［技击含义］属进攻性方法，用于斩对方的颈部。［预备姿势］两脚平行站立，右手握剑直臂前平举，虎口 向上，左剑指立于右臂内侧，目视前方。动作说明］向左斩剑臂外旋，右手持平剑向前，向左平 摆，臂伸直，手心朝上，上体稍向左转，左手剑指顺势附于右 手腕处，手心朝左。目视剑身。向右剑臂内旋，右手持平剑 向右平摆，臂伸直，手心朝下，左手剑指顺势屈肘附于右肩 处，手心朝右。目视剑身。［要求与要点］平剑横出，剑刃不得朝斜上，斜下，手腕 不可屈，高度在头与肩之间，臂伸直，剑与臂成一线，力达剑 身。练习步骤］按动作要求进行练习。2.结合步型练习。［易犯错误］剑与臂不成一直线，慢速无力。［纠正方法］臂由微曲到伸直，结合直腕协调用力，使剑 把贴靠前臂。十五、扫剑技击含义］属进攻性方法，用于横扫对方膝部以下部位。〔预备姿势］右腿支撑下蹲，左脚尖点于右脚内侧成丁步， 右手握剑直臂下截，手心向下，左剑指左斜上举，直臂，目视 剑尖。［动作说明］身体左转，同时左脚向左开步，成右跪步, 右手握剑臂外旋，手心向上，随转体剑身向前平扫，力达小指 侧剑刃，高不过膝，左剑指下落，附于右腕处，目视剑尖。［要求与要点］剑身要平，用力轻快，力达剑刃前部。［练习步骤］.徒手练习，体会重心的移动。按动作要求进行练习。［易犯错误］剑刃不平，力点不准。［纠正方法］强调挥臂、甩腕，剑刃与地面平行，力达剑 刃前部。十六、剪腕花［技击含义］属攻守兼备的方法，用于剪击对方手腕。预备姿势］侧身站立，两脚分开略宽于肩，右脚尖稍向 外展。体稍右转，臂平举持剑前伸，手心朝左，左臂屈肘，剑 指贴于腰左侧，手心朝下。目向右平视。［动作说明］左剪腕花臂内旋，屈腕向下肘微屈，手心朝 右，使剑尖由上弧形向下。以手腕关节为轴，使剑尖经身体左 侧向后、向上，向前立圆绕环一周，立剑平举于身体右侧。即 还原至预备姿势。右剪腕花臂外旋，屈腕向下肘微屈，手心朝上，使剑尖由 前弧形向下。以手腕关节为轴，使剑尖经身体右侧继续向后, 向上、向前立圆绕环一周，臂平举剑身持平。即还原至预备姿 势。［要求与要点］旋臂屈肘，以手腕关节为轴，立剑向下贴 身左右侧立圆绕环，力达剑端。［练习步骤］.面对镜子进行练习。.可结合步型练习。［易犯错误］握剑太死，剑不绕立圆。［纠正方法］运用正确的握剑方法，直臂、活腕，以腕为 轴。十七、撩腕花同剪腕花，但方向相反。第六节枪术的基本技术动作、一般握枪的方法握枪与握棍有所不同，通常右手握于枪把，为后手，左手 握于枪杆中段，为前手。枪术有句谚语“前手如管，后手如 锁J意指前手要松活，以便前后滑动，后手要握紧于把端, 出枪至前手触及后手为止。一般持枪方法：双手将枪杆紧贴腰腹间，右手置于右腰 侧，左手于前方，两臂微屈。单手持枪通常以右手紧握枪把，屈臂直立于右侧或体前方。握枪的把法基本与棍的把法相同。虎口朝向枪头一端为阳手握法，虎口朝向枪把一端为阴手握法。四指与拇指握紧为满 把，四指握枪呈螺形为螺把，以拇指与食指握枪于虎口，为钳把。松握枪杆并沿枪杆滑动，为滑把。两手调换握枪前后的部 位，为换把。一般情况下，右手满把阳手握枪把，左手随动作的变化自 如上下滑动。基本枪法中主要括扎、拦、拿、劈、点、崩, 挑、缠、穿、拨，绞、扫、架、摔，抛、抡、缩、撞，舞花等 枪法，以及戳，挑、撩、横击等把法。二、扎枪［技击含义］属枪的最主要，最基本攻击方法，以枪尖直 刺对方身体各部。刺肩部以上为上枪，膝部以下为下枪。水平 刺枪为平枪，枪杆高与胸齐为上平枪，在胸腰之间为中平枪, 与腰齐为下平枪，离地20厘米左右为低平枪。“中平枪，枪中王”。练好中平枪，其他各种扎枪也就容易 掌握。［预备姿势］两腿屈膝半蹲，成半马步，左脚尖与枪尖同 方向，两手握枪，右手与枪杆紧贴腰间，左手螺把握枪杆中 部，臂微屈，目视枪尖。［动作说明重心前移，右腿蹬直，成左弓步，同时右手 向前送枪，使枪杆沿松握左手滑动，向前方平扎，力达枪尖。［要求与要点］1.右手送枪与右腿蹬直、向左转腰用力要一致，使力传 至枪尖。2,枪身要平直向前扎出。.后手必须触及前手。［练习步骤］按动作要求反复练习。确立目标作中平枪，上扎枪、下扎枪，反复进行。.结合拦，拿枪进行扎枪，反复进行。［易犯错误.扎枪无力。.耸肩。.枪杆离腰。.枪身不平。纠正方法］.强调手与腰腿的配合，后手与前手相碰，最后动作要 有寸劲，使枪杆颤动。.枪扎出后，自我检查一下是否耸肩。反复中如仍耸肩， 先减轻用力，使肩部注意放松。.注意右手要紧靠在腰上，出枪和抽回都注意右手触及 腰部。.左手固定好位置，扎出后检查是否偏高或偏低，或设 好目标进行练习。三、单手平扎枪［技击含义］同扎枪。当双手扎枪后，右侧又遇敌，即刻 将枪折回，单手扎出，迅速攻击对方。［预备姿势］成左弓步扎枪。［动作说明］左手稍向后滑握，将枪向上、向右绕行折回, 两前臂在胸前交叉，同时左脚里扣，身体右转成马步，接着, 左手松开，右手握枪把向右平扎。［要求与要点］右臂与枪杆成一直线，力达枪尖。［练习方法］ .结合弓步扎枪进行练习。单手扎枪后即上左脚做弓步 扎抢——右转折回再向身右侧平扎。如此反复进行。.歇步双手持枪，然后上右步做单手扎枪［易犯错误］.臂力不够，枪扎不出。.方向偏高或偏低。［纠正方法］增强臂力。2.扎出要快。四、拦枪、拿枪［技击含义〕均为防御性方法。拦枪主要用于当对方持械 直刺时，由里向外拦格（逆时针），拿枪主要用于对方直刺时， 由外向里拿压（顺时针）。［预备姿势］双手持枪，贴紧腰部，成半马步。［动作说明］以左手为主，使枪前段由里向上、向外绕行， 枪尖绕一 20厘米直径的圆弧，为拦枪。以左手为主，使枪前 段由外向上、向里、向下绕行抢尖绕一 20厘米直径的圆弧， 为拿枪。［练习步骤］半马步持枪，作拦枪的单动作反复练习。.半马步持枪，作拿枪的单动作反复练习。.半马步持枪，作拦枪、拿枪复合动作的反复练习。.半马步持枪，作拦枪、拿枪，扎枪复合动作的反复练 习。,配合上步（盖步上步或插步上步）作行进间的拦、拿、 扎枪的连续动作练习。［要求与要点］.拦枪，拿枪要有力，配合右手与腰部的力量。.绕圆弧不要太大。.拦，拿、扎枪复合动作是枪术中重要的基本枪法，应 重点下功夫练习。［易犯错误］1,两手用力不协调，枪尖未出现圆弧动作。.动作幅度太大，松散无力。［纠正方法］.以枪尖绕行进行自我或相互检查，体会两手与腰的协 调用力。.对方用枪或棍假设进攻，以拦、拿防御，体会劲力。: 五、挑枪、劈枪套 ［技击含义］均属攻击性方法。挑枪主要用于挑击对方腋部，挑脱其手中器械，劈枪主要用于劈击对方头部、肩部，臂 教 部。学 ［预备姿势］半马步双手持枪。［动作说明］左脚撤回于右脚旁，成左丁步，同时以左手为主由前向上挑起，左丁步不变，枪身直立，举于头上方为挑 练 枪。左脚向前跨一大步，右脚随之靠于左脚旁，成右丁步，同 时以左手为主，使枪由上向下劈击，举枪时左手心向后，劈下时手心朝上为反劈枪。［要求与要点］.左手臂不可弯曲太大，保持伸直微屈。上挑和下劈时要有力，力达枪尖和枪杆前段。［练习步骤］.挑枪单动作反复练习。.劈枪单动作反复练习。3 .挑、劈复合动作反复练习。以此为重点。.反挑与反劈的复合练习。［易犯错误］.幅度太小，劈，挑无力。.手臂过于伸直。［纠正方法］假设一目标进行练习..由同伴配合进行练习，但要注意只须到位，不可伤及 人。

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