者，其效不 可谓不速矣。此外各法，唯击要害处之法，不可轻试。 其余亦编为演练实际应用法若干，动作繁复，学者可综 此意而为之，不必胶柱鼓瑟也。唯演练实际应用，须先 定有原则，原则若何，即就各路所包之法。或练锁拿， 或练捆、挤，因是类推，打法则示意而已。此原则之理, 即以发展人身自由固有之良能，而合于拳法之应用。久之，则各种招劲，均成自然，无意而皆意，不法而皆法。 如演练攻人之招，除依法进攻外，对于敌之来手，尽自 然之能力防范之。演练防人之法，则依法防范敌之来手 外，尽自然之力，有隙即进攻之。总期发挥天赋自然之 良能，而合于拳法所包之招劲，其效甚速，自可成为特 殊之能力。而适于对敌之应用，但学者每乐于如是之演 练，间有致不演拳路姿势者，此则大误。拳路之编创， 包罗富有，能尽通之者，蔚为全才。吾人相互演练应用， 不过为补助之法，得一而遗万，则不可也。故所谓行功 者，于演练姿势而外,,再求适当之补助，而以之实施应

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