5. 架别肘

双方实战预备式站立，对方以左拳自上而下击打我头部，我以右臂向上架 防；随即，左手迅速从对方左臂下伸出，并屈肘，以前臂向上、向外挂别对方肘关 节处。同时，右前臂向前推压，使对方左肘关节受制。

动作要求：右臂上架和左手挂别要同时迅速进行。

6. 左右合击

双方实战预备式站立，对方以左拳击打我胸部，我向左转体侧身闪防，随即 两臂弯曲，肘关节下垂，左臂向右、右臂向左同时发力，分别击打对方的腕关节和 肘关节处,使对方左肘关节受制。

动作要求：侧身闪防要快，左右合击时两臂要同时发力。

7. 穿手别肩

双方实战预备式站立，对方以左拳击打我胸、腹部，我以右手刁搂，并顺势抓 住对方前臂，随即上左步，落在对方右脚内侧，左手经对方左臂下方穿出并上挑， 迫使对方屈肘；同时，我右脚经对方左脚外侧向前上步，绕至对方身后，左前臂 外旋，

左手搭在对方的左肩上，随转体俯身之势，撬别对方左肩关节，右手抓住对 方前臂或手腕处随之向对方背上方推送，使对方肩肘关节受制。

动作要求：上步、穿手、别肩动作要连贯快速。别肩时，两手一撬一推要同时 用力，同时注意身体要靠近对方。

8. ±架卡喉

双方实战预备式站立，对方以右掌自上而下劈击我头部，我以左前臂上架防 守，并顺势抓住对方右手腕，随上体左转之势，向左后方拉带；同时，身体重心前 移，靠近对方，右手虎口张口，向前卡住对方喉头，使其喉颈受制。

动作要求：上架搂手要快速准确，卡喉时要靠近对方，主要力量在拇指和食 指，动作要突然有力。

• 背后锁喉

双方实战预备式站立，对方以右直拳打我面部或胸部，我侧身闪防，并顺势 以右手抓搂住对方前臂，随即左脚向前上步，落在对方背后两脚之间，同时左臂 屈肘搂住对方喉部，用力回勒锁住对方咽喉，使其受制。

动作要求：搂手上步要同时快速进行；锁喉时，左前臂用力收勒锁压，右肩前 顶、右手回拉要协调配合用力。

31. 扣手沉肘

双方实战预备式站立，对方以右直拳击打我面部，我右闪身使对方拳从左肩 上打空，我乘势以右手锁扣住对方左拳，按压在我左肩上；随即我左臂屈肘，由外 向上猛力再向下沉肘击打对方肘关节处，使对方右肘关节受创。

动作要求：闪防要及时、准确，锁扣要牢，沉肘要有力，身体重心前移，上体稍 前俯。

32. 搂手推颌

双方实战预备式站立，对方上右步以右拳击打我胸腹部，我向后闪防，并顺 势以左手抓搂住对方右手腕向左后方拉带；随即右腿经对方右腿外侧上步，落在 对方身后，别住对方右腿。同时以右手的掌根部向前猛推对方的下颌，使对方受 制。

动作要求：搂手要准确，上步要快速，推颌要有力，并和别腿、拉手动作协调 配合。

33. 别肘卡喉

双方实战预备式站立，对方上右步以右拳自上而下击打我头部，我以左手抓 住对方右手腕并向上提，随即低头从其右手臂下钻过，将对方右手臂扛在右肩上 （使其拳心向上），反别其肘关节；同时，右脚经对方右腿外侧向前上步，落在对方 右腿后侧，别住其右腿，右手虎口张开，卡压对方咽喉。

动作要求：抓手、低头钻臂、上步扛肘、卡喉动作要快速连贯、干净利落，并注 意身体要尽量靠近对方。

34. 抓腕格肘

双方实战预备式站立，对方上右步以右拳攻打我胸腹部，我撒左步后闪防 守，并顺势以右手抓住对方右手腕；随即左脚向前上步，落在对方右腿后侧，身体 右转90度，两腿屈膝成马步，随转体之势右手向右侧猛拉。同时，左臂弯曲，肘 尖向下，用力向前格打对方右肘关节处，使对方右肘关节受创（图4 - 9-70、图4-9- 71）。

动作要求：抓腕要及时准确，上步拉臂要快速有力，并拧其臂使之拳眼向上， 格肘要充分利用上转体的力量。

35. 旋臂扣腕

双方实战预备式站立，对方以右掌攻击我上盘，我向后闪防的同时，以右手 抓住对方右掌，大拇指扣其掌背，其余4指扣其掌心，随即猛力旋转对方右手臂， 迫使对方左后转180度，并成反臂屈腕；接着我左手配合右手，将对方右手腕向 前下方扣别，使其受制。

动作要求：抓手要准确，旋臂要迅速，扣腕要突然。

36. 推肘屈腕

双方实战预备式站立，对方上右步以右拳击打我胸腹部，我迅速撤右步，身 体右转闪防，并顺势以右手抓住对方右手腕，用力向右侧拉带，并尽量屈扣其手 腕；同时，左手向前猛推对方肘关节，使其肘、腕关节受制。

动作要求：抓手后立即边向右拉带边用力屈扣腕；同时左手向前快速推肘， 几个动作一气呵成。

37. 转身扛肘

双方实战预备式站立，对方以右拳击打我面部，我向上架防，并顺势以左手 抓住对方右前臂或右腕关节处，右脚经左脚前向左盖步并迅速向左转体180度， 右手协助左手抓住对方右手腕处，使对方右肘关节被扛在我右肩上；随即两手用 力下拉，使对方肘关节受制。

动作要求：盖步转身要快速，扛肘后两手要立即向下拉臂，扛肘时必须使对 方的掌心向上。

38. 抱臂抓裆

接实战预备式，对方上左步以左拳或左掌击打我面部，我向右侧闪避，并以 左臂向外格挡；随即，我左臂从对方左臂上方向下，抱住其左臂。同时，我向前上 右步，落在对方左脚前方，别住对方左腿，然后上体猛向左转，迫使对方上体前 俯，我右手经对方左腋下插入，抓其裆部（图4-9-78,图4-9-79） _o

动作要求：格挡要准，抱臂要紧，上步转体要快，向下插裆要狠，动作要协调

连贯。

39. 抓臂顶喉

双方实战预备式站立，对方以右拳击打我头面部，我以左手向外刁搂并顺势 抓住其右前臂，向左后方拉带；同时，右脚经对方右腿外侧向前上步，落在对方右 腿后侧，别住其右腿，右臂屈肘横抬，顶压对方喉部。

动作要求：抓臂、上步、顶喉动作要快速连贯；顶喉时，身体重心前移并和别 腿、拉臂动作协调配合。

40. 压颈掀裆

双方实战预备式站立，对方以左拳击打我头面部，我上左步并以左前臂向上 架防；随即右脚经对方左脚外侧上步，落在对方左脚后侧，脚尖内扣，上体左转 90度，左臂弯曲上抬，左掌虎口张开顺势卡压对方颈后部。同时，右手抄住对方 裆部上掀，两手同时用力，一压一掀使对方受制（图4-9-82、图4-9-83、图4-9- 84）。

动作要求：上步架防要及时，转身压颈和掀裆要同时快速完成，并注意上体 前俯，两腿稍曲，两手要同时用力，动作要突然。

41. 抱腿跪膝

双方实战预备式站立，对方以左腿弹踢我裆腹部，我上步向左转体，则身闪

防，并顺势抄抱住对方左腿踝关节处；随即左腿弯曲上抬，再向下跪压对方左膝 关节处。同时，两手配合用力向上拉带，使对方膝关节受制。

动作要求：上步闪身要快，抄抱腿要紧，向下跪膝要有力，并和两手向上拉带 同时用力，协调配合。

42. 抱腿击膝

双方实战预备式站立，对方以右腿横击我胸腹部，我左脚向前上步并向左转 体180度，侧身闪防；随即右臂弯曲由下向上抄抱住对方右小腿用力上抬。同 时，左手由上向下猛力击打对方右膝关节处，使其受创。

动作要求：上步闪身要快，抱腿要紧，击打要有力并向后下方拉压；同时，右 手要配合向上搬拉,使对方膝关节受制。

43. 托肘蹬膝

双方实战预备式站立，对方上右步右手击我胸部或抓我衣领，我向后闪防的 同时，以左手抓按住对方右手背，右手托住对方右肘关节下方，向右上方反关节 托送，迫使对方肩臂上举，随即再以右脚蹬踩对方膝后胭窝处，使其肘、膝关节受 制。

动作要求：抓扣对方右手要紧，托肘时先向回拉，再向上、向右推送；蹬踩要 有力，动作要突然。

44. 夹臂挎肘

双方实战预备式站立，对方上左步以左拳击打我胸部，我向左闪防并以右肩 背格挡；随即我右臂向右、向下、向左、再向上快速绕对方左臂一圈，挎住对方左 肘关节，向上用力托送。同时右上臂用力，使对方左前臂被夹在我右腋下，以制 住对方。

动作要求：绕臂挎肘要快速、突然，夹臂要紧，不可使对方逃脱，动作要连贯 协调。制住对方后，左拳要乘势攻击对方要害部位。

1. 勾踝蹬膝动作要求：倒地时要注意自我保护，勾踝要牢，蹬膝要狠，动作要快速连贯。


2. 我向右侧身倒地，对方右腿在前，俯身欲向我进攻；我以右脚勾绊住对方右 脚踝关节后侧。同时，左腿屈膝扣脚抬起，猛力向前蹬击对方右腿膝关节处，使 其膝关节受创。

1. 勾踝剪腿

我向右侧身倒地，两腿分开成剪状，对方两脚分开，欲俯身向我进攻；我迅即 以右脚勾住对方左脚踝关节处。同时左腿抬起，向后用力剪击对方两膝关节处 。

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