①上身稍起立并向右转。右手持刀上举，刀尖朝下，使刀背顺左肩外侧绕向身后,左掌随 之上举 _o②左脚向右斜前方上步，右腿稍屈膝。同时右手持刀从身后向上、向前、向右侧下方（即 右腿外侧）斜劈,刀尖斜向下;左掌随之附于右腕处。③顺劈刀之势右臂外旋并屈腕使刀尖向后摆起，刀刃朝下，左掌随之分开。目视刀尖₀要点:劈刀必须快速有力。 （7）歇步按刀①右手持刀，臂外旋屈肘，刀尖朝下，使刀背从右肩外侧向后绕行。目视右手。 ②左脚前脚掌碾地使脚跟外展，右脚从身后向左侧插步。右手持刀从背后向左肩外侧绕行，同时左掌从左侧上举附于右手腕的拇指近侧。③两腿屈膝全蹲成歇步，左大腿压盖在右大腿上面，左脚全脚掌着地，右脚仅以前脚掌着 地，臀部坐落在右小腿上。右手持刀向左侧下按，左手附于右腕，刀刃朝下，刀尖朝向身后。目 视刀身。要点:插步、歇步、绕刀、按刀的动作必须快速连贯。（8）马步平劈①两腿稍微蹬起，上身向右后转。右手持刀与左掌随身体转动至上身左侧时，两手从左 向上举起，刀尖向下。目视刀尖。②两腿屈膝半蹲成马步。右手持刀从左向上、向右劈下，刀尖稍向上翘与眉相齐;左掌在 头顶上方屈肘成横掌。目视刀尖。要点:转身、劈刀要快。成马步时，两脚尖要向里扣,大腿要坐平。 第三段（1）弓步撩刀①左掌从上向右肩弧形绕环至右肩前，目视左掌。②上身左转,右脚向左侧上一大步，左腿挺膝伸直,右腿屈膝半蹲，成右弓步。左掌在右 脚上步之同时继续向下、向左、向上圆形绕环，至身后成斜上举，掌心朝上；右手持刀随右脚上 步之同时向下、向左侧撩起，刀刃斜朝上，刀尖斜朝下。目视刀尖_o要点:上步与撩刀必须同时进行。（2）插步反撩①上身左转，右腿蹬直，左腿屈膝。同时右手持刀从右向上、向后弧形绕环，左掌屈肘收 于右胸前，目随刀转。 ②上身右转，左脚从身后向右侧插步。右手持刀继续向下，向右反臂弧形绕环撩刀，刀刃 斜朝上；同时左掌向左侧成横掌推出，拇指一侧朝下，掌指朝前，肘略屈。目视刀尖。要点:上述的分解动作必须连贯,插步反撩时上身略向前俯。（3）转身挂劈①以两脚前脚掌为轴碾地使上身向左后翻转。右手持刀，手腕反屈（向手背方向弯屈）， 使刀尖翘起,随上身翻转之同时从下向左、向上挑挂，刀刃朝前,刀尖朝右上;左掌随上身转动 _O②上身继续向左后转，两腿交叉，左腿在前，右腿在后。右手持刀随上身后转的同时从上 向下、向左弧形绕环挂刀；左掌屈肘附于右腕处。目视刀尖。③左脚不动，右脚向右跨步。右手持刀臂内旋使刀刃朝上向上举起;左掌从右腕处向下、 向左弧形绕环平伸。 ④右腿伸直，左腿蹬地提起屈膝在腹前，上身略向右倾倒。右手持刀与左腿提膝的同时 从上向右用力下劈，刀刃朝下。刀尖稍向上翘;左掌随之屈肘上举在头顶成横掌。目视刀尖 。要点:挂刀时，必须反屈腕，防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作连贯起来。提膝独立要站稳（4）仆步下砍①左脚在左侧落步，右腿伸直，左腿屈膝。右手持刀臂外旋屈肘，使刀刃朝后，刀尖下垂, 从右肩外侧向后沿肩背绕行；同时左掌从上向左、向下、向右胸前弧形绕环，至右胸前成侧立 掌，掌指朝上。②左腿屈膝全蹲，右腿伸直平铺成仆步。右手持刀从背后向左、向前、向右下方绕行平 砍，刀刃朝右，刀尖朝前;左掌同时举于头顶上方成横掌。目视刀身 _o要点:平砍时，刀的着力点是刀身后段。（5）架刀前刺①左腿蹬地起立并向右侧上步，身体向右后转，右膝略屈。右手持刀臂内旋，使刀刃朝上 向上横架；同时左掌附于右手腕的拇指近处。目向前平视。②以左脚前脚掌为轴碾地,右腿屈膝提起，上身向右后转。转身时，右手持刀上举，刀身 经过头顶上，刀尖方向不变。转身后，两臂屈肘使刀平落，刀刃仍朝上，刀尖所指的方向仍不变 。③右脚向前落步，左腿挺膝伸直，右腿屈膝半蹲成右弓步。右手持刀向前直刺，刀刃朝 下；同时左掌向左后方平伸，掌指朝后上方。目视刀尖。要点:进步架刀、提膝转身、弓步前刺的动作必须迅速连贯。转身时注意刀尖的方向一直 指向同一目标◎（6）左斜劈①以两脚前脚掌碾地使上身向右转。右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀背沿左肩外侧向 后方绕行;左手从右向左前方弧形平摆。目视左手。②左腿屈膝提起。右手持刀从后向右、向前、向左下方绕环下劈;左掌附于右前臂，上身 略向前倾。③顺劈刀之势,右臂内旋屈腕，使刀尖向左后上方摆起。 要点:提膝独立要稳,斜劈要快速有力。（7）右斜劈①左脚向前落步。②上身向右后转，右腿随之提膝离地。右手持刀从左向前、向右下方斜劈,左掌随之向左 侧斜上举。目视刀尖。要点：同“左斜劈”。（8）虚步藏刀①右脚向后落步伸直，左腿屈膝。右手持刀在落步时同时臂外旋、屈腕，使刀尖朝下沿右 肩外侧向左后绕行。②身体重心后移，右腿屈膝略蹲，左脚后退半步。右手持刀从背后向左肩外侧绕行，同时 左掌向下、向右腋处弧形绕环 ₀③右手持刀从左肩外侧向下向后拉回，肘略屈，刀刃朝下，刀尖朝前;左掌随即向前成侧 立掌平直推出，掌指朝上。此时右腿半蹲，左腿屈膝，成右实左虚之虚步。目视左掌 。要点:绕刀时，必须使刀背贴靠脊背绕行。藏刀时，右手腕部必须上翘，使刀尖尽量向上, 不要使刀尖下垂。第四段（1）旋转扫刀①左脚踩实。右手持刀臂内旋，使刀尖朝下，沿左臂外侧向左肩部绕行，左掌屈肘附于右 手腕的拇指近侧₀②左脚尖外撇，右脚上步，上身左转。右手持刀沿左肩向右后方绕行，同时左掌从右向左 平摆。目视右方。③左脚从身后向右侧方插步，右手持刀继续从背后向右肩外侧绕行。目视右手 _o④两腿屈膝全蹲成歇步，右手持刀手心朝上，从右肩外侧向前下方迅速平扫。目视刀身 。⑤上身向左后转，右手持刀随身转动，低扫一周。转身后，两腿直立。右手持刀顺扫刀之 臂内旋，使手心朝下，将刀贴靠于左臂外侧;左掌附于右手腕的拇指近侧。要点:旋转扫刀必须快速，刀身要平、要低。（2）翻身劈刀①上身右转，同时右手持刀向右侧下劈，左掌附于右前臂。目视刀尖_o②右脚向左侧摆起,左脚蹬地跳起，同时上身向左后翻转,接着右脚向前落地。在跃步和 转身的同时，左掌从右前臂处向下、向左后、向上弧形绕环,至头顶屈肘成横掌；右手持刀随翻 转身之势向下、向左后绕环撩起，刀刃朝上。目视右手。③上身继续向后转。左脚向身体的右后方落步，左腿屈膝全蹲,右腿伸直平铺成仆步，上 身向右前方探伸。右手持刀在转身落步的同时从上向前劈刀下;左掌随之向下、向后、向上摆起,屈肘成横掌。目视刀尖。要点：翻身跃步要远不要高,劈刀要抡圆。（3）缠头箭踢①左脚蹬直使上身立起。左掌屈肘收于右肩前方，右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀背沿 左臂外侧向后绕行，同时左脚向前摆起，右脚蹬地纵起。左掌此时从右肩向左侧平摆 。②在空中，右手持刀作缠头动作，从背后向右、向前、向左肋处绕环平扫；左掌随之屈肘上 举至头顶上方横掌。同时右脚脚跟向前蹬踢，左脚此时用前脚掌落地。要点:缠头和箭踢的动作必须先后相应地协调进行。缠头要快速，箭踢要有力，膝部要 伸直。（4）仆步按刀①上身右转，右手持刀从左肋处向前、向右、向后下方斜劈，左手左斜举，手心向上。目视 刀身 _o②右腿屈膝收回。右手持刀臂外旋，刀尖朝下，使刀从右肩外侧向背后绕行。目视右方③上身向右后转。同时左脚蹬地纵起，右脚趁势下落。右手持刀在纵步的同时从背后向 左肩外侧绕行，左掌随之屈肘附于右手腕的拇指近处。④右腿屈膝全蹲，左脚在左侧方落步，左腿伸直平铺成仆步。右手持刀与左掌同时向下 按切，左手附于右手腕，刀尖朝左，刀刃朝下。目向左平视。要点：向右后方劈刀要快速有力，纵跳和向右后转身要借助劈刀的惯性。做仆步时，左脚 尖里扣，两脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上身略向左前方探倾。

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