选材,包括复选和精选两个小阶段。就是说,从一定数量 的初选对象中,经过数月至一年的试训,最终确定可以系统参 加武术训练的人选,这就是复选。在这个基础上,经过数月至 一年专项训练后,将那些最有天才的、竞技潜力最大的运动 员,选人优秀运动队,进行系统的专业训练,这就是精选。这 两个小阶段合起来,称之为再选。初选中,往往容易将早熟型 的运动员排在重要的位置,而将大器晚成者或原先参加体育活 动少的对象摆在次要的位置,经过一段时间的试训,大器晚成 者的各项先天特长才逐渐显露出来,这样的运动员可能更有发 展前途。再选中有一个问题值得注意,就是要考虑今后为不同项目 的搭配而选拔有某种特长的运动员。武术比赛,不仅有长拳、 太极拳和南拳这三个项目,还有器械中有刀、剑、枪、棍及其 他拳术和其他器械,这就要求选材中有不同的侧重。如长拳就 应选四肢较长、爆发力及弹跳速度均好的对象;太极拳则强调 运动员的心理活动更加稳定;南拳则要选力量素质好、较为粗 壮、富有阳刚之美的对象。诸如此类。一、选材和筛选的方法在以往选材过程中,通常采用“经验选材”的办法,就是 单凭教练员个人的经验。主要以定性为主,再加上简单的定量指标的测试,进行粗略的选材。经验选材往往造成淘汰率较 高。现在提倡科学选材,就是运用已知的科学理论和较先进的 方法与手段,经过一定的测试和考察,再结合经验所进行的选 材。对武术运动员的再选,主要需注重身体形态、身体机能、 身体素质、运动技术、心理素质与智力及遗传等诸方面的因 素。当然,再选与初选在这些方面的侧重点有所不同,应更多 地结合专项特点来考虑。(一)身体形态身高在选材中对武术运动员的身高并无严格的要求,因为不同 身高的运动员可以选不同的项目,或根据自身的条件来形成自 己的风格。但一般来说,以身高适中者为好。所以预测运动员 的身高在选材中是很重要的。目前预测身高的方法多种多样,这里仅介绍两种方法。第一种方法是利用父母的身高和长相预测。身高在所有体 态特征中遗传系数最大,据日本的永野忠文研究,高达75%, 有人研究超过90%。因此参照父母的身高,可以推测子女未 来身高的趋向。新代遗传身育的影响还有,有人根据数理统计的原理,将子女和父母身高关系总结为下列的预测公式: 儿子身高=56.699十0.419 x父高十0.265 x母高(厘米) 女儿身高=40.089+ 0.306 x父高+0.431 x母高(厘米) ; 前民主德国的格利姆认为,父母出生地相距越远,子女的 餐平均身高就越高。 另外,利用父母的长相也可以预测子女未来的身高。如果被预测者的长相像父亲,那么他的身高就可能接近其父亲;如果被测者的长相像母亲,那么身高就可能随母亲。 第二种方法是用本人的脚长来预测其身高。这是因为青春 期成长最快的是脚,然后才是四肢和躯干。这期间脚的长短有 盘 预测意义。 男少年足长与颈泅身育衰外形首先靠教练员的目测,要注意五官端正,身体比例匀称, 颈部略长,锁骨、肩胛骨平正,不端肩、扣胸r臂骞直,肘不 过伸或外翻;两腿要直,无明显“Q”或"X”型腿;脊柱应 有正常生理弯曲度、无侧弯,腰围较小。总的说,武术套路运 动具很大的观赏性,是一项要求造型美的运动项目。因此, 在选材时就要充分考虑到那些有利于造型优美的形态特征。当然,具体项目不同,如长拳、南拳、太极拳,在选材形 态上也有不同的恻重点。臂长两臂的长短直接影响到动作幅度的大小,武术套路运动均 要求舒展大方,挺拔奔放。通臂、劈挂等拳种更要求大开大 合,放长击远,所以要求两臂长。要测量“两手间距”——指两臂侧平举时,两手中指间的武术套路运动员,一般说来,应该是臂的长度大于身高, 但有人在对5 ~ 10岁的男女儿童所测量的大量数据中,发现这 个年龄时期的儿童,由于身高发育的特征,往往身高大于臂 长,而随着年龄的增长,形态比例会发生变化。因此在挑选7 ~ 10岁的儿童时,大致标准应该是:身高〉臂长4~6厘米 为一般身高〉臂长7厘米以上 为较差4 .髓宽及臀形戢宽,即骨盆宽。受试者两腿并拢,自然站立,两肩放 松,测试者在受试者背面,用两食指摸到骼骨外缘(骨盆最宽 处),测量两骼崎外缘间距离。从生物力学的角度看,此指标过大会影响以下肢运动为主 的运动项目的成绩。武术运动下肢负担量很大,,且要求弹跳力 好,所以尤其要选拔戢窄的运动员。这项指标往往以骨盆-身 高指数进行评价。这个指数女比男大女子10岁以后开始增 大;所以厘注意尽量选拔此箝标指数较小的女运动员。骨弑-身高指数还有,臀部形状对运动能力影响较大,臀形圆而向上翘, 属短臀型,则爆发力较强;反之,臀部肌肉松弛而外形下垂 的,显得臀部很长,属长臀型,多不利跑跳,且爆发力较差。 因此W在武术选材的再选时,也第注意选拔那些做部窄 小、臀部肌肉向上紧缩的运动员。 踝围与足弓 下肢各部分的围度应该是大腿围、小腿围大覆,而膝部与 踝部围度应小些。尤其是踝围与跑跳及爆发为相关系数大。踝 围小、跟腱粗且长而清晰的运动员往往能跑善跳,爆发力较好。r 踝围-身高指数=靠乂101 13岁少女的踝围-身高指数以12.0为优,12.6以下为良,13.0以下为一般。还有,足弓的好坏对跳跃及速度影响极大,一般以“凹脚5心”,即足弓高的为好,以“平脚心”为差。判断足弓高低可 与 用肉眼观察,也可以脚印判断,看其足弓空白处大小较精确II 些。以“弗里德良德指数”进行评定:弗里德良德足弓指数H即为足舟骨至地面之距。 正常值F = 29-31当F<29者为扁平足。当F<25者为明显扁平足。F取正常值为好。6.眼神武术套路运动十分讲究内在的气质,做到“精、气、神” 与“手、眼、身、步”的高度统一。 “眼为心之苗”,眼睛 是表现气质与精气神的重要器官;皱剧中讲「“一身之戏在于 脸,一脸之戏在于眼”,还讲:“眼大无神,饰里泥人J所以, 要求选拔那些眼睛大而有神的运动员再选时,不仅可采取初 选时那种凝视目标的方法,而且还应结合武术动作来观察其眼 神能否做到“r和"定'就是能否做到手眼相随,定睛时 能否凝神专注,表现出攻防意识(二)身体机能身体机能是提高运动水平的重要因素,是运动能力的基 四 础。武术套路运动强度大,在1分20秒左右的时间里,需完成五六十个动作,生理负荷很大。因此,再选时,需注意选那 些心肺功能好的运动员。而且是经过试训一段时间而表现出来 机能好的运动员。1 .健康初选时已经注意到选那些身体健康者,再选时应进一步确 认。首先个人应无既往重大病史,同时,从遗传学角度看,身 体形态和身体机能的遗传较大,因此,再选时也要注意亲代 (如父母)身体健康者,甚至要注意其家族有无既往病史,如 家族性的心脏病及先天性贫血症等疾病。.心率与血压心率反映心脏功能和运动员承受体力负荷的能力。再选时 应选取安静时脉搏次数少、心跳清晰有力、节律好的对象。8 ~10岁的儿童,每分钟脉搏在80 ~ 90左右为佳,女心率与血压的界限当激烈运动后,心率快为好,这说明心血管系统有承受大 负荷的能力。而负荷后恢复到原有水平的时间,越短越好:当 脉搏达180次/分的时候,恢复到120次/分约需5分钟,少于 5分钟说明机能水平较高。同时,还应测定血压。血压包括舒 张压、收缩压和脉压差三个指标,其中主要是收缩压随年龄增 长而增加。在少年期有时也会出现生理性血压增高,只要不是 病理性的过高,则不必看得过重。但要注意不要选血压太低 的。界限值见上表。
浏览365次