行峙真谛即实施攻守对峙运动的真实意义、道理、实质,是武技行峙演练的核 心，是武技行峙修炼的实质,是武技行峙打造的基本内涵，是对武技行峙方法、技 巧、手段的合理组合演练。它由踢峙、打峙、摔峙、拿峙、搏峙、撕峙、和峙、仿峙、撑峙 等九峙运动演练组成。踢峙即踢技攻守的对峙演练，是指中国武家通过对自己或他 人在踢技运动中呈现出来的对峙、相峙、格峙进行合理组合、排列、配伍所开展的徒 手对峙演练。打峙即打技攻守的对峙演练,是指中国武家通过对自己或他人在打技 运动中呈现出来的对峙、相峙、格峙进行合理组合、排列、配伍所开展的徒手对峙演 练。摔峙即摔技攻守的对峙演练,是指中国武家通过对自己或他人在摔技运动中呈 现出来的对峙、相峙、格峙进行合理组合、排列、配伍所开展的徒手对峙演练。拿峙 即拿技攻守的对峙演练，是指中国武家通过对自己或他人在拿技运动中呈现出来 的对峙、相峙、格峙进行合理组合、排列、配伍所开展的徒手对峙演练。搏峙即搏技 攻守的对峙演练，是指中国武家通过对自己或他人在搏技运动中呈现出来的对峙、 相峙、格峙进行合理组合、排列、配伍所开展的徒手对峙演练。撕峙即撕技攻守的对 峙演练，是指中国武家通过对自己或他人在撕技运动中呈现出来的对峙、相峙、格 峙进行合理组合、排列、配伍所开展的徒手对峙演练。和峙即和技攻守的对峙演练, 是指中国武家通过对自己或他人在和技运动中呈现出来的对峙、相峙、格峙进行合 理组合、排列、配伍所开展的徒手对峙演练。仿峙即仿技攻守的对峙演练，是指中国 武家通过对自己或他人在仿技运动中呈现出来的对峙、相峙、格峙进行合理组合、 排列、配伍所开展的徒手对峙演练。撑峙即撑技攻守的对峙演练,是指中国武家通 过对自己或他人在撑技运动中呈现出来的对峙、相峙、格峙进行合理组合、排列、配 伍所开展的徒手对峙演练。
（四）行峙演练进程
行峙演练进程是指通过对攻守对峙合理编排所形成的具有增强体质、磨炼意 志、增进友谊、交流惠通功效的一种行技演练进程。这是具有锻炼价值、教学价值、 训练价值的止戈技峙演练过程,是最为普遍、传统、常见的攻守对峙演练步骤,是集 功法对峙、技法对峙、照法对峙、招法对峙、制法对峙、套法对峙、路法对峙、盘法对 峙、格法对峙等九峙为一体的攻守对峙演练程序，是所有攻守对峙演练的根本所 在。其基本进程可分为开始、基本、结束等三大部分。
1 .开始部分
开始部分即行技对峙演练的适应性调整过程，是行峙综合实力演练的启动过 程,是人类运动技峙的一个感悟、感受、感觉过程,是武家合情、合理、合法对峙展现 的适应性调整。它由开练常规、一般准备、专业准备、任务性准备等一常三备构成。
在传统的行技对峙演练过程中，有一个非常特别的要求，即无论弟子在什么情 况下，都必须恪守武家攻守对峙的强下对峙、平下对峙、弱下对峙原则,都必须做到 “强强对峙则勇而谨慎,强平对峙则规而大方，强弱对峙则范而潇洒,平强对峙则诡 而游击，弱强对峙则诈而蔽攻”，以彰显自己的针锋相对、辨证论对、求胜应对。这是 武家所必须始终遵守的攻守对峙基本原则。
基本部分即行峙修炼的实质调整过程，是人类综合实力攻守对峙的运动彰显， 是行峙演练九大目标即相对而立,对鼎而立,相峙而立，修德而立、治气而立、振兵 而立、生存而立、生活而立、生发而立的实现过程，是中国武家彰显攻守对峙水平的 基本过程。它由诱导常规、一般演化、专业演化、目标性演化等一常三化构成。
在传统的攻守对峙彰显过程中，有一个非常特别的要求，即无论弟子在什么情 况下,都必须恪守中国武家“相对而立,对鼎而生,相峙而存”的铁的根本原则，都必 须做到真正意义上的“尊重对方，热爱对方，学习对方，参与对方，帮助对方,协助对 方”，以了解对手的一切、掌握对手的一切、应用对手的一切，以彰显自己的超脱、精 深、高尚。这是武家乃至炎黄子孙所必须经常考虑、到位、做好的事情。
结束部分即行峙修炼后的恢复调整过程，是人体综合攻守对峙演练实力的恢 复还原过程，是身心回归自然、相对平衡、和谐发展的调和演练过程，是中国武家实 施攻守对峙俱进的关键时刻它由闭练常规、一般放松、专业放松、系统性放松等一 常三松构成。
在传统的攻守对峙演练的回顾、小节、总结过程中，有一个非常特别的要求，即 无论弟子在什么情况下,都必须恪守从小学练相对论峙的基本要求。要知道，相对 论峙是人类乃至所有动物生存发展的法宝。如果一味地依靠、全面地倒戈、完全地 投靠就意味着自己的融入、熔化、消失，不利于共同的发展进步。当然一味的自立、 全面的独立、完全的主宰也意味着自己的独断专行、刚愎自用、闭关自守,而有碍于 正常的发展进步。武家乃至所有人类,只有恰到好处地拿捏好人与人、人与社会、人 与国家之间的相对而立，相鼎而立，相峙而立，才能在人类.的攻守斗争中立于不败 之地。
（五）行峙特性
武术对峙的行峙演练即借着四肢的灵动、两手的招呼、两足的支撑、躯干的主 宰、头颈的把控所开展的有目的、有要求、有效应的武术对峙的行峙演练。其具有极 为鲜明的架势对峙、阵势对峙、局势对峙特性,有着极为鲜明的心理、心志、心智对 峙特性，有着鲜明的攻守对峙、对抗对峙、作战对峙特性，有着极为鲜明的对峙演 练、对峙调节、技峙运化特性，有着使人类细胞、组织、器官、系统得以同步系统改 良、改善、改革的基本特性。
（六）影响行峙运动的因素
影响行技行峙运动的因素很多，主要是支撑行峙演练者的认识、知识、辨证、文 化、文明水平;其次是相互对峙的档次、层次、境界;其三是演练者对运动系统的合 理打造水平;其四即演练者对人类止戈对峙的了解、认识、掌握程度;其五即演练者 的身心强度、耐度、硬度以及行峙修炼时间、距离、速度的合理把持;其六即行峙的 得力程度、得劲程度、得势程度和上下盘的默契配合以及修炼者对攻守的熟悉程 度、爱好程度、人生态度。
（七）行峙功用
中国武术行技的行峙功用，是比较显赫重要的。首先具有提升自己或他人在武 术运动动作中所特有的九踢、九打、九摔、九拿、九搏、九撕、九和、九仿合理组合演 练的功用;其次能够促使自己或他人在武术演练中获得更加稳、准、狠的功用；其 三，能够提高自己或他人在武术运动动作中所特有定势、阵脚、局面的功用;其四， 具有促使自己或他人在武术演练中显得更加规范、得道、规矩的功用;其五,具有为 所有的武术学练、演练、训练、比赛、对抗、较量、打斗、格杀、作战者提供足够相对而 立、相鼎而峙、相峙而恒的功用;其六,对人类攻杀战守、娱乐欣赏、长寿保健所需局 面有着极为鲜明的把持功用。
（八）行峙运动对下肢骨、躯干骨形态结构的影响
长期从事武术的行峙演练，可使下肢骨、躯干骨的骨密格增厚，骨变粗壮，骨面 肌肉附着处突起明显,骨小梁排列根据张力、压力、扭力作用更加整齐有规律;其次, 行峙的演练可使人体六大关节（踝关节、膝关节、虢关节、肩关节、肘关节、腕关节）以 及躯干各关节的灵巧性加大、代谢加深、牢固性加强、承受力得以超强的建设。
（九）行峙间法
行峙间法由行峙产生，是行峙修炼之法的外环境，是行峙运动中极为关键的合 理衔接运化部分。其存在、运动、游离于行峙修炼之法之间，具有连接、转变、运化、 保护、得先、到位的作用，与中国武术功夫的型功、势功、门功修炼密切相关。
五、招行与招行间法
招行是在武术功技艺基础上采用一定的手段、方法、技巧、措施使修炼者所拥 有的武术招数得以记忆、熟练、掌握武术演练过程，是根据修炼者的招数多少、招数 高低、招数尖绝和招行建设实际所开展的武术招数演练。它是中国武家乃至炎黄子 孙必须着力打造的核心,是智慧的升华、经验的积累、教训的激发，是技术的专利、 实践的结果、科学的成果,是人类进步的标志、文化的精髓、文明的基石,是人类乃 至所有动物必须始终高度关注、着实打造、努力建设、系统教授、永远铸就的人间正 道。
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