弓步砍刀上体右转，重心上起，左脚向右脚后侧落步，脚前掌着地；右手持刀向右下方摆动, 左掌收置于右肩前；目视右下方。两腿动作不变；右手持刀臂外旋上举，刀尖向前。右脚向右落步腿伸直，左腿屈膝半蹲成左弓步；上体左转，同时右手持刀向右下方斜 劈，左掌向左后方伸出，指尖向上，目视刀身。翻身弓步扎刀上体右后仰,右脚跟内扣，右手持刀扣腕使刀尖向后，左掌屈肘下落并收至右胸前, 目视刀身。右腿独立支撑，以右脚掌为轴碾地，左腿屈膝向上抬起并内扣，上体继续向右后翻 转；左掌收至右前臂内侧，右手持刀随体转向后下摆动，目视右下方。左脚向右前方落步屈膝半蹲，右膝伸直成左弓步；右手持刀向体右下立刀扎出，左掌 向左后方伸出，虎口向上，目视刀尖。旋转格刀上体右后转，右脚抬起随即落步，脚尖外展，两腿微屈；右手持刀向右后摆动，左掌 随体转收至右肩前，目视刀尖。身体向右后拧转，左脚向右经右腿前落于左前方，脚尖内扣；右手持刀臂外旋上举, 向后经背部至身体左前方时，刀刃向前，刀尖向下并向右摆动，左掌向左后方伸出，目视前 方。以左脚前脚掌为轴，左腿伸直独立支撑向右后转体一周半，右脚抬起贴于左膝后侧； 右手持刀随体转向右后格刀，左掌随体转平摆，眼随体转平视。身体重心右移；右脚向右落步，右腿屈膝，左腿伸直成右弓步；右手持刀扣腕，刀尖 置于右膝外侧，左掌收至右肩前，指尖向上，目视右前方。弓步藏刀两腿和右手持刀动作不变，左掌向左推出，指尖向上；头向左 转，目视左前方。第三段转身上步扎刀上体微向左拧转前俯，右腿独立支撑，左腿屈膝向上抬起贴近胸部，小腿内收，脚面 绷平；右手持刀向左经前向左小腿外侧平摆，左掌收至右前臂内侧，目视左前下方。左脚向左前方上步，两腿微屈；右手持刀臂内旋上举，经左肩外侧向后背绕行，刀背 贴靠背部，刀尖向下，左掌向前、向左平摆，目视左前方。右脚向左前方上步，脚尖内扣；上体左转，右手持刀向右平摆后收至右腰侧，虎口向 上，左掌向下、向后摆动，屈肘使掌背贴于后。右脚以前脚掌为轴碾地，上体左后转180° ,左脚随体转向前上步，两腿微屈；左掌 随体转向下、向左上摆，目视前方。上体左转，重心移至左腿，右膝伸直，右脚跟抬起；右手持刀向前立刀扎出，左掌置 于右上臂内侧，指尖向上，目视刀尖前方。腾空扫刀两腿动作不变；右手持刀臂内旋收至左腋下，手心向下，左掌置于右肩前，指尖向 上，目视前方。上体微右转；右脚向右前方上步，脚尖外展；右手持刀向右平摆，左掌向左平摆；目 视上体微右转，右腿独立支撑，左腿屈膝向上抬起；右手持刀臂外旋上举，向后背部绕 行，刀背贴背，刀尖向下，左掌收至右胸前，目视前方。身体右转，同时右脚蹬地跳起，右腿屈膝向上抬起，小腿内收，脚面绷平，左腿伸 直，上体前俯，右手持刀向前、向右扫刀，左掌向左后平摆；目视前下方。回身撩刀左脚落地，右脚向后落步，前脚掌着地；右手持刀继续向右下平摆后臂外旋上举，左 掌收至右肩前；目视前方。左脚向右脚后方退步，前脚掌着地；右手持刀经左肩向前、向下沿右腿外侧立圆摆 动,左掌向左前方伸出，目视右斜下方。身体左后转，两脚以前脚掌为轴随体转碾地；右手持刀臂外旋直臂上摆，随体转向右 摆动，左掌向下随体转向左摆动，目视前方。身体左转，两腿微屈，上体后仰，右手持刀向下随体转向前上方撩出，刀刃向上，左震脚分手扎刀两腿屈膝半蹲；左掌下落拍击刀身，同时右手持刀臂内旋下落收至右腰侧，目视斜下 方。右脚向左脚侧侧靠拢，全脚着地震踏，两腿屈膝半蹲成并步震脚；右手持刀向前立刀 扎出，左掌向左、向后摆动，虎口向上，目视刀尖方向。仆步藏刀 身体重心上起，两腿微屈膝；右手持刀下'举，刀尖向上，左掌收至右肩而；目视前方。两脚同时蹬地屈膝收起，两脚跟贴近臀部，商时身体右后转；右手持刀刀尖下落，左 掌置于右肩前。 在空中上体右转，右手持刀以腕关节为轴在右臂外侧向后、向前; 向下立圆绕行一周 并向右后上方摆动，刀刃斜向下；两脚同时落地，右腿屈膝全蹲，左腿伸直，左脚尖内扣成 左仆步；左掌向前下方推出至左脚上方，目视前下方。扣腿扎刀 .身体重心上起；右脚向右前方上步，屈膝半蹲，左腿屈膝抬起， 左脚面紧贴于右膝后侧；右手持刀向右前方立刀扎出，左掌置于右上臂内侧，目视刀尖前方湾扫刀旋子左脚向左后方落步，两腿微屈；身体左转；右手持刀臂外 0'、'旋使刀尖向后，左掌向前平摆；目视左前方。 上体向左后转，右脚向前上步，脚尖内扣，两腿微屈；右手持刀经右向前、向左臂外侧平摆，刀尖向后，手心向下，左掌平摆收至右腋下。右脚随上体左转向后垫步，左脚随即经右脚向左后方退步，前脚掌着地；右手持刀臂 内旋上举向后绕行，刀背贴背，左掌随体转向左平摆。上体前俯并向左后拧转，左脚蹬地，右腿伸直向上摆起;右手持刀经右向前、向左平 摆，左掌随体转平摆；目视前下方。左腿伸直向上摆动，身体腾空继续向左平旋；右手持刀向左、询右在身体下方平扫一 周，左掌随体转平摆；目视前下方。右脚先落地，左脚向左侧落步；右手持刀随体转平摆，左掌随体转平摆；目视前下方。 转身抹刀身体向左后拧转，左脚以前脚掌为轴碾转，右脚随之向前上步，脚尖微内扣；右手持 刀向前、向左经左臂外侧向背后绕行，左掌平摆收至右胸前，手心向下。上体左拧，并微后仰，身体重心移至右腿，左腿伸直；右手持刀经右向前直臂平抹, 手心向上，刀刃向左，同时左掌随体转向左后方平摆；目视前方。退步分手扎刀身体重心后移；左脚向后退步，前脚掌着地，两腿微屈；左掌向前拍击刀身， 同时右手持刀臂内旋收至右腰侧，虎口向上；目视刀尖方向。身体重心后移；右脚向右后方退步，右腿伸直，左腿屈膝；同时右手持刀向前立刀扎退步左右剪腕花身体右转，重心上起，两腿微屈；右手持刀向上、向右摆动，左掌平摆收至右肩前, 指尖向上；目视右前方。右手持刀以腕关节为轴在右臂外侧贴身立圆绕行一周，目视右方上体左转，右手持刀臂内旋使刀向下、向背后贴身绕行。上体左转，右手持刀随体转置于身体右侧，刀尖向后。左脚向后退步，右手持刀以腕关节为轴向下、向前、向上摆动，左掌向左下方伸出 。右脚向后退步，前脚掌着地；右手持刀以腕关节为轴沿右臂外侧向后、向前贴身立圆 绕行，左掌置于体左侧，目视刀身。跪步推刀上体前俯收腹，左腿屈膝半蹲，右腿膝部着地；右手持刀臂内旋向前、向左平摆，刀 背贴近腹部，左掌屈肘按于刀背上方；目视前下方。上体后仰，右手持刀与左手一起经胸前向头部后上方推出，目视刀身。转身裹脑刀上体直起，右膝离地；右手持刀向右经体前向左平摆至左腋下，手心向下”左掌经左 向前屈肘收至右肩前，目视前方。身体右后转，右脚前脚掌随体转碾动，重心移至右腿；右手持刀随体转向右平摆，左 掌向左平摆。 身体继续右后转，同时左脚向右脚前方上步，脚尖内扣；右手持刀随体转继续向右平 摆后臂外旋上举，刀背贴背，刀尖向下，左掌随体转收至体前；目视前方。身体右转，右脚经左脚向后退步，两腿微屈；右手持刀经左肩向下绕行，左掌置于右 胸前，指尖向上;目视右前方。转身裹脑刀右脚向右前方上步；右手持刀上摆臂内旋使刀刃向外，目视前方。左脚向右前方上步，脚尖内扣；身体右转，右手持刀随体转收至左腋下，左掌平摆收 至右肩前。身体右转，右脚向左后方退步，右手持刀随体转向右平摆后臂外旋上举，左掌随体转 平摆，目视前方；左脚向右前方上步，右手持刀经后背沿左肩向前绕行， 刀尖向后，目视前方。垫步下截刀左脚蹬地跳起，左膝伸直，右腿屈膝向上抬起，小腿内收，脚 面绷平；上体向右拧转并前倾；右手持刀向前、向右后下方摆动， 刀刃斜向下，左掌收至右肩前，指尖向上，头向右转，目视刀尖 扫刀侧空翻左脚落地，右脚向前落步，上体微左转，左掌向前摆出。右脚蹬地前跳落地，左脚向前落步，两腿微屈；右手持刀臂外旋，左掌向左摆动，目 视前下方。左脚蹬地，右腿向后上方直腿摆起，脚面绷平；上体前俯，.右手持刀向右、向前平 摆，目视前下方。右腿继续向前、向下摆动，左腿向上直腿腾空摆起；右手持刀以腕关节为轴向左、向 右在身体下方平扫一周。身体左转，右手持刀向上、向前摆动，左臂向下、向后摆动，目视前方。左脚蹬地前跳落步，右脚向前上步；身体左转，两腿屈膝；右手持刀以腕关节为轴向 下、向左在体前立圆绕行一周，并屈肘收至胸前，刀刃向上，左掌收至右肩前；目视右前方 。左脚向右脚内侧并拢，两腿伸直；右手持刀臂内旋向右立刀扎出，左掌向左伸出，虎 口向上，目视右方。弓步刀左脚向左前上步，两腿屈膝；右手持刀收至右腹前，左掌向前平摆，目视。重心前移，左腿屈膝半蹲，右膝伸直成左弓步；右手持刀向前立刀扎出，左掌置于右 臂内侧，目视刀尖前方。接刀并步亮掌两腿动作不变;左掌向前下落至胸前，掌心向上，右手持刀向右平摆后臂外旋上举, 经头部绕行一周后在胸前落至左掌上方；目视前方。上体微右转，重心移至右腿，左脚向右脚内侧并拢，两腿伸直，左手接握刀柄，屈肘 收至左腰侧，右掌向下、向右直臂上摆，头向右转；目视前方。上体微左转，右臂微屈，右掌内扣，指尖向前，头向左转；目视前方。收势左脚向前上步，右脚向左脚内侧并拢，两腿伸直；左手抱刀自然下垂于身体左侧，刀尖 向上，右掌贴于身体右侧，掌心向内；目视前方。

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