［技击含义］属攻击性方法。主要以枪尖点击对方腕部或手，破坏其进攻能力。［预备姿势］半马步双手持枪于腰间。［动作说明］右脚上步靠于左脚旁，成右丁步，同时右手 将枪向前送，左手松握滑把至枪杆后段，两手合力上抬，使枪 尖突然向下点击。要求与要点］送枪滑把与向下点枪，两者衔接要紧，不可分开。向下点枪短促有力，幅度不要太大。［练习步骤］按动作要求单动作反复练习。与崩枪一起成复合动作，反复练习。与缠枪、点枪一起成复合动作，反复练习。［易犯错误］力点不准，无短促力。与劈枪不分，下点不明显。［纠正方法］强调滑枪后的两手腕动作.由同伴帮助设一目标，进行点枪练习。七、崩枪枪法用意］属先攻后防方法。主要用于对方直线攻时, 以崩枪打落对方的器械，或迫使改变方向。［预备姿势］为右丁步点枪。动作说明］右脚后撤一步，重心移至右腿，成左虚步, 同时左手松握，右手抽枪把于腰侧，近完成时，左手猛然握紧 枪杆，以两手合力，使枪杆前段向崩颤。要求与要点］.左手由松握到紧握时机要掌握好。.须由柔而刚，用爆发力。［练习步骤］1.可先采用右脚后撤，左脚随后并步于右脚，做站立崩 枪，反复进行。 2,按动作由点枪到虚步崩枪，反复进行。 3.右脚撤步时可腾起后跳，辆脚依次落地成歇步时作崩 枪。［易犯错误］ 1.崩枪时两手配合不当，无爆发力。2.动作僵硬，枪杆不产生震颇。［纠正方法］先做并步站立的崩枪（练习1）,着重体会两手的合力配合时机。 2.同伴用棍假设一正面进攻点，练习崩枪拦击，体会力点。八、缠枪［技击含义］属先防后攻方法。主要用于绞缠住对方器械 后再做扎枪或点枪等方法的进攻。［预备姿势］两脚前后开立，双手持枪于腰间。动作说明］右脚向前跨一步于左脚前方，同时左手松握, 右手将枪略向前送，使右手持枪把于体前，以右手为主，左手 为辅，使枪尖作立圆绕行。沿顺时针方向为顺缠，沿逆时针方 向为逆缠。要求与要点］两手用力要柔和，枪头和枪把绕圆不同步。2,左手为支点，右手为主，但左手与腰要配合右手转动, 不可固定不动。3.绕圆高不过肩，低不过胯，约30~40厘米直径。［练习步则焉 1.两脚前后站立，左脚在前，作原地站立缠枪。 2.按动作作行进间缠枪，可进可退，一步一缠。3.做缠枪数圈后即点枪或扎枪的复合练习。［易犯错误］动作僵硬，枪把与枪头同时绕圆。2.枪头未出现立圆绕行。［纠正方法］先原地站立练习，注意左手，身体与右手配合的柔劲。.由同伴在枪头前伸一木棒，要求必须绕棒缠绕。九、穿枪（穿腰、穿喉）技击含义］属边闪躲边攻击的方法。主要用于变换进攻 方向，或出其不意攻击对方。［预备姿势］两脚左右立开，阴把握枪，右手近于枪缨, 左手握于枪杆前段。［动作说明］右手握枪，使枪头顺腹前向右抽，左手松握 滑把，重心右移成右弓步，枪撞扎于体右侧。接着，右手屈肘 向左抽枪，左手松握滑把，同时成左弓步，使枪滑于左侧前 方，高与肩平，不停，头部和上体后仰，右手转换为阳手握近 枪缨处，随之，右手向右抽枪；左手松握滑把，使枪头穿过喉 前向右侧平剌。［要求与要点］左手要松活，右手抽拉枪要快速自如.穿枪时要贴近所穿部位，运行走直线。［练习步骤.先原地练习右手抽拉枪和左手的滑把.穿腰枪单动作练习。.穿喉枪单动作练习。4,穿腰、穿喉复合动作练习。易犯错误］L穿枪不流畅。.穿枪离腰，离喉等所穿部位空隙过大。［纠正方法］ 1.做原地抽拉、滑把的适应性练习。 2.由慢到快，注意穿枪时贴近所穿的部位。十、背后穿枪 ［技击含义］属远距离进攻的过渡性方法，可用于追击时 的进攻。［预备姿势］两脚左右开立，两手持枪于腰间，目视枪尖。练 贴住把底端，内旋腕，变为阴手握把，右手继续内旋，并将枪把直臂撤向右侧方，接着，两手向上托枪，将枪杆过头，置于身背后，然后，左手松握，右手用力顶推枪把，使枪沿背后穿 出，右脚上一步，以右手接住枪把［要求与要点.右手旋腕动作要敏捷自如.背后穿枪宜直线运行，右手顶推力和左手摩擦力要控 制适当。［练习步骤］先做原地背后穿枪的反复练习。,先以左手抓握枪把，过渡到右脚上步，右手抓握枪把。.在击步或奔跑中背后穿枪。.穿枪后接拦、拿、扎枪的复合动作练习。［易犯错误］.旋腕背枪动作不连贯。.右手用力过大，枪落地。3 .右手用力过小，枪未完全穿出，未超过身体而影响右 手接住枪把。［纠正方法］.加强原地基本技术的练习。先练左手抓把，逐步加大用力，以右手接枪。3 .先穿向斜上方，便于接枪，逐渐接近水平穿出。十一、拨枪技击含义］属进攻性方法。主要用于拨击膝部以下，或 肩部以上，拦拨对方，为进攻排除障碍。［预备姿势］两脚开立，两手持枪于身前，枪尖斜向下， 离地面20厘米左右o［动作说明］右脚经左腿后方向左插步，同时左手握枪微 向枪前端滑把，右手配合用力，使枪尖向左拨动。左脚向左移 一步，同时左手握枪微向枪后端滑把，右手配合用力，使枪尖 向右拨动。［要求与要点］.此枪法可在连续移动中进行。枪的拨动要轻快，平稳，幅度不要太大。［练习步骤］.按动作要求一步一拨，来回左右拨抢。逐步加快移动步法或改变移动方向。3 .按动作要求将枪身置于胸、腰之间的高度拨枪，步法 相同，为平拨枪。按动作要求，将枪尖稍高于头部，步法相同，为上拨 枪。［易犯错误］拨枪不平稳。.动作僵硬。.幅度太大。［纠正方法］注意左手移动在一个高度，右手相对固定。.由慢到快，左手不要握死。8 .拨动要跟上较快移动的步伐，就会使幅度减小。 十二、云拨枪［技击含义］属防守，进攻兼用的方法。主要防御上方进攻后，进行的反击或拦截。［预备姿势］两脚前后开立，两手持枪于腰间。［动作说明］身体右转，同时左手握枪向枪后端滑把，右 手握枪上提与胸高，两手用力使枪由左向右平转。不停。两手 与 继续使枪在头上方平转一周。身体随右转，右脚向前上一步, 左手用力向右推拨枪杆，至右前方时用力抓握枪杆。［要求与要点］动作要连贯，云枪要平。◊ 2.平拨时要有力，使枪杆震颤。［练习步骤］先原地进行，然后配合左，右上步。2.配合转身半周或一周作云拨枪。［易犯错误］.左手未及时滑把，形同平抡。.动作僵硬，不连贯。.云拨时枪身不平。［纠正方法］.先慢动作，柔和用力。.由同伴检查提示进行练习。十三、扫枪技击含义］属攻击性方法。主要以枪头扫击对方膝、踝、 脚等部位。［预备姿势］两脚开立，两手持枪，右手于腰间枪尖斜朝 下，身体向右扭转，成右弓步。a ［动作说明］身体再向左转18。度，右腿全蹲，成左仆步, 空¹同时，使枪前端由右接近地面向左平扫。［要求与要点］ 第.扫枪要平，不可忽高忽低。 ?.边扫左手边向前端滑把，右手向右侧拉开。动作要迅速有力。练习步骤］ .可先做两腿开立半蹲，向左右平扫。 由半蹲到全蹲位左右平扫。 由半蹲到并步全蹲左右平扫一周o 技［易犯错误］.扫枪不平。 速度太慢。 学［纠正方法］ 注意左手或右手前滑时要控制枪尖的运行。2,设一低目标的软物，要求枪前端必须碰到目标。.注意转身与扫枪的配合用力。十四、拉枪［技击含义］过渡性枪法。主要用于劈、点枪的准备和过 程。［预备姿势］与扫枪预备势相同。［动作说明］上体向左转90度，左脚收于体前方成前点 步，同时使枪由右向左平拉，左手松握滑把于枪身中段，右手 屈肘提于右胸前。要求与要点］手、脚、枪的动作要协调一致。2,枪杆要贴身，拉的动作不要过大。［练习方法］.按动作方法练习单动作。.与劈、点枪连成复合动作练习。

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