初级刀和初级剑都是基础器械套路，主要为中专、普通高校体育教学内容及体育院系普修 课武术教学内容，编排结构突出刀的特点，布局合理，简便易学。两脚并立，目平视前方。左手抱刀（虎口朝下，拇指在前，其余四指在 / B 后，握住刀柄，手腕部贴靠刀盘）刀刃朝前，刀尖朝上,刀背贴靠前臂内侧；伫京 右手五指并拢，垂于身体右侧。（1）预备动作（一）①右手向右、向上成弧形直臂绕环上举，手心朝左。 ②右臂外旋并屈肘，从左肩下降至左腋近侧，手心朝上；左手握刀，盅在右手屈肘下降的同时，由身前屈肘从右臂里面直臂向上穿出，手心朝右，刀尖朝下。目视右手 _o③右手从左腋向下、向右弧形绕环，同时左手握刀从上向左、向下弧形绕环。目随右手。④右手继续向上绕环至头顶，屈腕成横掌，掌心朝前,肘关节微屈；左手握刀继续向下绕 环至身后，反臂斜举，手心朝右。右腿在右手成横掌之同时屈膝半蹲，左脚则随之向前伸出，前 脚掌虚点地面，膝微屈。目向左平视。要点:上述四个分解动作必须连贯起来做，不要中断。成虚步时，必须虚实分清。要挺胸、塌腰。 （2）预备动作（二）①左脚向前上半步，膝略屈。右脚不动，腿蹬直。右掌同时从身前向身后弧形下落，至身 后反臂斜举 _o②右脚前进一步，膝略屈。左脚不动，腿蹬直。左手握刀与右手同时从身后向两侧平举 。③右腿伸直，左脚向前并步。左手握刀与右手同时从两侧向额前上方绕环，至额前上方 时,右手拇指张开贴近刀盘，准备接握左手之刀。要点:上半步、进一步和并步的动作，必须与两臂从后向额前上方绕环的动作协调一致。 第一段（1）弓步缠头①右腿屈膝略蹲，左脚向左上步。右手持刀使刀背贴身从左绕向身后，左臂内旋（拇指一 侧朝下）向左伸出，掌心朝后。目向左平视_o②上身左转，右膝挺膝伸直,左腿屈膝半蹲，成左弓步。右手持刀手心朝上，与上身左转 之同时从身后向右、向前、向左肋处绕环平扫，手心朝下，刀背贴靠于左肋，刀身平放，刀尖朝 后;左臂随之屈肘上举，至头顶上方成横掌o目向前平视。要点:缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。（2）虚步藏刀①上身右转，左腿伸直，右腿屈膝。右手持刀，手心朝下，与上身右转之同时从左肋处向 右平扫，刀背朝前;左掌随之向左侧平落，手心向上。目视刀身。②顺扫刀之势右臂外旋，手心朝上，使刀背向身后平摆③以右脚前脚掌为轴碾地，脚跟外展，上身随之左转。左脚后收半步，膝关节微屈，右腿 屈膝略蹲。右手持刀，刀尖朝下，从背后向左肩外侧绕行；同时左手经体前向下、向右腋处弧形 绕环。目向左前方平视。④右腿屈膝半蹲，左腿微屈膝，左脚前脚掌点地,成右实左虚之虚步。右手持刀从左肩外 侧向下、向后拉回，肘略屈，刀刃朝下，刀尖朝前;左手随即向前成侧立掌平直推出，掌指朝上。 目视左掌 _o（3）弓步前刺左脚稍前移，踏实，右脚随即向前上步，左腿挺膝伸直,右腿屈膝半蹲，成右弓步。左掌在 上步之同时从前向上、向后直臂弧形绕环，至身后平举成勾手，勾尖朝下；右手持刀随之向前直 刺，刀刃朝下，刀尖朝前。目视刀尖。要点：刀尖和右手、右肩要平行，上身略向前摆。（4）并步上挑左脚不动，重心后移,右脚蹬地回收，向左脚靠拢，并步直立。右手持刀在右脚向后并步之 同时向上挑起，并屈腕使刀身向背后落下，刀尖朝下，刀背贴靠脊背,左勾手随之向左平摆，与 肩同高。目向前平视。要点:要挺胸、直背,两腿伸直,左臂伸平,右肘微屈。（5）左抡劈①左脚不动，右脚向左斜前方上步。右手持刀同时向左斜前方劈下，左勾手变掌附于右 肘处。目视刀身。②顺劈刀之势右臂内旋屈腕,使刀尖从下摆向身后，身体重心逐渐前移。③右脚不动,左脚向左斜前方上步，右腿挺膝伸直,左腿屈膝半蹲，成左弓步。右手持刀 向上提起，刀刃朝上，左掌仍附于右肘处④右手持刀从上向右斜前方劈下，刀尖稍向上翘，左臂同时屈肘上举，至头顶上方成横 掌。目视刀尖。要点:抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。（6）右抡劈①右腿屈膝略蹲，重心后移至右腿上，左膝微屈。右手持刀向下方抽回，刀刃朝下。②右手持刀继续运转，臂外旋使刀尖向下、向右绕行，至右侧时，刀背朝上。左掌同时从 上向右胸前弧形绕环₀③右腿蹬直，左脚向右斜前方上步。左掌向左侧下方绕环，右手持刀臂外旋将刀举起，刀 刃朝上_o④右脚向右斜前方上步，左腿挺膝伸直,右腿屈膝半蹲，成右弓步。右手持刀同时从上向 左斜前方劈下，刀尖稍向上翘，左掌随之从下向左、向上弧形绕环，至头顶上方屈肘成横掌_o要点：同“左抡劈。（7）弓步撩刀①右手持刀臂外旋屈肘使刀刃朝上，刀尖朝前,右脚提起离地。②右脚随即向前落步。右手持刀向上、向后、向下贴身弧形绕环，左掌此时从上向下按于 刀背上面。目视刀尖。③左脚从体前上步，右腿挺膝伸直,左腿屈膝半蹲，成左弓步。右手持刀随左脚上步之同 时向前撩起，刀刃斜朝上，刀尖斜朝下；左掌仍按刀背，掌指朝上；上身前探，目视刀尖_O要点:撩刀必须与步法协调一致。（8）弓步藏刀①右手持刀，手心朝下，从体前向后平扫，左臂平举于左侧。②上身右转，左脚尖里扣，右脚向身后撤步，左腿屈膝，右腿伸直。右手持刀，顺扫刀之势 臂外旋，使刀背向身后平摆，刀尖朝下。③左脚向左斜后方撤步，右腿屈膝，左腿伸直。同时左掌向下、向右腋弧形绕环，右手持 刀从背后向左肩外侧绕行。④右腿半蹲，成右弓步。右手持刀从左肩外侧向右后下方拉回，刀刃朝下，刀尖朝前;左 掌随之从右腋处向前成侧立掌平直推出，高与眉齐，掌指朝上。要点：扫刀必须迅速。藏刀时右大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右腿，刀尖藏于膝旁;左腿挺直，两脚脚跟和脚外侧均不可离地掀起。 第二段（1）提膝缠头①右脚不动，左脚向前上步。左掌屈肘收于右肩前方，右手持刀，使刀背顺左臂外侧向左 后绕行，刀尖朝下。②左脚尖外撇，上身左转。右手持刀继续顺左臂外侧绕行至背后，左掌随之向左直臂平 摆_O③左脚不动，膝部伸直,右脚从身后屈膝在身前提起，脚面绷平，脚尖朝下。右手持刀从 背后向前、向左肋处绕环平扫，至左肋下顺扫刀之势臂内旋，手心朝下，使刀平摆于左肋下，刀 背贴肋，刀尖朝后;左掌同时从左侧屈肘上举至头顶上方成横掌。目向右平视。要点：直立之腿,膝部必须挺直;提膝之腿，膝部尽量高提，脚底贴近裆前。上身正直,右臂 稍离胸前，不要紧贴胸上。（2）弓步平斩左脚不动，右脚向右侧落步，上身稍向右转,左腿挺 膝伸直，右腿屈膝半蹲，成右弓步。右手持刀（手心朝 下）从左胁处向身前平扫，拦腰斩击，刀尖朝前;左掌同 时从上向后平落，掌指朝后。目视刀尖。要点:斩击时刀身要平，刀尖与腕部、肩部要平行。（3）仆步带刀①右手持刀臂外旋使刀刃朝上，刀尖稍向下斜垂_o②左腿屈膝全蹲，右腿挺膝伸直平铺，左脚尖销向外撇，右脚尖向里紧扣，成仆步。右手持刀向左上方屈肘带回，刀刃仍朝上，刀尖仍稍向下垂;左掌同时屈肘附于刀把内侧，拇指一侧 朝下。目向右侧平视。要点：翻刀和后带动作必须连贯。仆步时，脚外侧和脚跟均不可离地掀起,上身稍向左侧 倾斜。（4）歇步下砍①上身稍抬起。右手持刀刀尖朝下，从右肩外侧向背后绕行,左掌同时向左侧平伸，拇指 一侧朝下。②右脚不动，左脚从身后向右侧插步。同时左掌从左向下、向右腋处弧形绕环，右手持刀 从背后向左肩外侧绕行，手心朝下，刀身平放，刀尖朝后。目向右视。③ 两腿屈膝全蹲成歇步，右大腿压盖在左大腿上面，右脚全脚掌着地，左脚仅以前脚掌着 地，臀部坐落在左小腿上。右手持刀在歇步下坐的同时从左向前、向右下方斜砍,刀刃斜朝下, 刀尖朝前，左掌随之向左摆出，在左侧上方成横掌。目视刀身。要点:上述分解动作必须连贯起来做。下砍时，刀的着力点是刀身的后段。 （5）左劈刀①身体起立,左掌屈肘收至右额前，并附于右手腕;右手持刀，刀尖朝下，使刀背顺左臂外 侧向左后方绕行。②两脚前掌碾地使上身向左后转。左掌随之向左侧平摆，拇指一侧朝下，右手持刀顺左 臂绕行至背后。右腿略屈膝。③上身继续左转成左弓步 _o④左脚不动，右脚向左斜前方上步,右腿稍屈膝。右手持刀同时从身后向上、向前、向左 侧下方斜劈,刀尖斜向下;左掌随之屈肘附于右肘处，掌指朝上。⑤顺劈刀之势右劈内旋,屈腕使刀尖摆向身后，刀刃朝下，左掌附于右腕处。目向前平视 _O要点:转身、绕背、下劈的动作必须迅速连贯。

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