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（九）右封双窝擒
1.左脚向后撤，右虚步不变，双手合掌拉至右腰侧， 掌心相对。随身体目视前方。
【用法】
接上，我打锁口捶，人来左手招，出右阳掌打我：我左手擒其手梢，右手勾其手腕，向右下。
2 .偷展斜分盘肘：向左转身90度，右拳屈臂向左摆，拳在右胸前，拳心朝下。同时右脚向后蹬，成左蹬山步。左掌扶在右小臂上。目视前方。
【用法】
接上，向左转身，右腿向后蹬人右腿，同时右手屈臂用右盘肘，打入胸部或心窝，力点在右肘尖 （此为摔跤动作）
（十）粘时崩捶左阳邦
1.右脚外摆向右转身90度，双手合掌拉至右腰间，右手掌心朝上。随身体目视前方。
2 .左脚向前进左蹬山步。左手掌外旋，右手掌内旋向前摆至面门高。左手背朝前，右手心朝前。目视左掌。
【用法】
人来手，我双手合掌向右下叫，用左阳邦向前打对方面门，力点在左手掌背。
（十一）双提阳邦打迎面
1.左脚外摆向左转身成玉环步。双手拉至左腰侧，掌心相对。随身体目视前方。
2.右脚进右蹬山步，双手向前摆至与面门高，右掌掌背朝前，左掌掌心朝前。目视右掌。
【用法】
接上，人下步，我速上右步双提右阳邦打面门。力点在右手掌背。
（十二）顺漏隔肘搓捶下
1.右脚向前进右小步，左手变勾拉至左肩外高与头，勾尖朝下。右掌向前摆至裆高，掌心朝上。目视右手。
【用法】
两脚后撤向后收腹成右虚步。双手迅速变立掌向前扑，掌心朝前。目视双掌。
2.起身成右高虚步。右手握拳拉至右太阳穴外，拳心斜向外；左手勾变拳向前冲出，拳心朝下。目视左拳。
【用法】
接上，我打右阳邦，人上架下有破绽，我左手勾采人来招架之手，速用隔肘对裆打下，力点在右掌小指沿一边；我打裆，人出手下招，我右手拿人手腕。用左搓捶打人面门，力点在左手拳面。
（十三）白虎洗脸迎面扑
【用法】
人来手打我心窝，我含胸收腹躲闪，随用双手掌打对方面门，力点在双手掌心。
（十四）敲身迎裆鸳鸯脚 闭手挺身
1.双手收在胸前，起右鸳鸯脚踢裆，脚尖绷平。随身体目视前方。
2.向左转身90度，右脚经左脚前向后落步，左脚再向后撤步成右虚步。双手变掌向前再向后变勾拉至左肩刖。目随手转。
3.向右转身成右虚步，双手变掌向前摆出为右闭手。 目视右掌。
【用法】
我用白虎洗脸，人招或仰身躲闪，下身必有破绽，我即起右脚踢裆，力点在右脚尖，往后站步，闭手挺身。
（十五）进步出阳掌下步左闭手
1.右腿向前进一步。右手掌向右前方摆出，掌心朝后； 左手掌在右臂上，掌心朝下。目视右掌。
2 .下步左闭手：右转身45度，右脚向后撤一步，左脚向前迈一小步成左虚步，面向西北方向。右手内旋，双手掌向前摆出成左闭手。目视左掌。
【用法】
我用阳掌打对方面门，力点在右手背，人招，我右手内旋拿闭。即用双掌向前打出，力点在左手小指边沿。
3.接上式，右脚向前上一步。左手掌内旋向左摆。右手握拳内.
（十六）闪步两次斜圈捶
1旋向右后摆，拳心朝下。目视左掌。
2.向左后转身135度，左脚向后撤一步，右脚向前进右虚步。同时左掌右拳同向左后摆与面门高，左掌扶在右小臂上，右拳心朝下。目视右拳。
3.向右转身135度，右脚向右后撤一步，左脚向前一步成左虚步，同时右掌左拳同向右后摆与面门高，右掌扶在左小臂上， 左拳心朝下。目视左拳。
【用法】
人左后来拳打我上部，我左转身，左手封采，用右圈捶打面门人后面来手，我右转身右手封采用左圈捶打面门，力点在左右拳背的骨管处。
（十七）辘辘捶蹿跳走出
1 .左脚向前上一步，右手变拳外旋，左手变掌。随身体目视前方。
2.右脚向前一步成右弓步。左手向前、向下封，停在右 侧身前，拳心朝下。右手拳向上、向前崩出与面门高，拳背朝前，目视右拳。
【用法］
向前进步赶打对方，对方来手我左手向下封，出右崩捶打面门，力点在右拳背。
（十八）回身翻车
1.向左后转身180度，左脚向前进一步。左拳向后砸，拳心朝右。目视左拳。
2.右脚向前进右小步。右拳向下砸，拳心朝左；左拳收在右胸前，拳心朝下。目视右拳。
【用法】
人后面来手，我左转回身迎面打下，右捶由右向左后打 下人左手。力点在双手拳轮。
（十九）侧身鸳鸯脚闭手挺身
1.起身右虚步，右拳变掌向右封手。目视右手。
2.右掌变拳收回在胸前，同时起右脚向前踢出与裆高， 脚面绷平。目视右脚。
3.右脚向左脚前落地，双手变掌向前摆出再变勾向左后拉至左肩前。目随手转。
4.右转身左脚向后退步成右虚步，双手变掌向前摆出。 右手指高与眼，掌心朝左。左手摆在右臂肘内，掌心朝右， 成右闭手。目视右掌。
【用法】
接上，我打翻车捶，人又来手，我右手封出人手，随起右脚踢裆，力点在右脚尖。往后站步，闭手挺身。
（二十）双捆
左转回身90度，右脚向后蹬，成左蹬山步。右掌外旋向左摆至身前，掌心朝后。左掌外旋向右摆至右手上，掌心朝后，双掌交叉。目视双掌。
【用法】
人右手来进攻我中门，我右掌屈臂向左捆，左掌屈臂向右捆，力点在双手臂小指侧、
（二十一）双勾双邦肘
1.向右转身成玉环步，双手变勾拉至右腰侧，勾尖朝 下，左手勾在前右手勾在后。目视左前方。
2.左转腰，左脚向前进左小步，双手勾变拳向左前推 出，拳心朝下，左拳在前，右拳面顶在左拳拇指侧。目视左拳。
【用法】
人漏来右手，我双手勾住向右后叫人退随打出双邦肘，打人上部，力点在左拳轮。
（二十二）双提阳掌打迎面
1.向左转腰成玉环步，双手变掌随转身下滑至左腰侧，右掌上左掌下掌心相对。目视右前方。
2.右转身，右脚向前进右蹬山步。右掌外旋左掌内旋，向前打出与面门高。右掌前左掌后，右掌背朝前，掌心相对。目视右掌。
【用法］
人来手双手向左后叫，随进右掌迎面打。力点在右掌背。
（二十三）右勾左打连环捶
1.右蹬山步不变，右掌内旋变勾向后刁拉。目视右手勾。
2.向左后转身180度，左脚向前进一步。左拳向后砸，拳心朝右。目视左拳。
3.右脚向前进右小步。右拳向下砸，拳心朝左；左拳收在右胸前，拳心朝下。目视右拳。
【用法】
人后面来手，我左转回身迎面打下，右捶由右向左后打下人左手。力点在双手拳轮。
（二十四）左封右崩捶
1.接上式，右蹬山步不变，左拳变掌内旋向前、向下封，右拳拉回在胸前。随身体目视前方。
2.右蹬山步不变，左手拉至身前，右拳外旋向前崩出，拳背朝前。目视右拳。
【用法】
接上，我打连环搓捶，人来手招架。我左手封下，出右崩捶打面门。
（二十五）临行鸳鸯脚 闭手挺身
1.双手拳收在心前，踢右脚与裆高，脚面绷平。随身体目视前方。
2.左转身，右脚落在左脚前，双手拳变勾向左下拉至身前。目视前方。
3.左脚向后撤一步成右虚步。双手勾拉至左肩前。
4.右转身双手勾变掌向前推出，右手在前、掌心朝左，左手在后、掌心朝右成闭手挺身。 目视右掌。
【用法】
接上，我右手打崩捶，同时起右脚踢裆，力达脚尖.随向后站步闭手挺身。
（二十六）立正收势
1.左转身90度，成左蹬山步，双手掌外旋，摆向身体两侧。目视前方。
2.右脚向左脚并拢，双手朝上、向里、向下画圆摆至胯两侧，掌心朝里。目视前方。
3.右蹬山步不变，右勾收至腰间。左掌变拳向前冲出，拳心朝下。目视左拳。
4.右蹬山步不变，左拳外旋收至腰间，同时右拳内旋向前冲出，拳心朝下。目视右拳。
【用法】
人来手，我右手勾采出左搓捶打锁口，随出右搓捶打锁口，力点在双手拳面。
第八节拳中摘要
一、拳谱
（一）预备式（二）闭手挺身（三）左右二太极（四）上下劈中央（五）缠龙护眼手（六）偷打手内藏（七）左闭反阳掌（八）空打等上人粘手双闭下（九）提捣上下扬（十）双分左步盘肘（十一）左封右崩捶（十二）提右步下身撞肘至地（十三） 起身取右手粘捆补心掌（十四）偷展底漏圈（十五）下膝隔肘穿（十六）回身崩圈 （十七）底漏崩捶（十八）底漏崩圈（十九）粘拿穿嗓（二十）偷展穿捶（二十一）转身右展扑肋打（二十二）正遇黑虎掏心（二十三）紧接回马鞭指上打下打下而即捎 上（二十四）转身燕子抄水（二十五）侧身鸳鸯脚（二十六）双叫左反脚（二十七）臂肘迎面打右闭左操闪（二十八）伏地破膝掌取宝（二十九）起身底叫打（三十）反身转堂圈（三十一）撑挂取当中（三十二）左封右崩捶右脚踢裆下（三十三）回身用信步（三十四）左封右手打（三十五）右回崩圈隔肘下（三十六）反身四门刁打底漏圈（三十七）辘辘捶蹿跳走出（三十八）立正收势
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