动作要求：撤步格挡要快速及时，拉臂和侧踹要同时用力，上下动作要协调， 支撑腿要站稳。
- 推腕挑肘
对方在我体右侧，上右步，右手把握匕首，刺我居中腰部。我右脚向后撤一 步，向后闪防，左手顺势由上向下，抓握住对方右手腕，向前用力推送。同时，右 臂从对方右臂下穿过，以小臂向上、向后用力挑别其右肘关节。
动作要求：撤步后闪身要快速、及时，推腕和挑肘要同时发力，动作要协调 一致。
- 转身踢裆
对方在我身后，右脚在前，右手反握匕首，指我腰背部，向我威胁。我突然撤 左步，向左后方转体180度，以左小臂向左格挡对方的右小臂；随即我右腿屈抬 向前上方弹踢对方的裆部。
动作要求：撤步转身要快速、突然，格挡要准确、及时，弹踢要迅猛有力。
- 转身击颌
对方在我身后，右脚在前，右手反握匕首，指我腰背部，向我威胁。我突然撤左步，向左后方转体180度，以左小臂向左格挡对方的右小臂；随即我左小臂由其右臂下穿过，扣搂住对方右臂。同时，右掌向前猛 击对方下颌处。
动作要求：撤步转身格挡要快速、突然，扣臂要牢，击颌要有力。
- 转身踹肋
对方在我身后，右脚在前，右手反握匕首，对着我后颈部，向我威胁。我突然 撤右步，身体右转90度，右小臂向外格挡对方右小臂；并顺势以右手抓住对方右 手腕向左拉带。同时，右腿抬起，向右侧踹击对方腹部或肋部。
动作要求：撤步转身格挡要快速、准确，抓腕要牢，侧踹要有力。
二、对付菜刀进攻的防卫法
- 拉腕击肘
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我颈部或面部。我左脚向前上步，
身体右转90度，侧身闪防；并顺势以右手向前抓住对方右手腕，向右拉带。同 时，左臂弯曲，肘尖向下，以小臂向前猛击对方右肘关节处（图5-2-94、图5-2-95、 图 5-2-96）
o动作要求：上步侧身闪防要及时，抓腕拉臂要快速，击肘要有力，动作要 连贯。
- 别腿扼喉
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我颈部或左肩部。我左脚向前上 步，以左手抓住对方右手腕，用力向后方拉带；随即右脚向前上步，落在对方右脚 后侧，别住对方右腿。右手虎口张开，向前扼住对方喉部，向前推送，使其向后摔 跌。
动作要求：上步抓腕要准确及时，别腿要和扼喉前推动作快速连贯进行。
- 推肘踢腿
对方在我正前方，上左步，右手持菜刀欲砍我头部或颈部。我迅即左脚向前 上步，右手向前用力推对方右肘关节处；随即身体左转90度，右腿抬起，向前勾 踢对方左小腿后侧，使其向后仰跌。
动作要求：推肘要看准时机，勾踢要快速突然，上推上踢要协调配合。
- 拉臂蹬膝
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀，砍我头部或胸部。我左脚向左前方
上步，身体右转90度，侧身闪防；并顺势以左手抓住对方右手腕，向左拉带。随 即，左腿抬起向左侧蹬击对方右腿膝关节处。
动作要求：上步侧身闪防要快速及时，抓腕要准，拉臂要有力；并和蹬膝动作 同时协调进行。
- 打腿压肘
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀，向我胸部砍来。我左脚向左前方上 步，身体右转90度，侧身闪防，并顺势以左手抓住对方右手腕，向左拉带。随即身体猛向右转体90度，以左小腿向后击打对方右小腿前面。同时， 左肘向下用力压对方右肘关节。
动作要求：上步侧身闪防要快速及时；转身打腿要和压肘同时用力进行，上 下动作要协调一致。
- 拉肘撞裆
对方在我正前方，上左步，右手持菜刀，砍我左颈部。我左脚向前上步，以左 手向左前方抓握住对方右手腕；随即右手从对方右臂下穿过，抓住对方肘关节向 回拉带；同时，右腿屈膝上提，向前顶撞对方的裆部。
动作要求：上步抓腕要准确、及时，拉肘和顶裆动作要同时用力进行，上下动 作要配合协调。
- 顶肘撞裆
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我面部或颈部。我左脚在前，左手 向左拦防，并抓住对方右手腕向左下方拉带。同时，右脚向前上步，落在对方两 脚之间，身体左转90度，右臂弯曲，以右肘关节向前顶击对方胸部，接着右腿支 撑，左腿屈膝上抬，向前撞击对方裆部；同时，右拳向上反弹对方面部。
动作要求：抓腕要准，上步顶肘要狠，并和提膝撞裆同时用力进行，动作要连 贯协调。
- 拉臂击肋
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我面部或颈部。我 左脚向左前方上步，并向左侧闪防；右手由下向上抓住对方右小臂，向右侧拉带。 同时，左掌向前猛击对方右肋部。
动作要求：上步侧身闪防要快速及时，拉臂和击肋的动作要同时协调完成。
- 挑肩撞裆
对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我颈部。我左脚向前上步，以左小 臂向外格挡对方右小臂内侧；并顺势以左手抓住对方右手腕向左后下方拉带。 同时，右手经对方右腋下插入向上挑拉其肩，右腿屈膝上抬，向前撞击其裆部。
动作要求:格挡抓腕要准确连贯，挑肩撞裆要同时进行，挑肩要用力并和左 手相配合，撞裆要突然、凶狠。
- 担肘压腕
对方在我右侧，上左步，右手持菜刀砍我腹部。我左脚在前，以右小臂向前 格挡对方的右小臂；随即我左手由上向下抓住对方右手腕，向左下方拉带，右手 从对方右臂下穿过，担挑对方右肘关节。同时，左手用力向下压其腕部
动作要求：上步格挡要快速、及时，担肘压腕要同时用力进行，两手动作要协 调配合。
- 拉臂击颌动作要求：上步抓腕要准确、及时，拉臂和击颌要同时进行，出拳要迅猛 有力。
- 对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我面部或颈部。我右脚向前上步， 以左手向左前方抓握对方右手腕，向左后方拉带，随即右拳向前击打对方下颌处
- 拉肘推腕动作要求：上步抓腕要准确，拉肘推腕要同时用力进行。
- 对方在我正前方,上右步，右手持菜刀砍我面部或颈部。我右脚向前上步， 以左手向左前方抓握住对方右手腕，向左后方拉带；同时，身体左 转90度，右手从对方右臂下穿过，抓住对方右肘关节，用力向后拉带，左手向前 推对方右手腕。
- 卷腕踢裆动作要求：撤步抓腕要快速准确，翻拧卷腕要突然有力，踢裆要猛狠，动作要 协调连贯，上下一致。
- 对方在我体左侧，右步在前，右手持菜刀砍我颈部或头部。我右脚向后撤一 步，向后闪防，左手由上向下抓握住对方右手腕，向内翻拧；同时，右手协助左手 一起用力，向前、向下反卷对方右手腕，迫使对方俯身弓弯，我乘势用右腿向前弹 踢对方裆部。
- 别腿压腕动作要求：抓腕要准确及时，上步别腿要快，向下压腕两手要同时用力，动作 要连贯协调。
- 对方在我正前方，右手持菜刀，由上向下砍我头面部。我左脚向前上步，以 左手向左前方抓握住对方右手腕；随即右脚经对方右腿外侧向前上步，落在对方 右脚后侧，别住对方右腿。身体随之左转90度，右手从对方右臂下穿过，反手抓 握住对方右手腕，两手同时用力向下压腕，使对方腕、肘受制被别倒在地。
- 别腿推颌动作要求：抓腕要快速及时，别腿和推颌要同时完成，动作要协调连贯。
- 对方在我正前方，上右步，右手持菜刀由上而下砍我头面部。我左脚在前， 左手向左前方抓握住对方右手腕向左下方拉带。随即右脚经对方右腿外侧向前 上步，落在对方右脚后侧，别住对方右腿。同时，右手托扣住对方下颌，向前用力 推送，使对方向后摔跌。
- 推肩蹬腿动作要求：上步侧身闪防要快，抓腕要准确及时，推肩和蹬踩腿要同时进行， 动作要协调连贯。
- 对方在我正前方，上右步，右手持菜刀砍我胸部。我左脚向左前方上步，并 向左转体90度侧身闪防,顺势以右手抓住对方右手腕，向右下方拉带。同时，左 掌向前推其肩部，右腿屈膝上抬蹬踩对方右腿膝关节内侧。
- 夹臂锁喉动作要求：格挡夹臂要快速、及时，上部锁喉要突然有力，身体要和对方 靠紧。
- 对方在我正前方，右手持菜刀，上右步，由右向左砍我腰部。我右脚向前上 步，以右小臂向外格挡对方右小臂，并顺势从对方右小臂下穿过，屈肘上抬，夹住 对方右小臂；随即我左脚向前上步，落在对方左脚后方，身体右转90度，以左臂 锁住对方喉部。
- 上架击头臂向上架防对方右小臂，并顺势抓住对方手腕向右下方拉带；同时，左拳向前猛 击对方的太阳穴。
- 动作要求：上架要及时，抓腕要快速，击打太阳穴要突然、迅猛。
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